Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Сообщение Автор
 
04 Окт 2011 10:14

Распечатать сообщение
buba999
girl_bye добро пожаловать!!! Welcome
нас становиться все больше party
Lokka писал(а):
орехи и сухофрукты
даже завидно.. у нас такого магазина рядом нет,а до рынка я доберусь только после обеда morning1


Lokka писал(а):
,рыбная котлета

тоже рыбки на ужин прикупить что ли. Лариса, а ты как котлетки делаешь?
завтрак кофе с вареньем, сыр, яблоко, кус черничного пирога
обед супчик куринный без картошки, греча с грибами
ужин - не знаю
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
 
04 Окт 2011 10:58

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
но всё равно забираю ,скорее всего я к БУСИЧКАМ причисляюсь

Да-да-да!!
shevchonok писал(а):
Колдую вам девочки хорошее настроение!

И красавицы - это тоже мы все!
Так что правильно-правильно!!! Забирай кусочек волшебства Wink Раздаю всем желающим хорошее настроение и ПАЗИТИИИИИФФФ!!! girl_in_love

Специально для Ларисочки-
Беру в руки барбарисочки:
Чтобы жизнь была сладкою
Угащу тебя, солнце шоколадкою! cook

Плохой я поэт! )))

buba999 писал(а):
на поддержании уже год.

girl_bye Привеееет!
В нашем полку прибыло!
У нас к тебе видимо тоже будет пару вопросов: ну и как оно там живётся - ГОД после системы? С чего вдруг расслабилась?

Менюшечка на сегодня грустная:
О: гречка + шашлык, чай
У:помидорка + то что поймаю в холодильнике... скорее всего запечённые яблоки!
shevchonok

Оля

33 года
Минск

shevchonokМои рецепты
 
04 Окт 2011 11:07

Распечатать сообщение
shevchonok писал(а):
Посмотрите вокруг себя - ведь рядом близкие вам и любящие люди!!!!!!! например муж! (человек за которого вы выходили замуж, сгорали от страсти рядом с ним, задыхались в его руках) И ведь он здесь - с вами - любящий и хороший!

вот как раз это сейчас для меня совсем не актуально..........
shevchonok писал(а):
Ведь теперь мы ещё и красавицы!

да, только что комплиментик отхватила...таааак приятно, от молодого муЖчины...
buba999 писал(а):
решила присоединится

Велком, Иришка!!!! а что тебя напрягает, если вес стоИт? за сколько вреемни ты так хорошо похудела?
Lokka писал(а):
ужин-тушёная капуста ,рыбная котлета

а чего смущаешься , из-за такого сочетания что ли? я тоже всё ем подряд...главное, что после 6-7 ничего...Вчера снова кексик попробовала поздно уже...но чутельку совсем Embarassed
З: кусок кекса лимонного nyam2 с чаем
О: пошла на разведку в столовую... unknown
У: суп куриный, мясо тоже куриное, кекс с чаем, помЕло
Ulalushka

Натали

45 лет
Алмазные Россыпи

UlalushkaМои рецепты
 
04 Окт 2011 11:10

Распечатать сообщение
Дочь Бориса писал(а):
вот как раз это сейчас для меня совсем не актуально..........

Даже если муж сейчас чем-то обидел...
Подумай - ведь были моменты когда вы были счастливы!
Именно он подарил тебе удовольствие быть безумно влюблённой и хотя бы чуть -чуть (хотя я надеюсь что много) - счастливой! Дарил красивые моменты...
Вспомни только хорошее что было между вами за всё это время!
И прости ему плохое. Не значит прости, прими и унижайся!! Просто прости и успокойся - перешагни плохое! Знаю что по щелчку пальцев не получится! Но пытайся! И в один прекрасный момент - ты подумаешь - ну хрен с ним, с плащом! (как было в одном советском фильме)
Ведь наверняка благодаря нему у тебя есть ребетёнок!
Плохой опыт - это тоже хорошо! Сказала: "спасибо за хорошее, прощаю за плохое", подняла голову высоко и слушаешь комплименты от молодых мужчин!
shevchonok

Оля

33 года
Минск

shevchonokМои рецепты
 
04 Окт 2011 13:12

Распечатать сообщение
shevchonok писал(а):
Ведь наверняка благодаря нему у тебя есть ребетёнок!
Плохой опыт - это тоже хорошо! Сказала: "спасибо за хорошее, прощаю за плохое", подняла голову высоко и слушаешь комплименты от молодых мужчин!

