Диета доктора Дюкана

СонСэй писал(а):

примите поздравления

Трояночка писал(а):

От всего нашего дружного коллектива поздравления

спасибо девочки, завтра придет с работы дам ему почитать все что вы написали

привет всем.
Поздравляю всех с отвесищами,очень рада за вас всех.У меня глухой застой,вес на месте застыл,но хоть не в плюс и то ладно.Взвесилась я утром,но муж ноут на работу утащил и я вам отписаться не успела,даже не представляла что мне вас будет не хватать.
Я конечно видела около весов какие-то коробочки,но постеснялась взять
Рунечка и Серафима поздравьте ваших половинок,здоровья,счастья и материального благополучия.

Трояночка
Спасибо!!!Да, эт точно нужно время и постоянно заниматься ручкой

svetik898 писал(а):

да и дом наверное каждый год надо что-нибудь да подделать???

Дом надо не доделывать, а уже менять.Каждый год думаю,что надо бы...Но пока машина в кредит взята,не до дома.Да и как подумаю-стройка,кирдык моим грядкам и клумбам.Живем можно сказать, в шалаше!

Irina Divers писал(а):

Девочки, а вы как их делаете?

Просто в блинчики заварачиваешь икру и лопаешь!


Девочки!Поздравляю весь пятничный клуб с отвесиками!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1310776167.html][/URL]
Девочки, а важих мужчин с Днем Рождения!!!!
День Рождения — это отличный повод ещё раз ощутить как чудесна и неповторима жизнь! Пусть каждый новый день будет приятным сюрпризом и сбудутся все мечты![/i]

Девченки всех с отвесами

Мужьев с Днем рожденья! Всего, всего и побольше ну и главное что бы носили вас на руках и могли исполнить все ваши желания!!!!!!!!!!!
Муж говорит что я ужасная феминистка

Так Руня буду с тобой разбираться отвесы зажала

Проанализировала свое питание, думаю, что мало сбросила по следующим причинам
Пью кофе с фруктозой -не нравиться мне вкус стевии в кофе
Пью в течение дня мало воды – на работе загоняли так, что сегодня чашку чая пила полдня, периодически забегая в кабинет
Ну и на этой недели у меня все дни были практически белковые, ела мало овощей в БО, читала что если не чередовать то организм сопротивляется и не отдает кг
Короче исправляюсь.

Девочки спасибо вам большое за поддержку, с вами общаясь руки не опускаются, а наоборот появляется бешеный стимул. Если бы худела сама и за неделю сбросила 100 гр уже давно бы сидела трескала жаренную картошку и рассказывала что диета фуфло. Всех лю

СонСэй писал(а):

Замечательный видеоряд!!!!

Это мечта трескать мороженое пироженое и выглядеть как на линеечке

девчонки, приветик....похудела на 4 кг...и все....больше вес не снижается...как с этим боретесь?

смешариг писал(а):

.больше вес не снижается...как с этим боретесь

Надо исключить или уменьшить молочку и увеличить физическую нагрузку.Ну и не есть ничего запрещенного.

Привет всем возьмите меня в свою компанию

pltf писал(а):

Привет всем возьмите меня в свою компанию

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-814248135.html][/URL]

Привет крошки
Прочитала на одном сайте

Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели.
Согласитесь, смешно слышать фразы типа:

Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра...

Прям сразу и мотивация появилась и желание худеть

pltf писал(а):

Привет всем возьмите меня в свою компанию

конечно заходи,раздевайся,угощайся

Тала76 писал(а):

Прям сразу и мотивация появилась и желание худеть

Тамил ты хочешь сказать что нам ещё не сильно приспичило?
Даже не представляю как Аня 2 месяца в зависе была ,здесь 3 недели и уже мысли глупые в башке шаряться.Открываю холодильник и думаю съесть запрещёнку что ли,один хрен всё на месте.Но пока держусь благодаря вашим примерам.

Приветики!

артонкина писал(а):

.Но пока держусь благодаря вашим примерам.

С меня пример не бери у меня отвес минимальный, а девченки да - комсомолки!

