Диета доктора Дюкана

Тори.я
Вика, конечно присоединяйся в наш клуб, а результат почти - 2 кг. за 6 дней - это просто супер. Ты на Атаке сидела, что так много скинула? А сколько у тебя сейчас времени?

артонкина писал(а):

ой я что сегодня первая?

какое там первая Серафима опять всех растолкала

Тори.я писал(а):

Девочки , я тож с вами на пятницу

отлично, взвешивайся по своим "почти четвергам" будешь Серафиму обгонять
Теперь я отчитываюсь , могла и раньше но результатов мужа не знала ждала когда он с суток придет итак у любимого - 900 за неделю сейчас пойду ему линеечку править, у меня опять 0

Серафима77 писал(а):

Тори.я Вика, конечно присоединяйся в наш клуб, а результат почти - 2 кг. за 6 дней - это просто супер. Ты на Атаке сидела, что так много скинула? А сколько у тебя сейчас времени?

Ну да , я где то писала , что абсолютно все заново начинаю и с атаки на 3 дня.
У меня сейчас 23:53

Ируня-Руня

Ируня-Руня писал(а):

отлично, взвешивайся по своим "почти четвергам" будешь Серафиму обгонять у меня опять 0

Это твоя рыбка соленая!!!!! Вода видимо встала !!???

Че то я туплю совсем , как линеечку то сделать , что б вот как у вас?? .... Надо скинуть .... До цели осталосььь...... Мне надо , что б если че , мне стыдно было !!!!

Тори.я писал(а):

как линеечку то сделать , что б вот как у вас

http://lines.nadietah.ru/

Тори.я писал(а):

До цели осталосььь......

когда будешь делать выбирай в "Тип линеечки" - до цели осталось

Тори.я писал(а):

Это твоя рыбка соленая!!!!! Вода видимо встала !!???

угу я вчера еще добавила ну оставалось 3 кусочка, а я в ней меры не знаю ... поэтому тоже на воду думаю и не особо переживаю ( особенно в этом мне помогают капри в которые 5 лет не влазила) я их одеваю и успокаиваюсь. А тут еще КД начались думаю одно на другое наложилось, всетаки мужикам легче худеть

Ируня-Руня писал(а):

угу я вчера еще добавила ь

Я вообще соленого не ем и соль стараюсь меньше сыпать или вообще на готовые блюдо!!!
Во я тормозя, спасиб Рунь , я просто не нажала на - применить , вот у меня это линейка и не получалась

Тори.я писал(а):

Я вообще соленого не ем и соль стараюсь меньше сыпать или вообще на готовые блюдо!!!

мне вообще то соль нельзя и обычно я тоже очень мало солю, муж сам подсаливает, а у меня аллергия на соль, шоколад, цитрусовые и цветение лебеды.. Полный набор. И если к шоколаду и цитрусовым отношусь прохладно , то соленого очень хочу всегда, хоть рыбы хоть огуречков Позволяю себе редко конечно потому что сразу покрываюсь пятнышками и чешусь

Ируня-Руня
Ого сочувствую !!! У меня аллергия на котов, вплоть до летального , лучше бы
на сладкое и выпечку
Так почепала я спать , а то у меня 1 час ночи !! Всем пока и отвесиков.
А я тут понаписала , а утром проснусь , на весы ...... А там +

Приветик всем! хоть я и в пятничном клубе но у меня сегодня прогул! Ничего хорошего там не увижу знаю точно! вчера слопала 2 шоколадные конфеты-настроения нет совсем.
Всем девочкам: Вы умнички! худейте!Скоро весна и обновочки к весне нас ждут!

