Система -60 и грудное вскармливание

Мария Васнецова писал(а):

мдааа... у меня тоже что-то мой красивый 3-ий размер уходит... еще и растяжки заметила, а раньше не было((((((

У меня во время второй беременности не появилось. А вот от Андрюшки много "боевых ранений" осталось

Мария Васнецова писал(а):

Девчат, сегодня увидела на ярмарке среди всяких товаров для здоровья, баночки силиконовые для массажа. Тетка-продавец, увидев сомнение в моих глазах, расписала их ну просто как панацею. купила таки я их. почитала про них в инете, интересно, можно попробовать. А вы никто не пробовал?

Я пробовала. Отлично! Правда поначалу могут следы оставлять. И приноровиться надо. лучше, если муж будет делать. А вообще классный массаж. Это ж вакуумный массаж в домашних условиях.

данькина мама писал(а):

я планировала еще прошлым летом, но данька маленький был...в этом году ну очень хочу сгонять на пару дней хоть))))подругу почти 4 года не видела))))

О-о, так это мы тоже можем увидеться!!!

Пламя писал(а):

Я пробовала. Отлично! Правда поначалу могут следы оставлять. И приноровиться надо. лучше, если муж будет делать. А вообще классный массаж. Это ж вакуумный массаж в домашних условиях.

стало быть сегодня и начнем!

Пламя писал(а):

О-о, так это мы тоже можем увидеться!!!

везука вам!!!

данькина мама писал(а):

любители чая, вам всем срочно ко мне в гости надо!!!!тут в приморье таааакой выбор чаев!!!и такие цены хорошие)))а в китае говорят совсем глаза разбегаются)))ой девочки я скоро в китай собираюсь)))пишите адреса, буду гостинцы чайные посылкой высылать))

Ой, а можно я тебе денежек отправлю, я никак не могу найти рассыпной китайский молочный или сливочный чай, мне родственница из китая привозила, обалдеть как вкусно. Я вообще давно пью зеленый с молоком, просто не могу. Как не попробую в Красноярске, все не то... а там говорят на каждом углу продавался.

натка... писал(а):

и что ножки у меня как у тощей курицы торчат Короче , вся в "комплимента сомнительных ,насмеялась хоть

Это зависть... значит ты хорошо выглядишь!!! Система рулит!!!

Пламя писал(а):

Я только быстро хожу с коляской и примерно раз в неделю в спортзал. Сына не с кем оставить, а дома не получается. Но и с коляской у меня нагрузка очень хорошая. Муж разок побегал со мной, сказал, что ноги болят

За нами тоже никто не успевает!!! А я не могу медленно.

Пламя писал(а):

Мы хотим построить на следующий год. Но вообще я в бане не была ни разу, потому что как-то в сауне плохо стало (пересидела). Артем сказал, что лично займется моим пареньем

А мы в этом году строим. Загадали желание - новый год 2013 встретить в своей бане. Я раньше тоже плохо переносила, а сейчас у свекрови на дачи в бане нас за уши не оттянешь, паримся летом через день, но зимой туда не добраться...

Пламя писал(а):

Ух ты!!! Я только за! Меняю на конфеты "Славянка

Вот сижу думаю, чем бы с вами поделиться!

Пламя писал(а):

Какой ужин, расписывай, чтобы в самом начале ошибок не наделать

Хочу гречку и яблоко

lula-lula писал(а):

Вот сижу думаю, чем бы с вами поделиться!

Снегоооооооом

ЛесюняКицюня писал(а):

Хочу гречку и яблоко

Только до насыщения!!!

Ой, Оксан, я напугалась когда твою линеечку вторую увидела... А оказывается это ты мужа подсадила на системку!

Пламя писал(а):

Снегоооооооом

Вот тут будет наша баня! а потом в снег...

Ну снега то нам не жалко совсем!!! Можем и морозца подкинуть!!!

Это Мишутка!

lula-lula писал(а):

Ой, Оксан, я напугалась когда твою линеечку вторую увидела... А оказывается это ты мужа подсадила на системку!

Да! Сам захотел на систему. И попросил поставить линеечку!

lula-lula писал(а):

Вот тут будет наша баня! а потом в снег..

Супер!!!

lula-lula
Мишутка лапочка!

Пламя писал(а):

Только до насыщения!!!

