Диета доктора Дюкана

Оля,сегодня делала твою сгущенку,объедение спасибо тебе огромное.

nika-06 писал(а):

У меня сегодня "круглая дата"-минус 7 кг!

Вероника, с нулем тебя!!!

Девочки, а я каюсь - у моей подружки у сына на тренировке по футболу авария случилась в пятницу ( упал и ударился головой о ворота- да ТАК сильно, что его ещё на поле оживляли), вот сегодня только сказали что кровотечений внутренних нет и все нормально и мы с ней на радости сухого вина и мороженого! Блин, советь мучает, как завтра на весы вставать, а умом понимаю- бывают моменты когда люди важнее, а все кругом такая ерунда...простите за отступление.
Всем хороших показателей на весам!

ellona-s писал(а):

Девочки, а я каюсь

Я так боюсь таких ситуаций, особенно когда с детьми что то случается. Хорошо что всё обошлось

ellona-s писал(а):

бывают моменты когда люди важнее, а все кругом такая ерунда.

А у меня лёд тронулся. Несмотря на двухнедельный застой, к цели иду с опережением.

Diona писал(а):

Я так боюсь таких ситуаций, особенно когда с детьми что то случается. Хорошо что всё обошлось

И не говори!!! Сотрясение мозга сильное, все двоится пока- но это все излечимо-мы надеемся на лучшее!!!

Diona писал(а):

А у меня лёд тронулся. Несмотря на двухнедельный застой, к цели иду с опережением

Я ТАК рада за тебя , не забывай много пить! У меня привес, чего и следовало ожидать- 1 кг и КД скоро, даже не знаю- кого винить?
Смотрю на это позитивно- зато мороженого уже не хочется

Девочки, вчера на ночь делала йогурт в термосе http://forum.say7.info/topic49437.html

Diona писал(а):

А у меня лёд тронулся

Поздравляю!

ellona-s
Автоледи
спасибо девочки. так хочется быстрей стать стройной и красивой. Правда мне говорят, что уже хватит худеть, так хорошо. Но хочется не просто хорошо, а очень хорошо.

Ольга2912 писал(а):

не сметь а весы вечером становиться!!!!!! только утром!!!! все будет хорошо!

Отчитываюсь: утром -300грамм. Жить можно.

Lubochka писал(а):

Оля,сегодня делала твою сгущенку,объедение спасибо тебе огромное.

И я хочу сгущенки! Где ее рецепт найти?

Chunia писал(а):

И я хочу сгущенки! Где ее рецепт найти?

Ксюш, рецепт в рецептах для диеты Дюкана http://forum.say7.info/post2707924.html#2707924

Всем привет!
Я с сегодняшенго дня с вами!
Первый день и мое меню:


Завтрак: кофе с молоком, 2 кусочка рыбы слабосоленой форель
Обед: бульон от грудок,грудка 150г и 1 яйцо
Полдник: 150г творога 0,3%
Ужин: Куринная грудка маринованная в чесноке, 2 вида горчицы по чуть чуть,тушенная на воде. Кефир 150г

Жена_Деда_Максима писал(а):

Всем привет! Я с сегодняшенго дня с вами!

Привет! Будем почти на равных идти с тобой ( можно на ты?), я со вчерашнего дня на атаке. Что то ты по скромненькому питалась сегодня, а где же сладенькое, десерт?

ESENICHKA писал(а):

Ксюш, рецепт в рецептах для диеты Дюкана

Спасибо!

У меня 1 кг гуляет после вчерашнего БО дня.Да еще КД как то вялотекущии.Раньше этого не было.Но я недавно ходила к врачу, у меня эндометриоз.Может даже не из за диеты, а само по себе быть.Скоро может на гармоны посадят.Как бы вес не набрать. Хотя говорят,что современные не прибавляют.Все равно идем к цели,не смотря ни на что!Будем оптимистами!

nika-06 писал(а):

У меня 1 кг гуляет после вчерашнего БО дня.Да еще КД как то вялотекущии.Раньше этого не было.

