Диета доктора Дюкана

Девочки,спасибо огромное за поддержку!Так приятно,аж до слез!А насчет форм,попробую завтра водой ополоснуть,на моих,на новых,было написано перед первым применении смазать маслом.Теперь буду знать.

Shony писал(а):

Я просто смотрю, что наверное как и я раньше была-около 135 кг?

Алечка , не верится !!!!!!!!! на фото красавица. 300 отжимов - СУПЕР !!!! МОЛОДЧИНА! А я вот худой и не была никогда. но была шустрая и "подвижная ", а сейчас пироженки и тортики все видны на теле и мешают двигаться , в кресле конечно не сижу , но все равно нет той активности,Вот надеюсь с вами хоть чуть - чуть скинуть . А в спортзал ходить стыдно

Евгешок писал(а):

выхожу из подполья со своим весом-до атаки было 129,сейчас 123

Женек ,почти как я , было 127--выдаю тайну военную ( в жисть никому не говорила, а отвечала всегда ---- ни грамма лишнего)

Евгешок писал(а):

решилась,пока,слава Богу,хуже вроде не стало.

решилась - будет все ОК главное - настрой и позитив
Алечка я в доле на силикон , от меня до Запорожья 100км попробую позвонить послезавтра им .Если что - расскажу.
ВСЕМ настрой на похудение ( я как Кашпировский)

anna a писал(а):

понимаю, хочется быстрей-быстрей, но вес набирался долгое время

Обсолютно согласна с тобой. Девочки, Светик я вот 15 кг сбросила быстро за 2,5 месяца. Но теперь проблема в восстановлении кожи. Это я на ДД пришла 75 кг, а до этого весила 86. Т.Ч. кожицы лишней доФИГА Жду когда она очухается.
Женечка, а ходить потихонечку начинай. Я без диет за 2 года сбросила 13 кг, только потому, что ходила на работу пешком (4 км в одну сторону).
Алечка! Отвес - супер!!!
И еще тем, кто переживает по поводу атаки (мол мало сбросили), у меня за 5 дней ушло 900 грамм.
Всех люблю

Shony писал(а):

Светочка, привет! Как вы себя чувствуете?

Привет Алечка,самочувствие хорошее,вот только аппетит повышенный,ем как пылесос ,но только разрешонку ,БЛИН ТАК НЕ ХОЧЕТЬСЯ ТОЛСТЕТЬ

Ирунчик89 писал(а):

А ты его веником,веником))))

да придется

anna a писал(а):

Светочка! мне кажется, что ты скоро и есть перестанешь, боясь привесов... ешь все разрешенное, а вес уйдет... понимаю, хочется быстрей-быстрей, но вес набирался долгое время, поэтому чтобы его сбросить требуется время... подумай, может не стоит так уж, что чуть что, сразу нельзя

спасибо,Анечка, согласна совсем..но вот именно после мойвы третий раз привес я то понимаю конечно что не за день набирала... но вот люди же быстрей сбрасывают..успокаиваю себя только тем что с моим темпами кожа успеет подятнуться я еще зарядку начала делать так что все равно мое сверху будет

*ЕНОТИК* писал(а):

Получается примерно штук 10-тоооооненьких

Ого, у меня 5 штучек, в один присест их заглатываю, такие вкусные!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня плюс

Светик, не вздумай переживать, уйдет твою маленький плюсик!!!

Ляночка08 писал(а):

я еще на субботник попала

Принимай это как физ. нагрузку!!!!

Ляночка08 писал(а):

сегодня уже хотела за тобой поисковую бригаду отправлять

Не надо бригаду , я туточки, постараюсь больше так надолго не пропадать, уж очень тяжко вас догонять

Ляночка08 писал(а):

а ты что еще в какой-то теме общаешься?

ну раньше общались в теме, прошлым летом я с ними встречалась, у нас была встреча "Вологда-Москва", вот теперь и общаемся.

