Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

shevchonok писал(а):

Неужели ты в Турции набрала опять 10 кг?? Ты там год была чтоли??? Или ты не доходила до конца линеечки?? )) Я наверно что-то напутала!

Олюсь, я в Турции набрала только 3 кг. А до конца линейки я не дошла ни разу. Я даже до 67 кг дойти не могу. Максимум, что мне мой организм позволяет, это увидеть на весах 68 с копейками. И всё на этом. Потом прет в обратку, до 71 с копейками. Меня швыряет взад-вперед. Да я и сама виновата. У меня вечная проблема с ужинами.

Лилёшкин писал(а):

один день- гуляй рванина

Лилёшкин писал(а):

пусть дети радуют и солнышко в этот день улыбается только для вас!

Спасибоооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!! присоединяюсь к поздравления, хоть и поздно

shevchonok писал(а):

ак как Борисовне - вообще мало кому везёт

девчонки, ну правда что ли??????

ИрискаДВ писал(а):

Там давно кто-то давал ссылку типа на калькулятор вес и количество съедаемой пищи. Че-то не могу найти. Может, вы подскажете, где она там потерялась? Хочу еще побороться с весом количеством еды

shevchonok писал(а):

Я пока считаю, что моё призвание - это быть хорошей женой и мамой!

пррррррааааааааавильно говоришь

shevchonok писал(а):

Если в Инете получится найти - покажу. Но издание всё же печатное, нежели Инетовское. Тем более ещё не факт, что вообще будут печатать

ну мы все будем кулачки держать

shevchonok писал(а):

(грамм по 500) кружек чая...

ни хрена се...........(ПАРДОН )

ИрискаДВ писал(а):

У меня вечная проблема с ужинами.

а что с ними? картоху точишь втихую?

Всем приветик!!!
я вернулась , все хорошо - сказали диету соблюдать первое время, не нервичать и тяжолое не поднимать
перечитала все - благо у нас читать мало не как в ЖИХе - неделю пропустил - читаешь еще потом неделю все
пока лечилась вес не изменился - хотя на ужин ела кашу разную и пшеную и овсяную и пшеничную! Особенно хороша каша с тыквой - кашевар в больнице отличный

shevchonok писал(а):

Что делать????????

Оленька всем нам женщинам свойственно переживать из-за фигуры!! Не зацикливайся на этом - люби себя, люби свое тело. Ты красавица и смогла много добится!!
Оля-ля-ля
Фотки супер!!!!

Дочь Бориса писал(а):

ни хрена се...........(ПАРДОН )

Я бы сказала так - да, я сильно пьющая )))))))))))

TVik писал(а):

Оленька всем нам женщинам свойственно переживать из-за фигуры!! Не зацикливайся на этом - люби себя, люби свое тело. Ты красавица и смогла много добится!!

Спасибо Викуля!
Хорошо что ты вернулась!
Ты к нам? Или в ЖИХу?

shevchonok писал(а):

Ты к нам? Или в ЖИХу?

я к вам - с моей рекомендованой диетой из ЖИХа меня тапками прогонят
Да и в весе не плюсанула
И САМОЕ ГЛАВНОЕ у нас ВЕСЕЛЕЕ и ВКУСНЕЕ

Вик,с возвращением ,,,,,-ну вот, теперь как НОВАЯ!и хорошо ,что к НАМ,худеть то тебе ну совсем некуда,кушай кашки и выздоравливай,а что ,тяжёлого совсем ни-ни,а как же муж,может в ЖИХ его пихнуть,на ОБЛЕГЧЕНИЕ

у меня всё по старому,вес соответствует линеечке,вот только вчера с работы поздно пришла и намяла,всё что не попадя,последствия не заставили ждать,всю ночь промучилась с болями,и сама себе твердила -НИКОГДА БОЛЬШЕ НА НОЧЬ Я НЕ ЕДОК !!!! сегодня утром даже кофе еле выпила,,,,,
а вообще ,вчера первый снег выпал,припорошил чуток травку,вот и славно-значит ЗИМА!

Lokka писал(а):

а вообще ,вчера первый снег выпал,припорошил чуток травку,вот и славно-значит ЗИМА!

ООооОЙййй!
А пришли и мне снега!!
Так хочется!!! Я ж вообще-то январская (зимняя) - обожаю хлопья снега....
А у нас тут .... чёрная земля... голые деревья... ЗЮЗЯ под ногами... еххх...

