Диета доктора Дюкана

irosd писал(а):

творог низзЯ,сок-низзЯ,помидорок свежих-низзЯ...а что можно

ну прям как я в детстве. У меня аллергия примерно года в 3-4 открылась и вот повели меня к врачу, начал он перечислять что мне нельзя.. долго так, а я молчала молчала а потом говорю что ж мне с голоду у мереть

irosd писал(а):

Леночка-Енотик,поздравляю с отвесиком,закрепляешься на "5"

Ирочка, привет и спасибо, стараюсь уцепиться за эту цифру
Как у тебя дела, как вес?

irosd писал(а):

Сегодня ела ширатаки-вкусно,понравилось,буду покупать

Ирочка, как готовила? Поделись

Irina Divers писал(а):

гордо красуется сгущенка.

Как классно написала!

irosd писал(а):

творог низзЯ,сок-низзЯ,помидорок свежих-низзЯ...а что можно

Мяяяяясо и рыыыыбу

Ляночка08 писал(а):

не буду больше... а сок стоит соблазняет-и вроде ж можно... но все же ниЗЗя

Спрячь сок в шкафчик чтоб не соблазнял

Ляночка08 писал(а):

так он по приниципу-едим твое а потом каждый свое еле отбилась пару рыбок ему дала на пробу

Хитрун какой!

Ляночка08 писал(а):

и я выходит передопила- в кексе- потом уже как сьела подумала да еще кекс ела с цикорием- а взяла то 2 ч.л. порошка -выходит все ДОПы уже использовала

Ну все, друхххх-завтра весы нам точно куриную попку покажут

Ляночка08 писал(а):

я ему самую большую отдала-ту что в центре

Смотри, как отвернешься, еще утянет-прячь

Ляночка08 писал(а):

мозги мне выносят

значит точно уже выздоравливают!

anna a писал(а):

Наташа выделилась, она сказала:"что"

irosd писал(а):

Вкусная у вас сгущенка?

К сожалению, вкусная. Такая же как была в нашем детстве, без каких-либо посторонних запахов, вкусов, растительных масел. Только молоко и сахар.
Лучше б ,уж, невкусная была, тогда бы и соблазнов не было.

*ЕНОТИК* писал(а):

Как у тебя дела, как вес?

привес ушел,в линейке

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, как готовила? Поделись

Я сегодня филе хека жарила в "муке"(овсян.отруби через кофемолку) и яйце.Думала,а какой же гарнир ,вот и сделала ширатаки,отварила 1 мин.,бросила на сковородку и чуть капнула аджики и бальзамика и все ,вкусно получилось

*ЕНОТИК* писал(а):

Мяяяяясо и рыыыыбу

Я завтра буду делать вкусняшку -режу телятинку полосочками тонко,протушиваю с лучком и туда баклажан,перчик,помидорку,шампиньйоны,часнок,зелень...так вкусно получается,можно еще капустку,кто что любит где то фотка есть,если найду покажу сейчас....
По типу "бефстроганов" получается,сытно,много и вкусно
Вот,нашла вот так я стройнею,прям обжора


А это сегодня ела...незаметно,что на диете...

Irina Divers писал(а):

К сожалению, вкусная

как я тебя понимаю
Сама могу навернуть

irosd писал(а):

Я завтра буду делать вкусняшку -режу телятинку полосочками тонко,протушиваю с лучком и туда баклажан,перчик,помидорку,шампиньйоны,часнок,зелень

Вкусно как!!!! Тоже хочу. Что-то я сегодня все хочу, что вижу в отчетах.

irosd писал(а):

творог низзЯ,сок-низзЯ,помидорок свежих-низзЯ...а что можно

ой, и не говори...все что люблю-и ниЗЗя

irosd писал(а):

точно не стоматит был,100 % Хорошо,что выздоравливает и тебе полегче будет

спасибо,Ириш!!!

irosd писал(а):

