Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Сообщение | Автор | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16 Мар 2012 9:45
|
gerlie_beaver
36 лет Красноярск |
|||||||||||||||
Озидея
хорошо, значит ужин будет нормальный, а сыра 2-3 кусочка)))) а лучше постараюсь обойтись без них))) Анна96 тогда будет мясной ужин))) спасибо!!! |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 9:51
|
tane4ka2007
45 лет Рязань |
|||||||||||||||
а у меня привес еще +100 грамм... что я делаю не так???
вчера любимому готовила праздничный ужин и даже пальчики не облизала... или это от запахов прибавки идут?)) |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 9:52
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||||||||
![]() ![]()
нужны подробности, какие чувства у тебя, как голодно ты кушаешь? пьешь ли достаточно жидкости и может там КД на подходе? ![]() ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 9:57
|
Julia11
Юля 41 год |
|||||||||||||||
Всем огромное спасибо за теплый прием
![]() ![]() ![]() Живу на системе, хоть и на отдыхе с мужей. Питаюсь по системе, вот что на сегодня получается З в 9:00 гренки, сыр, пицца чая зеленого О в 13:30 рыба гр 150 в айрогриле, тыква 100 гр там жже запеченная, чая зеленого У в 17:30 курин грудка гр 200 или варенная или запеченная или творого 2% 150 гр с яблочком, мандаринками и киви Читаю Вас всех, прокоментировать времени нет, так как обещала мужу уделять компьютере времени по минимуму, как только вернусь домой буду жить и обитать тут с Вами. А пока прошу прошения ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 9:58
|
tane4ka2007
45 лет Рязань |
|||||||||||||||
голодно я не кушаю... кофе я всегда в течение дня пила много... теперь пью зеленый чай...
|
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:00
|
*Катюня*
42 года Новосибирск |
|||||||||||||||
Девоньки приветик!
У кого отвесики поздравляю!!!! У меня за неделю тоже -1,200 ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:06
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
терпение и труд весь жир перетрут!!!! ![]()
![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:07
|
Julia11
Юля 41 год |
|||||||||||||||
Озидея
спс большое |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:14
|
MariaЯ
41 год Иркутск |
|||||||||||||||
Девы привет всем
жора мой не уходит вчера вечером еле вытерпила утром в 6 подорвалась, так есть хотелось, сьела бутер и пошла еще часок валяться з. 6 - бутер, 7- макароны с сасиской, холодец с картошкой, 3 булочки и конфеты - и все равно я не наелась ![]() пришла на работу и в 9,30 -кусок торта сьела. только после этого успокоилась о. 13 - рыба на сух сковороде жареная, оливки у. творог , болгарыч. к весам подходить даж боюсь и еще щас ходила к гинекологу на прием (к новому, тк я переехала в др город), слов нет, меня прежний врачь лечил лечил, беременнеть не разрешал, новый сказал что все это бред и просто выкачивание денег клиникой - "раслабтесь, беременнейте, рожайте, вы здоровая женщина и не парте мозг ни себе ни мужу" - это его слова ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:36
|
РусАлк@
54 года Волжский |
|||||||||||||||
Всем привет!
![]() Лора-а Lilit_L Озидея Спасибо, девочки ![]()
Не-не-не, девчонки, я не жалуюсь, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Все норм, просто где-то в глубине души я хотя бы килограмм на 6 отвесика надеялась за первый месяц ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:38
|
иришка27
47 лет Беларусь |
|||||||||||||||
Рыжь
ты такой позитивный человек!(ну,мне так кажется ![]() ![]()
поздравляю!хороший результат! ![]()
везет же....ну ничего,скоро и у нас будет праздник! ![]() симпотяга,и че пряталась? ![]()
здорово как,умничка! ![]()
поздрям! ![]()
ой как здорово!Ань.поздравляю! ![]()
отдыхай с удовольствием и возвращайся к нам! ![]()
урааа!поздравляю! ![]()
начинай расслабляться ![]() здорово ,пошли у многих отвесы!молодцы девченки!!!!!!!!!! сегодня: 7.00-3 блина со сметаной,1 сосиска,кофе 13.00-макароны с сыром.салат с пекинкой и огурцом+1 ч.л масла,чай 17.00-рыба,чай |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:50
|
Lilit_L
44 года Новосибирск |
|||||||||||||||
оч хорошо.поздравляю ![]()
капец , бывает же такое. как можно на таком спекулировать и деньги зарабатыва. вам с мужем удачи ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:50
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:51
|
РусАлк@
54 года Волжский |
|||||||||||||||
Иришка27, спасибо!
![]()
Супер! ![]() ![]()
Да уж, врачи у нас бывают... только недавно с таким же столкнулась.
Эт же здорово! Только таких врачей и надо слушать! Тем более весна на улице, самое время для "романтических отношений" ![]() ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 10:58
|
tata62
62 года Украина, Киев |
|||||||||||||||
Привет всем худелочкам! Отвесившим - поздравления!