Ляночка08 писал(а):

неее,зачем из 6?

просто у Али в рецепте написано 6, она наверно на всю семью делала, я сделаю на себя одну, спасибо, что подсазала!!!

Irina Divers писал(а):

у нас 2 новых рецепта в базе.

Ириш, спасибо!!!

Irina Divers писал(а):

Девуленьки, у нас 2 новых рецепта в базе.

ага я уже оценила-рулетики точно сделаю

Ляночка08 писал(а):

ага я уже оценила-рулетики точно сделаю

Мне салатик понравился. Если не забуду купить свеклу, то сделаю в эти выходные.

*ЕНОТИК* писал(а):

Свет, а точно после рыбы? Ты же ее уже готовила Может ДОПов перебрала?

третий раз уже так из ДОПов вчера была десертная ложка крахмала... ну от 1 конфетки не могла же я плюсануть на 400г

*ЕНОТИК* писал(а):

Это второй раз уже Вот ведь труженица

ага

*ЕНОТИК* писал(а):

Два раза друххх

*ЕНОТИК* писал(а):

не-не грозит енто ей ( как и мне впрочем

ну разве ДОПы ограничим

Rygulik писал(а):

Светик, как всегда красиво и вкусно!!!!!

паси

Rygulik писал(а):

Есть чем хвастаться, молодчинка, поздравляю!!!!!!!!

спасибо

Shony писал(а):

Приколистка ты) после мойвы у неё плюс) а конфету вчерашню, которая сама в рот прыгнула, уже забыла? Ничего, пройдет все, только не нарушай больше!

не,конфетку помню но что от 1 конфетки 400г ???? а от мойвы третий раз уже привес

*ЕНОТИК* писал(а):

Точно! правда же вчера она ее схомякала а еще приличный с виду человек

да помню-помню я ту конфетку, но не надеялась что аж на столько плюсану от нее

Ируня-Руня писал(а):

Девочки енто я!! Ухожу в глубокое подполье .. всм

давай,пускай поскорей почяинят

Murmuleto4ka писал(а):

.в общем я думаю как успеть все и организовать по времени

праздник всю неделю получился

Murmuleto4ka писал(а):

не рассказывает блин)))

вот паразитка

Murmuleto4ka писал(а):

конфеты детям от греха подальше!

Фсе-Фсе конфеты припрятаны и выдаются по списку-меня там нет

Murmuleto4ka писал(а):

вы прям как при коммунизме-еще на доску позора повесьте

и не говори- за 1 несчастную конфету позорят так как будто килограм сьела

Ubera писал(а):

и я не нашла.... есть сноска...http://maffin.prom.ua/n85115-torguem-roznitsu.html но там пишут..мин. заказ на 100грн. все равно пошла посмотрю...что там.

есть-есть..там где О НАС почитайте

Shony писал(а):

Та ладно у всех нас бывает я только в защиту чести мойвы вьступила

все равно буду ее есть но нечасто

192mack027 писал(а):

Можно и так. Если честно, сама не очень хочу долго атачиться.

anna a писал(а):

а у меня кошка самой благородной породы: двортерьер

супер порода-самая благодарная

Rygulik писал(а):

Здорово, поздравляю!!

Rygulik писал(а):

У тебя прям день кролика!!!

Rygulik писал(а):

Неа, не выйдет, я как то на почте стояла в очереди и мужчина пытался в Грецию отправить что-то из продуктов, так он так умолял тётенек оставить все как есть, она ему объяснила, что посылку вскрывают на таможне и если что-то запрещенное, то отправляют обратно и почтальоншу штрафуют за то что пропустила запрещенку. Так поступают со всеми посылками заграницу, в некоторые страны даже печатные издания нельзя отсылать, книги, журналы и все такое, тоже была свидетелем как у женщины вытащили книги и не разрешили отправить, только не помню в какую страну она хотела отправить.