да,дешевле отруби конечно,но я уже к тем привыкла,но выходят ...100 грн за кг ,сравнительно с твоими-Дорого Дай еще раз мне ссылку Эти тоже крупные и в кашке-вкусныеее

вот и я про это- 42 грн против 100 грн за 1 кг-ощутимая разница
вот тут я покупаю-тут же и сахзам в таблетках покупаю
http://biosyndyk.prom.ua/p11026621-otrubi-ovsyanyeukraina.html?gclid=CPm1uIHIv7UCFYKN3god-z0Arw

Так хочется с Вами поболтать... А не могу-устала. Глаза болят.
У меня тоже зрение -4 и сильная светочувствительность, хожу в линзах и темных солнцезащитных очках даже зимой. За рулем-тем более. Считаю линзы-вторым лучшим изобретением Человечества после стиральной машинки!))))))

Все, девочки, спокойной ночи! Завтра вечерком посвободнее может быть буду, то поболтаем!)

Irina Divers писал(а):

Вкусно как!!!! Тоже хочу. Что-то я сегодня все хочу, что вижу в отчетах.

Очень вкусно Может перед КД,у меня всегда зверский аппетит тогда Попробуй,Ирочка,понравится

irosd писал(а):

Может перед КД,

Оно и есть. А я-то думаю, чей-то мне всего хочется и много.

irosd писал(а):

Попробуй,Ирочка,понравится

Ир, выложи отдельным рецептом. Я даже по описанию вижу, что вкуснятина.

irosd писал(а):

привес ушел,в линейке

Ура! Как классно!

irosd писал(а):

Я сегодня филе хека жарила в "муке"(овсян.отруби через кофемолку) и яйце.Думала,а какой же гарнир ,вот и сделала ширатаки,отварила 1 мин.,бросила на сковородку и чуть капнула аджики и бальзамика и все

Прямо как спагетти настоящие выглядят-такая нямка! а рыбка-это идея, надо попробовать так сделать

irosd писал(а):

-режу телятинку полосочками тонко,протушиваю с лучком и туда баклажан,перчик,помидорку,шампиньйоны,часнок,зелень...так вкусно получается,можно еще капустку,кто что любит где то фотка есть,если найду покажу сейчас....

Ах, браво-так вкусно описала, надо на рынке телятину купить и сделать также

irosd писал(а):

Сама могу навернуть

А я равнодушна к ней а то бы хотелось вместе с вами

Irina Divers писал(а):

Что-то я сегодня все хочу, что вижу в отчетах.

Может ты голодная просто?

Irina Divers писал(а):

Ир, выложи отдельным рецептом. Я даже по описанию вижу, что вкуснятина.

Точно, Ир, давай!

Irina Divers писал(а):

Оно и есть.

Гормончики

Ируня-Руня писал(а):

долго так, а я молчала молчала а потом говорю что ж мне с голоду у мереть

прошла аллергия-то?

*ЕНОТИК* писал(а):

Мяяяяясо и рыыыыбу

вооо это ЗЗЗЗЯЯЯЯЯ

*ЕНОТИК* писал(а):

Спрячь сок в шкафчик чтоб не соблазнял

много стоит6 банок по 1,5 л..не влезет.. да и муж пьет -спрячу-так и будет стоять

*ЕНОТИК* писал(а):

Хитрун какой!

и не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну все, друхххх-завтра весы нам точно куриную попку покажут

я на отвесик надеюсь

*ЕНОТИК* писал(а):

Смотри, как отвернешься, еще утянет-прячь

в морозилке лежать глубоко сам не найдет

*ЕНОТИК* писал(а):

значит точно уже выздоравливают!

ага..Максим то здоров-он сидит дома за компанию так сказать..чтоб нового не принес чего..

Irina Divers писал(а):

Лучше б ,уж, невкусная была, тогда бы и соблазнов не было.

irosd писал(а):

привес ушел,в линейке

умница

irosd писал(а):

А это сегодня ела...незаметно,что на диете...