Всем доброго утра!!!Взвесилась а там +100 грамм,итого за неделю всего-то -500.Девченки вы пишите что КД поэтому вес стоит и т.д.,у меня тож через 3 дня,мож у меня тоже организм запасается?Вобщем буду надеяться на это,потому что не нарушаю, и прогулки ежедневныеС дочей по полтора-два часа ходьбы,пока она в коляске спит

Я_Лена писал(а):

настроения нет совсем

Леночка дорогая что с настроением, просто хандра или случилось что?
Подумаешь две конфеты это не смертельно , но тапок всетаки лови

Glashka писал(а):

итого за неделю всего-то -500.

это очень даже не плохой результат, у меня вон 0, так что не переживай

Ируня-Руня писал(а):

это очень даже не плохой результат, у меня вон 0, так что не переживай

Не буду У тебя вон тоже результатище!!!больше 12 КГ!!!так что 0,эт так,организм устроил небольшую передышку,перед финальным рывком!

Ируня-Руня писал(а):

это очень даже не плохой результат, у меня вон

Вес на месте а иногда и в плюс. да и погода не радует-наверное зимняя хандра.

Я_Лена писал(а):

Вес на месте а иногда и в плюс.

даже и не расстраивайся на Анютку ровняйся, вон у нее сколько плато было. Главное что все остальное в норме а вес мы переборим Попробуй сменить ритм чередования например, или если есть в рационе творог исключи его на время, у меня было такое что он тормозил процесс.

Ируня-Руня писал(а):

даже и не расстраивайся на Анютку ровняйся, вон у нее сколько плато было. Главное что все остальное в норме а вес мы переборим Попробуй сменить ритм чередования например, или если есть в рационе творог исключи его на время, у меня было такое что он тормозил процесс.

Думаю еще немного подождать. чередую 1/1. раньше чередовала 3/3 но было очень тяжело. Да и на работе дел по горло. Творог не ем.пью только кефир и то по 300 гр. в день. Заметила если сьем соленый помидор то сразу в плюсе на 1 кг . Спасибо за поддержку

Я_Лена писал(а):

Вес на месте а иногда и в плюс. да и погода не радует-наверное зимняя хандра.

Ты давай не хандри!Весна на носу!Солнышко скоро пригреет,цветочки в рост пойдут.И вес твой стронется!Зимой организм запасы на зиму делает. Физическую нагрузку не пробовала увеличить?20 минут в день интенсивоно ходишь?[URL=http://[censored smayliki]/smilie-838146471.html][/URL]

Девочки, и я к вам в пятничный клуб. Отвесик за неделю-1200 получился. Ядовольна!
Всем девочкам желаю отвесиков, а у кого нет -не раскисать и продолжать дюканится!!!
Спасибо вам,девочки, за то, что вы есть-действительно намного легче мимо шоколадки прохожу благодаря вам)))

nika-06 писал(а):

Физическую нагрузку не пробовала увеличить?20 минут в день интенсивоно ходишь?

не хожу я эти положенные 20 минут вообще
Ну не как не получается.Жду весну тогда буду ходить хоть вечерами. а сейчас 10 минут в день с садика и домой и все!
Я тут нажаловалась-вы меня все поддержали-спасибо вам за все!!!

svetik898 писал(а):

такую кошечку я бы побоялась взять домой

Светик,какой же он прелестный!!!!!Ну взросленький конечно очень даже внушительный,но мне кажется ,хороший человек!!!!!!Просто огромненький получился такой,но наверняка ласковый,как котенок!!!!!Вон он как с хозяйкой мило тортик уплетает,правда хорошо что из-за стола её не выгнал и весь торт не отобрал!!!!!! Теперь рассказывай нам и по чаще,что твоё ЧУДО-ЧУДНОЕ вытворяет...

Тори.я писал(а):

делала кармашки с куриным филе от Оксаны!!!

Викуличка,спасибо за такую красоту!!!Взяла на заметочку!

Тори.я писал(а):

вот так болдею

УУУУ!!!!Это вообще вкусняшка!!!!!

