Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня... Да, конеееееечно!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!

Сто пудов!

Заюша писал(а):

у меня 27 числа будет уж 3 месяца как я на Дюкане

А у меня 23-го четыре! Мы уже прям ветераны!

Ируня-Руня писал(а):

но я честно не виновата, вас нет а Жора он всегда тут (гад)

Руня! Не хулюгань и держи себя в лапах (в Андрюшкиных )!

Заюша писал(а):

Пей "сытной" водички побольше

Во, правильно! Еще кофеек хорошо голод успокаивает и бодрит!

Заюша писал(а):

Рунь, я вот в суши тоже его не ем.

А я наоборо - свою порцию схомячиваю, еще и у других отнимаю!

Серафима77 писал(а):

приходила подруга вся в дырочку худеет при помощи иглоукалования

Ируня-Руня писал(а):

угу но я без особой надобности к врачам не хожу, не люблю я их

Друх!

Оксана16 твой кот ее все таки раздавил
Архивариус нашлась пропажа где ты была

Архивариус писал(а):

А я наоборо - свою порцию схомячиваю, еще и у других отнимаю!

не не не я только роллы или суши а имбирь не мое

Здравствуйте,мои хорошие!!!Как же я без Вас соскучилась,прем жуть!!!! Не было меня всего два дня,а у нас здесь столько всего нового,читала,как викепидию!!!!

svetik898 писал(а):

А у меня все попрежднему уже 2недели плато никак за 100

Светик,держись,плато -вещь серьезная!!!!Я вот особенно не плакалась,зная севой организм,но ведь месяц почти протопталась на месте - думала ноги ,до коленок сотру!!!!!! Чуть тепения,и ты уже у цели!!!!

Тори.я писал(а):

Спасибо, во я напрасилась

Викуличка,пусть с опозданием,но пожалуйста прими и мои самые искренние поздравления!!!

Заюша писал(а):

я тут недавно как-то пыталась открыть наш сайт, и Все время выходило сообщение, что он не доступен. Так вот - у меня такая паника началась... А что если я вас никогда больше не увижу (не почитаю ). Прям зависимые мы такие уже, родные и близкие

Иришка,как же я с тобой согласнаяяя!!!!Не дай Бог такое,это просто катострофа будет,я даже об этом и думать не хочу!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Спасибо если бы не поддержка всех девченок на форуме я бы не выдержала

Ирунечка,я только блогадоря Вам выдержала 2месяца!!Завтра юбилей - ровно 2 месяца,как я с вами "Дюканю"- чему безумна рада!!!!Результаты скромные-всего 8,700,но честно говоря,я очень рада этим скромным результатам.Потому что ,моя уверенность,что в этот раз я дойду до цели очень высокая и бросать или сходить с дистанции я точно не хочу!!!!!

СонСэй писал(а):

. Дерзаю.

Нелличка!!!Дерзай!!!Чуть терпения и ты уже у цели!!!Как в пробке Стоишь и не веришь,что когда нибудь поедишь и вдруг о счастье начинается движениееее!!!!!!
Всем стройнеющим девченкам удачи и отвесиков!!!!Да совсем забыла,поздравье меня ,теперь у меня вес избыточчный,а не ожирение!!!Будем стремиться всем силами к норме!!!!!!!!

liubanya писал(а):

!Результаты скромные-всего 8,700,

да это прекрасные результаты за 2 месяца без особых хлопот, нагрузок и в прекрасной компании с удовольствием

liubanya писал(а):

поздравье меня ,теперь у меня вес избыточчный,а не ожирение

поздравляем от всей души
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-689456391.html][/URL]
еще немного и сменишь эту надпись на "вес в норме"

svetik898
Свет, у меня в рецептах есть наш торт и рулет шоколадный рулет мы всей семьёй кушали, а для торта крем любой можно, с йогуртом, творожный

Marishkaa25 писал(а):

творожный

обожаю творожный крем

Ируня-Руня писал(а):

поздравляем от всей души

Ой ,Ирунечка-рунечка!!!!Какое ты мне поздравление забобахалааа!!!!!!Красотища,да и только,спасибочкииии!!!!!У меня настоящий праздник!!! И согласна я с тобой ,как всегда,особенно,что касается приятной компании - мне вы все как родные стали!!!!!

liubanya писал(а):

Результаты скромные-всего

Любаша, это ты скромничаешь! Отличный результат для нашего возраста! У меня тоже скоро 2 месяца, я чуть отстаю от тебя, у меня ровно 8 кг ушло

svetik898 Светочка поздравляем от нашей дружной компании
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1309563879.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-813656775.html][/URL]
Желаем лишь то, что ну ужас как надо
Букетов цветов, под окном серенаду
Пирожных и тортов без всяких последствий
Поменьше забот и хлопот, словно в детстве
Нарядов моднейших, за городом виллу!
Ну вроде бы все! Ни чего не забыли?

