Диета доктора Дюкана

Ирунчик89 писал(а):

очень уютненько у тебя... а сколько кухня квадратов?

Ляночка08 писал(а):

классно как- я б тоже аткое вместо жалюзи взяла..надо запомнить. красиво у тебя так-уютно

спасибо девочки, Иришка кухня совсем маленькая 2,35 на 2,50

Ляночка08 писал(а):

в старые журналы замотай

А можно в рулончики туалетной бумаги еще

Ляночка08 писал(а):

тебе показалось

Фух,,,,ну хорошо тады

Ляночка08 писал(а):

а потом все остальное сверху вылила и побалдела

Красотищщааа-а у меня мелкий сегодня на обед мои фрикадельки слупил, но соуса много-жалко выливать, спагетти кончились, думаю может заморозить его?

Ляночка08 писал(а):

фрикадельки сделать к пюре из цветной капусты например.. видать попробую на днях

тоже думала о ней-но все с картохой обалденно бы было

Irina Divers писал(а):

Хде рецепт?

будет, тока разгребусь чуток

Irina Divers писал(а):

У нас в четверг Хэллуин

Ой, а завтра не 31 разве?
Упс...вот я балда, замоталась совсем Значит печенье завтра печь буду

Irina Divers
Ирина, спасибо за ссылку. Там много разных книг

photo2011 писал(а):

Ирина, спасибо за ссылку. Там много разных книг

Наташ, я все книги оттуда скачиваю себе на читалку. Очень удобно.

Irina Divers писал(а):

Наташ, я все книги оттуда скачиваю себе на читалку. Очень удобно.

спасибо, большое!
Уже читаю, но другую.
Про Дюкана еще там не нашла

photo2011 писал(а):

А где эту книгу можно найти??

Наташа ,книги лежат в Real ,где ты живешъ?

Gali-na
Галина, хорошо! пойду прогуляюсь до "Real"

Девочки, выкладываю обещанный рецепт фрикаделек

http://forum.say7.info/post4133697.html#4133697
Ну и покажу что готовила
Джем из тыквы-2 рецепт

http://forum.say7.info/topic35157.html
Дети резали тыквы на Хеллоуин, сварила из мякоти-очень вкусно, добавила еще пол-апельсинки, так цитрусовыми пахнет-просто прелесть!
И Шанежки от Ирочки-вкуснота необыкновенная

http://forum.say7.info/topic69888.html
У меня сверху джем из тыквы
Еще был холодец куриный, но покупала его готовый

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну и покажу что готовила

Лена, сколько вкусноты наготовила!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, выкладываю обещанный рецепт фрикаделек

Зачетный рецептик!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Дети резали тыквы на Хеллоуин, сварила из мякоти-очень вкусно, добавила еще пол-апельсинки, так цитрусовыми пахнет-просто прелесть! И Шанежки от Ирочки-вкуснота необыкновенная

Какое все красивое и яркое по-осеннему!!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, выкладываю обещанный рецепт фрикаделек http://forum.say7.info/topic69888.html У меня сверху джем из тыквы Еще был холодец куриный, но покупала его готовый

Елена, все аппетитно оформила.

Ходила в магазин, там книгу не нашла на немецком.
лучше буду у вас рецепты читать и готовить.
Главное мне меня самой в сладком ограничить. Не сть пряники и шоколад между приемами пищей. Правильно?

Irina Divers писал(а):

Лена, сколько вкусноты наготовила!!!!

Ага,Ириш-прям пятки горят Еще коржи сделала для торта-но пока кремом не прослаивала, завтра буду

Irina Divers писал(а):

Зачетный рецептик!!!!!

Спасибо, а я сомневалась стоит ли-там все просто, девочки убедили меня А потом думаю-там вообще все без масла и сплошная похудательная польза, еще и с соусом-можно гарнирчик полить

Irina Divers писал(а):

Какое все красивое и яркое по-осеннему!!!!!!

Так приятно

photo2011 писал(а):

Елена, все аппетитно оформила.

Наталья, спасибо за комплимент!

photo2011 писал(а):

Главное мне меня самой в сладком ограничить.

