Система -60 и грудное вскармливание

Лена, поздравляю!!! Супер новость! С 10 месяцами вас! И с новой аватаркой! Как много у тебя нового и хорошего!!! Класс!)
Галя, витамины Лизке даю, как мармеладки выглядят... Но брала не здесь! Можно японские попробовать подавать, дочка их тоже любит, но цены на них, конечно не маленькие((
А вообще дело такое - летом когда витаминами для Лизы запасалась, одна мама-медик сказала, что зря я одну коробку взяла, где эти мармеладные мишки сладким порошком типа сахара посыпаны - говорит аллергия может быть(( очень аккуратно надо!

Алычка
Насмешила! Старая она

Алычка писал(а):

Да вроде и нет, ты ж учти, что в феврале 28 дней было .

чуток успокоила
Ой, незнаю, хочу или нет. Я еще и Глебушкой не нанянчилась вроде он еще малыш, хочется ему побольше внимания дать. да и доченьке кажется что я ей внимания стала мало уделять Уж лучше пусть придуд кр. дни!
Я капустного салата нарубила еще, что то хочется уже много травки Завтра буду весь день капустку точить:
З. незнаю пока
О. печень говяжья тушеная с капустным салатом
у. творог и кучка капусты))) можно так? что то я сомневаюсь?
Ну и конечно в течения дня много зеленого чая
Ох, держись моя попа, придется тебе уменьшиться в объмах!

натка..-
а ты что спряталась за деревом? Так хочется ица видеть девочки!

unadya
а где в тебе 80 кг? на фото худющая

Иркэ писал(а):

у. творог и кучка капусты))) можно так? что то я сомневаюсь?

а масло лила в салат?

Редиска Кэт писал(а):

Лена, поздравляю!!! Супер новость! С 10 месяцами вас! И с новой аватаркой! Как много у тебя нового и хорошего!!! Класс!)

Спасибочки Кать, я сегодня летаюююююююю

Иркэ писал(а):

Ох, держись моя попа, придется тебе уменьшиться в объмах!

умничка, правильный настрой!!!

Eleno4ka4
нет уж без масла, просто кучка капусты соломкой) либо приготовлю заправку из обезжиренного кефира, зелени и дольки чесночка. так ведь можно? получится вариант овощи молочка?

Алычка писал(а):

что с ним случилось, Натусь

на пол срока не сохранилась беременность- родился мальчик..................sad:

Иркэ писал(а):

натка..- а ты что спряталась за деревом

надо- надо фото весенне како нибудь

Иркэ писал(а):

нет уж без масла, просто кучка капусты соломкой) либо приготовлю заправку из обезжиренного кефира, зелени и дольки чесночка. так ведь можно? получится вариант овощи молочка?

тогда можно!!!

натка..- писал(а):

на пол срока не сохранилась беременность- родился мальчик..................sad:

Представляю какого тебе было

натка..- писал(а):

надо- надо фото весенне како нибудь

ага, а ты вроде хотела нам показать? что не показываешь?

Eleno4ka4 писал(а):

вроде хотела нам показать

а нету дома фотик сдох, а в гостях- всё фотки мне скидывают- никак не скинут

натка..-
вот другое дело! мне тоже надо новые фото сделать, что то я это дело забросила , на аве вообще старая фото, Глебу еще года не было.

натка..- писал(а):

на пол срока не сохранилась беременность- родился мальчик..................sad:

грустно...

Редиска Кэт писал(а):

Насмешила! Старая она

Иркэ писал(а):

у. творог и кучка капусты))) можно так? что то я сомневаюсь? Ну и конечно в течения дня много зеленого чая

Можно .

натка..- писал(а):

на пол срока не сохранилась

Бедненький Натусик ... Зато теперь Яночка есть у вас !
С авочкой тебя - красотулька с букетом !!! Это на 8 марта?

За мной сегодня Жорж увязался гад, проходу не дает , держусь пока, кофеек попиваю .

