Диета доктора Дюкана

Автоледи писал(а):

нисколько не жалею

Оленька, только не обижайся Я сама за все новшества ,чтоб только нам ,женьщинам легче было. А рассмешило- как сама дискусия развивалась. Всё-таки мы ещё тяжело новинки принимаем

за неделю минус кило, хорошо конечно, только мало, привыкла уже по 1,5 кг сбрасывать.


сегодня купила новые сковородки, еще не опробывала, все хочу блинчиков напечь, а то на старой без масла пригорали и прилипали

ESENICHKA,Видела тебя на другой страничке .Тема хорошой сковороды мне тоже актуальна .Только я для себя не могу решить-раз у нас такая еда (не жаренная )так может надо смотреть на мультиварку или пароварку? Может кто уже решил эту проблемку?
Ой девоньки, я в таком неописуемом шоке !!!... Сейчас по телевидению посмотрела передачу-,,Битва диет".Если есть возможность, посмотрите в интернете .Шокировало, что с организмом творится ,если от чего-то отказываешся

drake писал(а):

ESENICHKA. Сейчас по телевидению посмотрела передачу-,,Битва диет".Если есть возможность, посмотрите в интернете .Шокировало, что с организмом творится ,если от чего-то отказываешся

У нас по телевидению показывали 1-ю часть, я потом нашла тоже в интернете 2-ю... Я б сказала "битва жестких диет"...

drake писал(а):

Оленька, только не обижайся

Да нет, какие обиды, сколько людей столько и мнений . Я очень долно собиралась с духом чтобы ее приобрести.

ESENICHKA писал(а):

за неделю минус кило, хорошо конечно, только мало,

Ну ты разогналась, не все сразу!

drake писал(а):

надо смотреть на мультиварку или пароварку?

У меня есть мультиварка, овощи на пару там делаю, запаеканку, но больше для семьи в ней готовлю, мало хлопот а получается все очень вкусно!

А мне, по-моему, нужна моральная поддержка или ремня хорошего . А то я начинаю срываться... Вес-стоит ,весы-испортились, муж из Маврикии вернулся. Привёз сладости экзотичные. Я одну попробовала ,а другие сами влезли в рот . В тот момент думала:- а ну её ,эту диету, а через час -каюсь...Всё-таки, так хочется быть постройнее!За 3 недели сбросила немного- всего 6кг .НО СБРОСИЛА !!!Так если понимаю -теперь несколько дней на белках ?

Автоледи писал(а):

все пошла!

Какая молодец! Я раньше на работу от метро на маршрутке ездила(20 минут хотьбы),теперь иду пешком в быстром темпе,чтоб не опоздать ,и ведь лени совсем нет,когда есть сознание,что для пользы дела!

drake писал(а):

В тот момент думала:- а ну её ,эту диету, а через час -каюсь...Всё-таки, так хочется быть постройнее!

Держись,не обращай внимания на то,что вес стоит-больше физических нагрузок,пойдет на снижение. Несколько дней типа атаки устрой,и все будет ок!
Я сегодня ходила маску делать из новой Российской косметики элитной,была бесплатная призентация.Супер!Кожа такая бархатная стала и гладенькая.Теперь вот хочу накопить и купить.Там тысяч 5 стоит комплекс.Прикупила еще антицеллюлитный крем,да еще заказала лосины SCALA(бразильские,те что рекламируют Вконтакте,с кристаллами антицеллюлитные)хочу на себе испытать результат.
Потом с подругой в кафешку зашли.Она салатик Оливье стрескала и кофе, а я кофе с крабовыми палачками попила.Ничего,слюной не истекла. Завтра у меня День Рождения.Куплю своим коньячка бутылку и в "Штолле" пирогов.Сама себе отбивную из курочки пожарю.Завтра ЧБ день у меня.У меня настрой очень серьезный и на всякие провокации я не ведусь и никому не завидуют,что они едят, а я не ем!Все таки стройной и красивой быть гораздо лучше,чем тортик съесть!Самооценка повышается ого-го как!