да уж,кушаешь хорошо молодец

Irina Divers писал(а):

Что-то я сегодня все хочу, что вижу в отчетах.

пойди чаю попей

Shony писал(а):

Все, девочки, спокойной ночи! Завтра вечерком посвободнее может быть буду, то поболтаем!)

Irina Divers писал(а):

Оно и есть. А я-то думаю, чей-то мне всего хочется и много.

*ЕНОТИК* писал(а):

А я равнодушна к ней а то бы хотелось вместе с вами

а я тоже люблю

Ляночка08 писал(а):

ой, и не говори...все что люблю-и ниЗЗя

Светочка,перейди на новую циферку и ешь понемножку
И растраиваться не будешь и стимул будет

Ляночка08 писал(а):

вот и я про это- 42 грн против 100 грн за 1 кг-ощутимая разница вот тут я покупаю-тут же и сахзам в таблетках покупаю

Все,занечла в закладки,а то вечно теряю,спасибо!

Shony писал(а):

Так хочется с Вами поболтать... А не могу-устала. Глаза болят

Алечка,отдыхай,Солнышко и ждем!

Irina Divers писал(а):

Оно и есть. А я-то думаю, чей-то мне всего хочется и много.

Значит не ошиблась ,держись

Irina Divers писал(а):

Ир, выложи отдельным рецептом. Я даже по описанию вижу, что вкуснятина.

ой,даже не знаю ...это по простому делается,может не стоит

irosd писал(а):

Светочка,перейди на новую циферку и ешь понемножку И растраиваться не будешь и стимул будет

irosd писал(а):

Все,занечла в закладки,а то вечно теряю,спасибо!

на здоровье

irosd писал(а):

ой,даже не знаю ...это по простому делается,может не стоит

выкладывай-выкладывай

Девчонки, все предобрейшего вечерка!
Сколько вкусностей принеслииии.....Ляночка08
Какие кексики!!! Завтра приготовлю. Куплю новый сахзам, а то купила Стевию, вроде и ничего она так, но в выпечку не идет - привкус дает. А завтра вот куплю другой и обязательно сделаю.
irosd
Ириш, тоже твои фоточки очень аппетитные Говядина - объеденье наверное А рыбка интересный рецепт приготовления
Shony
Отдыхай, пчелка. Спокойных тебе снофф

*ЕНОТИК* писал(а):

стараюсь уцепиться за эту цифру

Это очень важно! Когда вторая-то цифра меняется и то радость вооон какая, а уж когда первая - это просто СУПЕР!!!!

Заюша писал(а):

Какие кексики!!! Завтра приготовлю. Куплю новый сахзам, а то купила Стевию, вроде и ничего она так, но в выпечку не идет - привкус дает. А завтра вот куплю другой и обязательно сделаю.

давай,Ириш, жду с отчетиком

Доброго всем вечера! Принимайте меня в свою компашку. Долго читала об этой диете. Девченки, какие же Вы все умницы!!! Ошеломляющие результаты. Я пока только начинаю - второй день в фазе Атаки. Уже скачала себе книги Дюкана и понемногу читаю. Надеюсь на Вашу поддержку. Единственное, пока не нашла овсяные отруби. Видимо, прийдется заказывать через Интернет.

Liliya60 писал(а):

Доброго всем вечера! Принимайте меня в свою компашку. Долго читала об этой диете. Девченки, какие же Вы все умницы!!! Ошеломляющие результаты. Я пока только начинаю - второй день в фазе Атаки. Уже скачала себе книги Дюкана и понемногу читаю. Надеюсь на Вашу поддержку. Единственное, пока не нашла овсяные отруби. Видимо, прийдеться заказывать через Интернет.

