Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея
хорошо, значит ужин будет нормальный, а сыра 2-3 кусочка)))) а лучше постараюсь обойтись без них)))
Анна96
тогда будет мясной ужин)))
спасибо!!!

а у меня привес еще +100 грамм... что я делаю не так???
вчера любимому готовила праздничный ужин и даже пальчики не облизала... или это от запахов прибавки идут?))

nagumelen писал(а):

Ози вот видишь как полезно пить водичку лишние граммы улетают, молодец!

спасибо, я даже заметила, что мой стройный сын постоянно пьет воду, причем если ему не дать вкусного что он хочет прямо сейчас ( ну нет допустим в холодильнике) он выпивает воды и радостно бежит дальше, вытребовав у меня обещания купить это)))

tane4ka2007 писал(а):

а у меня привес еще +100 грамм... что я делаю не так???

нужны подробности, какие чувства у тебя, как голодно ты кушаешь? пьешь ли достаточно жидкости и может там КД на подходе? тем более 6-й день, надо дать время организму поверить в то, что его будут кормить

Всем огромное спасибо за теплый прием
Живу на системе, хоть и на отдыхе с мужей. Питаюсь по системе, вот что на сегодня получается
З в 9:00 гренки, сыр, пицца чая зеленого
О в 13:30 рыба гр 150 в айрогриле, тыква 100 гр там жже запеченная, чая зеленого
У в 17:30 курин грудка гр 200 или варенная или запеченная или творого 2% 150 гр с яблочком, мандаринками и киви
Читаю Вас всех, прокоментировать времени нет, так как обещала мужу уделять компьютере времени по минимуму, как только вернусь домой буду жить и обитать тут с Вами. А пока прошу прошения

голодно я не кушаю... кофе я всегда в течение дня пила много... теперь пью зеленый чай...

Девоньки приветик!
У кого отвесики поздравляю!!!!
У меня за неделю тоже -1,200 ,сейчас поменяю линеечку.

*Катюня* писал(а):

У меня за неделю тоже -1,200 ,сейчас поменяю линеечку.

круто!! поздравляю!!! прекрасно!!!

tane4ka2007 писал(а):

теперь пью зеленый чай...

терпение и труд весь жир перетрут!!!!

Julia11 писал(а):

Живу на системе, хоть и на отдыхе

вот и умничка!!!!!! удачного отдыха!!!

Озидея
спс большое

Девы привет всем

жора мой не уходит
вчера вечером еле вытерпила
утром в 6 подорвалась, так есть хотелось, сьела бутер и пошла еще часок валяться

з. 6 - бутер, 7- макароны с сасиской, холодец с картошкой, 3 булочки и конфеты - и все равно я не наелась
пришла на работу и в 9,30 -кусок торта сьела. только после этого успокоилась
о. 13 - рыба на сух сковороде жареная, оливки
у. творог , болгарыч.

к весам подходить даж боюсь

и еще щас ходила к гинекологу на прием (к новому, тк я переехала в др город), слов нет, меня прежний врачь лечил лечил, беременнеть не разрешал, новый сказал что все это бред и просто выкачивание денег клиникой - "раслабтесь, беременнейте, рожайте, вы здоровая женщина и не парте мозг ни себе ни мужу" - это его слова

Всем привет!
Лора-а
Lilit_L
Озидея
Спасибо, девочки

Лора-а писал(а):

Слова закончились

*Виктори* писал(а):

я б от радости прыгала до потолка с таким отвесом

Не-не-не, девчонки, я не жалуюсь, это ж я так, по старой памяти бурчу...еще когда на диетах сидела... вес-то на них быстро уходил... посидишь, бывалоча, пару недель на японке, помучаешься, встанешь на весы - а там минус 7 кг... и давай упущенное наверстывать, вкусняшки всякие лопать пока снова с духом соберешься для такого подвига - глядь... а на весах уже плюс 8.. Так что таких "подвигов" мне, конечно, уже не надо
Все норм, просто где-то в глубине души я хотя бы килограмм на 6 отвесика надеялась за первый месяц , так что 1,100 не добрала Ниче, процесс идет, медленно, но верно И это здорово! Вик, тебе всего 10 кг, судя по линеечке, сбросить надо, а мне - 42! Так что твои 2 кг - это просто супер!!!