Lokka писал(а):

,тяжёлого совсем ни-ни,а как же муж,может в ЖИХ его пихнуть,на ОБЛЕГЧЕНИЕ

не его не запихнуть ни куда. Бум считать что своя ноша не тянет

Lokka писал(а):

-НИКОГДА БОЛЬШЕ НА НОЧЬ Я НЕ ЕДОК

и правильно

Lokka писал(а):

,вчера первый снег выпал,припорошил чуток травку,вот и славно-значит ЗИМА!

эх, нам бы тоже снега

TVik
Привееееееееееееет!!!!!!!! слава Богу, что выздоровела... диета - ты уж к ним привыкла, кажется кашки - тоже хорошо а почему тяжелое нельзя поднимать? Вот и славно, отдыхай, расслабляйся

shevchonok писал(а):

А у нас тут .... чёрная земля... голые деревья... ЗЮЗЯ под ногами... еххх...

А у нас и сейчас вот, прямо-прямо сейчас снеееееееееееееееег идёёёёёёёт!!! Мой сынок вчера Деду Морозу письмо накатал Пошли мы с папиком-Морозом искать какую-то огроменную железную дорогу или автодорогу ..... что ж делать...

TVik писал(а):

эх, нам бы тоже снега

а у вас что вместо него?

Lokka писал(а):

НИКОГДА БОЛЬШЕ НА НОЧЬ Я НЕ ЕДОК

Дочь Бориса писал(а):

кашки - тоже хорошо

кашки - это супер

Дочь Бориса писал(а):

а почему тяжелое нельзя поднимать?

сказали врачи что при язве нельзя, и желудок еще опущен

Дочь Бориса писал(а):

а у вас что вместо него?

то что было трудно назвать снегом что то упало и растаяло

Дочь Бориса писал(а):

искать какую-то огроменную железную дорогу или автодорогу .....

кто ищет тот всегда найдет - есть такие, доча просит, но квартира не позволяет

Сегодня муж прощупал мои тазовые кости через пуховик Я даже сама не ожидала...и правда торчат... вес еще снизился...Правда, вешу на 10 кг больше Вики... но мне мало в смысле веса мало...что-то я себя стала тощей ощущать..... как так?
завтра выборы....

Дочь Бориса писал(а):

как так?

Наташа скоро растаешь совсем!!!
Пора на систему +60

Дочь Бориса писал(а):

смысле веса мало...что-то я себя стала тощей ощущат

я тоже себя тощей ощущаю. Особенно печалят меня сапожки мои. Ноги, как карандаши в стаканах. Придется ходит в штанах под полусапожки, штаы прикроют не видно или в ботфортах.
Я уже тоже жру все. вчера на ночь напились с мужем коньяка, поллитру раздавили. Думала буду тока с лимончиком с солью, а в итоге налопалась бутеров с икрой. а как вкусно мне было, капец! Боялась взвешиваться - ничего отвесила утром.
От системы у меня осталось только 3 приема пищи и после шести не ем. И ничего, плюсану немного, потом опять отвешиваю. Вот КД скоро нагрянут, походу после них 57 весит буду.Сегодня на ужин упёрла 2 крыла с кожей и салат из морковкис чесноком, с майнезом и сметаной в общем, ужины меня радуют.

Оля-ля-ля писал(а):

т системы у меня осталось только 3 приема пищи и после шести не ем

я вообще не думаю о СОСТАВЕ приемов пищи..., да у меня тоже 3 раза, но теперь бывает, что и в 7 поем...вчера ужин был вообще в 9...

Оля-ля-ля писал(а):

Особенно печалят меня сапожки мои. Ноги, как карандаши в стаканах.

меня бы лучше ножки-сапожки печалили...ногам моим хоть бы что...ни фига не стали меньше, икры имею в виду... А вот груди вообще не осталось...ужасссссс...

Оля-ля-ля писал(а):

на ночь напились с мужем коньяка

Оля-ля-ля писал(а):

отвесила утром

наблюдай до послезавтра...вода ж вышла, вот и отвес

Девочки!!!
Всем огромный привет!!!!
Хочу перейти на поддержание (сейчас вес 56,3, профиль не могу поменять), но не до конца поняла, как это правильно сделать, если можно, расскажите вкратце, пожалуйста

Трошка
Юль, привет ! да тут всё просто (см.1 страницу темы): можно всё до 15...все остальное - как обычно...почитай наши посты, может, что полезное найдёшь, т.к. всё сугубо индивидуально

Трошка
фоты в студию! нм посмотреть охота!
Борисовна тебе уже ответила. МЫ С НЕЙ СЧАСТЛИВИЦЫ ЖРЕМ ВСЕ ПОДРЯД и не толстеем.
Я на поддержании 3 кг сбросила.Теперь, когда дошла до конца линейки вообще все ем.

