Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

АДЕЮСЬ А ТО С КАЖДЫМ ДНЕМ КОГДА ВЕС НЕ УХОДИТ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ КАКОЙ-ТО ЗАПРЕЩЕНКИ СТРЕСКАТЬ-ОСОБЕННО ЯБЛОКИ ПАХНУТ пока держусь

Даже не думай об этом
Потом будет ффссее - а пока, годжиии. Тебе вроде понравились

Ляночка08 писал(а):

ой..так долго не знаю выдержу ли

Да у тебя меньше будет, ты же моложе чем я. А значит у твоего организьма "память девичья"

Серафима77
Точно пропажа нашлась Ты еще "пропащейе", чем я За четверги - ай-яй-яй!!!
Ирунчик89
Поздравлялки с квартиркой Это так классно - свое жилье Молодчинки!!!

Murmuleto4ka писал(а):

оказалось, что у нас близорукость

Аккуратнее с глазками. Еще возраст такой, может и поправиться

Murmuleto4ka писал(а):

так что как то хороших новостей пока нету, но это дело поправимое

Ян, стакан наполовину полон

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1039748487.html][/URL]
Здравствуйте, мои хорошие!!! Всем новеньким Как же я соскучилась.
Видела, Ируня-Руня твоё сообщение. Отчитываюсь. Всё у меня хорошо, все живы - здоровы. Безумно приятно, что вы меня ещё помните и переживаете за меня. Был напряжённый период. Больше месяца, как чокнутая неслась по жизни. Сейчас уже можно остановится и выдохнуть. Я снова с вами и обещаю приходить теперь почаще.
Что касается Дю. Держусь. Но уже давно надо было переходить на закреп, но мой организм решил по другому и встал, как вкопанный. Вес стоит на той же цифре 81 (иногда бывает чуть больше, иногда чуть меньше, примерно килограмм туда-суда). Что это я не знаю, но единственное к чему склоняюсь - это то, что в этом весе я находилась после родов очень длительный период (порядка 3х лет) вес стоял так же как и сейчас. Надеюсь, что скоро мой организм очнётся и мы продолжим с ним худеть. Но закреп сдвигается теперь на неопределённое время. Вот как-то так. Так,что принимайте меня обратно, если конечно можно.
P.S. пойду полистаю вас, но чувствую - это не реально. И обязательно загляну в "магию Дю", там есть надеюсь что-то новенькое. Ну и рецепты Дю конечно же, уверенна я много чего пропустила.

Моя диета: диета Дюкана

Ляночка08 писал(а):

пока держусь

Держись!

Заюша писал(а):

Даже не думай об этом Потом будет ффссее - а пока, годжиии. Тебе вроде понравились Ляночка08 писал(а):

спасибо, Ирочка,да, ягодки понравились- вот их и жую

Заюша писал(а):

Да у тебя меньше будет, ты же моложе чем я. А значит у твоего организьма "память девичья"

надеюсь..я года 3 точно ниже не весила...помнит)))

192mack027 писал(а):

ольше месяца, как чокнутая неслась по жизни

192mack027 писал(а):

. Вес стоит на той же цифре 81 (иногда бывает чуть больше, иногда чуть меньше, примерно килограмм туда-суда). Что это я не знаю, но единственное к чему склоняюсь - это то, что в этом весе я находилась после родов очень длительный период (порядка 3х лет) вес стоял так же как и сейчас.

аналогично...тоже скачу туда-сюда

nadegda73 писал(а):

Держись!

спасибо,Надюш! с вашей поддержкой не сдамся

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, все же корона рулит! Поэтому все ее надеваем ради профилактики

*ЕНОТИК* писал(а):

И я на котлеты настроиться хочу Вернее мне и настраиваться не надо

Тада в выходные подгребай. Я собираюсь котлетки крабовые жарить, если мясо не забуду купить.

Ляночка08 писал(а):

девы.у меня -200г

Ляночка08 писал(а):

а я пиццу хочу

А я сгущенку... Причем настоящую, можно белую, а можно вареную. Вот очень хочу. Наверное куплю. Типа пир себе сделаю. Одна проблема, съедаю фсю банку за раз. Вот такая печалька.