Девушки, здравствуйте!
Я вас читаю регулярно, но писать, в основном не о чем - вес сейчас почти не уходит, да и не соблюдаю я все рекомендации Дюкана.
Сегодня разрезала большую тыкву, хочу с вами поделиться моими приготовлениями - суп(тыква, морковка, лук, бульонные кубики - сварить и измельчить блендером), запеканка (тыкву большими кусками с маленьким количеством воды размягчить, сделать пюре толкушкой, добавить молоко, яйца, соль, перец, 2 ст ложки крахмала и 2 ст ложки сухого молока, немногокорицы, все хорошо перемешать - и в форму, добавила измельченную ветчину и запекла в духовке), варенье отсюда - http://priroda-life.com/2012/07/10/varene-iz-tyikvyi-dlya-pohudeniya/
у меня оно не получилось такое жидкое, так как сахар я не добавляла, а добавила немного стевии, но ничего, вкусно. Еще испекла сладкий пирог для мужа, с сахаром, и часть тыквы отдала подруге - пусть тоже развлечется!
Желаю всем отвесиков и терпения!

Всем именинницам - мои поздравления!
Удачи, счастья, хорошего настроения, душевной теплоты и спокойствия!!!
Я всегда с вами, не теряйте меня, просто иногда нет времени писать - дел навалилось
Все-таки, Дюкан, наверное, правильно рассчитал - как дошла до расчетного веса, так и затормозилась! Стараюсь не расслабляться , пока не ем ни макароны, ни картошку, ни рис, ни масло, столкнулась с проблемой покупки цельнозернового хлеба, но обхожусь спокойно и без него. Сыр пока тоже обезжиренный, как и всю молочку.
Почему то и к фруктам охладела немного , а вот свинину постную начала есть, редко, но все таки. Пока продолжаю наблюдать. С зарядкой какие-то метаморфозы, вернее, со мной. Вдруг начали болеть мышцы шейного отдела , перестала делать зарядку - все прошло, вся в раздумьях.
Вот, вроде, и отчиталась за время своего отсутствия

Трояночка писал(а):

Отличный результат для нашего возраста!

Леночка,наверное ты права,была по-моложе худелось гораздо легче...Но я рада своим результатам,а муж еще больше!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Желаем лишь то, что ну ужас как надо

Присоединяюсь к каждому слову поздравления,написанному нашей Рунечкой.
Светик!!!!!От всего сердца поздравляю с Днем рождения!!!По-больше красивых и приятных мгновений пусть будет в твоей жизни!!!!!!!

ИволгаОО7 писал(а):

Вот, вроде, и отчиталась за время своего отсутствия

Вот умничка какая!!!Отчиталась и опять пропадет сейчас.Мы без тебя скучаем,так что ,Олечка ,появляйся почаще!!!!!

Любашик, спасибо! Это важно - знать, что кто-то заметил, что ты есть

Всех с отвесиками! У кого нет-немного терпения!Все будет!

svetik898 писал(а):

у меня девочки завтра день варенья

nika-06 писал(а):

svetik898 писал(а): у меня девочки завтра день варенья

И я тоже поздравляю!!!

Желаю стройной фигуры без напряга, счастливой жизни и пусть близкие люди всегда радуют!!!

svetik898

С Днем Рождения!!! С Днем Рождения!!! Успехов в карьере, любви и удачи в личной жизни, здоровья в семье. http://img-fotki.yandex.ru/get/6206/39663434.f5/0_70a00_eb9bb936_L.jpg

svetik898 писал(а):

А у меня девочки завтра день варенья вот думаю чем себя порадовать?

О а как я пропустила??!!
Присоединяюсь к уже выше сказанному , всего всего тебе хорошего и добиться своей цели !!!!! С днем Рождения дорогая!!!!!

И снова здраствуйте после двухдневных отвесов сегодня утром у меня небольшой привес +200, но странность в том, что прибавила я их во сне , т.е. ложилась спать с весом 71.9 а проснулась с весом 72.1 внимание вопрос откудо приползло? Может я ночью луначу и к холодильнику хожу , либо снился торт и я его схомячила одна

Ируня-Руня писал(а):

внимание вопрос откудо приползло?