странно а как же мне из России пришли конфеты в посылке? и даже не запрятанны??

*ЕНОТИК* писал(а):

Канеш-не фиг расслабляться( и других дразнить

*ЕНОТИК* писал(а):

Эт мы ее любя-шоб не повадно былО

даа уж- в следующий раз и в рот не полезет конфета-то

Rygulik писал(а):

Женя, у меня было то же самое, пока я у Али где-то не вычитала, что она смачивает холодной водой, вроде не ошибаюсь, Аля писала. В общем, теперь я фанатка силикона, смачиваю водичкой и все вылетает только так.

ага я тоже водой смачиваю-мне на рынке продавщица сказала

юлюшкин-плюшкин писал(а):

, Светик я вот 15 кг сбросила быстро за 2,5 месяца. Но теперь проблема в восстановлении кожи. Это я на ДД пришла 75 кг, а до этого весила 86. Т.Ч. кожицы лишней доФИГА Жду когда она очухается.

спасибо,Юль,вот это что кожа подтягивается- меня и успокаивает

артонкина писал(а):

,БЛИН ТАК НЕ ХОЧЕТЬСЯ ТОЛСТЕТЬ

ты не толстая будешь а беременная

Rygulik писал(а):

Светик, не вздумай переживать, уйдет твою маленький плюсик!!!

куда денется

Rygulik писал(а):

Принимай это как физ. нагрузку!!!!

ага хорошая зарядка получилась

Rygulik писал(а):

Не надо бригаду , я туточки, постараюсь больше так надолго не пропадать, уж очень тяжко вас догонять

ага не пропадай

Rygulik писал(а):

ну раньше общались в теме, прошлым летом я с ними встречалась, у нас была встреча "Вологда-Москва", вот теперь и общаемся.

классно

Rygulik писал(а):

просто у Али в рецепте написано 6, она наверно на всю семью делала, я сделаю на себя одну, спасибо, что подсазала!!!

ну у нее же атм вверху приписано что это на 3 порции

Irina Divers писал(а):

Мне салатик понравился. Если не забуду купить свеклу, то сделаю в эти выходные.

мне тоже..но у нас зерненка 4%..нам низзя..или разок можно в салатик?

Ляночка08 писал(а):

странно а как же мне из России пришли конфеты в посылке? и даже не запрятанны??

Мне тоже мама конфеты высылает из России, даже гематоген кладет туда по моей просьбе. Посылка на 7 кг!

Irina Divers писал(а):

Мне тоже мама конфеты высылает из России, даже гематоген кладет туда по моей просьбе. Посылка на 7 кг!

вот-вот

Irina Divers писал(а):

Интересно почему? Это же рыба. У меня после рыбы никогда привесов не бывает. Зато после говядины, самой постнейшей либо привесик либо ничего, и это даже в ЧБ. Поэтому в ЧБ чаще делаю курицу или индейку, всегда отвесы после такого мяска.

вот у меня видать на мойву как у тебя на говядину

Ляночка08 писал(а):

мне тоже..но у нас зерненка 4%..нам низзя..или разок можно в салатик?

Свет, ну, может пока идет жесткая борьба с весом, и не надо. Я иногда покупаю рикотту- 10 %, если растягиваю на несколько дней с выпечкой , то нормально, привесов нет. А если седни- 250 грамм и завтра столько же, то уже будет большой привет. А сколько там в салате творога? Пара ложек, поди? В принципе , немного. Смотри сама. Я вот хочу сделать, но у меня творог низкожирный для этого.

Ляночка08 писал(а):

вот у меня видать на мойву как у тебя на говядину

С говядиной это вообще засада. Даже не знаю, почему мой организм так реагирует. А я кстати с детства и не люблю говядину. Во как! Ем только , потому что нужно его есть, красное мясо, а у меня периодически железа не хватает в крови.