Заюша писал(а):

Иришка Дайверс - поздравляю с отрицательными (или с положительными...) как сказать-то?! Короче, рада, что у тебя все хорошо Глазки - это очень нужная весчь

Иринка, спасибо! Вот ты абсолютно права, глаза- очень нужная весчь. Особенно, когда задумаешься, а как без глаз-то, грустно становится.

Ляночка08 писал(а):

КАКОЙ-ТО ЗАПРЕЩЕНКИ СТРЕСКАТЬ-ОСОБЕННО ЯБЛОКИ ПАХНУТ

Представляю, а если еще свои-садовые Держись

Ляночка08 писал(а):

шщприцом вливаю ему в рот и он полощит-ну как зубки полощем- но к горлу не попадает- думаю и так хорошо

Ну хоть так-он ведь малыш совсем Во рту подержит и то хорошо

Ляночка08 писал(а):

а я в обед сока томатного чашку выпила-аппетит перебила- муж открыл банку- домашний без соли- теперь жду когда Энтот аппетит появится

Вот про томатный то я и забыла-надо прикупить

Ляночка08 писал(а):

а то я пол дня ем суфле Облака диетические- даже сфотать не успела

А я делала-чот меня не впечтлило
А я напахалась сегодня, думаю побыренькому кексик в микроволновке и усе

Irina Divers писал(а):

Тада в выходные подгребай. Я собираюсь котлетки крабовые жарить, если мясо не забуду купить.

Ну все, пошла за визой-нам ее на 3 года дают, так что буду часто появляться

Irina Divers писал(а):

А я сгущенку... Причем настоящую, можно белую, а можно вареную. Вот очень хочу. Наверное куплю. Типа пир себе сделаю. Одна проблема, съедаю фсю банку за раз.

Ого!
Девочки, выложила новый рецептик спагетти Ширатаки (Светочка, как и обещала, лови ) На фото паста Болоньезе, мой шедевр

http://forum.say7.info/post4119083.html#4119083
Вот еще сегодня был салатик из редьки Дайкон со Светочкиной сметанкой:

Еще детям Зимний делала-но сама ни-ни, хотя запах

Сегодня БО день, чую завтра привес будет

Девочки,всем-
Я после ЧБ в плюсе ,иду дальше,не обращаю внимания

Серафима77 писал(а):

Девочки, Всем приветик

Приветик!

Ляночка08 писал(а):

а у нас у мужа на одной щеке ямочка и у Темки такая же есть

папин сынуля

Ляночка08 писал(а):

ага...а еще гости- хоть и не нарушала но плюсанула от соленого

от блин организмА,нравится ему 81 и все пытками его заставить отдать лишнее что ли

Ляночка08 писал(а):

у нас тоже много- мне все отдельно- молочное нежирное- значит творог,молоко отдельно покупаю,плюс рыба,мясо, морепродукты муж уже ворчит..но пока терпит

У нас тоже много уходит,я бы сказала,что сильно много.Хоть мы вообще не пьем,не курим.Экономия сейчас на выпечке -ничего сладкого практически не пеку,если уж сильно хочется,то Алин тортик"Птичье молоко".А так пудинг себе сварю-и хватит.А дочка не по сладкому,ну бывает покупаем шоколадки Рошен Себе готовлю-одно,им-совершенно другое.Но уходит сейчас денег побольше,даже не знаю почему

Ляночка08 писал(а):

я на 500 грн закзаала

ты меня перещеголяла,но мне до Н.Года не хватит точно.
Моя коллега мне привезла презент с Польши ,правда еще мне не передала,не виделись,так там все по ДД,потом расскажу,что вкусного
Светочка,сфоткай малого горлышко,если сможешь конечно,я посмотрю,а то гадаем Если получится,жду в личке

Ируня-Руня писал(а):

Иришка я не заметила что на еду стало больше уходить на много.