Алычка писал(а):

Это на 8 марта

на 1е сентября

Алычка писал(а):

За мной сегодня Жорж увязался гад

держись, не поддавайся
а я как бочонок наверное кд вот вот- прям весь живот внизу раз---- даже слово не подберу- как раздуло

Приветики мои красотули!!!!!!!
Никак не могу время выкроить чтобы каждый день с вами болтать, но по крайней мере хоть читаю иногда)))
Все умнички!!!!!!! Блинов то напекли . А про блины, я когда училась нам ТНП говорли что 1 литр молока не меньше 5 яиц!!! Всегда так пользуюсь и на кефире делаю тесто и на молоке всегда получаются отличные!!!!
Всех с отвесиками!!! Молодцы!!! так держать!!!!
Всем болеющим быстренько выздороветь!!!!! Я колдую на вас здоровье!!!
Аллочка давно хотела написать= молодцы чт в свою квартиру переезжаете, это просто замечательно!!! А там долги раздадите, и на новую накопите!!!
Светик ты как всегда, вкусняшки готовишь
Ленчик поздравляю вас с таким важным событием!!!! как мы все этого ждем!!!
ну и немного про себя, муж мне наконец то подарил миксер с чашей, очень мне понравился!!!! Я тут болела, не было голоса после всех выставок, да еще и домой какую то бяку принесла, все за мной следом переболели... но вроде бы уже всем легче!!! а у меня итог плюс на весах.. я с болезнью расслабилась и лопала, за ужином совсем не системную пищу .
Девочки желаю ВСЕМ весенего настроения, пусть солнышко светит ярко!!!!
Я постараюсь быть с вами в марафоне, на сколько смогу))) а то что в последнее время качели. уже месяц цифры новые не видела

натка..- писал(а):

на 1е сентября

Ну тоже хорошо .

натка..- писал(а):

держись, не поддавайся

Держусь, на ужин наелась , кстати котлеты гречневые намного легче пошли чем гречка просто без ничего , соком запила, нормуль .

Kthecz2203 писал(а):

Аллочка давно хотела написать= молодцы чт в свою квартиру переезжаете, это просто замечательно!!! А там долги раздадите, и на новую накопите!!!

Спасибо, Мариш !

Kthecz2203 писал(а):

Я тут болела, не было голоса после всех выставок, да еще и домой какую то бяку принесла, все за мной следом переболели... но вроде бы уже всем легче!!! а у меня итог плюс на весах.. я с болезнью расслабилась и лопала, за ужином совсем не системную пищу .

Ну ничего, уйждет плюс, главное что выздоровели .

Kthecz2203 писал(а):

Девочки желаю ВСЕМ весенего настроения, пусть солнышко светит ярко!!!!

Взаимно !!! (Только чет весна не торопится к нам ).

Kthecz2203 писал(а):

Я постараюсь быть с вами в марафоне, на сколько смогу))) а то что в последнее время качели. уже месяц цифры новые не видела

Марин, я тоже еле-еле худею , вот если б осенью не ушла от систему, был бы уже хороший результат, правда видно что первый заход на систему самый результативный. Я вот в прошлом году за 2 месяца сбросила 6 кг, а сейчас вот еле-еле 2.5 за такой же срок ... Но в марафоне буду учавствовать - стимул все-таки хоть на выходных перед отчетом не хомякать, а то потом стыыыыыдноооо .

натка..- писал(а):

дома фотик сдох, а в гостях- всё фотки мне скидывают- никак не скинут

понятно

Алычка писал(а):

За мной сегодня Жорж увязался гад,

гони его

Kthecz2203 писал(а):

Ленчик поздравляю вас с таким важным событием!!!!

спасибо Марин

Kthecz2203 писал(а):

муж мне наконец то подарил миксер с чашей

класс, теперь облегчит тебе при выпечки тортиков.

Kthecz2203 писал(а):

Я тут болела, не было голоса после всех выставок, да еще и домой какую то бяку принесла

поправляйтесь

Kthecz2203 писал(а):

а у меня итог плюс на весах..

Kthecz2203 писал(а):

Я постараюсь быть с вами в марафоне, на сколько смогу))) а то что в последнее время качели. уже месяц цифры новые не видела

Ничего Мариш, вот весной то мы увидим наши заветные циферки, по другому и быть не может
Девочки я немного принесла ваам покушать
овощное рагу «типа лечо»подходит под МИНУС 60 ОБЕД
http://forum.say7.info/post3642771.html#3642771

Куриное заливное «Наливное» (система минус 60)(у меня с утиной грудки)
http://forum.say7.info/topic22224.html

И блинчики Блины на кефире с кипятком (просто тают во рту)
http://forum.say7.info/topic43334.html

Eleno4ka4 писал(а):

гони его

Гоню .

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки я немного принесла ваам покушать

Оооо, это как раз для моего Жорика , шучу . Красота .
Лен, блинчики эти вкусные?
А заливным мне так понравилось ужинать !!!
Овощи не комменчу, у меня нет все равно из чего тушить .

натка..- писал(а):

так мыж не пьём аб

а,а думала пьете- ты ж как-то спрашивала по них..

Алычка писал(а):

Но по секрету - электронные больше показывают

хитришь

Алычка писал(а):

Супер !!! Ой, как классно

спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

завтра , на сегодня меня заливное ждет

ну жду

натка..- писал(а):

побегла спортом заниматься

давай-давай

натка..- писал(а):

- Янка сегодня ночь плакала- прижмётся ко мне- и засыпает , а днём пищит- мама меня обижает!!!никак не даёт лекарства сегодня пить

натка..- писал(а):

я говорю- ну поругай маму- а Янка мне в ответ: мам, я не знаю, как тебя ругать

Eleno4ka4 писал(а):

Кексик вкусный, мне очень понра, завтра еще сделаю, сфоткаю и приду с отчетом, и самое главное кушать до самого обеда не хотела

жду с отчетиком..себе завтра сделать что ли

Eleno4ka4 писал(а):

молодчинка

спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

я хочу такую но судя п прошлому марафону, не мне она достанется

а вдруг марафон то новый... и вес возьмем по понедельнику

Алычка писал(а):

Свет, делаю на обед колобки твои с рисом . Но фото не обещаю, вчера Маша пищала, пришлось батарейки из фотика вынуть и в собаку прыгающую вставить . А на ужин буду своим сушки делать, у меня сегодня день твоих рецептов

классно

Иркэ писал(а):

Боюсь я делать тест последние К дни быи 13 февраля, долго уже нет, да?

да делй..месяц уже больше перерыв уже что будет

натка..- писал(а):

у меня второй ребятёнок тоже мальчик был )

Алычка писал(а):

Да вроде и нет, ты ж учти, что в феврале 28 дней было

а, точно- а я посчитала себе в феврале 31 день и жду Кд а до них еще дней 5

Алычка писал(а):

Светик, паси за тефтельки ! Такие вкусные получились, слопали с Машей на двоих , даже пообедала раньше, чем обычно, напахли

на здоровье

натка..- писал(а):

на пол срока не сохранилась беременность- родился мальчик.......

бедняжка, представляю что ты пережила..у меня самая первая беременность сорвалась на сроке 6 недель так я чуть с ума не сошла -наревелась

Алычка писал(а):

Оооо, это как раз для моего Жорика , шучу . Красота

спасибо!!!

Алычка писал(а):

А заливным мне так понравилось ужинать

Ой и не говори, такое вкусное, у меня в морозилке курин. бульон был, так я в нем сварила мясо, вкуснота-закачаешься. Классный ужин

Алычка писал(а):

Лен, блинчики эти вкусные?

завтра попробую.