артонкина писал(а):

Открываю холодильник и думаю съесть запрещёнку

Держись Светик - прорвемся

Я сегодня дитю завтрак готовлю и только подумала маленький кусочек колбаски схомячить сразу начала чихать, раза три и конкретно. Думаю это организм говорит - только посмей.

Приветик,девченки!!!!Надеюсь что утро и день у всех прошли отлично,без нарушений,ну это я так ,на всякий случай спросила,мало ли выходные все таки

Ируня-Руня писал(а):

Ируня-Руня

Рунечка,глянула на твою линеечку,тебе ж совсем капюлечку осталось,вот ты ведь какая у нас молодчинка!!!!!

артонкина писал(а):

.У меня глухой застой,вес на месте застыл

Светик,у меня застой был,без четырех дней ,два месяца Вот я и стала искать ,чем бы можно его толкнуть по-эффектнейййй!И вот нашла,что зеленый чай помогает прорваться,через самый долгий застой.Надо в течении трех дней ,в течении всего дня пить только зеленый чай,много!!!Но больше из жидкости ничего!!!Кушаешь,как и всегда ,придерживаясь своего ритма чередования. Я даже сегодня прыгнула на весы,думаю что девчонки из нашего пятничного клуба меня простят Ну просто после вчерашнего отвеса,мне хотелось убедится,это сдвиг или типа шутка опять вчера была?Сегодня опять отвес - 400. Очень надеюсь,что у меня получилось!Светик,попробуй,может и тебе поможет
Да я еще все углеводики в виде кексиков,блинчиков и питт с пиццами,перенесла на утро и день,а вечерком больше белочек лопаю.

артонкина писал(а):

Я конечно видела около весов какие-то коробочки,но постеснялась взять

Сетик,ну ты же знаешь,кто раньше встал ,того и тапки!!! Так что в следующий раз,без стеснения хватай самую большую коробочку и бегом на весы!!!!

nika-06 писал(а):

Просто в блинчики заварачиваешь икру и лопаешь!

Я на Новый год готовила.Завернула в "наши" блинчики,красота!Любимый сказал:"В этот раз не блины,а сказка какая то!"

Тала76 писал(а):

Короче исправляюсь.

Тамилочка,вот ты ведь умничка !Все проанализировала,работу над ошибками сделала,уж теперь то точно отвесик не заставит себя долго ждать!!!!!

Тала76 писал(а):

Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет.

Тамил,я под столом!!!!

Тала76 писал(а):

Прям сразу и мотивация появилась и желание худеть

Ксати,про мотивацию:

Толстого мужика приговорили к казне, на электрическом стуле,а он в него не влезает...
Посадили на диету - поправился на 10 кг.
Стали давать только хлеб и воду- еще + 10кг.
Оставили одну воду -еще поправился на 10 кг.
Не выдержали:
-Да что ж ты гад,ни как не худеешь -то??????????
-Мотивации , понимаешь , нет.......

pltf писал(а):

Привет всем возьмите меня в свою компанию

Олечка,с удовольствием!!!!И добро пожаловать!!!!

артонкина писал(а):

Аня 2 месяца в зависе была ,здесь 3 недели и уже мысли глупые в башке шаряться.Открываю холодильник и думаю съесть запрещёнку что ли,один хрен всё на месте.

Это что за разговорчик ,в строю??????Свет,ты настраивай себя на позитив,с ним как то проще и веселее!!!Это не скоростная диета....И потом, ну не могут все одинаково быстро худеть...Настрой себя на то,что у тебя дорога будет чуть длинней,чем у других.Ну все равно к лету ты будешь просто СТРОЙНЯШКА и мини- юбка,уже тебя просто заждалась и плачет в магазине,по твоим стройным ,восхитительным ножкам!!!!Выше нос!!!!!

Тала76 писал(а):

и только подумала маленький кусочек колбаски схомячить сразу начала чихать, раза три и конкретно

Тамил,валяюсь просто,не могу Хорошие ,мои !!!Держитесь!!!А я за Вас буду держаться!!!Ведь лето ,совсем скоро и мы там такие красивучие и стройные, как березки!!!Ляпота!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-857668743.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-268659399.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-822719367.html][/URL]
Ну как то так

артонкина писал(а):

,здесь 3 недели и уже мысли глупые

Светик,это тебе для мотивации.