Рунечка,у нас почему то больше
Но у меня муж еще такой,что бы все было в доме,он у меня и на рынок, и в маркет, и по мясо,и по овощи,фрукты сам....привык он так.А мне только приготовить,я -довольная Но вижу,что чеки растут
Главное,что я ем все малокаллорийное и качественное.

irosd писал(а):

Я после ЧБ в плюсе ,иду дальше,не обращаю внимания

Ирочка, это закономерно-и правильно что не расстраиваешься! У меня тоже сегодня БО Завтра тож сюрприз закономерный будет

irosd писал(а):

ничего сладкого практически не пеку

А мне приходится-у меня все сладкоежки Или покупаю-сейчас все можно купить вкусное, а для себя да, готовлю вкусняхи

irosd писал(а):

потом расскажу,что вкусного

ждем ждем

irosd писал(а):

Но у меня муж еще такой

Умничка, ттт на него

Irina Divers писал(а):

А я сгущенку... Причем настоящую, можно белую, а можно вареную. Вот очень хочу. Наверное куплю. Типа пир себе сделаю. Одна проблема, съедаю фсю банку за раз. Вот такая печалька.

оо,сгущенки и я хочу
я вообще о твоей пицце мечтала- дюкановской))) на ужин пекла- наелась с морепродуктами пекла на 3 белках- вышло тесто более мокрое чем на 2 яйцах..но вкусно

*ЕНОТИК* писал(а):

Представляю, а если еще свои-садовые Держись

ага,свои,красные,сладкие, пахнючие хожу нюхаю

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну хоть так-он ведь малыш совсем Во рту подержит и то хорошо

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот про томатный то я и забыла-надо прикупить

у нас домашний-вкусный

*ЕНОТИК* писал(а):

А я делала-чот меня не впечтлило

а мне нравится

*ЕНОТИК* писал(а):

А я напахалась сегодня, думаю побыренькому кексик в микроволновке и усе

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, выложила новый рецептик спагетти Ширатаки (Светочка, как и обещала, лови

уррря

*ЕНОТИК* писал(а):

Сегодня БО день, чую завтра привес будет

и у меня БО завтра вместе страдать будем утром

irosd писал(а):

Я после ЧБ в плюсе ,иду дальше,не обращаю внимания

и правильно- отвалится куда денется

irosd писал(а):

папин сынуля

irosd писал(а):

от блин организмА,нравится ему 81 и все пытками его заставить отдать лишнее что ли

я вот думаю-может творог перестать кушать? у меня уже недели 2 утром на завтрак творог

irosd писал(а):

Себе готовлю-одно,им-совершенно другое.Но уходит сейчас денег побольше,даже не знаю почему

вот-вот..у нас так же

irosd писал(а):

ты меня перещеголяла,но мне до Н.Года не хватит точно.

ну я так думаю что мне до НГ хватит еще и останется

irosd писал(а):

Моя коллега мне привезла презент с Польши ,правда еще мне не передала,не виделись,так там все по ДД,потом расскажу,что вкусного

супер, ждем фоточек

irosd писал(а):

Светочка,сфоткай малого горлышко,если сможешь конечно,я посмотрю,а то гадаем Если получится,жду в личке

попробую -не знаю как ему фотик туда сунуть

irosd писал(а):

Главное,что я ем все малокаллорийное и качественное.

вот-вот

Ляночка08 писал(а):

не хватает того что дают)))) покупаем)

а еще говорим,что мы на диете никто не поверит же

Евгешок писал(а):

Девочки,добрый вечер!Из Вашего опыта,в каком соотношении лучше чередовать ЧБ и БО,чтобы вес быстрее уходил?

Я иду по графику 1/1 мне очень нравится

*ЕНОТИК* писал(а):

Я вся такая смущеннная, ура друхххх с ямочками зря боялась, завтра еще будет

Не смущайся,ты очень симпатичная девушка,а улыбка делает тебя такой миленькой

*ЕНОТИК* писал(а):

Денег на еду уходит основное количество

Irina Divers писал(а):

Надеюсь, что впечатлился!!