Алычка писал(а):

Овощи не комменчу, у меня нет все равно из чего тушить

а я туда капусту, лук млрковь, ачучук который летом закрывала и баклажан.

Алычка писал(а):

За мной сегодня Жорж увязался гад, проходу не дает , держусь пока, кофеек попиваю

держись ,по мардасам ему чаем или кофе давай

натка..- писал(а):

на 1е сентября

красотка- но у тебя все фотки ты на них далекоооо

натка..- писал(а):

а я как бочонок наверное кд вот вот- прям весь живот внизу раз---- даже слово не подберу- как раздуло

Kthecz2203 писал(а):

училась нам ТНП говорли что 1 литр молока не меньше 5 яиц!!! Всегда так пользуюсь и на кефире делаю тесто и на молоке всегда получаются отличные!!!!

Kthecz2203 писал(а):

Светик ты как всегда, вкусняшки готовишь

Kthecz2203 писал(а):

ну и немного про себя, муж мне наконец то подарил миксер с чашей, очень мне понравился!!!!

супер! поздравляю

Kthecz2203 писал(а):

Я тут болела, не было голоса после всех выставок, да еще и домой какую то бяку принесла, все за мной следом переболели... но вроде бы уже всем легче!!! а у меня итог плюс на весах

хорошо что уже поправились

Kthecz2203 писал(а):

Я постараюсь быть с вами в марафоне, на сколько смогу))) а то что в последнее время качели. уже месяц цифры новые не видела

давай не сдавайся

Алычка писал(а):

Но в марафоне буду учавствовать - стимул все-таки хоть на выходных перед отчетом не хомякать, а то потом стыыыыыдноооо .

вот-вот и глядите у меня ато вообще отчетный день сделаю в воскресенье

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки я немного принесла ваам покушать

вкусняшки все такие!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

блинчики Блины на кефире с кипятком (просто тают во рту)

и как? тают?

Eleno4ka4 писал(а):

а я туда капусту, лук млрковь, ачучук который летом закрывала и баклажан.

а я уже этот ачучук использовала- голубцы в нем тушила

приветик девочки. у нас весь день не было света- с пол 11 до пол 7 вечера
сейчас фотки загружу покажу что ела

Ляночка08 писал(а):

,по мардасам ему чаем или кофе давай

Ляночка08 писал(а):

и как? тают?

незнай незнай мои слопали за милую душу, хорош что себе сразу три отложила, а то бы и растаяли тоже

Ляночка08 писал(а):

а я уже этот ачучук использовала- голубцы в нем тушила

у меня последние 2 баночки остались, надо срочн испльзовать

Eleno4ka4 писал(а):

незнай незнай мои слопали за милую душу, хорош что себе сразу три отложила, а то бы и растаяли тоже

понятно, ну завтра скажешь

Eleno4ka4 писал(а):

у меня последние 2 баночки остались, надо срочн испльзовать

ну да в рагу или голубцы сделай


а вот мой фотоотчет за сегодня:
завтрак -12 пельменей и 2 блина (вчерашние на сыворотке) с маком и низкокалорийной сметаной -пельмени не фотала но честно было 12 штук

обед- тут я лоханулась капитально - рыбу нельзя с бобовыми- я уже как -то показывала такой вариант и никто мне не ткнул носом что нельзя но было очень вкусно я сделала смесь из горошка,чечевицы и спаржевой фасоли- можно было и без рыбы кушать а то очень уж сытно вышло- в 17 даже кушать не хотела
вообещм вышло у меня сегодня меню поддержания надеюсь не плюсану завтра


ужин- Цветная капуста с творогом в горшочках http://forum.say7.info/topic55335.html
как ни странно-мне очень понравилось...я не большой любитель капусты цветной сомнваласьчто буду есть вообще поэтому сделала 1 горшочек на пробу..когда первый раз в рот положила- подумала- фу...какая бека а потом распробовала- оказалось очень даже вкусно