Спасибо, большое, моя хорошая! Rose Rose Rose Будешь у нас, Ольчик, тематическим психологом sharik sharik sharik Я себе говорю т же самое, но когда внутри всё рвется на части и кричит....это просто кошмар...Но легче стало, ПРАВДА!
Кстати, на обед съела суп-рассольник, пирог с печенью, компот и чай сладкий ВОТ! Ах, как хочется вкуснючего лимонного кексика! пойду поблагодарю автора air_kiss
Ulalushka

Натали

45 лет
Алмазные Россыпи

UlalushkaМои рецепты
 
04 Окт 2011 16:35

Распечатать сообщение
Дочь Бориса писал(а):
зато поплакала у речки, а она горная, бурная, аж навзрыд, умылась горной целебной водицей и лучше стало
И я хочу Embarassed вернее хотела -плакала 2 дня назад-вроде подуспокоилась girl_haha
shevchonok писал(а):
Колдую вам счастье! Колдую вам радость!

Ой,какая у Вас колдунья-послушаю-посижу,мож и мне что перепадёт Embarassed
натка...

наташа


г.брянск

натка...Мои рецепты
 
04 Окт 2011 17:33

Распечатать сообщение
shevchonok
завтрак начался с БАРБАРИСОК ШОКОЛАДКИ и СЛАДКОЙ ЖИЗНИ- НЯМ
,всё как доктор \ПСЫхолог \прописал,,,
Светик air_kiss СПАСИБО,,,,а стишки *колдушки* good2 мне очень нравятся,улыбчивые и добрые,,,,,а ещё, Лариска-Барбариска меня так только в самом детстве звали ,детишки,,,,,аж засмеялась в голос ,тётка то уже не первой молодости и вдруг как воздушный поцелуй из детства,,,,,ну ООООЧЕНЬ СМЕШНО И ПРИЯТНО, Romashki аж в носу щикочит- сентиментальная стала girl_in_love

TVik

Вик, близость такого магазина к работе,3и минуты ходьбы,очень напрягает,,,,,
p.s.а рецепт рыб\котлет-он старый,семейно традиционный ,к праздникам,,,тушим много лука,до однородной коричневой массы,остужаем и в фарш,туда же молотое печенько,яйцо,чёрный перец и соль,обжарить и тушить\варить в соусе опять же из карамелизированого лука и лаврика Wink
Дочь Бориса
ну что,кексик украсил жизнь?
натка... Rose girl_haha Romashki
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
04 Окт 2011 21:35

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
ну что,кексик украсил жизнь?

аХа, даже очччень girl_in_love girl_in_love nyam2 nyam2 Хотя, скорее Скрасил, а не Украсил girl_haha
наужиналась сегодня до отвала: супчик, грибы соленые с майонезом, кексик nyam2 с чаем...потом еще помЭло съела...часов в 8, правда...Сижу готовлюсь к уроку, спать хочу и еще почитать охота...пошла за книжкой!
сп.ночи всем give_heart
чем завтра буду питаться? на завтрак мюсли с молоком, кекс nyam2
О: котлетки из куриного фарша с картошкой, свекла с майонезом, чай скорей сладкий чем нет praising
Завтра профессиональный праздник, а уроки даже не сократили БЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ да еще МЧС учения проводит: эвакуация снова БЗЗЗЗЗЗЗЗ
Ulalushka

