Диета доктора Дюкана

Девочки, как и обещала , выложила рецептик шоколадно творожного кекса тут.

http://forum.say7.info/post3452029.html#3452029

А также дала ссылку в сборнике "пирогов", чтобы рецепт не затерялся. Пробуйте на здоровье, надеюсь, что понравится.



Кстати этот бисквит очень даже хорош как слои для тортика, потому что он получается не сухим, а как бы пропитанным уже. Как сделаю тортик, отчитаюсь.

Трояночка писал(а):

узел у меня остался небольшой,

Надо понаблюдать. Скоро будет климакс, он может сам исчезнуть. Просто контроль размеров и уровня гормонов.
Девчата, поздравляю с Рождеством!!

Всем доброе утро Муж собрался после рождества со мной на диету что значительно облегчит мне задачу так как поубавятся соблазны, вот только он у меня сладкоежка еще та... придется измудряться, а то его надолго не хватит.

Доброе утро девочки! ох как тяжело с этими праздниками- вечером опять придется нарушать-буду стараться по минимуму-торты есть не буду

Вот наставила себе промежуточные точки в моем похудении и потихоньку их достигаю!
сначала хотела переступить порожек в 75 кг-переступила
следующим этапом у меня было 73 кг (с самого начала у меня было 81 кг-я села на Японскую диету и скинула за 13 дней до 76 кг! Но она была сильно тяжелая) Итого цель сбросить 16 кг!!! И вот к чему я все это веду: становлюсь сегодня на весы а у меня -700гр. Итого вот моя маленькая победа у меня 73 КГ- половину от своего лишнего веса сброшено!!!!!!!
Побежала менять линеечку дабы вечером не налопаться

Девочки доброго времени суток.Всех с праздником Рождеством!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-628435431.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

рецептик шоколадно творожного кекса

огромнейшее спасибо,а то я после новогодних тортов очень страдаю,нельзя сладкоежкам на диете рот открывать на запрещённое
Одно радует,что я не в плюсе,т. к сразу села на атаку.Сегодня даже промелькнуло на весах 61 кг.
Девчата мы все молодцы и всё у нас будет лучше всех.

Девочки!С Рождеством!!!

О себе ничего не пишу,на атаку сяду с 9 числа.Дней на 5-7. Праздники,праздники.И понеслась душа в рай!

Дорогие девочки, поздравляю всех с Рождеством!!!! И пусть у нас все будет как мы хотим!!!!!

Оксана16 писал(а):

то я после новогодних тортов очень страдаю,нельзя сладкоежкам на диете рот открывать на запрещённое

Я тебя прекрасно понимаю, сама такая! Была бы моя воля, только сладостями и питалась бы!

nika-06 писал(а):

И понеслась душа в рай!

Ты, это, сильно не фулюгань там!!!

Девочки, дорогие мои! Со светлым праздником Рождества Христова!

Читаю вас по мере возможности, пишу редко, но всегда рядом и вместе с вами! Очень рада за всех вас! Так держать, будьте счастливы!

ИволгаОО7 писал(а):

пишу редко, но всегда рядом и вместе с вами!

Ну, наконец-то появилась пропащая душа! Я, уж, подумала, ты выбыла из наших рядов. Оль, очень рада тебя видеть!

Девы, про пиццу не забыли???



Рецепт тут http://forum.say7.info/topic61689.html Пицца № 3

Irina Divers писал(а):

Оль, очень рада тебя видеть!

Привет, солнечная девочка!

Irina Divers писал(а):

Девы, про пиццу не забыли???

Не, Ирусь, я не забыла, завтра возвращаюсь домой и вступаю в ваш клуб "Атак 2013" , вот когда все твои премудрости пригодятся

ИволгаОО7 писал(а):

Привет, солнечная девочка!

ИволгаОО7 писал(а):

завтра возвращаюсь домой и вступаю в ваш клуб "Атак 2013

Ждем, ждем!!!!

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!!!!!!!!!!!

Девочки я еще не встрою. Завтра ДР у тети, 8 у мужа, 11 у племянника. Уже наела +800.

