Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Finik)) писал(а):

что то она совсем пропала

Хомячит наверное втихую!

Пламя писал(а):

Хотела прекратить системиться из-за шубы

а что с шубой не так?! В смысле большая? Аааа, я поняла!!!! Отмазку нашла!

Валёk писал(а):

О. 13-00 Борщ в горшочке с черносливом (куриное бедро, пол луковицы (полукольцами), пол морковки (на крупной терке), капуста (нашинковать), пол свеклы (на крупной терке), 2-3 чернослива, лавровый лист, вода, соль - томим в духовке 2 - 2.5 часа), ча

Густой небось?
Bellana
Привет тебе! а как зовут?

MaMina писал(а):

. а то вообще увеличиваться стали порции.

Машуль может до этого ты мало ела, вот и хочеться сейчас побольше..
Сколько сейчас вес? Может ты много себе наметила сбросить, так ведь бывает... "вес в норме" и ему совсем не хочется уходить... цепляеться за тебя!

Всем доброго при доброго динёчка!!!!!

Mars писал(а):

килограмм от меня убежал!!!

поЗДравляюю

Mars писал(а):

. ну мааааксимум сухое шампанское)

Мой вчера две бутылки притащил,на верно переживает что всё системщики раскупят и мне на НГ не останется.

Пламя писал(а):

У меня отвесик - 200 гр.

УМНИЧКА

Перламутр писал(а):

как бы ни поссорились,спите всегда в одной кровати.

Правильно!моя пробабка говорила"Одеяло их помирит"

Перламутр писал(а):

опять 91,100 вместо вчерашних 91,700,м

Отлично

AVON 2011 писал(а):

сегодня подарочек - 700 гр

Суперрр!!!Подарочек сновой авочкой

hala2 писал(а):

Что стыдиться-то!?

можно было сожрать меньше
ВалёkС ногодней авочкой

ем:

о:венигрет-свекла,морковь,лук,огур.сол,капуста(марин.),киви,авокадо,яйцо,1ч.л.посного.Рисовая лапша.Свеж.сок.тыква,яблоко,апельсин.

у:свеж.морож.селёдка с прованскими травами в фольге в духовке.

[/list]

нюша88 писал(а):

У тебя,большая сила воли,что выдержала и небросила

Леся, а чего бросать я похудеть хочу, меня все устраивает!

нюша88 писал(а):

как то самой за себя стыдно что столько съела

нормальный завтрак, только делай ПП равноценными
Mars
Лена, с десяточкой!

hala2 писал(а):

Машуль может до этого ты мало ела, вот и хочеться сейчас побольше.. Сколько сейчас вес? Может ты много себе наметила сбросить, так ведь бывает... "вес в норме" и ему совсем не хочется уходить... цепляеться за тебя!

до этого тоже много ела, аж пузо трещало... Вешу сейчас 58,5, получается уже почти пришла к началу линейки без нарушений((((( Последнее время подсела на кексики с утра по 4 штуки + пицца + 2 хурмы + кофе с еще чем-нибудь... И куда ж это все влазит? А так как приемы пищи должны быть равноценными по насыщаемости - в обед и ужин ела тоже много ( такого, чтоб "не лезет" не было).

hala2 писал(а):

Густой небось?

ага

нюша88 писал(а):

ВалёkС ногодней авочкой

мерси!

пупс-цветок писал(а):

я очень мягкий человек и готова была пойти на все уступки, просто он этого не хочет и мне кажется он охладел ко мне, о любви ни кто не говорит ее не было изначально у него. я перестала его вообще понимать что он хочет от этой жизни и как . Теперь у него еще и фишка пошла говорить мне что я толстая как будто он раньше этого не видел.

Наташа, а ты сама его любишь сейчас? Требуй к себе уважения, хотя бы как к матери ЕГО ребенка!

Велена-69 писал(а):

пупс-цветок писал(а): я очень мягкий человек и готова была пойти на все уступки, просто он этого не хочет и мне кажется он охладел ко мне, о любви ни кто не говорит ее не было изначально у него. я перестала его вообще понимать что он хочет от этой жизни и как . Теперь у него еще и фишка пошла говорить мне что я толстая как будто он раньше этого не видел. Наташа, а ты сама его любишь сейчас? Требуй к себе уважения, хотя бы как к матери ЕГО ребенка!

Полностью согласна! Ни один мужик не достоин наших переживаний!!!!!!!!!!!! Одного не пойму - если не было любви изначально, зачем было начинать?

MaMina писал(а):

Последнее время подсела на кексики с утра по 4 штуки + пицца + 2 хурмы + кофе с еще чем-нибудь...

так ты ещь все тоже только по чуть чуть но зато и порции будут меньше и все попробуешь

Доброе утро девченки, большое спасибо вы теперь моя опора. У меня отвес почти -600. Как обычно еще наверное из-за нервов. Вот я и увидела на весах цыфру 8 аж сама не ожидала.
У кого отвесики поздравляю у кого плюс ничего страшного

пупс-цветок писал(а):

Вот я и увидела на весах цыфру 8 аж сама не ожидала

Наташа поздравляю с переходом в новый десятак Ты умничка

пупс-цветок писал(а):

Вот я и увидела на весах цыфру 8 аж сама не ожидала.

Классно! Продолжай в том же духе! Только старайся меньше нервничать, пожалуйста!!!