И выброси все плохие мысли из головы!Мы тебя никуда не отпустим!!!! Так всегда радостно,когда ты здесь!Ишь чего помышляешь!!!!Ай,ай,ай!!!

ОЙ ДЕВЧОНКИ СПАСИБООО ВАМ ОГРОМНОЕ почитала вас и думаю и чтой-то я разнылась-то ,всё продолжаем продолжать

всем привет вот наконец то скинули летние фотки в комп сейчас щелкнулась дома и вам покажусь, только я того в домашнем платье, не было время наряжаться при параде как нить потом, а то думаю опять руки не дойдут а обещала выйти из сумрака сейчас разберусь как тут вставить чего

liubanya писал(а):

.Надо в течении трех дней ,в течении всего дня пить только зеленый чай,много!!!Но больше из жидкости ничего!!!Кушаешь,как и всегда ,придерживаясь своего ритма чередования.

Любаш обязательно попробую,спасибки.

nika-06 писал(а):

Светик,это тебе для мотивации.

Спасибо, мотивирует!!!

артонкина писал(а):

,всё продолжаем продолжать

Ну вот,другое дело!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

и вам покажусь,

Ой Рунь,ждёмссс!!!!!!Скореееее!!!!

разбираюсь надеюсь получится

это я летом
вот одну нашла где я стою но там видно плоховато

это я сейчас , ну только не накрашенная и в домашнем платье, не судите строго просто при наряде вы меня еще долго ждали бы и качество фотки сегодня на телефон и вечером но результат то на лицо вот к весне перейду на закрепление и нарядов накуплю тогда уж вам буду для мотивации нарядная показываться хоть каждый день

Угощайтесь мои красавици - пирогами!!!!!!


http://forum.say7.info/post3528867.html#3528867

Ируня-Руня писал(а):

Ируня-Руня

Рунечка!!!!Очень даже мотивирует!!!!! И разница на лицо !!!!!Ты просто стройняшечка!!!Не зря же я писала сегодня,что по линеечке,совсем чуточку осталось,а на второй фотке,ты как девочка совсем!!!!

liubanya писал(а):

Ты просто стройняшечка!!

это все благодаря вашей поддержке , хорошие мои

liubanya писал(а):

а на второй фотке,ты как девочка совсем!!!!

ну не мальчик это уж точно

Ируня-Руня писал(а):

не судите строго просто при наряде вы меня еще долго ждали бы

Рунечка-стройняшка!!! И красавица!!!!

Тори.я писал(а):

Угощайтесь мои красавици - пирогами!!!!!!

Ой, Вик, я вот только что сделала твой кексик в микроволновке , а ты уже с новым рецептом!!! Не успеваю за тобой
Девочки, опробовала новый Викин кекс в микре. Ооочень понравился!!!!



Лежит тут http://forum.say7.info/post3528849.html#3528849 и тут в ссылках
http://forum.say7.info/topic61689.html Очень рекомендую!!! На приготовление кексика ушло у меня 3,5 минутки.

Тори.я писал(а):

Угощайтесь мои красавици - пирогами!!!!!!

Ой-ой-ой ,Викуличка,какая же вкуснота и красота!!!!!Завтра же утром наколдую!!!!!!Ммммммммм!!!!!! Спасибочки!!!!!

Irina Divers писал(а):

опробовала новый Викин кекс в микре. Ооочень понравился!!!!

Иришка,я не опробывала,но он мне уже нравится ,я его уже люблю!!!!
Что ж они,в смысле - вкусняшки такие красивенькие все,дожить бы до утра...

liubanya писал(а):

Иришка,я не опробывала,но он мне уже нравится ,я его уже люблю!!!!

Любаш, пробуй!!!! Времени уходит на приготовление минутки!!! Что очень ценно сейчас для меня, да и для многих, я думаю.
Новые Викины пироги уже в ссылках в нашем сборнике выпечки . http://forum.say7.info/topic61689.html , Девочки , не забывайте заглядывать, уже 23 рецепта!!!