Девочки, а у меня вся вторая неделя чередования сплошные качели - ЧБ-71,7; БО-72,2; ЧБ-71,7; БО-72,2. И, главное, цифры совершенно одинаковые! Но все равно с 18,01 почти 4кг ушло. Пытаюсь подружек подсадить на Дюкана, вместе веселее!!!

svetka/sm писал(а):

сплошные качели

Тоже самое!
А это для худеющих,посмеяться,смехотерапия!

Девочки, смотрю у многих вес встал. Я совсем закисла. Сдвинулся вес за месяц на кило и снова забастовал. С прогулками зимой сложно, да и заболела. Одни растройства

nika-06
ой картинки классные, особенно где тетка на 2 весах стоит

Diona писал(а):

Я совсем закисла

Наталья!Не закисай!Продолжай дальше.У меня тоже самое происходит.После БО дней вообще на весы вставать стремно.Но питаться чисто белком тоже вредно.Прорвемся!
Сегодня мне 42 уже стукнуло!Даже не верится.Где мои 16 лет....эх!Но зато возраст хороший,мудрый уже,самостоятельный,независимый!

drake писал(а):

За 3 недели сбросила немного- всего 6кг .НО СБРОСИЛА !!!Так если понимаю -теперь несколько дней на белках ?

Это же отличный результат.... Такая молодец! трудилась 3 недели... не жалко потом такую работу портить.. ????
А то что вес стоит так это нормально, организм придет в себя,передохнет. Ведь у нас жир не только на боках но и на внутренних органах. А организму надо только чуть-чуть помочь... добавить физкультуры чуть чуть...в первую очередь ходьба.... потом если дома и свободное есть время, рассыпать коробок спичек и по одной спиченки поднимать и собирать желательно на полку повыше, что бы подтягиваться...

nika-06 писал(а):

Сегодня мне 42 уже стукнуло!Даже не верится.Где мои 16 лет....эх!Но зато возраст хороший,мудрый уже,самостоятельный,независимый!

С совершенно летием

nika-06 писал(а):

Сегодня мне 42 уже стукнуло

ООО, у нас именинница, поздрвляю от души, желаю конечно здоровья , достатка, ну и счастья от желанной цифры на весах

drake писал(а):

Тема хорошой сковороды мне тоже актуальна .Только я для себя не могу решить-раз у нас такая еда (не жаренная )так может надо смотреть на мультиварку или пароварку? Может кто уже решил эту проблемку?

я вот вчера купила 2 сковороды фирма Кукмара, наша какая то, так вот мне прям понравилось, яичницу сегодня делала, воще без капельки масла, так она у меня по сковороде каталась, ну как в рекламе прям

Вчера с мужем легли спать. У меня в животе как стало урчать и есть не хочу... Он слушал-слушал.. потом говорит ну поди съешь листочек капустный .... Я говорю - не могу у меня белковый день... Он говорит - А!!!!отодвинься на край кровати а то еще укусишь во сне...

nika-06 писал(а):

Сегодня мне 42

Поздравляю!

В@нильк@ писал(а):

а то еще укусишь во сне...

Вероника, с Днём Рождения!!!

Девочки, схожу я с этой диеты Не нравится и все тут... Вес большой а на атаке ушло только 1.700. Решила делать 5и 5, пять дней овощи и белки были- все вернулось у меня так настроение упало сегодня утром проснулась и вся в экземе... Может от волнения а может печень не справляется с таким колличеством белков.

Вероника, с Днем Рождения!!!

Елена Сивалери писал(а):

Решила делать 5и 5,

А чё ты так круто сразу? А не легче 1/1? Мне как-то кажется ,что это меньший стресс.

Елена Сивалери писал(а):

проснулась и вся в экземе.

Странно, у меня тоже что-то похожее образовалось . Может нам белок в таких дозах не подходит?

nika-06


С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, Вероничка!