Натали

45 лет
Алмазные Россыпи

UlalushkaМои рецепты
 
04 Окт 2011 21:42

Распечатать сообщение
shevchonok писал(а):
+ то что поймаю в холодильнике

на что яблоки ловите girl_haha girl_haha girl_haha
Дочь Бориса писал(а):
вкуснючего лимонного кексика! пойду поблагодарю автора

рецепт в студию!!1 или кусочек... Embarassed
Дочь Бориса писал(а):
Будешь у нас, Ольчик, тематическим психологом

Да, да!!! поддерживаю! Romashki
Lokka писал(а):
p.s.а рецепт рыб\котлет-он старый,семейно традиционный ,к праздникам,,,тушим много лука,до однородной коричневой массы,остужаем и в фарш,туда же молотое печенько,яйцо,чёрный перец и соль,обжарить и тушить\варить в соусе опять же из карамелизированого лука и лаврика

слюнки даже потекли nyam2 - куплю рыбки - завтра сделаю
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
 
05 Окт 2011 2:52

Распечатать сообщение
shevchonok писал(а):
У нас к тебе видимо тоже будет пару вопросов: ну и как оно там живётся - ГОД после системы? С чего вдруг расслабилась?

живётся хорошо Romashki
расслабилась,потому что стала понемногу себе всего позволять,теперь ем несистемно постоянно,только строго придерживаюсь 3-х разового питания.и часто ем на ночь.вот это напрягает.но за весом слежу.+ - 1 кг.
Дочь Бориса писал(а):
а что тебя напрягает, если вес стоИт? за сколько вреемни ты так хорошо похудела?

переживаю,что в один прекрасный день вес вернётся обратно Embarassed
поэтому и присоединилась к вашей группе girl_claping что бы себя дисциплинировать girl_haha
потому,что очень трудно худелось,особенно поначалу.
похудела я за пол года Smile
buba999

Ира

39 лет
Украина

buba999Мои рецепты
 
05 Окт 2011 9:38

Распечатать сообщение
p.s.девы. сегодня младшенького воспитывала за ужином,чтоб немного сбавил обороты,высох как сухарь,девки совсем вымотали,на чём брюки держатся не понятно,,,,,на что мой огрызок возразил,что всем кроме меня понятно,,,,,лучше б я поужинала с ним,а то попа у меня wacko1 ПОЗОР СЕМЬИ,
раньше была красивая, а теперь плоская unknown ,,,,,
я ему напомнила что я его мать girl_blush2 ,,,а он мне ехидно,что- мами беспопый инвалид,,,,,мужу нажаловалась,а он сказал что любит ,даже такую girl_haha

,пойду в четверг по магазинам,брюки прикупить а то они все с зади провисают Embarassed
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
05 Окт 2011 10:11

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
на что мой огрызок возразил,что всем кроме меня понятно,,,,,лучше б я поужинала с ним,а то попа у меня ПОЗОР СЕМЬИ,

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Насмешила, БАРБАРИСКА!!!! girl_haha girl_haha
Lokka писал(а):
пойду в четверг по магазинам,брюки прикупить а то они все с зади провисают

и яяяяяяяяяя с тобой!
TVik писал(а):
рецепт в студию!!1 или кусочек...

сейчас найду http://forum.say7.info/topic41996.html только я вместо апельсинки лимон положила nyam2 nyam2 nyam2
buba999 писал(а):
только строго придерживаюсь 3-х разового питания.и часто ем на ночь.вот это напрягает.но за весом слежу.+ - 1 кг.

я тоже придерживаюсь 3-х разового питания, но на ночь пока держусь girl_haha
buba999 писал(а):
переживаю,что в один прекрасный день вес вернётся обратно
поэтому и присоединилась к вашей группе что бы себя дисциплинировать

good2 good2 good2 good2 friends friends friends вместе оно, конечно, лучше и легче praising
Lokka писал(а):
старт с веса 63,900

ты куда стартанула с этого веса? girl_haha
Сделала себе обед, чтоб на работу взять с собой, вам доложила об этом, а сама взяла и благополучно его дома забыла unknown unknown unknown придется в столовку идти Embarassed не хочуууууууу
Ulalushka

Натали

45 лет
Алмазные Россыпи

UlalushkaМои рецепты
 
05 Окт 2011 11:05

Распечатать сообщение
Доброе утро, поддержалки!
Дочь Бориса писал(а):
а сама благополучно его дома забыла

бедная НИШШАСНИЦА!!!
Ну не растраивайся! friends 1 раз не так уж ужасно - переживём!!