Ляночка08 писал(а):

мне тоже..но у нас зерненка 4%..нам низзя..или разок можно в салатик

а мне можно

Ляночка08 писал(а):

плюсануть на 400г

да вряд ли,Светуль

Ляночка08 писал(а):

рулетики точно сделаю

ага.вообще бомба

артонкина писал(а):

,БЛИН ТАК НЕ ХОЧЕТЬСЯ ТОЛСТЕТЬ

ерунда все)))родишь малышастика и похудеешь))) много набрала уже?

Ляночка08 писал(а):

за 1 несчастную конфету позорят так как будто килограм сьела

нее верят, что при такой красоте только одну и слопала)))недоверчивые а людям верить надо))) все девочки-я кормить мужа-он ща за новым теликом едет и буду мастер шеф смотреть...блин...что то голос садится(((горло как то за час буквально начало першить вирусняк чи шо?пошла пить чай ...до завтра-хороших отвесиков!

Irina Divers писал(а):

Свет, ну, может пока идет жесткая борьба с весом, и не надо.

ну да,не стоит, обойдусь рецептов хватает

Irina Divers писал(а):

Я вот хочу сделать, но у меня творог низкожирный для этого.

ну да у вас прям низкожирный сырный рай

Irina Divers писал(а):

С говядиной это вообще засада. Даже не знаю, почему мой организм так реагирует. А я кстати с детства и не люблю говядину. Во как! Ем только , потому что нужно его есть, красное мясо, а у меня периодически железа не хватает в крови.

да уж

Ирунчик89 писал(а):

а мне можно

хитрая какая у тебя выходит МириманоДюкан

Ирунчик89 писал(а):

да вряд ли,Светуль

вот и я так думаю

Ирунчик89 писал(а):

ага.вообще бомба

Murmuleto4ka писал(а):

нее верят, что при такой красоте только одну и слопала)))недоверчивые

всего 1 ага..хотя атм такое разнообразие ааа,только смотрю

Murmuleto4ka писал(а):

все девочки-я кормить мужа-

а я Максиму кушать дам,Темка уже покушал

Murmuleto4ka писал(а):

буду мастер шеф смотреть..

и я буду

Murmuleto4ka писал(а):

блин...что то голос садится(((горло как то за час буквально начало першить вирусняк чи шо?пошла пить чай ...до завтра-хороших отвесиков!

ага попей,не разболейся

Irina Divers писал(а):

С говядиной это вообще засада.

Иринка, у меня говядина - одно из любивых видов мяса
Обожаю запах жареной говядины
А у тебя какая реакция на нее?

Ляночка08 писал(а):

ну да у вас прям низкожирный сырный рай

Ага, только что вернулась из магазина, Филадельфию низкожирную купила.

Ляночка08 писал(а):

всего 1 ага

Ох, если бы я сказала, сколько я конфет ем сейчас. Подсела конкретно на черный шоколад с чили.

photo2011 писал(а):

А у тебя какая реакция на нее?

Наташ, я от нее толстею как слон.

Irina Divers писал(а):

а, только что вернулась из магазина, Филадельфию низкожирную купила.

я в обмороке а я кстати у нас видела филадельфию вроде 13%..но ее ж немного можно?

Irina Divers писал(а):

Ох, если бы я сказала, сколько я конфет ем сейчас. Подсела конкретно на черный шоколад с чили.

не травмируй наши нежные чередованские души

Irina Divers писал(а):

Наташ, я от нее толстею как слон.

Ирина, да ты что??? Вот так новости
Я сегодня своей приятельнице рассказывала про нашу систему
Похоже, что на немецком языке тоже есть сайт? Чтоб ей прочитать?

Ляночка08 писал(а):

хитрая какая у тебя выходит МириманоДюкан

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Ляночка08 писал(а):

всего 1 ага..хотя атм такое разнообразие

ничего страшного,я думаю)))

Irina Divers писал(а):

Подсела конкретно на черный

Ириш,вкусно?