Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всех с отвесиками. А у меня уже 100. Сегодня мое меню о. Гречка с мясом и салат с капустой и сельдереем. У. Творог с зеленью.

Mars писал(а):

девочки, я сегодня мерила такооое красивое платье наконец-то я перестала депрессовать в магазинах из-за того, что вещи, которые мне нравятся не налазят на толстую попу. теперь все налазит и сидит отлично завтра или послезавтра отправлюсь его покупать надеюсь, к новому году еще схудну и тогда буду вообще звезда в этом платье

дааа, такие перемены отлично поднимают дух!!!!

у меня на завтрак были банан+бутер из хлеба(свежеиспеченного ) и копченной колбасы+йогурт с вишней, на обед чудо-борщ (без картошки, никакой жарки!!)+яблоко. На ужин хотела вареное мясо или грудку, но не знаю, наверно, не за хочу, поем творог 5%(нашла сегодня наконец-то местного производства!) с грейпфрутом. Пить буду зеленый чай

Mars писал(а):

больше его не порти нарушениями

Mars писал(а):

девочки, я сегодня мерила такооое красивое платье наконец-то я перестала депрессовать в магазинах из-за того, что вещи, которые мне нравятся не налазят на толстую попу. теперь все налазит и сидит отлично завтра или послезавтра отправлюсь его покупать надеюсь, к новому году еще схудну и тогда буду вообще звезда в этом платье

Нет ничего лучше чем когда приходишь в магазин а на тебе хорошо все сидит

Nadezhda_59 писал(а):

дааа, такие перемены отлично поднимают дух!!!!

не то слово

Nadezhda_59 писал(а):

На ужин хотела вареное мясо или грудку, но не знаю, наверно, не за хочу, поем творог 5%

вот и у меня такая же история. молодец, что творог нашла

Finik)) писал(а):

Нет ничего лучше чем когда приходишь в магазин а на тебе хорошо все сидит

это уж точно уже вся в предвкушении муж одобрил. правда буркнул: "ох уж эти шмотки. значит, на акву дорого хотить, а для платья цена в самый раз?" но я его чмокнула, он вконец растаял и тут же выделил мне средства на покупку

Mars писал(а):

шмотки. значит, на акву дорого хотить, а для платья цена в самый раз?

У нас аква стоит 300 р 8 занятий. грех не ходить. Шмотку точно за эти деньги не купишь. Разве , что трусы или колготки.
Ну вы и строчите, девочки. Все прочитала, коментить некогда. Спасибо за похвалу, теплые слова. Всем желаю отвесов!

Marry Jane писал(а):

у меня ещё -1кг! я в шоке!!! на весах 60!!!

Здорово!

Finik)) писал(а):

Завтра обязательно принесу и покажу вам

Ждем.

Черничка писал(а):

у меня за 3 недели отвес 2-2, 5 кг

Молодец! Хороший результат.

Черничка писал(а):

о: суп системный( тыква, лук, болг. перец, морковь, брокколи, цв. капуста- всё блендером), греча+курица со ШКУРКОЙ, 2 ложечки капусты солёной, чай б/с., 2 мандаринки

Курица без шкурки.

Mars писал(а):

теперь все налазит и сидит отлично завтра или послезавтра отправлюсь его покупать надеюсь, к новому году еще схудну и тогда буду вообще звезда в этом платье

Ты и так звезда, а вновом платье будешь супер-звезда. Рада за тебя.

Оля-ля-ля писал(а):

У нас аква стоит 300 р 8 занятий

в шоке, какие цены

Mars писал(а):

но я его чмокнула, он вконец растаял и тут же выделил мне средства на покупку

как все просто

представляете, вышла из комнаты в кухню, прихожу, а тут... божья коровка!!! откуда только???? вообще не понятно!! на кружке сидит

всем привет!сегодня кушала
завтрак-селёдка под шубой,кофе с молоком,2 сосиски
обед-гречка,котлета(куриное филе,яйцо,лук,специи, в духовке готовила)на ужин буду кушать куриные сердечки со специями и чесноком приготовленные в микроволновке

решила несколько дней не взвешиваться,посмотрим на сколько меня хватит

Оля-ля-ля писал(а):

У нас аква стоит 300 р 8 занятий.

что правда? везееееет же! а я уже писала, что у нас очень подорожало это спортивное удовольствие - 5000рублей

AVON 2011 писал(а):

Ты и так звезда, а вновом платье будешь супер-звезда.

Nadezhda_59 писал(а):

божья коровка!!!

ну это просто знак свыше! жди чуда!

Rizhyk писал(а):

решила несколько дней не взвешиваться,посмотрим на сколько меня хватит

правильно! я вот тоже себя приучила раз в неделю взвешиваться. только вот на этой недели несколько раз получилось, потому что привес был. вот и следила, когда же он убежит. теперь до пятницу на весы не встану.

Mars писал(а):

я вот тоже себя приучила раз в неделю взвешиваться

пойду тоже их спрячу а то у меня не электронные, а со стрелкой, механика, там вообще не видно всех этих +200 или -100 с зарплаты точно куплю себе нормальные

Девочки привет,сегодня 13 день моего похудения, за эти дни я потеряла 2,100.У меня сейчас КД поэтому вес уходит медленно.Обруч пока не кручу.
Сегодня кушать вообще не хочется с утра выпила кофе с маленьким кусочком булочки,на обед будет рис с мясом,на ужин творог с фруктами(у меня после творога вес улетает).

Getman писал(а):

егодня 13 день моего похудения, за эти дни я потеряла 2,100

молодец!!!

Nadezhda_59 писал(а):

молодец!!!

Спасибо я стараюсь

девочки, по вашим просьбам, выложила свой промежуточный результат в тему "до и после"

Marry Jane писал(а):

!! на весах 60!!!

ЗДОРОВСКИ

Черничка писал(а):

за 3 недели отвес 2-2, 5 кг

Поздравляю!!!

Mars писал(а):

буду вообще звезда в этом платье

У же представляю!!!! Красивую и звёздную.

k9word писал(а):

А у меня уже 100.

С юбелеем,молодец

Rizhyk писал(а):

решила несколько дней не взвешиваться,посмотрим на сколько меня хватит

Я с весами,встречаюсь 1 раз в неделю.

Getman писал(а):

, за эти дни я потеряла 2,100.

Классно!!!

Mars писал(а):

в тему "до и после"

Красотуся

Enka писал(а):

ну я же показала как надо писать меню

а, ну понятно...Я решила, что ты меню для новечков выставила))

Вечеринка писал(а):

И я уже 97.4))))

ну и молодец)

Заморочка писал(а):

Суп на воде с картошкой и соленым огурцом, на второе сосиска (я сегодня ее не съела на обед)

какая на фиг сосиска если у тебя суп с картошкой????

Enka писал(а):

рыбу, запеченую с овощами, но системщица ела только рыбу. возможно накосячила..

явот тоже думала об этом, но так не делала.. Лучше уж просто сварить или запечь мясной продукт и так съесть. Будешь точно знать, что правильно

Пламя писал(а):

Всех бухгалтеров (и меня тоже) с праздником!

да с правздником нас!

пупс-цветок писал(а):

У меня муж решил пожить отдельно от нас и по ходу Новый год тоже собрался праздновать отдельно.

бедняга ты бедняга.. Сочувствую по женски, но что ту посоветуешь?? Может это конец? Может пусть все так и будет, чего цепляться-то если любви нет и не было.. Сыночек есть, живи и радуйся.. Встретишь ещё мужчину, какие твои годы..

Marry Jane писал(а):

все дамские несчастья от мужчин

это точно.. инопланетяне хреновы..

Nadezhda_59 писал(а):

о, как все знакомо!