Lokka писал(а):
а он мне ехидно,что- мами беспопый инвалид,,,,,

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Убила! НАПОВАЛ!

buba999 писал(а):
,только строго придерживаюсь 3-х разового питания.и часто ем на ночь.вот это напрягает.но за весом слежу.+ - 1 кг.

Так это ты удачно нарушаешь!! Видимо врёшь ты на себя! Видимо не так уж ты сильно и нарушаешь! good2
Хорошо что ты с нами! Будем смотреть на тебя! и радоваться тому как ты держишь вес )))) friends

Менюшечка:
З: блинчики с творогом, бутер с колбасой, кофе
О: Гречка с шашлыком, кефир
У: помидор, яблоШко, чернослив

Менюха системная, потому что вес болтается! +-500 гр.
shevchonok

Оля

33 года
Минск

shevchonokМои рецепты
 
05 Окт 2011 11:34

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
,,,,,лучше б я поужинала с ним,а то попа у меня ПОЗОР СЕМЬИ,

girl_haha girl_haha girl_haha
Lokka писал(а):
,а он сказал что любит ,даже такую

это главное!! good2
Lokka писал(а):
,брюки прикупить

обязательно!! надо радовать себя любимую обновками Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Дочь Бориса писал(а):
апельсинки лимон положила

спасибки Romashki
Дочь Бориса писал(а):
благополучно его дома забыла

praising бывает. я когда работала постояно еду дома забывала, а один раз в метро оставила пакет с обедом girl_haha girl_haha
shevchonok писал(а):
Менюха системная, потому что вес болтается! +-500 гр.

Вчера разговаривала с диетологом - она говорит что у человека (особенно у женьщин) изменение веса за сутки может составлять как +2 кг так -2 кг. Это считается нормой. То бишь если вес вдруг подпрыгнул на 1,5-2 кг то пугатся не стоит -это может быть физиология (КД например), , вода и пр.


Всех педагогов поздравляю с профессиональным праздником!!! ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!!! Примите сердечное поздравления! Большое ВАМ СПАСИБО за ваш труд и терпение!!!
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
 
05 Окт 2011 20:13

Распечатать сообщение

ДОРОГАЯ НАША БОРИСОВНА ,
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ И ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ,В ТВОЁМ ЛИЦЕ,С ПРАЗДНИКОМ-
ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!
ЗДОРОВЬЯ ,РАДОСТИ, ТЕРПЕНИЯ И ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ,,,,,,,ура!наливай
p.s.ждём правдивого отчёта о праздновании,в подробностях\в плоть до танцев на столах\

Дочь Бориса писал(а):
ты куда стартанула с этого веса?

так это мой старт на системе,в последний раз,
я ведь начала моё похудение на раздельном питании,потом перешла на -60,потом белковая диета и вот опять вернулась на систему в принципе на поддержание,на самом деле моя мечта изначально была 67кг,за пределом недосягаемого 64кг,а всё остальное отдала на волю моего организма,я больше не пушаю,-60 это мой личный контроль веса,,,,
вот тому подтверждение,набранные в праздники 400 грамм ушли,прихватив ещё 200грамм,сегодня я 62.300 ,я рада,что моя вечерняя борьба с ХОЛОДИЛЬНИКОМ и моими терзаниями по поводу одиноких печенюшек- оправданна dance2