Пусть всё, что казалось мечтой - сбудется и принесёт радость!!!

Девочки, простите, вчера не отписалась - ремонт забирает все время и свободное и не очень))))
Всех у кого отвесики поздравляю, у кого их пока нет, как у меня, не расстраиваемся и идем дальше! Я кстати поняла причину привеса своего - мы же на неделе в суши были и я не удержалась от соблазна! Вот балда! Ну не стоит сиюминутное помешательство того расстройства, которое потом испытываешь вставая на весы!!!! Так что надо держать себя в руках!!!

drake писал(а):

А интересно ,кто-нибудь углублялся ,по какому принцыпу на той диете худеют ?(уменьшение каллорий?)

я так поняла там по разному худеют, кто-то ксеникал пьнт, кто-то калории считает... ни то ни другое для меня не подходит! только Дюкан!!!!!

@lissa писал(а):

Девочки, вот рецепт: 2 ст. ложки овсяных отрубей

Ань, в тему с рецептами кинь, плиз! и с фото если можно...

ESENICHKA писал(а):

сегодня купила новые сковородки, еще не опробывала, все хочу блинчиков напечь, а то на старой без масла пригорали и прилипали

поздравляю! я раньше тоже мучилась, а теперь когда новую плиту установили и купили новые сковородки - просто песня!!!!! ничего не прилипает и масла не нужно!

drake писал(а):

А мне, по-моему, нужна моральная поддержка или ремня хорошего

и того и другого тебе и побольше!!!!!
не расслабляйся!!!!

Diona писал(а):

Одни растройства

ну вот((((( это просто весны уже хочется, вот организм и расстраивается! держимся, девочки! к весне нужно еще сбросить несколько кг чтоб покорить все своей стройной фигурой!!!!

В@нильк@ писал(а):

А!!!!отодвинься на край кровати а то еще укусишь во сне

Елена Сивалери
Елена, здоровье конечно важнее, поэтому не насилуйте свой организм! Вы изначально с плохим настроем на диету садились, видимо это дало свои результаты! ну и 5/5 чередование это конечно для сильных людей, а мы тут больше совсем не такие все)))) так что решайте сами, никто вас не заставляет.

drake писал(а):

Странно, у меня тоже что-то похожее образовалось

а в каком месте? у меня на локтях и выше всегда в это время года образуется нечто подобное - это просто проявление авитаминоза. ты витамины пьешь?

Вероника поздравляю с Днем Рождения! Желаю тебе счастья, неиссякаемого оптимизма, хороших отвесиков!
[/

Ольга2912 писал(а):

держимся, девочки!

Держусь. Надеюсь к весне легче будет. Да и поправлюсь, и с новыми силами на велосипед

Ну, Оля ,ну молодец!!! Ты прям настоящая наша генеральша Пришла- оптимизм прям через края брызгается . Каво по головке погладила, а кому и заслуженный пендаль( это-мне)... За такой я б в ледяную прорубь прыгнула б не моргнув

Ольга2912 писал(а):

в каком месте

-около пупка-небольшое пятно 4х5см красноватое и чуть шелушится . Но помазала мазью с антибиотиком и пропадает .Но насторожило то, что это появилось одновременно с началом диеты...

Ольга2912 писал(а):

ты витамины пьешь?

Пока нет, но уже надо-шатать начинает ,а мож погода такая-холод и мноооого солнца

Я уже сидела на Дюкане и думала что 5и5 выдержу(первый раз хорошо похудела). Но потом во франции началась такая неразбериха с этой диетой-закрылись его франкоязычные сайты, на доктора подали в суд и он его проиграл. Муж у меня француз и попросил не сидеть на ней.тут считают что она плохо сбалансирована. Но буквально две недели назад по телевизору опять заговорили о Дюкане. Слышала что он внес изменения(какие не знаю) Думала пока начну,а если книги появятся в продаже куплю. Но не нравится мне в этот раз...Проблемы с кожей у меня начались с рождения сына,но при стрессах вылазит