Finik)) писал(а):

так ты ещь все тоже только по чуть чуть но зато и порции будут меньше и все попробуешь

Так я так не могу: как вижу вкусности не могу остановиться пока всё не съем....Думаю недельку переживу без кексиков, а потом по чуть-чуть начну опять их лопать)))

Велена-69С новой авой

пупс-цветок писал(а):

У меня отвес почти -600.

Умничкааааа!!!!! Уже 8 а там и до 6 недалеко Держись мы с тобой

пупс-цветок писал(а):

Вот я и увидела на весах цыфру 8

отличненько!!!
ты уже так много достигла!!
мы тут все молодцы

Девченки спасибо аж в краску вогнали , спасибо большое за поддержку , если бы не вы и не моя подруга Катюша все срыв бы был точно и системный и нервный.

пупс-цветок писал(а):

У меня отвес почти -600. Как обычно еще наверное из-за нервов. Вот я и увидела на весах цыфру 8 аж сама не ожидала.

Умничка ! Поздравляю с 8. Все у тебя будет хорошо.

Finik))
AVON 2011
Валёk
спасибо, милые дамы!
пупс-цветок
вот видишь! всё будет хорошо, ведь, всё что ни делается - всё к лучшему!

у меня ещё -1кг! я в шоке!!! на весах 60!!!

меню:
з: бамбейская смесь, яичница и что-нибудь ещё
о: куриный шашлык из духовки, стручковая фасоль
у: скорее всего молочка+криспы

всех с отвесиками!

Marry Jane писал(а):

у меня ещё -1кг! я в шоке!!! на весах 60!!!

Я тоже в шоке!!! Мне б так...

Marry Jane писал(а):

меня ещё -1кг! я в шоке!!! на весах 60!!!

Здорово Поздравляю

MaMina писал(а):

Мне б так...

Все будет не переживай))))))))

Marry Jane писал(а):

на весах 60!!!

отлично

Finik)) а где твои свадебные фотки? не хочешь показывать?

У вот, и меня теперь есть линейка.

MaMina писал(а):

а где твои свадебные фотки? не хочешь показывать?

я все забываю на работу флешку взять чтоб вам показать а то просто дома времени нет садится за комп Завтра обязательно принесу и покажу вам щас себе даже запишу чтоб незабыть а то память то дырявая

Буду находить время с вами общаться, очень нужно. В основном работа всё время.

Привет всем! Читаю каждый день, писАть лень. у меня за 3 недели отвес 2-2, 5 кг Жалею, что раньше не присоединилась.
А теперь побейте меня рельсой! Жарила на обед куриные бёдрышки на гриле и не смогла не сожрать хрустящую корочку Всё, буду жарить сразу без шкуры.
о: суп системный( тыква, лук, болг. перец, морковь, брокколи, цв. капуста- всё блендером), греча+курица со ШКУРКОЙ, 2 ложечки капусты солёной, чай б/с., 2 мандаринки
у: филе минтая или на парУ или на гриле, чай.

Пламя писал(а):

Молодец, Леночка!

мерси Оксаночка, и тебя с отвесиком! Цель уже не за горами

Finik)) писал(а):

Поздравляю

Перламутр писал(а):

минут через 20,приходит кальмар Лена,цепляется щупальцами за его живот и фигу вырвесси

Перламутр писал(а):

У меня сегодня опять 91,100 вместо вчерашних 91,700,может покачается пока,но я его добью Живот еще болит И пульс вчера был 52!!!

Ленок, может организм не заметил съеденных печенек? будем на это надеяться! но больше не шалиии я на новый год твоим килограммам GPS навигатор подарю, и противный голос будет их направлять:через 2 метра поверните направо как миленькие убегут и живот пройдет! и вообще, все отлично будет

AVON 2011 писал(а):

Депрессия твоя была наказана большим отвесом.

это уж точно спасибо большое

hala2 писал(а):

Лен и как там было, в инфракрасной бочке?! И с убежавшим кило тебя!

спасибо если честно, в инфракрасной сауне я вообще не чувствовала ничего сверхъестественного хотя должна была потеть в три ручья а вот фито-бочка это вещь правда, у противопоказаний достаточно, но мне можно было. там такой запах приятный, тело влажным паром обдает и отвесы от нее сильные, она жидкость лишнюю выводит я тут подумала, что все-таки куплю абонемент в бочку, на 10 раз. а заниматься дома буду
Валёk
Валя, и правда ты чудесный санта

нюша88 писал(а):

поЗДравляюю

спасииибо

annet13 писал(а):

Лена, с десяточкой!

спасибочки сегодня, по просьбам трудящихся выложу свои фотки

пупс-цветок писал(а):

У меня отвес почти -600.

Наташа, так держать! Сейчас посвяти все свое время себе любимой и малышу вот увидишь, намного веселей жизнь пойдет! а муж увидит, что ты зацвела и будет локти кусать. Того и глядишь, исправляться начнет

Marry Jane писал(а):

у меня ещё -1кг!

молодец

Черничка писал(а):

Всё, буду жарить сразу без шкуры.

вот с этого и надо было начинать! ОБЯЗАТЕЛЬНО убирай кожу, прежде чем готовить. а результат у тебя хороший больше его не порти нарушениями

девочки, я сегодня мерила такооое красивое платье наконец-то я перестала депрессовать в магазинах из-за того, что вещи, которые мне нравятся не налазят на толстую попу. теперь все налазит и сидит отлично завтра или послезавтра отправлюсь его покупать надеюсь, к новому году еще схудну и тогда буду вообще звезда в этом платье