Рыжь
ты такой позитивный человек!(ну,мне так кажется )и я уверена.что уже сегодня у тебя все наладилось!

РусАлк@ писал(а):

Вчера был месяц на системе, первый юбилейчик - и отвес за месяц 4,900.

поздравляю!хороший результат!

Marishka1 писал(а):

У нас весна в самом разгаре - на улице 22 градуса, солнышко, красота

везет же....ну ничего,скоро и у нас будет праздник! Elena Mart
симпотяга,и че пряталась?

gerlie_beaver писал(а):

у меня опять отвес)) -400

здорово как,умничка!

Озидея писал(а):

а утром у меня отвесик в 100 грамм (жду ещё -100 с нетерпением)

поздрям! начались долгожданные отвесики!

Анна96 писал(а):

а у меня отвес! -200! меняю линейку

ой как здорово!Ань.поздравляю!

Julia11 писал(а):

как только вернусь домой буду жить и обитать тут с Вами.

отдыхай с удовольствием и возвращайся к нам!

*Катюня* писал(а):

У меня за неделю тоже -1,200 ,сейчас поменяю линеечку.

урааа!поздравляю!

MariaЯ писал(а):

раслабтесь, беременнейте, рожайте, вы здоровая женщина и не парте мозг ни себе ни мужу" - это его слова

начинай расслабляться
здорово ,пошли у многих отвесы!молодцы девченки!!!!!!!!!!

сегодня:
7.00-3 блина со сметаной,1 сосиска,кофе
13.00-макароны с сыром.салат с пекинкой и огурцом+1 ч.л масла,чай
17.00-рыба,чай

*Катюня* писал(а):

У меня за неделю тоже -1,200

оч хорошо.поздравляю

MariaЯ писал(а):

раслабтесь, беременнейте

капец , бывает же такое. как можно на таком спекулировать и деньги зарабатыва. вам с мужем удачи

MariaЯ писал(а):

"раслабтесь, беременнейте, рожайте, вы здоровая женщина и не парте мозг ни себе ни мужу

вот это прекрасные новости!!!! так что не в чем себе не отказывай,дорогая!!!!

MariaЯ писал(а):

и все равно я не наелась пришла на работу и в 9,30 -кусок торта сьела. только после этого успокоилась

может ты уже- того

Иришка27, спасибо!

*Катюня* писал(а):

У меня за неделю тоже -1,200

Супер! Поздравляю!!

MariaЯ писал(а):

меня прежний врачь лечил лечил, беременнеть не разрешал

Да уж, врачи у нас бывают... только недавно с таким же столкнулась.

MariaЯ писал(а):

раслабтесь, беременнейте, рожайте, вы здоровая женщина

Эт же здорово! Только таких врачей и надо слушать! Тем более весна на улице, самое время для "романтических отношений" Глядишь, к Новому году у нас тут будет сплошной беби-бум!

Привет всем худелочкам! Отвесившим - поздравления!
Стоящим и танцующим - знайте, вы не одиноки, и такое в процессе похудения нормально и даже необходимо. Не унывать! Все будет!

Holy_sunshine писал(а):

Наша "птичка" САМАЯ ЛУЧШАЯ "птичка" в мире

10000000% я замуж выходила в Приморсом крае (с. Яковлевка) самым лучшим подарком от сотрудников был ящик! кофет Владивостокского "Птичьего молока" а в то время его не так-то просто было купить. Нужно было ехать во Владик и ночью занимать очередь в магазинчик рядом с заводом и стоять до утра. В обычных магазинах этих конфет (вкуснющие!!!) не было. Не знаю как там у вас с этим сейчас, а так было 25 лет назад

Озидея писал(а):

может ты уже- того

нет Ань, у меня вчера КД закончились, я таблетки перестала принимать месяц как, вот думаю что от этого такой жора во время кд

успокоился бы он поскорей

Озидея писал(а):

может ты уже- того

воти я об этом подумала.но врач бы заметил))

Всем привет. Заболел сынок опять.
Мое меню на сегодня:
З. шаурма, зел.чай б/с
О. рисовая лапша с кур.филе в йогурте, салат - огурец, помидор, яйцо с йогуртом
У. холодец

Озидея писал(а):

ой а можно мне наложным платежом выслать???

Аня, можно выслать, но курьерской компанией придется.
У "птички" срок годности 15 дней. Ну, конечно, ее и через 30ть можно есть, но ВКУСНАЯ она особенно, когда свежая!

tata62 писал(а):

Не знаю как там у вас с этим сейчас, а так было 25 лет назад

У нас сейчас с этим просто подъезжаешь на кондитерку и в их магазин заходишь... и падаешь... в обморок... Столько всего!!! А птичка всегда есть и класическая и теперь новая (вкус кофе, капучина и .. еще чего-то)
А если датой выпуска не заморачиваться, то в любом магазине купить можно со сроком в неделю.
Не знаю как кто, а у меня коробки 400 гр может и на два раза не хватить

Всем приветик девчонки) как ваши дела?
Я системлюсь.. читаю вас постоянно, а вот писать времени не хватает.. устаю чертовски)
Питаюсь правильно, вот только-только ушли КД.. чувствую себя шариком , поэтому взвешиваться боюсь... Да и не к чему это Я же вижу как все болтается на мне))
Итак, всем новеньким - всем кто стоит -
А кто нарушаааааает- пинок под зад!

8 забавных способов удержаться на диете
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

Девочки всем оргомнейший привет!
У меня +200гр, эти качели они уже порядкос поднадоели.
Меню сегодня:
З. 8.45 шуба, бутерброд с красной икрой и 3 печенки.
О. 13.30 макароны с подливой грибной
У. 17 30 скорее всего запеченная рыбка(дорадо)

всем привет!
хоть мои КД еще не пришли,а сегодня отвес от привеса)))
-500гр
ура ура ура!!!!!!

Holy_sunshine писал(а):

Всем, кому не спится или кто уже на работе как я - ПРИВЕТ!!! Наша "птичка" САМАЯ ЛУЧШАЯ "птичка" в мире Это не реклама это правда!!!

это правда ПРАВДА!!!!Мне знакомая привезла прошлый раз из коммандировки,мы со свекровью за 2 дня съели!
вот в этот раз тоже она привезла мне.
вот почему в Москве все такое химическое,а?и интересчно почему не привозят сюда?
ВКУСНЯТИНА!

Holy_sunshine писал(а):

Аня, можно выслать, но курьерской компанией придется.

ой как хочется попробовать, узнаю у своих курьеров, за сколько привезут, а сколько стоит коробка потом телефон в личку напишешь? ничего что я так пристала? я вот допустим из Сочи подружке заказала специи привезти)))едет по путевке туда)))я люблю настоящие вкусности

Людмила90 писал(а):

У меня +200гр, эти качели они уже порядкос поднадоели

качели это нормально, они качаются вниз терпение

да ты не одна такая)))меня свекровь попросила чтоб я ей тоже привезла.
а сколько стоит можно и сюда - интересно!

Солнышкина
maera
Enka
Lilit_L
nagumelen
Озидея
Elena Mart
иришка27

Девчоночки, всем спасибо за слова поддержки!!! Если кого-то пропустила персонально - сорри, всё ж 3 страницы читала.
На самом деле, и правда - почитаешь с утра упущенное и позитива в душе больше становится! Я с вами соц.сети забросила, мне тут интересней!
РусАлк@
мои поздравления. Но ты и меня улыбнула, сразу подумалось, на кой результат ты сама рассчитывала? Кг 10-12 за первый месяцок сбросить?
И...рада, что у вас там с врачами ясность, читала, ни слова не написала, не успеваю всем что-то сказать...

MariaЯ
здорово-то как! хорошо врача нормального найти, это да...
tata62
Тань, ты всё ж показывайся почаще из кустиков! Ты ж дома в бытовой трясине, можно иногда и на нас отвлечься!
Holy_sunshine
Валь, ты кажется попала!!! Сейчас мы все начнём клянчить посылки с вкуснючими конфетами!!!