Оля-ля-ля писал(а):

Ноги, как карандаши в стаканах.

Ужасс Срочно купить новые сапоги!

Трошка писал(а):

Всем огромный привет!!!

Добро пожаловать
у всех все по разному, кто так

Оля-ля-ля писал(а):

Борисовна тебе уже ответила. МЫ С НЕЙ СЧАСТЛИВИЦЫ ЖРЕМ ВСЕ ПОДРЯД и не толстеем.

А кто-то позволяет зажеры, а потом опять системничает

TVik писал(а):

Ужасс Срочно упить новые сапоги!

Вика, это невозможно. нет таких сапог, не шьют на меня. Я в ботфортах в основном хожу или чтоб штаны сверху. Когда полнее была, могла хоть по ноге сапоги купить.
Я сейчас джинсы купить себе не могу. какие то все узкие внизу, как ногу обтянет, так ужас тихий. Ножки тоненькие у меня, мне б модель расклешеную, как раньше мода была, так хорошо было и красиво и ног худых не видно.
У меня только животика немного осталось, ну это на случай плена держу
А сапоги купила себе уже, но не по ноге. У меня сапог всегда 4 пары на каждый сезон минимум.

Оля-ля-ля писал(а):

Я сейчас джинсы купить себе не могу.

Оль, по-моему, сейчас всё что хочешь купить можно, любого фасона...прямого покроя тоже навалом...модно ВСЁ! и это круто!

TVik писал(а):

у всех все по разному, кто так

сейчас у меня 8 вечера, сижу ем пиццу, запиваю сладким чаем
я насчет одежды вроде не парюсь... только бесит, что многие вещи стали больше, чем надо...

Дочь Бориса писал(а):

сейчас у меня 8 вечера, сижу ем пиццу, запиваю сладким чаем

ну Борисовна , походу у тебя после системы прямая кишка вместо желудка

Оля-ля-ля писал(а):

Вика, это невозможно. нет таких сапог, не шьют на меня. Я в ботфортах в основном хожу или чтоб штаны сверху. Когда полнее была, могла хоть по ноге сапоги купить

у кого что. Я в узкие джинсы не влезаю. Вернее ноги не влезают, а на талии все болтается. Не могу штаны себе купить на бедрах и ногах хорошо в талии на 2 размера больше Костюм строгий купить не могу. Пиджак на плечах хорошо в груди велик не возможно.

Оля-ля-ля писал(а):

У меня только животика немного осталось, ну это на случай плена держу

не прикосновенный стратегический запас

Оля-ля-ля писал(а):

ну Борисовна , походу у тебя после системы прямая кишка вместо желудка

может на системе организм перестроился

Дочь Бориса писал(а):

Оль, по-моему, сейчас всё что хочешь купить можно, любого фасона...прямого покроя тоже навалом...модно ВСЁ! и это круто!

это точно - хоть какой фасон есть

TVik писал(а):

это точно - хоть какой фасон есть

ну может оно и так. Вот выдался у меня сегодня, в кои то веки, выходной... Выходных не было...ну давно в общем. Думала поеду по магазинам, ну типо шопинг устрою, ну хотя б баксов 100 белорусскими разведу. А хрен там в нос, денег не оказалось совсем белорусских , баксы мы не меняем, если крайняка нет. Вот так вот выходной и прошел. купила 2 чайника, 6 кружек, 6 ложек, продуктов и туалетной бумаги. В общем выходной не удался, а след. будем наверное в 2012 году....

Оля-ля-ля писал(а):

туалетной бумаги

это очень важная вещь

Оля-ля-ля писал(а):

В общем выходной не удался, а след. будем наверное в 2012 году....

Да уж грустно. Даржись будет и на нашей улице праздник (выходные)
Сама тоже по магазинам только по продуктовым да по дестким мирам хожу. С дитенком ни куда не зайдешь.

я вчера в диком зажере, сегодна в привесе. КД нагрянули, буду ждать, что отвалится. Глядя на Борисовну жрать хочется еще больше.
Сижу в раздумьях, идти ли вечером на акву. Очень хочется, навреное пойду.И рот пора зашивать, а то мету все, что неприколочено. А мысль о системных ужинах, приводит к жуткой депрессии. Искренне восхищаюсь теми, кто может их есть так долго.
Меня сын по росту почти догнал, осталось ему до меня 1 см. Огромный такой уже, а всего-то 12 лет мальчишке, наверное 2 метра будет, когда вырастен, ну 188минимум.