Поменяла ужин: яблоко и два мандарина, больше не хотела не чего

lula-lula писал(а):

Ну снега то нам не жалко совсем!!! Можем и морозца подкинуть!!!

Ой нам немножко

ЛесюняКицюня писал(а):

Поменяла ужин: яблоко и два мандарина, больше не хотела не чего

Очень плохо! Значит, в обед переела. Старайся ревнованные приемы пищи делать.

девочки, приветик. не коменчу- сил нет..забежала вас почитать... пекла сегодня торт на воскресенье и вот панна-коту делаю..жду пока первый слой застынет чтоб второй лить
у меня сегодня наверное за недели 2 отвес в 300г
всех с отвесиками!
новичкам приветик!

Пламя писал(а):

Значит, в обед переела

Да, и сейчас не голодна, но думаю, что-нибудь по-хамать.......

Ляночка08 писал(а):

пекла сегодня торт на воскресенье и вот панна-коту делаю..жду пока первый слой застынет чтоб второй лить

Светик, ты ж потом похвастайся хоть

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня наверное за недели 2 отвес в 300г

О-о, процесс пошел!!!

ЛесюняКицюня писал(а):

Да, и сейчас не голодна, но думаю, что-нибудь по-хамать......

Если не голодна, то зачем идти есть? Не поддавайся на привычные провокации мозга. Нельзя нам после 18. Вот пусть мозг запишет на своей подкорке на самом видном месте!
Не вздумай налопаться. Просто срывы в самом начале не позволят тебе получить бонус в виде быстро сброшенных первых килограммов.
Иди почитай мотивацию, посмотри фото ДО и ПОСЛЕ. Чаек очень помогает.

Пламя писал(а):

Светик, ты ж потом похвастайся хоть

а то я и пошаговые фотки выложу- рецептик торта не из нашего сайта -тут такого вроде нету..

Пламя писал(а):

Чаек очень помогает

Сейчас пью чаёк

Девочки, всем доброй ночи! ДОлго думала, и решилась присоединиться к вам. Думала, что сброшу вес, когда брошу кормить. А доча и не думает заканчивать ГВ.
Очень много инфы по системе у нас. Пока и половины не одолела ,в голове каша. Ткните меня нососм, если не сложно, шде у нас на форуме были списки чего и когда можно? Как-то видела и потеряла
И еще, получается, что на обед крупы с мясом можно? А сливочное масло когда можно?

Всем привет, я уже не ною! В ваших рядах чувствую как в строю и стыдно уже халтурить. Словно вы рядом и все видите! Как то так Проверьте меня и поправьте пожалуйста есть ли косяки:
сегодня
З. чай с финиками, сухарики и сыр
О. гречневые тефтели, перец болгарский, кусочек сыра, зеленый чай,
у. пачка творога, йогурт домашний(делала из закваски) взбила с киви, и яблоко
сейчас зеленый чай

Завтра
З геркулесовая каша, творог, сыр
О. курица (запеченая в духовке) рис, сыр
У. отварная курица(что то я ее очень хочу)
а бульон можно?
Я как белка в колесе, измоталась вся в домашних хлопотах, книгу нет времени почитать(

Ольга Счастливая писал(а):

Очень много инфы по системе у нас. Пока и половины не одолела ,в голове каша. Ткните меня нососм, если не сложно,

Привет. Мне только ссылочки давали, вот
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112


Девочки, отчитываюсь за вес - позавчера утром весила 81,3 (из роддома 2,5 месяца назад вышла 76.00, перед праздниками весила 79.00, ну а празднички меня вообще добили... до 81,3) вчера утром 80,8, сейчас встала на весы 80.00.

Обратила внимание, что сильного голода нет. Даже если я в 18.00 покушала, а легла спать вчера в 2 часа ночи. Есть привычка все кидать в рот, при сытом организме. Даже сегодня утром когда встала была голодненькая чуть-чуть, а не страшно голодная....Последнее время я ела исключительно потому, что нужно что то забросить в желудок.

Смотрю за молоком, приливы не уменьшились, ребенок спал всю ночь нормально, кушал ночью как обычно.

Девочки, киньте ссылку на нормальную линеечку с весом, и скажите, как вы вес там переставляете... каждый раз новую? не могу разобраться...

Привет всем! Писать некогда было- муж до 10 на работе, некогда к компу подойти.
Вес вроде 59 сейчас, но подожду когда стабильно будет 59.
Держусь диету соблюдаю.
Но сегодня2 ДР - Боюсь не смогу удержаться...