девы,всё таки ЗАВТРАКИ это наше ВСЁ!!!!!!
как то незаметно для себя я к нему ЛИХО подготовилась,
утром покупая свежий хлеб,детям,он для меня через чур диететический-серенький с всякими зёрнышками,семечками,овсом и ещё скорлупками всякими,на радость птичкам,,,,
я вся из себя ДИЕТИЧНАЯ,купила пицу пышную с пылу жару,одно название жизнеутверждающее- Вегетарианская,с грибами, красным перцем и маслинами ну и конечно сыром,затем заварное пироженко дополнило этот праздник жизни,с кофе,,,,ну где ещё можно так ХУДЕТЬ nyam2 Romashki
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
06 Окт 2011 0:16

Распечатать сообщение
Дочь Бориса с днём учителя!
Послушных тебе учеников!
И чтобы на работе ценили!
И всех учителей на форуме - с праздником!
shevchonok

Оля

33 года
Минск

shevchonokМои рецепты
 
06 Окт 2011 9:27

Распечатать сообщение
Оля-ля-ля

СЧАСТЬЯ,РАДОСТИ,ЛЮБВИ-на всегда,до конца и по полной
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
06 Окт 2011 14:01

Распечатать сообщение
TVik
Lokka
shevchonok
СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
Ulalushka

Натали

45 лет
Алмазные Россыпи

UlalushkaМои рецепты
 
06 Окт 2011 17:39

Распечатать сообщение
Lokka
Лариса,спасибо за поздравление!
Оля-ля-ля

Ольга

43 года
Беларусь, Полоцк

Оля-ля-ляМои рецепты
 
06 Окт 2011 20:04

Распечатать сообщение
friends ДЕВЫ ПОДДЕРЖАНТКИ ,на перекличку выходите,,,,,,почему притаились?ШАМКАЕТЕ уже чего то непотребного?обратно на строгую систему захотели?
ОЛЬ накалдуй на них что ли,приворот какой,да и сама отчитаться могла бы,чего кушаешь,как поживаешь unknown
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
06 Окт 2011 20:19

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
на перекличку выходите,

на первый второй расчитайсь...
первый... girl_haha
сегодня питалиьс так
утром кофе с вареньем, курага, сыр, вафельки шоколадные
обед. рыбный супчик (из консервированной нерки) ну очень вкусно, пару кусочков мастики (делала торт на ДР дяди).
ужин творог с помидорами под маком.

все остальное затаились - хомячат по тихоньку. girl_haha
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
 
06 Окт 2011 21:10

Распечатать сообщение
TVik
я так смотрю ты дядюшкин торт планомерно разбив на молекулы,тискаешь в тихую,,,,,там мастика,там мак -системная ты наша,а на завтрак весь торт целиком пойдёт ,только пропитается,а дяде -открытку friends
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
06 Окт 2011 21:38

Распечатать сообщение
Lokka писал(а):
там мак

мак не из торта Embarassed Embarassed Embarassed
открыли для себя сочетание помидор и мака - ну очень вкусно. переодически делаем салатик красная шапочка (верхний слой помидорки с маком) nyam2
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
 
07 Окт 2011 2:03

Распечатать сообщение
TVik писал(а):
верхний слой помидорки с маком)

а нижний слой- булочка??? praising
з.пица,кофе
о. бульон с рисом и отварная курогрудь с салатом
у. иду с визитом,буду нарушать сознательно,там меня ждут и стряпают пироги,две не молодые женщины,моя обязанность скушать за 2их ,но не беда завтра вечером начинается Пост-дело Святое,24часа не пить и не есть,так что сброшу легко dance2
Lokka

Larisa

56 лет
Торонто

LokkaМои рецепты
 
07 Окт 2011 10:36

Распечатать сообщение
Всем трямс!!! Romashki Romashki Romashki встаем, проспаемся!! morning1

Lokka писал(а):
а нижний слой- булочка

нижний слой ветчина, огурец, яйцо, зелень, сыр girl_blum

Lokka писал(а):
Пост-дело Святое,24часа не пить и не есть

не тяжело сутки голодать?
TVik

Виктория

41 год
Екатеринбург - Балашиха

TVikМои рецепты
Страница 8 из 103

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |