Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Бружас Юлия писал(а):

Девочки,меняю обед На обед сегодня будет гречка, заправлю не много кетчупом, пара кусочков варенной колбаски, одно варённое яцо, апельсинки. Вроде как всё правильно, ничего не напутала.

Всё правильно,только кетчупа не больше чайной ложки.Приятного аппетита

yuliya ya писал(а):

Всё правильно,только кетчупа не больше чайной ложки.Приятного аппетита

да,этос помню.

Перламутр писал(а):

У-шампанское и конфеты

Ленчик, хоть конфеты убери! Не переживай, все будет хорошо!

_Татьянка_ писал(а):

Извините что не коментирую, времени в обрез. Проводим опе6рацию Ы по задержанию малолетних гулиганов!!!

Успехов в поимке!

Девочки, а у меня фотка на аватарку тоже не лезет, а еще у меня их нет ни одной нормальной...

Не как не могу загрузить фотку. Весят много. Ну вот такую загрузила. Это тоже временная, потом будет подлинник.

Девочки всем приветы!!!

астранция писал(а):

У меня за 2 дня еще -300гр

MaMina писал(а):

лестницы кубарем свалилась, ушиблась ВЕЗДЕ....Плюс в том, что меня теперь на руках ноооосят....

Машуль ты прям акробатка. Выздоравливай
ОдеSSиточка

нюша88 писал(а):

Но поэтому ещё будем очень скучать когда детки подрастут

Лесь и не говори . Первые шаги, первые слова...

нюша88 писал(а):

Это гадость какина ешь 5%он полезнее в 100крат.

да меня как то на этот творог прибило, а зерненный не могу есть

Анна96 писал(а):

у меня радость, -700

Анют , поздравляю

hala2 писал(а):

Ученые говорят что обезжиренный творог не только не полезен для организма, но даже не усваивается им. по сути это что-то типа оконной замазки!

не знала

Кукла Вики писал(а):

Помыть ребенка и всё - бобик сдох!!! (энто я про себя) ВОТ ЭТО ТОЧНО ДЕНЬ СУРКА и так каждый день!!!

Вот поэтому мне и не хочется на работу.Но денег катастрофически не хватает . Вот и думаю.

Apeljsinka писал(а):

что хочу третьего

я тоже хочу трех деток.

Marry Jane писал(а):

квартиру нам покупает

какой хороший папа

Gemchuginka82 писал(а):

У меня сегодня утром радость - еще 900 г.

Kukjia писал(а):

Ну сколько я ещё буду сидеть без денег от получки до получки??? Неужели судьба такая пахать всю жизнь и не разбогатеть в итоге никогда?????? Ну если хоть не разбогатеть, то хотя бы иметь минимальный капитал, чтобы не бояться вечно нищеты... ой как мне грустно(((((((((((((((((

Охх Юль как я тебя понимаю, купили холодильник в кредит на 4 месяца, начали откладывать. И тут бац машина ломается, мужа со второй работы на выход просят. Я в декрете получаю 6 т.р.. Вообще караул. я прям в панике была. Кое как выкрутились. Но безденежье достало.

Я меня сегодня ужин будет не молочка. А яйца жаренные на сухой сковородке. творог не купила

Apeljsinka писал(а):

Леночка, красотка на авочке , удачи тебе на работе, чтобы всё ладилось!!!

Озидея писал(а):

и авочка милая и сама-ты ничего поздравляю с выходом на работу ещё раз, я тоже хочу на работу

Chelsi писал(а):

Давай работай, работай.....на новом месте надо себя зарекомендовать!!!

Kukjia писал(а):

ну и хорошо, главное чтоб тебе нравилось.

hala2 писал(а):

Кстати Ленчика Марс с выходом на работу!

aniko4 писал(а):

Леночка хорошей рабочей недели. Очень рада за тебя!!!

Сандал писал(а):

Ленусик с выходом на работу! Ава шикарная!!!

спасибо, худышечки, за добрые слова

hala2 писал(а):

Не воспринимайте девченки, сидение с детками как тяжелое бремя, даже если устаете или надоедает или не хватает сил или мало денег или нелады в семье... Общайтесь с ними побольше, радуйтесь и наслаждайтесь счастьем материнства!

Светик, и я всплакнула. тоже хочу маленький комочек счастья ну ничего! всему свое время.

cioccolato писал(а):

нас тоже морозик -5..наконец то зимой запахло

ничего себе морозик у нас это жарой считается

Хустя-Саволаж писал(а):

Скромняжка ты наша!

Marry Jane писал(а):

да это у мужа корни такие, у меня всё пучком))) это мне напоминает сериал "Воронины", кто смотрел хоть раз - поймёт

видели - занем

gerlie_beaver писал(а):

подскажите пожалуйста удобное блюдо чтоб можно было на ходу есть перед тренировкой???

ты сама и написала блюдо ужина на ходу в бутылку налей и вперед!

Kukjia писал(а):

Машина поломалась, ремонт 16 000 р + детали ещё не знаю сколько.

Да, машина дело такое. в нее нужно постоянно вкладывать... Юлечка, зато когда ремонт сделаете и машину почините будет лафа Дочь уже большая, будет в силах сама зарабатывать. к тому же, у нее жених

Перламутр писал(а):

Я сегодня ставлю "холтер" на сердце,будут сутки изучать,как оно работает Короче,все это задолбало уже.

держись, дружочек и конфеты на ужин не хомячь. лучше сыра наешься

Ингульчик, с именинником тебя Пусть растет на радость родителям

Лора-а писал(а):

а как там твои молодые? Когда тёщей станешь

думаю в конце лета, надо же дитю платье справить, да подарок не хилый подарить.. Да и они сами на бакет себе ненежкудолжны скопить..Вот навеное в начале лата подадут завление, а там уже и свадьба не за горами.

арзунька писал(а):

только чуть разбежишся а она раз и по тормазам... назаааддд

мордой в гов@о.. я бы сказала.. Не высовывайся значит(((

tasha30 писал(а):

Ну не 7 а 15-25гр

вот сейчас специально сходила на склад и на точных до 0,001 грамма весах взвесила сырое перепелиное яйца. Ровно 10г. А ещё минус скорлупа.

Sycha писал(а):

Подешевле найти мастерскую? Или это уже определенная цена, т.е. тариф?

самая нормальная мастерская.. и ещё детальки в 5000 выпали.. я сейчас заплачу..

tasha30 писал(а):

Такая аватарка подойдет?

по мне так что обезьяна что девица нарисованная... Это все равно не ты(

HelenWriter писал(а):

а у меня фотка на аватарку тоже не лезет

пришли мне, я уменьшу в фотошопе

olgucha79 писал(а):

Кое как выкрутились. Но безденежье достало

да вот и мы тоже кое как всегда выкручеваемся, но безденежье точно достало, сил уже нет(((((((((( На хрен вообше этот долбаный ремонт затеяли..И так бы пожили, ничего бы не случилось

Mars писал(а):

Дочь уже большая, будет в силах сама зарабатывать. к тому же, у нее жених

так она и так работает, сама хоть себя одевает и на дорогу не просит. Уже хорошо. А то вобще я наверное бы в одних трусах на работу ходила. Просто все так дорого, куда не сунься.. Я зарабатываю я вроде не плохо по нашим меркам, но и цены не соизмеримо выше моих запросов.. Я ж максималист-если плитку, то самую дорогую, если сантехнику то с наворотами, если жрачку в магазине, то только самое свежее и самое вкусное и чтобы в холодильнике было ка кна прилавке-все.. Вот поэтому наверное и денег нету((((((((( Вот мама моя кость сварит, мясо с кости папе, на бульоне суп-карошка +капуста, на гарнир перловка с постным маслом.. И хватит..Так у неё всегда деньги есть, а лишнего веса нет... Ну почему я не в неё уродилась(((((((((((((((

Девочки сегодня вкусное ела на обед: Тушила куриную грудку с вощами замороженными. передержала в мульте, овощи разварились.. Но и жидкости много осталось. Раздавила все вилкой прямо в тарелке, полила активией и получился у меня отличный суп-пюре со "сливками" и кусочками курицы... так вкусно))))

Kukjia писал(а):

вот сейчас специально сходила на склад и на точных до 0,001 грамма весах взвесила сырое перепелиное яйца. Ровно 10г. А ещё минус скорлупа.

Ой Юль вот ты скоростная Да таких, точно, ты сказала не меньше десятка надо

Лора-а писал(а):

Kukjia писал(а): вот сейчас специально сходила на склад и на точных до 0,001 грамма весах взвесила сырое перепелиное яйца. Ровно 10г. А ещё минус скорлупа. Ой Юль вот ты скоростная Да таких, точно, ты сказала не меньше десятка надо

Что там в них есть? Еще бы их в мешочек сварила бы и ковыряла ложечкой Не в обиду.

Кукла Вики писал(а):

Дурочка, ну кто тебе сказал, что ты толстая?! ....Бери два стула и садись к нам...)))

SweetF@ce писал(а):

мы заболели, ждем врача.

выздоравливайте поскорей!

Перламутр писал(а):

Я сегодня ставлю "холтер" на сердце,будут сутки изучать,как оно работает Короче,все это задолбало уже.

Ленулечка,солнышко,терпения тебе!!!

Перламутр писал(а):

Вчера вечером от депрессняка нажралась конфет и напилась шампанского,при том что весь день провела системно.

Перламутр писал(а):

Короче,злая я ужасТно,и на работе еще жопа пришла в виде проверки,кошки драные,все нервы достали,буду толстая,злая и депрессивная.

Котенок ! Что за настрой такой дурацкий? Леночка не кисни,все будет ОК!!!Давай вылазь с депресняка и быстро в строй!

tasha30 писал(а):

Напишите как уменьшить свою фотку

Очень удобная программа http://www.avazun.ru/photoframes/ заходи в инструменты.Ава должна быть не больше 59мб

tasha30 писал(а):

отя как по мне обезьяна лучше.

Ну не скажи! Обезьяна вообще беееее!

_Татьянка_ писал(а):

Ну и фиг... главное чтобы у детей все решилось хорошо.

Танюшка! Удачи!!! Пусть все отлично сложится, а малыш быстрее поправляется!!!

Ингульчик
Сынульку с Днем Рождения!!!

Лора-а писал(а):

Ой даже не представляеться какие тогда те, не лучшии

вот по этому и берегу ваши нервы

aniko4 писал(а):

А ты где в Киеве живешь? Фамилия такая знакомая.

В Киеве. Ну так, Бойко, это как в России Петров или Иванов одна из самых распространённых фамилий. Это бывший мой. Приснилось что растолстел на самом деле он тощий.

Бружас Юлия писал(а):

Чёрт! около 14 лет?! вот это даааа. Я чтот даже не задумывалась сколько там натикало уже.

угу, посчитать, так аж страшно становится...

Kukjia
у нас тоже экономии никакой. то праздники, то памперсы, продукты не дешёвые (особенно учитывая то, что мы в центре живём), впереди ещё переезд, у мужа алименты к тому же... Но муж при этом откладывает по чуть-чуть на "чёрный день", а иногда делает заначки, которые мы потом находим, и радуемся что до зарплаты будем сытые
всё получится! мы с тобой!

Marry Jane писал(а):

Приснилось что растолстел на самом деле он тощий.

к достатку....
Кстати, как у тебя с гостями? не приехали ещё?

МАРТЫШКА25
С новой симпатичной авой!

Apeljsinka писал(а):

сегодня 3 месяца на системе

Поздравляю! Какой хороший результат, о каком срыве ты говоришь! Дай себе время!

Marry Jane писал(а):

вот это насмотрелась картинок на ночь))) я не могу))))

Сегодня опять буду смотреть! На утро аппетит нагонять. Ну не наемся же я, не должна. Вроде бы.

hala2 писал(а):

ничуть не хуже собирания гербария из жабьих шкурок! Я чур шутюю!!!

Ага, еще я коллекционирую метлы, приворотно-отворотные зелья и ведьминские шапки! А на Новый год мне подарили новый хрустальный шар!

aniko4 писал(а):

голубцы приготовленные по системному

Понятно Ань, а я не поняла.

арзунька писал(а):

)завтра приезжает девушка сына

Ответственный день у тебя значит завтра, может будущая невестка.

арзунька писал(а):

девченки смените авочки а ))) глядя на них прям жуть ))

Теперь я понимаю почему меня просили мою страшную аву убрать! Действительно на нашем милом и таком любимом форуме неприяно видеть чертти что!

Kukjia писал(а):

ремонт 16 000 р + детали ещё не знаю сколько.. Так расстроилась ппц...

Машина важнее ремонта, он подождет, чего ты переживаешь! У многих ремонты годами дляться, ничего не случиться не бойся, выкрутишься!

Перламутр писал(а):

вечером от депрессняка нажралась конфет и напилась шампанского,при том что весь день провела системно.

Не надо так делать Лен, сходи от депрессии лучше на лыжах покатайся. Снег лег вроде.

_Татьянка_ писал(а):

Проводим опе6рацию Ы по задержанию малолетних гулиганов!!!

Таня удачи в поимке!

ТаТайка писал(а):

вот по этому и берегу ваши нервы

Таня а нельзя хоть цветок какой то поставить... ава ну гадкая...

Marry Jane писал(а):

а иногда делает заначки, которые мы потом находим, и радуемся что до зарплаты будем сытые

Вот молодец муж, ответственный какой!


з. 7.45 Картошка с селедкой (купила жирнючую и пахнет вкусно!)
о. 13.45 Рис свагила с ногой куриной без кожи и наверное яйцо
у. 17.45 И фольги мясо

Всем красоткам Приветульки!!!!Но вы и строчите

Sycha писал(а):

У. 17:30 – свежий огурчик, зелень, лучок и залила ряженкой 2,5% (200 гр.)

Это не ужин!!!!!Добавляй творог

Apeljsinka писал(а):

3 месяца на системе и 3 месяца как я хожу в фитнес клуб, вот маленький отчет Похудела на 7.1 кг, за первый месяц сброс

ПОЗДРАВЛЯЮ А депресняк гони подальше всё будет отлично

yuliya ya писал(а):

отвес 700 гр.Я

tasha30 писал(а):

Куриных у меня нет, зато есть перепелиные. Можно сюда ещё что-то добавить?Мне кажется как-то маловато.

Нет!!!!

Marry Jane писал(а):

В общем, вчера хорошо всё было.

Вот и отличненько

Marry Jane писал(а):

от пьянства умер...

ая-яй

МАРТЫШКА25 писал(а):

а можно ли изюм вечером????

Нет не в обед ни вечером.

Gemchuginka82 писал(а):

- еще 900 г. отвалилось

Суперрр!!!!

арзунька писал(а):

купила серебрянный браслетик и колечко с топазом (очень красивое !!

Вот это свекровь

gerlie_beaver писал(а):

на ужин заменить творог+фрукты на тушеную куриную грудку и кари + вареное яйцо

Без яйца.

gerlie_beaver писал(а):

подскажите пожалуйста удобное блюдо чтоб можно было на ходу есть перед тренировкой???

Смузи.

SweetF@ce писал(а):

позже-нет сил. мы заболели,

Лечитесь.И побыстрей выздоравливайте

Перламутр писал(а):

ставлю "холтер" на сердце,будут сутки изучать,как оно работает

Леночеч,ну что за напасть на тебя какая то.Держись там каток ,

tasha30 писал(а):

ужинать 3-мя яйцами жареными на сухой сковороде, вот я и спросила это все или можно добавить какой то салат.

Нет не льзя

_Татьянка_ писал(а):

у малого пальчик нарывать стал, не пойму от чего. Та

Вот и унас такая история сначала у старшего на ноге на большом пальце,потом у меньшего там же,теперь у меня на руке,какая то пошисть Лечитесь

Marry Jane писал(а):

продукты не дешёвые (особенно учитывая то,

Да и нетолько продукты.Цены у нас как в России.А заработки по сравнению с ихними ничтожные

Ингульчик
Сынульку с Днем Рождения!!!

о;суп с тефтелями:рис пропар.морковь,лук,фарш,и засыпано сыром.и зеленью.

у;творог5%.чернослив6шт.ряженка.

Хустя-Саволаж писал(а):

мне подарили новый хрустальный шар!

Посмотри что там у меня будет


Хустя-Саволаж писал(а):

Не надо так делать Лен, сходи от депрессии лучше на лыжах покатайся. Снег лег вроде.

Там где Леньчик снега НЕТ!!!! Да и унас тоже не предвидится

[/b]

quote="Kukjia"]от сейчас специально сходила на склад и на точных до 0,001 грамма весах взвесила сырое перепелиное яйца. Ровно 10г. А ещё минус скорлупа.[/quote]
У меня такие же весы. Обычно фермерские отличаются от домашних. У нас самое маленькое было 12,5 грамм. Птица снеслась в первый раз

Ингульчик, с днем рождения ребенка!

нюша88 писал(а):

Посмотри что там у меня будет

Четко спроецировалось, что стоим мы все как одна стройные вкруг и держимся за руки. Мы улыбаемся.
А в кустах кто-то жирный точит...

нюша88 писал(а):

Там где Леньчик снега НЕТ!!!!

Нет снега, значит встаем на скейтборд! Асфальт то есть.

tasha30 писал(а):

Птицу выращиваю сама. Обычно домашние от фермерских отличаются

А я пропустила, сколько ты яичек перепелки хочешь съесть на ужин? Даже если 10 штук и как ты говоришь они у тебя конкретно весят побольше, я бы все равно навеное не наелась. Ешь мясо, особенно поначалу, очень здорово насыщает.

Хустя-Саволаж писал(а):

С новой симпатичной авой!

спасибоньки , Светики

Хустя-Саволаж писал(а):

Сегодня опять буду смотреть! На утро аппетит нагонять. Ну не наемся же я, не должна. Вроде бы.