Ирунечка,дорогая -этим вопросом я задаюсь очень-очень часто,но ответа нет и думаю не будет никогда...Приползает периодически и все тут...
Вот у меня тоже сегодня приползло,хоть ты тресни...

svetik898
Света, с Днём рождения !!! ( в бокале кока кола лайт )

Привет всем! Во первых к имениннице:

Это Вам, мадемуазель!
Ты сегодня как ребёнок.
Тебе б соску да игрушки,
Несколько цветных пелёнок
И смешные погремушки.

Ты сегодня как ребёнок.
Будь такой в душе всегда:
Добродушным как слонёнок.
Все печали - ерунда.

Архивариус
ИволгаОО7
liubanya
nika-06
lolgica
Заходите почаще, девчонки!!!

Ируня-Руня писал(а):

проснулась с весом 72.1

Рунь, мне тебя уже не догнать. А прирост - может КД скоро?
Ая опять девчата на больничной койке. Только оправилась от простуды, старая позвоночная грыжа напомнила о себе. Вот теперь лежу. "балдею". Мысли всякие в голову лезут. Может девочки, меня сглазил кто, позавидовал на красоту такую, а ? . С одной стороны вроде и смешно, а с другой и не очень....

Заюша писал(а):

Рунь, мне тебя уже не догнать

Заюшка это что еще за мысли, ты брось у меня скоро совсем вес медленно пойдет чем дальше тем сложнее ты же знаешь так что еще встретимся где нить на отметке 69

Заюша писал(а):

А прирост - может КД скоро?

нет до этого еще недели 2 как минимум так что даже не знаю на что подумать, тем более что пришли тихо , ночью, как партизаны

Заюша писал(а):

Ая опять девчата на больничной койке

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-550176327.html][/URL]

Спасибо,Лап. Буду здороветь, деваться некуда. Только вот вчера сыр купила 7% жирности, яйца, творог. Думала буду пиццу себе печь - фиг там. Как вот запланируешь - ничего не выходит
[/quote]

Ируня-Руня
Заюша
Marishkaa25
liubanya
Серафима77
Тори.я
Irina Divers
nika-06
ИволгаОО7
Девочки огромное спасибо тронута до слёз счастья Я Вас всех люблю А мне сегодня и весы сюрприз преподнесли наконец-то я увидела цифру 99,7 Я счастлива Ещё раз спасибо девочки за поддержку

Ируня-Руня писал(а):

Девочки а куда у нас Леночка Архивариус пропала

Не, не, никуда я не пропала! Просто дома я не успеваю даже включить комп, а на работе чет запарка такая, тоже не успеваю. Вот немного полегчало - и я опять туточки!

Заюша писал(а):

На весы не встаю - и кажется летаю, прям чувствую себя прозрачной-прозрачной, и легенькой такой, как пух

Замечательное чувство, правда? Особенно это остро ощущается, когда ходишь в допохудательных вещах - все с тебя сваливается, болтается. Я вот новые меньшего размера штаны одела - сразу поняла, что еще худеть и худеть!

Ируня-Руня писал(а):

а мне вот мериться нечем

Так старой одежкой - раз висит, значит отлично!

Ируня-Руня писал(а):

Дожили раньше женьщины скрывали возраст, а теперь вес

5 баллов!

svetik898 писал(а):

А у меня девочки завтра день варенья

Светик!! С днем варенья тебя! Всего тебе самого светлого и хорошего! И пусть сбываются все твои желания и мечты!

Оксана16 писал(а):

Настроение супер 3 день весы с утра кажут 66

Ура!! Поздравляю!

Ируня-Руня писал(а):

надо наряд теперь из старого то выпадаю

Надо обязательно! А лучше - три наряда вне очереди!

Ируня-Руня писал(а):

т.е. ложилась спать с весом 71.9 а проснулась с весом 72.1

Хулюганишь опять? Дюкан когда учит взвешиваться? УТРОМ! После всех утренних процедур!

Заюша писал(а):

С одной стороны вроде и смешно, а с другой и не очень....

Ириша, держись, дорогая! У меня подружка когда попала в больницу, сразу заявила: "Отлично! Великолепный способ похудеть! Не вздумайте носить мне из дома еду! Буду есть только больничное!" И таки похудела! Вышла ТАКАЯ стройняшка! Так что ищи во всем позитивные моменты - и похудеешь еще дополнительно, и здоровье поправишь!
А у меня тоже что-то вес тормознулся. Быдо уже 79, потом пошла к дочке в гости, слопала там 2 шоколадные конфеты (и главное не сильно-то и хотелось! Зачем ела? ) Утром встаю - 81! Я в шоке! Вот теперь уже третий день 79.600 Получилось, что за 5 БО я набрала 600г! Чьёрт побьери! Ну ничего, впереди 5 ЧБ, надеюсь они меня с этого плато собьют! Девочки вон по месяцу выдерживают плато, и я прорвусь!