Серафима77 писал(а):

- 400 гр.,

Серафимочка!!!!!Молодчинка,поздравляю!!!!
А у меня ну никакой радости на этом фронте:+500!!!! Но правда КД на пятки наступает....
Я теперь просто точно знаю,что мне нарушать ну ни при каких объстоятельствах нельзя !Мой организи если уж взял,то уже фиг отдаст!Вот Новогодние нарушения как аукаются...

артонкина писал(а):

взвесилась ,а там+1 КГ пипец полный

Светик,держись,мы друзья по несчастью.Просто надо терпение проявить ,аглавное не отчаиваться и не лопать неразрешенное!И будет нам счастье!!!!

svetik898 писал(а):

новогодние праздники только сейчас аукнулись +3кг

Светик и тебе будет тоже счастье!!!!Ну что делать,если наши организмы такие жадные,хапнули и не хотят отдавать.А мы их измором!!!!Не отчаивайся,друх,я с тобой!!!!

Привет всем! Отчитываюсь - +-0. Линейку двигаю до веса, который в прошлую пятницу был. А то не подвигала чей-то прошлый раз. Рунь У нас с тобой поровну - ноль один на двоих. Но вот у меня КД только закончились, а вот кед твой гламурный пролетал раза три на неделе

Всем здрасте! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1039474983.html][/URL] Всех с пятницей - это самый лучший день недели! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-946010535.html][/URL]

артонкина писал(а):

но сильно запрещенного я не ем.

Да я тоже. В принципе, нарушения и раньше бывали, но как-то не сильно тормозили процесс. А после НГ... При это м я же запрещенным не объедаюсь. А так - кусануть разок.

svetik898 писал(а):

Девочки вот такую кошечку я бы побоялась взять домой

Вот это киса! Супер! Но вид, конечно, страшноватый - это явно что-то дикое, типа камышового кота. Вон как плавает! А попробуй эту зверюшку прокормить!

Тори.я писал(а):

было почти -2 за 6 дней

Викуся!! Молодец! Хоть у кого-то отвесы...

Серафима77 писал(а):

У меня отвесик, но не большой - всего - 400 гр.,

Хороший такой отвесик, некоторые только мечтают (я, например )

Тори.я писал(а):

"шоколадное фондю"

Вот суфле твое доем - и сделаю эту вкуснотень! Никогда сладкое не любила, а тут изобилие конфет на НГ - и понеслась душа! Остановиться не могу никак

Ируня-Руня писал(а):

итак у любимого - 900 за неделю сейчас пойду ему линеечку править, у меня опять 0

0 - все-таки не привес, держись, Ирунь! Муж твой - молодец! В общем, оба - умнички!

Тори.я писал(а):

А я тут понаписала , а утром проснусь , на весы ...... А там +

Не-не-не, не выдумывай" Никакого + не будет!!

Я_Лена писал(а):

вчера слопала 2 шоколадные конфеты-настроения нет совсем.

Ага, Ленчик, точно! У меня также И зачем, спрашивается, сую в рот запрещенное? Ну не голодная же! А потом и вес в плюсах, и настроение в минусах Ума как у ракушки!

Irinkaj писал(а):

Отвесик за неделю-1200 получился. Ядовольна!

Кто б тут был недоволен!

Девченочки доброе утро , а кому то уже и добрый вечер
Все с пятницей!!!! 0 это тоже результат положительный!!!!!! Ведь чем меньше нужно скинуть , тем тяжелее они идут!!! Главное не соблазниться сейчас на запрещенное пятница-развратница , но не для нас !!!!
У меня ЧБ пошли , кончалась моя лофа!!!ну да ладно , я уже со вчера куриное филе замариновала в кефирчеке со специями , должно супер получиться!!!

У меня вобщем до 2-х кг не дошло , но - 1700 кг есть!!!!

Архивариус писал(а):

Вот суфле твое доем - и сделаю эту вкуснотень! Никогда сладкое не любила, а тут изобилие конфет на НГ - и понеслась душа! Остановиться не могу никак .

