Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, загрузила отчеты:

Сырные гренки
http://forum.say7.info/post3732951.html#3732951
На фото не очень презентабельные , но вкуууусныыыыееее :



Кекс «Мечта»
http://forum.say7.info/post3732968.html#3732968




Оладушки на сыворотке без яиц
http://forum.say7.info/post3732983.html#3732983



Тертый пирог
Похожий рецепт тут: http://forum.say7.info/post3733003.html#3733003



Тонкие хрустящие вафли
http://forum.say7.info/post3732991.html#3732991



И мой "тазик" винегрета , резала на Найсере, на средний кубик:

Девочки я тоже немножко отчетиков загрузила и вот показываю Вам
Майонез
http://forum.say7.info/topic61017-75.html

Куриное заливное "Наливное"
http://forum.say7.info/topic22224.html

Курица жареная в фольге(у меня рыба щука )
http://forum.say7.info/topic60990.html


А это сегодня родители привезли: первый улов в этом году


это просто Женек

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки я тоже немножко отчетиков загрузила и вот показываю Вам

Eleno4ka4 писал(а):

Куриное заливное "Наливное"

Такие классные медузки и вообще все такое аппетитное .

Eleno4ka4 писал(а):

это просто Женек

Ух ты лапуся какой , на тебя похож мне кажется !!!

Пошли мы гулять опять, пока солнышко .

Eleno4ka4 писал(а):

это просто Женек

ну как
жЕ просто??? такая то радость
девочки- вкуснотищщща
Алл- гренки ММММММММММММММММММММММММММММ-я вообще гренки обажаю ( и вообще япочти всё люблю )

Пламя писал(а):

Лешка в 6-45

несплюх

Пламя писал(а):

Потом добавляется вода и тушится

Вот так с капустой на ужин, на воде потушишь, невкусно, но если добавить к этой капусте масла то вкуснятина (жаль нельзя на ужин)

Пламя писал(а):

но он единственный смог сказать

Пламя писал(а):

, мы постоянно не даем. Утром, пока все еще спят, Лешка слушает Gangnam Style, клип ему нравится. Он еще "оп-оп-оп" подпевает

Пламя писал(а):

Ленок, зато купишь потом бомбовые туфли! Не расстраивайся

натка..- писал(а):

я бы себе что нить купила- но финансы

Мне бабушка подкинула

натка..- писал(а):

Завидую мамам в платьях-

Мне тоже предстоит так гулять, хотя я платешки люблю, сарафанчики

INNULA писал(а):

же ветер не 30м\с, а 15м\с

INNULA писал(а):

А Настя смотрю на девочку стала похожа. Сегодня говорю ей : О, талия появилась

Умничка сколько сбросила?

Ляночка08 писал(а):

вес любой угнетает..вот если у меня он чуток меньше как у тебя- думаешь не угнетает?

Точно точно, сегодня смотрю на свои фото, ну так некрасиво, вроде норм везде, кроме ПУЗА, по другому не назовешь , висит вообще

Ляночка08 писал(а):

красотки. у меня супер отвесище

Ляночка08 писал(а):

6.15..полежала минут 20 и встала- что-то не могла уснуть..акт пока мои проснулись в 8 я уже успела борща наварить

Мечтаю так встать, так я встаю и следом Женек, какие дела , никаких

Ляночка08 писал(а):

я уже успела борща наварить

Умница Светочка

Ирунчик89 писал(а):

вчера тоько минуту выдержала

А я девочки почти каж. день занимаюсь, 10 мин кардио, 8 мин пресс и растяжка потом

INNULA писал(а):

А лучше всего вес уходит от занятий сексом! Так по крайней мере говорит моя кума. При моём росте весит 50 кг. и ест всё! Но сказала каждый день надо сексом заниматься.

Samiradi писал(а):

4-5 баллов жутковато !!

Samiradi писал(а):

вес стоит (((

Но ничего, Диан, увидишь вниз скоро пойдет

unadya писал(а):

пытаюсь выкинуть все проблемы из головы,теперь что будет,то и будет. Судьба значит такая... бесплатный сыр только в мышеловке бывает видимо

Надюша
Выше нос, всё наладится

Алычка писал(а):

А скоро ж Пасха.

Делитесь девочки кто какие куличи печет

Алычка писал(а):

Девочки, загрузила отчеты:

Спасибо взаимно Аллочка
аааааааа на ночь то глядя

Алычка писал(а):

Такие классные медузки и вообще все такое аппетитное

Алычка писал(а):

Ух ты лапуся какой , на тебя похож мне кажется

Спасибо Алл, многие так говорят, но наш папа против, говорит на него

натка..- писал(а):

ну как жЕ просто??? такая то радость

Конечно Натусь, детки наше ВСЁ, как Януська?

Девочки ужин поменяла сегодня, отец столько рыбы привез (на фото не всё )
заморозила ее, пожарила себе в фольге, мужу в масле и замариновала по Светиному рецептику, так что у нас четверг-рыбный день.
Купила наконец батарейку, завтра взвешусь
Приготовила начинку, завтра с утра заверну ее в лаваш
Все пошла цветочки делать!!!

Всё я пришла, вот сама с собой болтать наверное
устала сегодня, завтра буду цветики делать
Меню придумала:
З лаваш с начинкой, кус жарен. рыбки, печенье
о салат с капустой, краб палочками и яйцом с 1 ч.л майонеза, курогрудь в фольге
у 3 яйца жрен на сух сковороде

Eleno4ka4 писал(а):

10 мин кардио, 8 мин

умница- Лен какие упры? ссылки нету?

Eleno4ka4 писал(а):

как Януська

чуть легче-врач приходила- антибиотики назначила.... а то у на уже из носа зелень

Алычка писал(а):

отчеты:

Ну как всегда все аппетитно так! Кекс мечта утащила в закладки. А оладушки на сыворотке без яиц мы только сегодня доели (гору)

Eleno4ka4 писал(а):

первый улов

Что за рыбка? Как уже я хочу рыбкииииии...... У нас говорят бычков валом, надо идти покупать.

Eleno4ka4 писал(а):

Женек

Eleno4ka4 писал(а):

сколько сбросила?

за первую неделю 2 кг, сейчас идет вторая. Раз в неделю будет взвешиваться.

Eleno4ka4 писал(а):

кто какие куличи печет

я пекла паски раза два. По молодости. А сейчас свекровь печет и нам парочку дает. Ну и хватит. Зато яиц крашу штук 30. Все любят крестоваться.

натка..- писал(а):

умница- Лен какие упры? ссылки нету?

http://youtu.be/Vs8dQjfPimA
http://youtu.be/-EmrC9PnAaQ

натка..- писал(а):

а то у на уже из носа зелен

INNULA писал(а):

Что за рыбка? Как уже я хочу рыбкииииии..

Инн, речная-щука, окунь, сазанчики и карасики

INNULA писал(а):

за первую неделю 2 кг, сейчас идет вторая. Раз в неделю будет взвешиваться.

умничка

INNULA писал(а):

я пекла паски раза два.

я в прошлом году пекла http://forum.say7.info/topic42115.html
Не совсем получился конечно, но вкусно, в этом заморачиваться некогда, ндо чтоб быстро

Eleno4ka4 писал(а):

куличи

я пеку с нашего сайта- ГОРОДСКОЙ КУЛИЧ- это конечно не совсем кулич но очень вкусный и без заморочек там и отчёты мои есть
буду и в этом печь -

Доброе утро девочки! Вес стоит мертво на одном месте, но я все время утром ем что то вкусное. То блины, то пироги, то ещё что то. Иначе сорвусь вечером. Но уже надо прекращать утром есть муку и сахар, переходить на творог и сметану.
Сегодня моя Настя защищает свою МАНовскую работу. Целое дело! Будет помогать ей ассистент, а то одна не справится . Там проектор используется. И времени мало дали , всего 7 минут. Вчера тараторила мне тут. Ну реально времени мало.Не знаю что получится у неё. Хоть бы все прошло хорошо. Из её подгруппы технологов всего 4 работы допустили к защите. две девочки делали работу про парки Мариуполя, ещё 2 - про "валяние" там какое то , ещё одна даже не помню тему ( Настя сказала очень скучное что то в классе никто не слушал) В общем переживаю я, что то....

Девочки привет
Ко мне приехали КД
Встал на весы и напугалась, там +кг , думаю ну откуда, теперь понятно, почему мне в последнее время хотелось сладкого, жуть, хорошо хоть утром ела его
Ну надеюсь все быстренько отвалится

натка..- писал(а):

ГОРОДСКОЙ КУЛИЧ-

попробую спасибо

INNULA писал(а):

Сегодня моя Настя защищает свою МАНовскую работу

Удачи ей, держим @@@@@@@@@@@@

INNULA писал(а):

В общем переживаю я, что то....

Девочки кто делал гречневые блины на ужин по - 60? Так яйцо туда можно класть или нет? Не пойму что то ничего. Вчера муж нашел таки гречневую муку, вот хочу малую побаловать. Правда как сделать повидло не знаю, потому что мы с Настей не едим чернослив. Почистить два яблока , натереть на мелкой терке долить водички и в микроволновке прогреть пару минут? Так?

INNULA писал(а):

Так яйцо туда можно класть или нет?