![]() ![]() ![]() Стоящим и танцующим - знайте, вы не одиноки, и такое в процессе похудения нормально и даже необходимо. Не унывать! Все будет!
10000000% я замуж выходила в Приморсом крае (с. Яковлевка) самым лучшим подарком от сотрудников был ящик! кофет Владивостокского "Птичьего молока" а в то время его не так-то просто было купить. Нужно было ехать во Владик и ночью занимать очередь в магазинчик рядом с заводом и стоять до утра. В обычных магазинах этих конфет (вкуснющие!!!) не было. Не знаю как там у вас с этим сейчас, а так было 25 лет назад |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:01
|
MariaЯ
41 год Иркутск |
|||||||||||||||
нет Ань, у меня вчера КД закончились, я таблетки перестала принимать месяц как, вот думаю что от этого такой жора во время кд успокоился бы он поскорей |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:02
|
Lilit_L
44 года Новосибирск |
|||||||||||||||
воти я об этом подумала.но врач бы заметил)) |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:11
|
Кукла Вики
39 лет Москва |
|||||||||||||||
Всем привет. Заболел сынок опять.
Мое меню на сегодня: З. шаурма, зел.чай б/с О. рисовая лапша с кур.филе в йогурте, салат - огурец, помидор, яйцо с йогуртом У. холодец |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:16
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||||
Аня, можно выслать, но курьерской компанией придется. У "птички" срок годности 15 дней. Ну, конечно, ее и через 30ть можно есть, но ВКУСНАЯ она особенно, когда свежая!
У нас сейчас с этим просто ![]() А если датой выпуска не заморачиваться, то в любом магазине купить можно со сроком в неделю. ![]() ![]() ![]() Не знаю как кто, а у меня коробки 400 гр может и на два раза не хватить ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:25
|
* ёжка *
33 года Татарстан |
|||||||||||||||
Всем приветик девчонки) как ваши дела?
Я системлюсь.. читаю вас постоянно, а вот писать времени не хватает.. устаю чертовски) Питаюсь правильно, вот только-только ушли КД.. чувствую себя шариком ![]() ![]() ![]() ![]() Итак, всем новеньким - ![]() ![]() А кто нарушаааааает- пинок под зад! ![]() ![]() ![]() 8 забавных способов удержаться на диете ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55. 2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода. 4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250". 5. Замени ужин сексом. 6. Завтрак тоже. 7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение! 8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться. |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:42
|
Людмила90
Пенза |
|||||||||||||||
Девочки всем оргомнейший привет!
У меня +200гр, эти качели они уже порядкос поднадоели. Меню сегодня: З. 8.45 шуба, бутерброд с красной икрой и 3 печенки. О. 13.30 макароны с подливой грибной У. 17 30 скорее всего запеченная рыбка(дорадо) |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 11:49
|
*Виктори*
36 лет Россия,Люберцы |
|||||||||||||||
всем привет!
хоть мои КД еще не пришли,а сегодня отвес от привеса))) -500гр ![]() ура ура ура!!!!!! ![]()
это правда ПРАВДА!!!!Мне знакомая привезла прошлый раз из коммандировки,мы со свекровью за 2 дня съели! вот в этот раз тоже она привезла мне. вот почему в Москве все такое химическое,а?и интересчно почему не привозят сюда? ВКУСНЯТИНА! |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 12:06
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
качели это нормально, они качаются вниз ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 12:13
|
*Виктори*
36 лет Россия,Люберцы |
|||||||||||||||
да ты не одна такая)))меня свекровь попросила чтоб я ей тоже привезла.
а сколько стоит можно и сюда - интересно! |
||||||||||||||||
16 Мар 2012 12:14
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||||
Солнышкина
maera Enka Lilit_L nagumelen Озидея Elena Mart иришка27 Девчоночки, всем спасибо за слова поддержки!!! Если кого-то пропустила персонально - сорри, всё ж 3 страницы читала. На самом деле, и правда - почитаешь с утра упущенное и позитива в душе больше становится! Я с вами соц.сети забросила, мне тут интересней! РусАлк@ мои поздравления. Но ты и меня улыбнула, сразу подумалось, на кой результат ты сама рассчитывала? Кг 10-12 за первый месяцок сбросить? ![]() И...рада, что у вас там с врачами ясность, читала, ни слова не написала, не успеваю всем что-то сказать... MariaЯ здорово-то как! хорошо врача нормального найти, это да... tata62 Тань, ты всё ж показывайся почаще из кустиков! Ты ж дома в бытовой трясине, можно иногда и на нас отвлечься! ![]() Holy_sunshine Валь, ты кажется попала!!! Сейчас мы все начнём клянчить посылки с вкуснючими конфетами!!! ![]() |