ой девчонки, вот читаю и думаю...А была ли любовь-то??? Вот многие из нас тут пишут-любит любую (слава богу и меня тоже) А многие-начала полнеть и привет...Как же мы иногда делаем неправильно свой выбор..А вот если бы муж у нас растолстел и стал не привлекательным? Мы бы как с ним поступили? Любили любого или мозги выедали или помогали или гулять бы начали?????? Вопрос...

Nadezhda_59 писал(а):

почти год раздумывала

такие вещи с кандачка не решаются.. Сложно это очень. Разломать все можно быстро, а вот попробуй построить..Хотя я бы лично унижение, упреки, бывших там каких-то точно терпеть не стала бы.. Плевать даже если и одна осталась бы. Прожила бы не хуже. Есть друзья, родители, родственники, детки..Да и пофлиртовать и потра....ться всегда можно найти с кем..
во нафлудила..Да уж больно тема за душу берет..

Озидея писал(а):

печень с яблоками

Ань, вкусно? А то у меня есть печень и есть яблоки.. Может забацать?

Mars писал(а):

килограмм от меня убежал!!

Finik)) писал(а):

Нет ничего лучше чем когда приходишь в магазин а на тебе хорошо все сиди

эх, когда же я это супер чевство испытаю??? Я правда не была сто лет в магазине, но мне кажется что это уже не возможно.. То есть похудеть до 60 и чтобы все хорошо сидело.. Ой, чего это я????? Аутотренинг быстро!!! Все получится, все оплучится.. Юлька стройная и красивая)))

Оля-ля-ля писал(а):

У нас аква стоит 300 р 8 занятий. грех не ходить.

Олик, может мне к тебе на акву ездить??? У нас тут за 300 рублей даже в туалет при акве не пустят)))

Nadezhda_59 писал(а):

божья коровка!!! откуда только???? вообще не понятно!! на кружке сид

это к тебе праздник прилетел)))) Жди хороших новостей)))
У меня похожее было. Расскажу. Сижу в подвальном помещении на работе. Окон нет.. И вдруг в один прекрасный день нахожу прямо у двери моего кабинета желтый шарик.. Надутый конечно. А у меня тогда что-то все так не сахарно было в жизни. И я себе сказала-это праздник ко мне прилетел)))И забрала его к себе в кабинет. И в скором времени вообще все наладилось!!!!
Девочки, всем приветы! Всех с отвесами!!!
Меню. З. около 11 утра в Макдональдс.. Ездили с дочкой в кино и там же и позавтракали.. До 12-ти стаканчик пива и попкорн..
О.-отсутствует, тк не хочу я ничего. Вина немного выпила и жду ужин.
У. кура.

Оля-ля-ля писал(а):

У нас аква стоит 300 р 8 занятий. грех не ходить.

а Беларусские рубли отличаются от русских? у нас аква стоит в среднем 40 грн/час, это примерно 160руб! ЗА ЧАС!!! за месяц (8 занятий) гривен 300-350, это соответственно ближе к полутора тысячам р.

Nadezhda_59 писал(а):

у меня не электронные, а со стрелкой, механика, там вообще не видно всех этих +200 или -100

у меня тоже, ещё чуть ли не Ленинских времён... но ничего, точные вот, на выходных у мамы моей была, взвесилась, а на них 66!!! но они 100% врут)) т.к. я сравнивала с поликлиническими а я ещё удивляюсь, чего мама вечно толстой себя мнит

Kukjia писал(а):

.А вот если бы муж у нас растолстел и стал не привлекательным?

оооо! а вот это к нам... за два года наших отношений, муж набрал около 10кг! (курить бросил) и ничего, все ему говорят гадости, а я наоборот, ласково и всё заманиваю потихоньку на систему, и готовлю больше полезной еды...

п.с. я тоже, как и Леночка Mars, могу как-нибудь похвастаться мамой
а что по поводу своих фото - кг уходят, а внешне вроде и не заметно никто не видит.

