Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

покаж фотки

начала обрабатывать, а потом думаю, что это так долго. Найди меня в одноклашках, там много разных фотографий))

Мария Васнецова писал(а):

Найди меня в одноклашках, там много разных фотографий))

а как тебя там искать?

Ляночка08 писал(а):

а как тебя там искать?

Мария Васнецова Можайск 29 лет все так же

Мария Васнецова писал(а):

Мария Васнецова Можайск 29 лет все так же

нашла-нашла, фото супер!

Приветик,девочки Поздравляю у кого отвесики,так держать!

nayna писал(а):

ну держусь,обидно просто охота похудеть а ни ни

Наташенька,я вот тоже все по системе,а вес стоит,смотрю на обьемы,вроди бы поменьше.Так,что я с тобой!
Юлечка-с 3 месяцами вас!Пусть растет здоровеньким!
Светочка-спасибо за советы.У меня постоянно не хватает времени на отчетики.Скажу просто-умное пирожное вышло,вкусно,будем печь еще.

Ляночка08 писал(а):

тогда что -не кушать такой творог после 12?

Я не ем. У меня мама тоже из домашнего молока делает и дает нам. Только на утро и в выпечку. И Андрюшка любит

Мария Васнецова писал(а):

а у меня какая-то творожная зависимость, могу творог есть и утром, и днем, и вечером...

Я такая же

Мария Васнецова писал(а):

в Тай, на Пхукет... я влюбилась в этот остров... и даже 9 часов лету перенесла бы еще раз...

Ага, именно туда и хотим.

Ляночка08 писал(а):

всем приветик. у меня -100 но еще есть в плюсе 200г-я на днях писала что в плюс ушла...

Свет, мы с тобой идем нога в ногу!!!

Jenya_Berlin писал(а):

это очень вредная диета для организма ,иммунитет падает ниже плинтуса! я слышала многие сначала стоят в весе по системе, и только потом начинают сбрасывать!

А мне она совсем не подходит... я столько мяса не могу лопать, просто в туалет не схожу потом, да я и фрукты люблю... и сладенького охота! Да и всякая диета - сидела я на гречке с кефиром как мишку кормить бросила... неделю... скинула 5 кг. Еле дождалась последнего дня. Ну и все вернулось обратно...

Пламя писал(а):

Катюш, я в шоке!!! Зачем тебе худеть???

вот я тоже удивилась - худышичка!!!

Пламя писал(а):

Ой, девочки, как же я устала. Лешка канючит на зубы, отчеты делать, куча домашней работы... Как же хочется весны и тепла...

Я сегодня себе план написала, что нужно сделать, и обалдела... столько работы навалило... И сегодня АКДСку поставили, канючим все время. А еще у нас кулак все время во рту... неужели зубы беспокоят... в общем тоже зашиваемся потихоньку.

Ляночка08 писал(а):

нет..беру молоко домашнее. сквашиваю его при комнатной температуре , собираю сметану отдельно (может и молоко теперь не такое жирное?) и потом в кастрюльку с водой ставлю банку и на среднем огне грею..а потом когда остынет выливаю на марлю в сито и подвешиваю на ночь- получается супер вкусный творог вот после этого тот творог который я раньше делала- из молока и кефира не очень мне нра хотя я сейчас уже вообще не сильно творог хочу- наелась видимо

Запомнили! А я делаю так - замораживаю кефир, потом на ночь на тряпочку в дуршлак - утром красота, ни капельки кислинки, похож на даниссимо по консистенции.

Ляночка08 писал(а):

может этот пряник еще с тех времен и остался?

irosd писал(а):

Юлечка-с 3 месяцами вас!Пусть растет здоровенькой!

Спасибки! Будем стараться!
Девочки, пока я на системе этот месяц Алешка вес не потерял, прибавил в весе почти 1 кг и в росте 4 см. Так что система нам рости точно не мешает. Обрисовалась другая проблема - у Алеши гемоглобин на нижней грани нормы. Мне прописали самой пить железосодержащие препараты и диету мясную побольше всех сортов мяса. Вот теперь думаю что мне делать. Наверное куплю завтра говядинки или телятинки и буду отваривать. И печени купила, завтра буду ее готовить на обед.

nayna писал(а):

как вы говядину запекаете поделитесь она не сухая получается ?

Наташенька, мы не едим свинины вообще,но я покупаю телятину(чаще всего),говядину,баранину и др.Что я могу сказать,запекать лучше всего телятину,мне нравится,ну не жирно и не сухо.А вот говядина,какой бы хороший кусок не был,она жесткая.Лучше всего с нее делать фарш(котлеты,люля-кебаб и др.)Попробуй в горшочке http://forum.say7.info/topic21196.html

lula-lula писал(а):

Запомнили! А я делаю так - замораживаю кефир, потом на ночь на тряпочку в дуршлак - утром красота, ни капельки кислинки, похож на даниссимо по консистенции.

А ты берешь обычный кефир?Один день в морозилку,а на второй день можно откидывать на ночь на дуршлаг?

Девочки, не преувеличивайте. Худеть мне есть куда. Дело в том, что у меня верх нормальный, а вот попа с ногами подкачали(. Толстые бедра, "уши", бока... Короче мини не оденешь. Знаете, есть девочки гораздо полнее, но ножки хорошенькие, вполне можно если не мини. то юбочку выше колен, а у меня комплекс по жизни.
типа такого. Фото не моё, из нета.

[

irosd писал(а):

У меня тоже бедрышки-уухххх!

во-во

irosd писал(а):

А ты берешь обычный кефир?Один день в морозилку,а на второй день можно откидывать на ночь на дуршлаг?

Ага. Сначало замораживаю несколько пакетов, потом на дуршлаг на ночь. Выход получается примерно пачка 200-250 грамм творога. Дешевле даже чем творог покупной. У нас кефир 30 рублей, творог 45.

У меня фигура вообще полнейший обморок! Муж говорит словно от двух разных людей тебя сложили: размерх верхний части туловища на два размера меньше нижней
И все таки меня не перестает удивлят система , я на завтрак очень плотно ем и обязательно сладкое, порции у меня полноценные, ем до насыщения, а на утро если не косячит с правильной подборкой еды отвес Мне очень нравиться так
У меня за январь минус 3500 получается, если так каждый месяц, то к осени я достигну отличных результатов! Всегда хотелось немедленных результатов, а их нет небыло и небудет! Монотонно набрала, монотонно и сброшу!
Оксана и Мария огромное вам спасибо

Иркэ писал(а):

И все таки меня не перестает удивлят система , я на завтрак очень плотно ем и обязательно сладкое, порции у меня полноценные, ем до насыщения, а на утро если не косячит с правильной подборкой еды отвес

вот я тоже балдю и не стремлюсь вперед паровоза!!! А с диетами всегда ждала конечного срока, а с ним и все кг приходили с друзьями!

девочки, хвастаюсь именинником

Девчусики!!! Принимайте новенького "из кустов". Боюсь, без вашей помощи и поддержки не справлюсь. Планирую кормить до лета и так рада, что у вас такая хорошая темка! Да здравствует системка) Эх, а еще бы не нарушать, чтоб себя приучить)))

Глазастик какой!!!! Алешка красавец!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln40/hud406913_88,2.png"></a>

lula-lula писал(а):

И сегодня АКДСку поставили, канючим все время.

А у нас еще ни одной нет. У нас невропатолог всем отводы дает.

lula-lula писал(а):

евочки, пока я на системе этот месяц Алешка вес не потерял, прибавил в весе почти 1 кг и в росте 4 см. Так что система нам рости точно не мешает

Отлично!

lula-lula писал(а):

Обрисовалась другая проблема - у Алеши гемоглобин на нижней грани нормы. Мне прописали самой пить железосодержащие препараты и диету мясную побольше всех сортов мяса. Вот теперь думаю что мне делать.

Мясные ужины устраивать!

Катюшка_vrn писал(а):

Девочки, не преувеличивайте. Худеть мне есть куда. Дело в том, что у меня верх нормальный, а вот попа с ногами подкачали

Мне кажется, тебе к системе спорт надо подключать. Причем именно на проблемные зоны. И тогда точно все будет ок!

Иркэ писал(а):

У меня за январь минус 3500 получается, если так каждый месяц, то к осени я достигну отличных результатов

Супер!

lula-lula писал(а):

девочки, хвастаюсь именинником

Какой красотуля!!!
У нас такой же круг для плавания, только красный. Правда 1,5 месяца назад наш Лешка стал переворачиваться в нем, чтобы на животе плавать

Оливарики писал(а):

Девчусики!!! Принимайте новенького "из кустов". Боюсь, без вашей помощи и поддержки не справлюсь. Планирую кормить до лета и так рада, что у вас такая хорошая темка! Да здравствует системка) Эх, а еще бы не нарушать, чтоб себя приучить)))

Добро пожаловать, Вика!!!
У тебя уже отличные результаты, молодчина? Сама, без поддержки добивалась?

Привет девчонки! Я тоже с вами У меня что то линеечка не получается. Я извиняюсь какую то фигню прислала

Иркэ писал(а):

Оксана и Мария огромное вам спасибо

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-962982567.html][/URL]

lula-lula писал(а):

девочки, хвастаюсь именинником

какой сладкий!!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1001975367.html][/URL]

Оливарики писал(а):

Девчусики!!! Принимайте новенького "из кустов".

привет, Вита! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-814248135.html][/URL]

lula-lula писал(а):

хвастаюсь именинником

Милашечка,чмоки в щечки
Оксанка-Пламя,скажи пожалуйста,вот я утром ем в 6-30(завтрак),потом работа,пациенты,бешенный темп и я обедаю где то в 14-00 или 14-30 и ужин в 17-45.Это очень плохо?Заметила,что стою.Чуть не забыла...язык запеченный- очень хорошо вышел,рекомендую.

lula-lula писал(а):

Сначало замораживаю несколько пакетов, потом на дуршлаг на ночь

и не надо его греть и отцеживать,как Света-ЛЯНОЧКА писала?

Оливарики писал(а):

Принимайте новенького "из кустов".