и влюбился окончательно и безповоротно,молодец Иришка!

Irina Divers писал(а):

неофициально 7 лет будет

грешили все таки а-я-яй (шучу конечно ).Дай Вам Бог всего-всего

Murmuleto4ka писал(а):

вот было 79,4 потом 80,6 и так неделю..уже сделала 4 белковых дня и он не уменшается...капец какой то овощей уже хочу

Яночка,не обращай внимания,это все ерунда,куда ж этот отвес от тебя денется,отвалится Доченьке-скорейшего выздоровления

Ируня-Руня писал(а):

шоколадка Дю чес слово

Рунечка,спасибо,заберу
Сейчас так мне хочется шоколада,прям до трясучки и чего это мне не хватает...гормона счастья что ли

Ируня-Руня писал(а):

Забавка выходи я и тебе чашечку принесла. Только без конфет зато с красотой

Ага,красота то какая,а Леночки что то нет
Забавочка,как ты,милая?
И Настеньки нет ,Настенька,как ты,скучаем

nadegda73 писал(а):

обедаю сырничками!

Приятного!
А я завтракала
Это у меня на 200 гр творога,тесто делала с вечера,на утро-супер и руками катала сырнички

Ляночка08 писал(а):

НАДЕЮСЬ А ТО С КАЖДЫМ ДНЕМ КОГДА ВЕС НЕ УХОДИТ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ КАКОЙ-ТО ЗАПРЕЩЕНКИ СТРЕСКАТЬ-ОСОБЕННО ЯБЛОКИ ПАХНУТ

верю,я когда хочу-немогу,бросаю в рот кубик черного шоколада-брют и все проходит...хотя тоже грешна,но вам покаялась

Копеечка1 писал(а):

Девочки, что- бы я без вас делала, спасибо

С нами веселее

Ляночка08 писал(а):

девы.у меня -200г.

Молодчиночка,так держать

Ирунчик89 писал(а):

меня отвесик -300)))

Ирочка,а может хватит,а ?

*ЕНОТИК* писал(а):

меня гордый отвес 100 гр

Умничка

Водолей7 писал(а):

У нас стало идти немного больше

и у нас больше

Shony писал(а):

а электрофорез десен

Алечка,а что имеешь проблемку с десенками?Наверное осенний курс проводишь?

Заюша писал(а):

Заюша

Иришка,приветик! Как там на закрепе

anna a писал(а):

anna a

Приветик,Аннушка

192mack027 писал(а):

Здравствуйте, мои хорошие!!

Приветик! Ну,наконец то! А то пишу,где это наша Леночка с Самары,а она-не реагирует,По .опе тебе только нежно Не пропадай так надолго

Irina Divers писал(а):

. Одна проблема, съедаю фсю банку за раз. Вот такая печалька

Я при хорошем настроении тоже так могу "опечалиться"

*ЕНОТИК* писал(а):

А я напахалась сегодня, думаю побыренькому кексик в микроволновке и усе

труженица
Я тоже упахалась,а потом еще на кухне ,пока голубцы своим,мужу его восточ. блюдо(название трудное не выговорю ),себе(наверное не только ) испекла Алину "Птичку",вотс(спец. без шокол. глазури)

то пупки в горшочке себе на обед,еще что то ,уже и не помню ....и быстро к ВАМ,мои хорошие и любимые а то пропущу день и не могу догнать

*ЕНОТИК* писал(а):

На фото паста Болоньезе, мой шедевр

Видела,супер,молодчинка! А говорила-один кексик А,кстати,Леночка,какой печешь кексик?
Я вчера вдохновилась твоими блинчиками с творожком,сделаю на днях с творожком,Светочкиной сметанкой и ягодки годжи добавлю

*ЕНОТИК* писал(а):

Еще детям Зимний делала-но сама ни-ни, хотя запах

Это какой?