Но после 11 я с Вами очень хочу 58 кг.
Все кто за праздники похудел - умницы
Такие как я наперед умницы.

Девочки, всех с Рождеством!!! Любви, добра, мира!!!

Привет девчонки,поздравляю всех с рождеством.Счастья.любви и всего что захотите.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-361236807.html][/URL]
Поздравляю всех с праздником Рождества[URL=http://[censored smayliki]/smilie-450864807.html][/URL]

http://www.playcast.ru/view/2112207/7b32ac6bcd9babb32b12b4513bdcaca3327aba13pl
http://priroda.inc.ru/prazdnik/rojdestvo/rojdestvo20.html
http://www.playcast.ru/view/2111663/482437cbdd000aff3046e406211ebb7cb43510dfpl
Этот праздник любят и любили,
Суть его священна и чиста:
В этот день во всем христианском мире
Чествуют рождение Христа!

Пусть Рождество подарит тебе счастье,
В душе чтоб было всё спокойно и светло,
Господь укроет ото всех напастей,
Пусть у тебя всё будет хорошо!

Со светлым праздником Рождества Христова! Пусть хранит Вас Господь! Здоровья, процветания, мира и спокойствия Вашим семьям, мои дорогие!

Девочки, привет всем и поздравления! Я сегодня наконец-то первый день на атаке! Счастья - !! Не скажу, сколько я наела за НГ И Рождество, аж самой страшно! Буду на атаке, пока не вернусь в предпразничному весу и еще чтоб маленький отвесик появился.

inna.atabaeva писал(а):

Удивляюсь сама себе в том, что ХОЧЕТСЯ на диету вернуться (обалдеть), организм привык,видимо и в праздники чувствовал себя некомфортно иногда (мягко сказано)

Вот! И я тоже! Вчера была у подруги, она наготовила всего вкуснючего, а я ем по чуть-чуть и думаю:"Скорее бы все это кончилось!" Раньше я бы наминала за обе щеки, а после диеты как-то все слишком жирное или слишком сладкое. Потом целый вечер чувствовала себя какой-то набитой торбой.

Ируня-Руня писал(а):

Муж собрался после рождества со мной на диету

О, это здорово! А то готовить отдельно столько времени убивает! Молодчинка твой муж! И тебе помощь и компания, и самому польза.

Я_Лена писал(а):

Итого вот моя маленькая победа у меня 73 КГ- половину от своего лишнего веса сброшено!!!!!!!

Лена, ну ты просто - ЗВЕЗДА!! Какая умница! И это несмотря на праздники!

nika-06 писал(а):

О себе ничего не пишу,

Никуша, как я тебя понимаю!

ИволгаОО7 писал(а):

Читаю вас по мере возможности, пишу редко, но всегда рядом и вместе с вами!

Оленька, спасибо за поздравления! И тебя поздравляем со всеми прошедшими праздниками и всего самого светлого тебе и радостного в новом году! Заходи почаще!

Тала76 писал(а):

Уже наела +800.

Как я тебе завидую!.. Белой пушистой завистью! Я столько наела!.. Одна надежда - это все-таки свежие килограммы, надеюсь уйдут легко и быстро.

Архивариус писал(а):

Девочки, привет всем и поздравления! Я сегодня наконец-то первый день на атаке! Счастья - !!

Ну наконец!!!Ты молодчина!!! а то я вот сижу и думаю-девочки там конфетки трескают а я одна атачусь!

Девченки!Всем приветики!!!!Поздравляю с прошедшими праздниками,всех красавиц!!!!!

Архивариус писал(а):

Я сегодня наконец-то первый день на атаке!

Леночка,беру с тебя пример и завтра на атаку!!!!Уже нет сил безобразничать! Как день сурка....

Архивариус писал(а):

чувствовала себя какой-то набитой торбой.

Слава Богу все каффетки кончались,а остальное я так поняла за праздники ,для меня не существует.А вот чуство набитой торбочки,очень знакомо...