Неправильно-сорвешься. Сладкое нужно есть наше-девочки очень много рецептов принесли, все очень вкусное-попробуй из базы приготовить

Irina Divers писал(а):

Какая формочка чудесная!!!!

ага я тащусь

Irina Divers писал(а):

Поди самую большую? Которая "Чудо" называется?

неее... Чудо мужу досталось я вАще настроена не кушать конфет. так решила их переложить в другой кулек- высыпала из упаковки а одна оказалась распечатанной- вот сама так и прыгнула мне в рот

Irina Divers писал(а):

Хде рецепт?

Лена сказала выложит

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Светочка! поздравляю с отвесиками и с тем, что ты, наконец-то, перешагнула эту магическую циферку 81

спасибо,Анечка!! Надеюсь на цифре 80 не зависну надолго

*ЕНОТИК* писал(а):

А можно в рулончики туалетной бумаги еще

ну тоже вариант

*ЕНОТИК* писал(а):

Фух,,,,ну хорошо тады

*ЕНОТИК* писал(а):

, думаю может заморозить его?

с крахмалом не знаю..не морозила... завтра у тебя с овощами день? рагу сделай

*ЕНОТИК* писал(а):

тоже думала о ней-но все с картохой обалденно бы было

ну это да...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ой, а завтра не 31 разве? Упс...вот я балда, замоталась совсем Значит печенье завтра печь буду

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, выкладываю обещанный рецепт фрикаделек

понесу отчетик

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну и покажу что готовила

вкусняшки

*ЕНОТИК* писал(а):

Спасибо, а я сомневалась стоит ли-там все просто, девочки убедили меня А потом думаю-там вообще все без масла и сплошная похудательная польза, еще и с соусом-можно гарнирчик полить

вот,прАльна, слушай девочек

*ЕНОТИК* писал(а):

попробуй из базы приготовить

пойду искать базу

Ляночка08 писал(а):

а одна оказалась распечатанной- вот сама так и прыгнула мне в рот

Вот прямо как специально-замануха

Ляночка08 писал(а):

Лена сказала выложит

Ужо

Ляночка08 писал(а):

с крахмалом не знаю..не морозила... завтра у тебя с овощами день? рагу сделай

Неа-завтра ЧБ, я его уже запихала в морозилку-попробую

Ляночка08 писал(а):

понесу отчетик

Жду

Ляночка08 писал(а):

вкусняшки

Спасибо!

Ляночка08 писал(а):

вот,прАльна, слушай девочек

Ага, особенно тех, которым конфетки сами в рот прыгают-это по мне

photo2011 писал(а):

пойду искать базу

Вот одна
http://forum.say7.info/topic65390.html
Вот другая
http://forum.say7.info/topic61689.html
Готовь с удовольствием!

*ЕНОТИК*
Спасибо, дорогая Елена

photo2011 писал(а):

Спасибо, дорогая Елена

Надеюсь пригодится

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот прямо как специально-замануха

и не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Ужо

*ЕНОТИК* писал(а):

Неа-завтра ЧБ, я его уже запихала в морозилку-попробую

ясно..

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, особенно тех, которым конфетки сами в рот прыгают-это по мне

вот-вот

*ЕНОТИК* писал(а):

Надеюсь пригодится

конечно!
уже нашла вкусный салатик из баклажан
Девушки, кажется , я нашла, что искала. Это ваша замечательная подборка рецептов!
А вообще, в чем основной принцип этой диеты???

photo2011 писал(а):

А вообще, в чем основной принцип этой диеты???

вот если коротко
Метод Дюкана — это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби. И неспроста слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!».


вот список продуктов
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

вопросы по этапам диеты
http://dukandiet.ru/4-voprosyi-po-etapam-dietyi/

Ируня-Руня писал(а):

маленькая 2,35 на 2,50

а у нас таая же)))

Ляночка08
Свточка, дорогая, благодарю!!! отвсей души!
что так быстро и доходчиво ответ я получила

*ЕНОТИК* писал(а):

рецепт фрикаделек

Ай,Ленок,какие нямки

Ляночка08 писал(а):

покажу что ела:

Светик!Я как всегда в шоке от твоих вусняшек