Лиля,пирветик, вливайся. Про отруби-я в инете покупаю -так их нет у нас в продаже..вот на этом сайте- самые дешевые отруби и атм же сахзам на стевии покупаю- доставляют быстро за пару дней
http://biosyndyk.prom.ua/p11026621-otrubi-ovsyanyeukraina.html?gclid=CPm1uIHIv7UCFYKN3god-z0Arw

Ляночка08 писал(а):

много стоит6 банок по 1,5 л..не влезет.. да и муж пьет -спрячу-так и будет стоять

Да уж...тады только тярпеть

Ляночка08 писал(а):

я на отвесик надеюсь

Значит будет!

Ляночка08 писал(а):

в морозилке лежать глубоко

Ага, подготовилась

irosd писал(а):

это по простому делается,может не стоит

Ирочка, стоит

*ЕНОТИК* писал(а):

Да уж...тады только тярпеть

аХа

*ЕНОТИК* писал(а):

Значит будет!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, подготовилась

так,ладно,ушла я -всем спокойно ночи и завтра хороших отвесов[URL=http://[censored smayliki]/smilie-898760871.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-373862343.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-716858535.html][/URL]Руня, давай еще коробки

Заюша писал(а):

а то купила Стевию, вроде и ничего она так, но в выпечку не идет - привкус дает.

Ириш, а я Стевию прямо чувствую везде-сдуру купила огромную банку-теперь стоит

Заюша писал(а):

Это очень важно! Когда вторая-то цифра меняется и то радость вооон какая, а уж когда первая - это просто СУПЕР!!!!

Ага, вот теперь зубами за нее и маникюром цепляюсь-так уже хочется на 5 закрепиться

Liliya60 писал(а):

Принимайте меня в свою компашку.

Лилечка, привет, добро пожаловать!

Ляночка08 писал(а):

Руня, давай еще коробки

И мне и можно сразу две

*ЕНОТИК* писал(а):

Прямо как спагетти настоящие выглядят-такая нямка! а рыбка-это идея, надо попробовать так сделать

Ага,мне такие "спагетти" вкусно
А рыбка-супер вышла,я так постоянно делаю.Беру 2 ст.л. овс. отрубей,смолола и мука есть.Можно и без яйца.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ах, браво-так вкусно описала, надо на рынке телятину купить и сделать также

Попробуй,классно.А если говядина-то отбей хорошо,тоненькими полосочками нареж и вперед.Вкусно,сочно,сытно Я только в баклажане кожицу снимаю обязательно.

*ЕНОТИК* писал(а):

А я равнодушна к ней

Повезло

*ЕНОТИК* писал(а):

Поддерживаю!

если муж приедет раньше на обед-он мне приготовит :oops(вот такая я лентяйка ): ,если я,то пофоткаю и выложу.Хорошо?

Ляночка08 писал(а):

умница

Спасибо!

Ляночка08 писал(а):

да уж,кушаешь хорошо молодец

я же говорю,что аж стыдно

Ляночка08 писал(а):

а я тоже люблю

Может на Новый год,а...?
Я-"ЗА"...и еще торта хочу и Оливье...и мандарин...и...

Ляночка08 писал(а):

на здоровье

Спасибо

Ляночка08 писал(а):

выкладывай-выкладывай

Договорились

Заюша писал(а):

Ириш, тоже твои фоточки очень аппетитные Говядина - объеденье наверное А рыбка интересный рецепт приготовления

Спасибо,Ирочка! Расскажи,чем пируешь,хоть порадуюсь за тебя

Liliya60 писал(а):

Доброго всем вечера! Принимайте меня в свою компашку

Приветик!

Ляночка08 писал(а):

так,ладно,ушла я -всем спокойно ночи и завтра хороших отвесов

*ЕНОТИК* писал(а):

Ириш, а я Стевию прямо чувствую везде-сдуру купила огромную банку-теперь стоит

фу,гадость редкостная,не люблю ее
Инфо!!!
Норма сахзама в день вычисляется-1 таблетка на 5 кг веса!
Вот по этой формуле я и считаю сахзам,ну не могу я стевию применять,гадость гадостная
Рунечка,я хотела тебя спросить,как ты борешься с аллергией?Ты тот гриб купила?