Привет всем,девочки,новенькие добро пожаловать!Всех со старым НГ!И с отвесиками!Я такая свинка-нарушала,нарушала и наконец остановилась!

vikles писал(а):

Но сегодня2 ДР - Боюсь не смогу удержаться...

Вот и я также,силы воли нифига нет.А ты откуда в омске?Я в Нефтяниках родилась и жила,а теперь а Таврическом районе,родители там так и живут!

Мама2"
О! Землячка
Я в нефтянниках живу.
Ну все, я побежала на первый ДР. А после обеда второй будет
Постараюсь не сорваться. Тем более желудок растягивать не хочется.

vikles
Крепись,Вика,я в тебя верю!А то будешь потом в платье 72 р-ра ходить!

Доброе утро. Вчера выдержала хотя спать пошла аж в 24,00 Зато сегодня на весах 63,70 отвесик 400грм.

Правда я взвешиваюся дважды в день. Было утро 64,1, вечером 65,7 [/url]

Всем приветики!!!
Я сегодня стою, а у мужа -500 гр. Правда по линейке получится -300, поскольку мы вчера округляли. Но он пока доволен всем!

Ольга Счастливая писал(а):

еще, получается, что на обед крупы с мясом можно? А сливочное масло когда можно?

Гречку и пропаренный рис можно. Сливочного масла до 1 ч.л. В обед.
Ниже уже дали ссылочку. Смотри наши меню, задавай вопросы по спискам! Молодчина, что решилась

Иркэ писал(а):

Проверьте меня и поправьте пожалуйста есть ли косяки:

Завтрак слабоват. Или фиников много? Равнонасыщенность должна быть. По обедам и ужинам никаки вопросов.

Иркэ писал(а):

бульон можно

Можно, когда на ужин мясо. И даже зелени кинуть можно.

lula-lula писал(а):

Девочки, отчитываюсь за вес

Идет процесс!!!

lula-lula писал(а):

Последнее время я ела исключительно потому, что нужно что то забросить в желудок.

Все проблемы в голове.

lula-lula писал(а):

Девочки, киньте ссылку на нормальную линеечку с весом, и скажите, как вы вес там переставляете... каждый раз новую? не могу разобраться

я брала на сайте nadietah.ru
Вес меняется в профиле, там поймешь. Циферку с текущим весом увидишь и будешь ее менять.

vikles писал(а):

Но сегодня2 ДР - Боюсь не смогу удержаться...

Держись!!!!

Приятного всем дня. Я буду чуть позже.

Привет всем)))у всех отвесики..а я стою((((
З манная каша и кофе с конфетками
Щ спагетти с сыром, чай с молоком
У отварила печенку куриную)))больше не успевала ниче приготовить..забылась..

Пламя писал(а):

О-о, так это мы тоже можем увидеться!!!

было б ооочень круто)))

lula-lula писал(а):

я никак не могу найти рассыпной китайский молочный или сливочный чай, мне родственница из китая привозила, обалдеть как вкусно

а у тя упаковка не сохранилась???я просто молочныйв упаковке беру, по 159 руб, очень вкусный...жаль что я выкинула..как в город поеду, сфоткаю вам лавку с чаями)))

lula-lula писал(а):

Вот сижу думаю, чем бы с вами поделиться!

сама прилетай в гости)))не так и далеко)))и вместе в китай рванем))))девочки, все приетайте)))нам до китая час ехать)))

lula-lula писал(а):

Вот тут будет наша баня! а потом в снег...

красотень)))тож на днях скину фотки гарнизона нашего, посмотрите где я живу))))

Ляночка08 писал(а):

отвес в 300г

ЛесюняКицюня писал(а):

отвесик 400грм.

Пламя писал(а):

, а у мужа -500 гр.

Выташила пирог слоеный из духовки, с сыром и грибами... и слоечки с яблочками и брусникой........... креплюсь, ни-ни!!! Представляю, как завтра с утра буду кушать.

На завтрак ела творог - по привычке, и свежесваренный кофе с молоком. и грам 100 шоколадных конфет.
Обед был поздно, так как встали сегодня поздно и долго кушать не хотелось, в пятом часу. Отбивные из телятины. Потом поехали со старшим на карате, и по магазинам, пришли домой в 9-м часу, про ужин пришлось забыть.