я с вечера думаю сьем то то )) в итоге не могу ))) обычно бутеры кофе ))
ну и салатик какой ) как то картохи ела тяжело было к обеду сытая была
желудок уменьшается за 12-15 часов)

Хустя-Саволаж писал(а):

Ответственный день у тебя значит завтра, может будущая невестка.

я на работе буду)) сами справятся)) может и невестка ))) я не против))

Хустя-Саволаж писал(а):

Теперь я понимаю почему меня просили мою страшную аву убрать! Действительно на нашем милом и таком любимом форуме неприяно видеть чертти что!

да твоя тоже пугала))) я теперь
а можно и более реальную фоточку)))

нюша88 писал(а):

Вот это свекровь

я ж по просьбе сына))) (сказал верну с зарплаты!! )
если все не прогуляют за неделю ее пребываения)
наготовила еды им)) пусть едят )) голубцов системных))

меню на завтра
з 0630 блины с кофе если полезит еще что -сьем еше что нибудь ))
о 1230 рис по флотски пара кусочков куриного холодца
чай зеленый киви
у около 1800 творог ряженка мандарины киви чай

до конца недели не взвешиваюсь )) хочу отвес оптом!!

нюша88 писал(а):

Marry Jane писал(а): продукты не дешёвые (особенно учитывая то, Да и нетолько продукты.Цены у нас как в России.А заработки по сравнению с ихними ничтожные

честно сказать не знаю чем там наши заработки отличаются от ваших. Всё абсолютно так же. Цены офигенные на еду, на шмотки (это вообще отдельная тема), коммунальные всякие платежи. Я жила в с.Медведь, а потом в Великом Новгороде. Нам так же всё время денег не хватало. Либо прям впритык хватает. Только з/п получали и всё тю-тю, деньги ушли. На шмотки иногда вообще ужасно не хватало. Ещё ведь иногда такая проблема что-то дельное было найти. У меня мама всё время мучалась. Одни сапоги и осенью и зимой и весной, и несколько лет носила из-за того что никак не выделить денег было.

В общем такой же кошмар.

Хустя-Саволаж писал(а):

я бы все равно навеное не наелась. Ешь мясо, особенно поначалу, очень здорово насыщает.

Спасибо большое ,это все что я хотела узнать.

Всем приветик! Девочки, нет у меня силы воли Каждое утро начинаю системиться, и завтраки у меня весь день
Как настроиться?

tasha30 писал(а):

У нас самое маленькое было 12,5 грамм

а зототые она у вас не несет? Я бухом-калькулятором работаю у нас в КК по умолчанию на основании сборника рецептур идет вес перепелиного яйца 7г а куриного 40г...Так что даже спорить на эту тему не буду.. в любом случае 3 перепелиныхяйца мало на ужин, даже куриных и то мало..

Диа78 писал(а):

Каждое утро начинаю системиться, и завтраки у меня весь день Как настроиться?

А ты худеть-то хочешь?

Хустя-Саволаж писал(а):

Четко спроецировалось, что стоим мы все как одна стройные вкруг и держимся за руки. Мы улыбаемся. А в кустах кто-то жирный точит...

Классссс!!!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-806442183.html][/URL]А кустарщики пусщай точат.......Скоро опы из кустов вываливатся начнут.....[URL=http://[censored smajliki]/smilie-776852007.html][/URL]

арзунька писал(а):

наготовила еды им)) пусть едят )) голубцов системных))

И за одно худеют

Бружас Юлия писал(а):

знаю чем там наши заработки отличаются от ваших.

Я про заработки песать не буду так как у всех разные професии и оплата разная..А вот я напишу для сравнения о пенсии."У Меня тётя живёт в Москве.Она получает пенсию по инвалидности.Она работала врачом и на вызове её ударили бутылкой по голове"У неё пенсия 10000тыс.рублей это2582 нашими деньгами Здесь у многих даже таких зарплат нет. ,А кума моя которая живёт здесь по такой же инвалидности получает3421тыс.рублей это 850 нашими деньгами.То разнится наверняка есть Единственное что у вас алкоголь немного дороже.Зато у нас Бензин.Знаю так как часто бываю в Москве есть с чем сравнить.

Диа78 писал(а):

Как настроиться?

Разденься сядь перед зеркалом и жри!!!Нравится ????Если да продолжай жрать!!!!Если нет возьмёшь себя в руки и начнёшь худеть!!!Всё сидит в голове пока до тебя самой не дойдёт это не кто тебе не поможет.Дерзай и желаю удачи в выборе.