Нет Инн, нельзя,а джем можно яблоки запечь и проблендерить

Добрый день девочки
Как худелочки?
Я сегодня без взвешивания , да ну эти весы, тем более что вчера я нарушевич Ела вечером шоколадку Аленка Вскусно превкусно! И нет ни грамм угрызений совести
Сегодня с утречка устроила себе уход за телом, т.к. душ у меня временно демонтирован я сделала растирание жесткой мочалкой и намазав тело маслом прошлась по нему массажером Потом 30 мин на велотренажере, потом обтерлась мокрым полотенцем. Вот так планирую каждый день делать, посмотрим как получится А еще сделала маникюр педикюр Время до обеда пролетело как 15 минут. Приготовила ужин, сейчас поеду за дитем в садик, прогулка и на фитнес
Вчера оплатила авансовый платеж в санаторий в Приморск, так что первый шаг к поездке уже сделан А сегодня утречком платеж уже дошел до Украины Я так рада
Доброго дня красотули

приветик, красотулечки. у меня отвесик в 200г я вся в делах вчера допоздна гуляли..а как пришли домой стирки гору перегладила- даже не было времени в инет зайти... я ведь вчера еще из спальни штороы постирала- вот взялась их погладить а потом и остальное перегладила-за компанию а утром вот постирала тюли и помыла все окна- мужа упросила с мальчишками погулять- он выходной сегодня...надо еще поутюжить и повесить- уже и высохли- теплынь на улице- в футболках ходят
а еще печалька у меня: в посудомойке сломался замочек и дверка не закрывается надо ремонтировать и стиралку вот муж в ремонт повез- подшипники говорит полетели..так что я осталась без своих 2 основных помощниц
извините,не коменчу- прочитала -нет времени видела фоточки- Аллочка и Леночка- умнички- хозяюшки. у кого отвесики- поздравляю

менюшка:
завтрак- перловая каша с соусом из брокколии лосося, 1 котлетка
обед-кус-кус с огурцом, редиской и 1 яйцо (сяйцом видать косякнула )
ужин- творожная запеканка с яблоком и черносливом

Приветик,девочки!
Сегодня -100)))
Меню:
з. чай со сгущ.+банан+твор. масса+печеньки
о.печень туш.+гречка+чай с мол.
у. смузи(творог+молоко)

INNULA писал(а):

Почистить два яблока , натереть на мелкой терке долить водички и в микроволновке прогреть пару минут? Так?

Можно так,а можно просто порезать,погреть в микре и вблендер потом

Здравствуйте девочки! Меня зовут Наташа) Принимайте в свои ряды! Решила системничать, и даже не знаю с чего начать 😞 сейчас разберусь с основными правилами и попробую! За беременность набрала 21 кг, вышла из РД 72, после родов прошло 2 месяца и думаю пора потихоньку начинать возвращать вес, тем более скоро лето всегда страдала лишним весом( это моя основная головная боль и причина депрессии). Так что, беру себя в руки, буду следовать вашим примерам. Теперь и я с вами!

Natali-ia писал(а):

Здравствуйте девочки!

Приветики!Присоединяйся!Моему малышу тоже 2 месяца)))

Natali-ia писал(а):

Здравствуйте девочки! Меня зовут Наташа) Пр

Присоединяйся, всегда рады

Приветик !
У меня привес ушел, вес линеечный , эх , чего ж оно так медленно худеется ???

Смотрю мало тут совсем народу , это хороший знак - значит весна наступила наконец-то , и все на улице сутками .
Маша моя сегодня встала в 11 , пыталась разбудить ее раньше - не вышло у меня , вот теперь и в обед ложить ее наверное не буду, просится на улицу, еле упросила пойти домой пообедать и опять пойдем .

Ем сегодня:
З. Сырники со сметаной, трубочки со сгущенкой.
О. Гречка с молоком, чернослива 5шт.
У. Печеночные маффины или оладьи.

натка..- писал(а):

я пеку с нашего сайта- ГОРОДСКОЙ КУЛИЧ- это конечно не совсем кулич

Надо попробовать .

INNULA писал(а):

Сегодня моя Настя защищает свою МАНовскую работу. Целое дело!

Ничего себе . Ну как защитилась ?

Eleno4ka4 писал(а):

Встал на весы и напугалась, там +кг , думаю ну откуда, теперь понятно, почему

Ляночка08 писал(а):

я вся в делах

Ляночка08 писал(а):

обед-кус-кус с огурцом, редиской и 1 яйцо (сяйцом видать косякнула )

И как он тебе ? Нет, с яйцом все в порядке !

Natali-ia писал(а):

Здравствуйте девочки! Меня зовут Наташа)

Приветик ! Присоединяйся !

Я расстроенная. Не получились блины гречневые. Какая то каша на сковородке. Жижа и всё.

Алычка писал(а):

защитилась

Ну звонила, вроде бы да. Ещё в понедельник сказала надо будет повторить перед кем то там. Не знаю зачем. Сказала, что её работа была самая лучшая по отзывам.