Как тебе суфле то?

Тори.я писал(а):

Как тебе суфле то?

Отвал башки вообще! Очень вкусно и просто! Я сразу половину и схомячила, практически заглотила! На выходные закуплю ароматизаторов, буду разное делать.

Девочки, ну вы болтушки! Я еле осилила 10 страниц с прошлой пятницы. )))

У меня сегодня ровно две недели диеты, ровно -4 кг, и сегодня мне впервые сказали, что я похудела, хотя при моем весе это могут углядеть лишь самые зоркие.

Завела себе линеечку.

Тут кто-то на прошлой странице про разрешенные макароны спрашивал. Я их видела на айхербе, отзывы читала - в основном положительные, вот думаю заказать!

Архивариус

Архивариус писал(а):

Отвал башки вообще! Очень вкусно и просто! Я сразу половину и схомячила, практически заглотила! На выходные закуплю ароматизаторов, буду разное делать.

здоровоооооооооо
А я ты знаешь из всего что пробовала шоколадное полюбила (с какао) по мне как крем брюлееееее
Да и съесть можно за раз, только много же там выходит!?
Вообще сладкое или выпечку лучше кушать , хоть по немногу, а иначе после сорваться можно и до конфетки дело дойдет!!!! а тут и + тьфу тьфу пойдет

Stanya
Поздравляю отличный результат!!!!! Мы с тобой почти в одно время начали , но тебе почему то меньше дней нужно, а кг больше что за чудо????
----------------------------
Девочки у меня к вам всем предложение !!!! Не забейте тапками
Давайте у кого есть время писать конечно , записывать свое дневное меню!!!???
Довольно удобно будет и для новеньких, у кого пока воображение не заработало и для 'стареньких' разнообразие и толчок и простор фантазий !!!!! Ну вот просто - был омлет, суп, кусок мясо......... Не важно , но !!!!!!!
Как думаете ???
Мне иногда так нужно чья то помощь в этом , а у нас тут самая дружная , веселая и горячо сплоченная семья!!!! Куда еще пойти за советом , как не сюда ?????
Не бейте мну

Ируня-Руня писал(а):

у любимого - 900 за неделю сейчас пойду ему линеечку править, у меня опять 0

...Это по ночам ,у тебя любимый, отвесики крадет по тихому!!!!! Но для любимого не чего же не жалко

Ируня-Руня писал(а):

, всетаки мужикам легче худеть

Я всегда об этом говорила!Им вообще жить легче!

Тори.я писал(а):

А там +

откуда только берется этот +!!!!!!!!

Я_Лена писал(а):

вчера слопала 2 шоколадные конфеты-настроения нет совсем.

Леночка,я сижу читаю,заходит муж и спрашивает,что пишут?И я ему вот эту твою фразу зачитываю...Его реакция:"Вот дурёха,у кого ж от двух конфет то настроение повышается,надо целый пакетик было!!!!!И самое главное он так и делает частенько...

Glashka писал(а):

,итого за неделю всего-то -500

Очень даже результатттт!!!!!!Я сплю и вижу такой!!!!!

Glashka писал(а):

С дочей по полтора-два часа ходьбы,пока она в коляске спит

Вот ты умничка какая,надо брать с тебя пример.

Glashka писал(а):

организм устроил небольшую передышку,перед финальным рывком!

Молодчинка,мне б твой оптимизм,хоть чуточку....Или уж слишком передышка моя затянулась

Irinkaj писал(а):

Отвесик за неделю-1200 получился.

Иришка!Ты сегодня рекордсменка!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Архивариус писал(а):

Хороший такой отвесик, некоторые только мечтают (я, например

И я,и я,и я!!!!!

Архивариус писал(а):

А потом и вес в плюсах, и настроение в минусах Ума как у ракушки!

Хорошо мне с вами ,девченки!!!Вот почитала,пойду отвесов ждать...