Рано, или поздно все к этому приходят. Теперь главное руки не опускать и вперёд к цели

Девочки, ну вот и у меня все праздники отгремели. И теперь уже не отвлекаясь, буду спокойно становиться тонкой и звонкой. Докладываю, что торт я победила, но всё таки отступление было, на меня напало манго. Но отвес есть, ура!

Да, насчёт торта Черепаха по Дюкану, я его приготовила. Вкусно, похож на творожный сырок в шоколаде. Но на картинке он облит шоколадом, а у меня получился цвет напитка какао.

Dimkina писал(а):

Докладываю, что торт я победила

Молодец ! А манго уже не так страшно, тем более с отвесом!

Diona писал(а):

А у меня лёд тронулся. Несмотря на двухнедельный застой

поздравляю,отвесы всегда радуют,особенно после застоя

Chunia писал(а):

Отчитываюсь: утром -300грамм. Жить можно.

начало положено,так держать

Жена_Деда_Максима писал(а):

Всем привет! Я с сегодняшенго дня с вами!

Татьяна,удачи и хороших отвесиков!

Dimkina писал(а):

Девочки, ну вот и у меня все праздники отгремели. И теперь уже не отвлекаясь, буду спокойно становиться тонкой и звонкой

а у меня в феврале три ДР,надо держать себя в руках.

Dimkina писал(а):

ну вот и у меня все праздники отгремели

а у меня сегодня дочка именинница, весь день на кухне, вечером гости придут, заказала торт с изображением феи винкс, такой красивочный, решила все же кусок попробовать, а все остальное ни-ни, даже салатики себе сделала свои, из тех же продуктов, чтоб не сильно выделятся за столом. зарегилась в контакте, и сразу в группу дюкана, какие там рецептики, кто не видел, обязательно зарегистрируйтесь, очень много советов, фото похудевших очень стимулируют, вообщем сижу изучаю, вчера мужу рекламировала эту диету, он у меня тоже похудеть хочет, а вот ни диету садится не в какую, так я ему показала какие тортики можно есть на нашей диете, задумался мож созреет, показала ему парня, который там за 2 месяца на 20 кило похудел и стал такоой мачо, оценил. Все же вдвоем сидеть легче, меньше готовки, а то я с кухни мне кажется вообще не вылажу последнее время

у меня кстати отвес хороший, я его еще пару дней назад приметила, решила не менять пока 67 не будет, и того у меня за 2 недели -5кило

ESENICHKA писал(а):

и того у меня за 2 недели -5кило

Молодец! 1/3 уже преодолета!

Девочки,а можно ссылку на группу в контакте?

Фитюлька писал(а):

Девочки,а можно ссылку на группу в контакте?

http://vkontakte.ru/dietadukan
У меня сегодня -400гр.За последнее время очень хорошо ушли объемы.

Любочка,спасибо!))) с отвесиком тебя,ты большая молодец! а не подскажеш,как эту куколку на линеечке двигать?

Фитюлька писал(а):

как эту куколку на линеечке двигать?

Яна,заходишь в "профиль" и на скопированой линеечке в "Подпись" меняешь только цифры,нажимаешь внизу кнопку"отправить". Все.

Да,я так и делаюцифры меняются,а кукла не двигается...)))))

Фитюлька писал(а):

Да,я так и делаюцифры меняются,а кукла не двигается...)))))

тогда не знаю

Девочки помогите! Уже 3 дня на Атаке, мучают ужасные боли в животе, кажеться желудок стоит, как камень там, вчера было растройство, сегодня целый день боль( и ночью тоже), тошнит, есть не хочеться ( и не ем, только чай и немного творога съела) отруби убрала еще вчера, проклинаю все на свете. наверное сойду с дистанции, наверное у меня что то с желудком и он чисто белковую пищу не принимает ( знаю точно что у меня гастрит с повышеной кислотность). Да и еще сегодня +100 грамм( при том что я вчера не много ела + расстройство), хотя понимаю что на атаке вес должен хорошо уходить.
Короче трындец.

Фитюлька писал(а):

цифры меняются,а кукла не двигается...

заходи снова в линеечки (где ты делала) и переделываешь. А потом снова сюда копируй

Chunia писал(а):

Короче трындец.