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, это закономерно-и правильно что не расстраиваешься! У меня тоже сегодня БО Завтра тож сюрприз закономерный буде

Поздравляю тебя с первой циферкой "5" И это главное

*ЕНОТИК* писал(а):

Умничка, ттт на него

Ага,заботливый он у нас,ттт на него

Ляночка08 писал(а):

оо,сгущенки и я хочу

ДруХХ

Ляночка08 писал(а):

я вот думаю-может творог перестать кушать? у меня уже недели 2 утром на завтрак творог

Да ешь ты его,кальций нам тоже нужен,отвалится,вот увидешь.Я тоже по утрам -то блинчики с творогом,то сырники,завтра Алина "Птичка"

Ляночка08 писал(а):

попробую -не знаю как ему фотик туда сунуть

дааа,действительно проблема

Ура! Догнала

Ляночка08 писал(а):

ага,свои,красные,сладкие, пахнючие хожу нюхаю

Ух ты-мечта для меня

Ляночка08 писал(а):

у нас домашний-вкусный

мне только магазинный светит

Ляночка08 писал(а):

и у меня БО завтра вместе страдать будем утром

Свет, а может ВЕЛИКОЕ КОЛДУНСТВО случится и мы с отвесиком будем?

Ляночка08 писал(а):

я вот думаю-может творог перестать кушать? у меня уже недели 2 утром на завтрак творог

вот убери его пока-я в прошлый раз убрала-толк был

irosd писал(а):

Я иду по графику 1/1 мне очень нравится

и я!

irosd писал(а):

Не смущайся,ты очень симпатичная девушка,а улыбка делает тебя такой миленькой

Спасибо, Ирочка!

irosd писал(а):

Это у меня на 200 гр творога,тесто делала с вечера,на утро-супер и руками катала сырнички

Ирочка, сегодня 2 пачки творога купила-специально для твоих сырничков-для меня это хит!

irosd писал(а):

а еще говорим,что мы на диете никто не поверит же

irosd писал(а):

верю,я когда хочу-немогу,бросаю в рот кубик черного шоколада-брют и все проходит...хотя тоже грешна,но вам покаялась

а я конфетки Анины ем с кофе

irosd писал(а):

Молодчиночка,так держать

спасибо

irosd писал(а):

лину "Птичку",вотс(спец. без шокол. глазури)

ммм

irosd писал(а):

творожком,Светочкиной сметанкойц и ягодки добавлю

irosd писал(а):

ДруХХ

irosd писал(а):

Да ешь ты его,кальций нам тоже нужен,отвалится,вот увидешь.Я тоже по утрам -то блинчики с творогом,то сырники,завтра Алина "Птичка"

ну помню многие писали что если вес стоит или прыгает ограничить творог...ну ладно,пока буду кушать-тем более что хочу его пока не надоел..хотя уже начинаю вспоминать кашку из отрубей..может на нее перейду

irosd писал(а):

дааа,действительно проблема

завтра засветло попробую

*ЕНОТИК* писал(а):

Ух ты-мечта для меня

*ЕНОТИК* писал(а):

мне только магазинный светит

*ЕНОТИК* писал(а):

Свет, а может ВЕЛИКОЕ КОЛДУНСТВО случится и мы с отвесиком будем?

ахалай-махалай -так и будет

*ЕНОТИК* писал(а):

вот убери его пока-я в прошлый раз убрала-толк был

ну вот- а Ира говорит кушай

ладно,девы, пошла мужу на ужин картоху жарить

irosd писал(а):

Умничка

Спасибо!

irosd писал(а):

пока голубцы своим,мужу его восточ. блюдо(название трудное не выговорю ),себе(наверное не только ) испекла Алину "Птичку",вотс(спец. без шокол. глазури)

Иришка, какая красотищщща! Просто супер торт! какая ты умница!

irosd писал(а):

то пупки в горшочке себе на обед

Я тоже делала вчера6 только в кастрюльке

irosd писал(а):

и быстро к ВАМ,мои хорошие и любимые

irosd писал(а):

А,кстати,Леночка,какой печешь кексик?