Ируня-Руня писал(а):

Муж собрался после рождества со мной на диету

Ирунь,вот это настоящий рождественский подарок!!!!!Хотя мой любимый,со мной так привык к нашей Дюкановской еде(готовлю что то другое только по заказу и очень редко),что после подъедания всех Новогодних вкусностей сказал,что устал от тяжёлой пищи ...Так что мы вместе с радостью возвращаемся к здоровому и полезному питанию!!!
Наела прилично +1,500,но у меня наслоилось мамино ДР,приезд любимого сынули,ну и НГ с Рождеством.С завтрашнего дня биру себя в руки!!!!

liubanya писал(а):

Леночка,беру с тебя пример и завтра на атаку!!!!Уже нет сил безобразничать!

Вот, и я присоединяюсь...Уже обожранная донельзя.Довалялась-ползала от кухни до дивана и обратно. Надо приводить себя в божеский вид...Смотреть уже на шоколадки не могу,а руки так и тянутся...Дома ничего уже нет сладкого,так что завтра в бой.А после завтра будет год,как я на диете.И вот как раз в прошлом году после таких вот кондитерских и кулинарных извращений и попала на диету.Как то не хочется опять в свинку превратиться.А если себя в руках не держать,то это вполне вероятно.Стоит только распуститься,вес ползет вверх стремительно.Так что бдение и еще раз бдение.

Девушки!
Всех поздравляю с Новым годом и Рождеством!
Желаю всем отвесиков и достижения цели без вреда для здоровья!
Я ужасно поправилась за праздники - аж на 4 кг. Все конфеты шоколадные, да тортики, оливье да шуба... Сейчас возвращаюсь на диету, но пока не полностью - на работе коробки с шоколадными конфетами еще не кончились Поэтому у меня чередование, ну и шоколадные конфеты продолжаются...
Хай Різдво у вишиванці Розбудить вас щасливо вранці! І принесе у вашу хату Радість й усмішок багато. Розбудить приспані надії, Достатком й щастям вас зігріє, Зігріє сонцем і любов'ю Та подарує вам здоров'я!

lolgica писал(а):

на работе коробки с шоколадными конфетами еще не кончились

Архивариус писал(а):

! Не скажу, сколько я наела за НГ И Рождество, аж самой страшно! Буду на атаке, пока не вернусь в предпразничному весу и еще чтоб маленький отвесик появилс

liubanya писал(а):

,беру с тебя пример и завтра на атаку!!!!Уже нет сил безобразничать

nika-06 писал(а):

Как то не хочется опять в свинку превратиться

lolgica писал(а):

Я ужасно поправилась за праздники

Это просто всё про меня,я с вами девочки полностью согласна.
В ААААТААААКУУУУУ!!!!!!!!

Оля,давно тебя не было.молодец что вернулась,конфетки отдай врагам.

Всем приветик!!! Сегодня первый день была на Атаке, однако вечером поехали к моей маме за старшей дочерью, итог - сорвалась Атака, т.к. моя мама выставила на стол мои любимые маринованные красные перчики, не смогла устоять, съела половину литровой банки, да еще и тортик испекла, ммммм объедение. Но завтра девочки я с Вами, кто идет в Атаку, т.к. вечером взвесилась ради интереса и опечалилась. Линеечку менять не буду, чтобы стимул был.

Девочки, всех с Новым Годом, с Рождеством!!!
Принимайте в свои ряды стройнеющих красоток! Я на диете с 1 марта 2012 года, за 5 месяцев скинула 17 кг, но до заветной цели никак не могла дойти - 75 кг. Но вес 81 держала до Нового года... А потом пришел ОН - НОВЫЙ ГОД со своим другом ЖОРИКом и началось... Каждый день в плюс(((...
Вот и решила я снова на Атаку на неделю.
Вчера был первый день Атаки. Утром было 85,8 ( ужас!!!)
Сегодня с утра -700 гр
Вчера делала яично-сырно-мясной рулет, сегодня Творожные блинчики Irina Divers - Ирина СПАСИБО!!! Очень вкусно, просто и быстро!