Ласкаво просимо

Иркэ писал(а):

У меня за январь минус 3500 получается

Умничка,так держать!

Бэлла0711 писал(а):

src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln40/hud406913_88,2.png"></a>

Белла,вот эту строчку вставляюшь в свой профиль,там где написано "подпись",пустое окошко справа и отправляешь.Все.

irosd писал(а):

Светочка-спасибо за советы.У меня постоянно не хватает времени на отчетики.Скажу просто-умное пирожное вышло,вкусно,будем печь еще.

на здоровье! ну я рада что пирожное понравилось!!!!

Пламя писал(а):

Я не ем. У меня мама тоже из домашнего молока делает и дает нам. Только на утро и в выпечку. И Андрюшка любит

ладно..попробую тогда делать из кефира своим способом или как Юля пишет- в морозилку...там процент будет нужный а этот домашний в выпечку или утром кушать

lula-lula писал(а):

Свет, мы с тобой идем нога в ногу!!!

эх..вот если б только у меня вес был как у тебя я потяжелее

lula-lula писал(а):

... И сегодня АКДСку поставили, канючим все время. А еще у нас кулак все время во рту... неужели зубы беспокоят... в общем тоже зашиваемся потихоньку.

lula-lula писал(а):

А я делаю так - замораживаю кефир, потом на ночь на тряпочку в дуршлак - утром красота, ни капельки кислинки, похож на даниссимо по консистенции.

попробую

lula-lula писал(а):

Обрисовалась другая проблема - у Алеши гемоглобин на нижней грани нормы.

ну что делать- побольше мяса..ну и следи- эти препараты способствуют запорам

irosd писал(а):

Наташенька, мы не едим свинины вообще

почему? из-за веры?

Катюшка_vrn писал(а):

Толстые бедра, "уши", бока... К

вот и у меня так..я уже писала- у меня по жизни разница между верхом и низом в 1 размер.

irosd писал(а):

верх-худаяяяя,а низ-в 2 раза больше,нежели на фото,но у нее ноль комплексов,все обтягивающее,коротенькое,она очень довольна своей фигурой. Кому что,наверное...

lula-lula писал(а):

девочки, хвастаюсь именинником

лапуськин

Оливарики писал(а):

Девчусики!!! Принимайте новенького "из кустов". Бою

приветик! ты и так молодец- уже сбросила столько

Пламя писал(а):

Правда 1,5 месяца назад наш Лешка стал переворачиваться в нем, чтобы на животе плавать

Бэлла0711 писал(а):

Привет девчонки! Я тоже с вами У меня что то линеечка не получается. Я извиняюсь какую то фигню прислала

приветик!

irosd писал(а):

и не надо его греть и отцеживать,как Света-ЛЯНОЧКА писала?

нет ,не надо.я ж так как писала делаю из домашнего молока сквашивая его..а еще вот так делаю- посмотри- он тоже сладковатый на вкус получается - http://forum.say7.info/topic28732.html

Ляночка08 писал(а):

почему? из-за веры?

Да,муж у меня мусульманин.Да я и сама следую за ним,но пока еще не научилась делать намаз....

Ляночка08 писал(а):

нет ,не надо.я ж так как писала делаю из домашнего молока сквашивая его..а еще вот так делаю- посмотри- он тоже сладковатый на вкус получается - http://forum.say7.info/topic28732.html

Спасибо Светочка.Забрала.

Бэлла0711 писал(а):

Привет девчонки! Я тоже с вами У меня что то линеечка не получается. Я извиняюсь какую то фигню прислала

Ты не тот код копируешь. Нужен BB Code. И его надо вставить в профиль.

irosd писал(а):

Оксанка-Пламя,скажи пожалуйста,вот я утром ем в 6-30(завтрак),потом работа,пациенты,бешенный темп и я обедаю где то в 14-00 или 14-30 и ужин в 17-45.Это очень плохо?Заметила,что стою

Это в принципе нормально. Минимальные 3 часа выдерживаются. Ужин до 18. Но вот только если обедаешь после 14, то масла, сметаны, соусов уже нельзя. Я бы не рекомендовала также картошку, макароны, бобовые. Думаю, лучше мясо с овощами. Сколько стоишь? Я уже третью неделю на месте. Вот это стою. А ты только чуток приостановилась

irosd писал(а):

Чуть не забыла...язык запеченный- очень хорошо вышел,рекомендую.

Спасибо

Ляночка08 писал(а):

ладно..попробую тогда делать из кефира своим способом или как Юля пишет- в морозилку...там процент будет нужный а этот домашний в выпечку или утром кушать

У меня был период, когда сладкое еще совсем было нельзя, так я то овсянку, то домашний творог со сметаной

Систему попыталась чесно выдержать месяц, перед ней приучала себя с неделю не есть после шести, а вот после НГ праздников дала слабинку, после 6 не ем, а вот обеды стали сплошными нарушениями, и как следствие- вес не уменьшается, давно стоим(с))).
На системе очень выручало ведение самостоятельно пищевого дневника( что ела за день и динамика веса), потом вижу- нужно выходить в люди, ничто так не радует, как наличие единомышленников рядом.
Спасибо, мамочки-земляки и не только))))