Пеку от Ксеньки в микроволновке-быстро и вкусно
http://forum.say7.info/topic63322.html
Ирочка6 супер вкусный!

irosd писал(а):

Я вчера вдохновилась твоими блинчиками с творожком,сделаю на днях с творожком,Светочкиной сметанкойц и ягодки добавлю

Спасибо, они и вправду вкусныееееее!

irosd писал(а):

Это какой?

Дык обычный, как у всех в СССР-классический с колбаской-мои с мясом не лю

irosd писал(а):

Поздравляю тебя с первой циферкой "5" И это главное

Иришка, спасибо!

irosd писал(а):

А то пишу,где это наша Леночка с Самары,а она-не реагирует,По .опе тебе только нежно Не пропадай так надолго

Грешна, можете наказывать. Постараюсь больше не пропадать. я к вам так привыкла, что без вас совсем уже никак. Просто совсем времени не было в инет заходит. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-712105479.html][/URL]


Моя диета: диета Дюкана

Ляночка08 писал(а):

ахалай-махалай -так и будет

Ляночка08 писал(а):

ну вот- а Ира говорит кушай

Ну не знаю-я за радикальные меры Эх, хирург во мне помер

Ляночка08 писал(а):

ладно,девы, пошла мужу на ужин картоху жарить

Ааааа6 везет мужу-а я сегодня сельдерей купила-хочу драничков твоих пожарить, жди, приду с отчетом

*ЕНОТИК* писал(а):

вот убери его пока-я в прошлый раз убрала-толк был

казалось бы...простой 0% творог,а привесы дает,от блин
Но я все равно не уберу его,пусть организм не сердится

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, сегодня 2 пачки творога купила-специально для твоих сырничков-для меня это хит!

Спасибо!!! Сделай только тесто на ночь,утром увидешь разницу.На здоровье

Ляночка08 писал(а):

тем более что хочу его

ага,я тоже

Ляночка08 писал(а):

завтра засветло попробую

только я смогу увидеть уже после обеда

Ляночка08 писал(а):

ну вот- а Ира говорит кушай

Я буду есть.

Ляночка08 писал(а):

пошла мужу на ужин картоху жарить

а мы,а мы... когда такое будем...

*ЕНОТИК* писал(а):

Просто супер торт! какая ты умница!

да по простому ,спасибо,Леночка

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже делала вчера6 только в кастрюльке

мыслим одинаково,а еще кашку сварила от Иришки и так хорошенько поела

*ЕНОТИК* писал(а):

Пеку от Ксеньки в микроволновке-быстро и вкусно http://forum.say7.info/topic63322.html Ирочка6 супер вкусный!

Еще не пекла,надо как то попробовать,спасибо за наводку

192mack027 писал(а):

Грешна, можете наказывать. Постараюсь больше не пропадать. я к вам так привыкла, что без вас совсем уже никак. Просто совсем времени не было в инет заходит

Прощаем! Любим! Ждем!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну не знаю-я за радикальные меры Эх, хирург во мне помер

Не сбивай Светочку с истинного пути ,сколько она там того творога ест Шучу я,конечно,Светочке решать,но я пока не готова творог исключить

*ЕНОТИК* писал(а):

хочу драничков твоих пожарить

У меня лежит сельдерей,а я забыла о нем

Я ушедшая,всех обнимаю!!!

Девушки здравствуйте !!!! отчитываюсь за первый день -- минус 700гр, в жизни б не подумала, что такое могло быть возможно.......
---- а поделитесь "ПТИЧКОЙ" ?

LGT писал(а):

Девушки здравствуйте !!!! отчитываюсь за первый день -- минус 700гр, в жизни б не подумала, что такое могло быть возможно

Приветик! УРА! Процесс пошел
Любаша,а ты на атаке?

ОЙ , забыла спросить про эти ягоды годжии , кто пробовал , стоит ли покупать? Цена у них конечно ......

Вот http://forum.say7.info/topic68811.html
Но печь ее только с этапа "чередование"
А вот этот тортик можно на атаке - Торт "Мокко" (диета Дюкан,с этапа Атаки,без ДОПов)
http://forum.say7.info/post4073970.html#4073970