Kukjia писал(а):

.А вот если бы муж у нас растолстел и стал не привлекательным? Мы бы

Мой растолстел был 80стал121.Но для меня он всё тот же. Ведь я его люблю не за фигуру.А за другие качества.Для меня он самый самый Но на систему я его всё таки подсажу,всеми правдами и неправдами Вечерами кормлю салатами и всё запекаю,А утром даю оторватся

Kukjia писал(а):

и. И я себе сказала-это праздник ко мне

Вот что значит правильный настрой.

нюша88 писал(а):

Мой растолстел был 80стал121.Но для меня он всё тот же. Ведь я его люблю не за фигуру.А за другие качества.Для меня он самый самый Но на систему я его всё таки подсажу,всеми правдами и неправдами Вечерами кормлю салатами и всё запекаю,А утром даю оторватся

ВООТ! и я точно так же! от пива бы ещё отвадить, а то растёт как на дрожжах

Mars писал(а):

девочки, по вашим просьбам, выложила свой промежуточный результат в тему "до и после"

просмотрели - оценили!!! молодчинка!!!!! дальше продолжай!!!

Kukjia писал(а):

ой девчонки, вот читаю и думаю...А была ли любовь-то??? Вот многие из нас тут пишут-любит любую (слава богу и меня тоже) А многие-начала полнеть и привет...Как же мы иногда делаем неправильно свой выбор..А вот если бы муж у нас растолстел и стал не привлекательным? Мы бы как с ним поступили? Любили любого или мозги выедали или помогали или гулять бы начали?????? Вопрос...

я сейчас вообще поражаюсь, как так замуж вышла. У меня былая всегда установка - учеба, карьера, а уж потом замуж. Ага, конечно, колледжа закончила и бегом в ЗАГС Любовь? Да нет, там вообще помутнение было. Все не важно, работа, учеба, жилье, казалось, все будет, все вместе сделаем. Да и вообще это все на второй план отошло. Как с милым рай и в шалаше. Кстати, он тоже сейчас располнел, меня догнал, сам с животом ходит, был кожа да кости, 75кг, сейчас 95 кг. Ну у него же авторитетом это называется, а ни как ни лишним весом!!!!!

ой я тоже купила себе ещё в отпуске ( в августе)на распродаже красный кожаный плащ впритык,еле сошелся только что примерила-вообще красотка, и талия и прочие прелести выгодно теперь отличаются

Озидея писал(а):

ой я тоже купила себе ещё в отпуске ( в августе)на распродаже красный кожаный плащ впритык,еле сошелся

ха, у меня уже год лежат подобные брюки, тоже на распродаже взяла, они одеваются, но не застегиваются ждем-с

нюша88 писал(а):

Красивую и звёздную.

нюша88 писал(а):

Красотуся

приятнооо

Marry Jane писал(а):

это соответственно ближе к полутора тысячам р.

это вообще не дорого

Marry Jane писал(а):

могу как-нибудь похвастаться мамой

почему как-нибудь? давай, прямо сейчас

Marry Jane писал(а):

а что по поводу своих фото - кг уходят, а внешне вроде и не заметно

заметно, заметно! по-любому! я тоже думала, что не заметно. а сегодня сфоталась и поняла, что ошибалась. другие замечали, что худею, а сама только сегодня опомнилась

Kukjia писал(а):

О.-отсутствует, тк не хочу я ничего.

ах ты проказница! это потому что утром дважды позавтракала. давай там не шали, ешь нормально

Озидея писал(а):

только что примерила-вообще красотка, и талия и прочие прелести выгодно теперь отличаются

супер

а мы уже смотались с мужем в магазин и купили мне заветное платье снова появилось новогоднее настроение. жду, когда смогу покрасоваться в обновке

Mars писал(а):

заметно, заметно! по-любому! я тоже думала, что не заметно. а сегодня сфоталась и поняла, что ошибалась. другие замечали, что худею, а сама только сегодня опомнилась

да конечно, еще как!!это вот мои ушедшие кг не особо людям видно, замечают в основном те, кто меня видел еще летом