Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

Что-то я совсем поздно))

приговорили мою http://forum.say7.info/topic56407.html

Какая аппетитная, нужно будет обязательно сделать.

А у меня минус 1 кг

Я уже и не ожидала... недели 2 топталась на месте.. пошла менять линеечку!

Всех поздравляю с отвесиками! Временно остановившимся - терпения, терпения и упорства!!

да но если тушить то практически все выпаривать, тамне так много сала потому как свои домашние родственники передали

пупс-цветок писал(а):

да но если тушить то практически все выпаривать, тамне так много сала потому как свои домашние родственники передали

Наташ такую всёравно нам нельзя.

пупс-цветок писал(а):

Может кто скумбрию делал на ужин, как ее приготовить?

Делала и не раз, очень нравится такой ужин! Я просто её солю, добавляю травки и запекаю в духовке в рукаве. Очень вкусно

Ой,девочки,ходили мы сегодня в бассик,попала я на халявное занятие акваэйробикой,тело просто болит,так что я спать)))Жду завтра отвес
меню на завтра:
10.00 кофе,гренки штучки3 и конфеток штуки 3
14.00 холодец с ццв кап,буду точить в дороге едем на границу заправляться,граммов 200
17.00 любимый творог с мандаринками штучки 2 ,грамм 200

Варила сегодня холодец, купила свинюшку нежирную и куриные грудки, добавила одну ножку свиную. Мммм, так пахнет, скорее бы завтра)

tanita4ka писал(а):

холодец с ццв кап

Приходи ко мне на холодец)) со своей цветной капустой)

Заменю тогда колбаски печенкой или котлетами печеночными

Natalia-lia писал(а):

добавила одну ножку свиную.

Это для себя чтоли? но нам такое нельзя в холодец

пупс-цветок писал(а):

Заменю тогда колбаски печенкой или котлетами печеночными

Afonechka писал(а):

Лена! Фото супер!!! А про сами рецепты я вообще молчу, слюни до полу...

Гелинака писал(а):

КоЛеночка Присоединяюсь ко всем хвалилкам!!!!!!!!!!!!!!!

oxakal писал(а):

я тож посмотрела Здоровво! Вкусненько всё так!!! Умничка!!!

Спасибо, девочки!!!! Очень приятно читать похвалы от кулинарных мастериц высшего пилотажа!!!

PPCD писал(а):

мне так моя новвая линеечка нравится. прямо хохочу

Лиля!!! Тебя надо будет скоро в другую сторону откармливать! а вообще, рада за тебя, что у тебя процесс идет!

Всем добрый вечер! Отработала я сегодня. а потом себя вознаградила походом в кино! Тем, кто любит "Сумерки", советую сходить!

Моё меню на завтра:
9.30-10.00. Кофе с/м, глазунья из 1яйца с кружком колбасы, тост с икрой, маффин.
14.30-15.00. http://www.say7.info/cook/recipe/752-Kurinoe-file-i.html (200г), 100 г риса с прованскими травами , печеное яблоко, мандарин.
17.30-18.00. Мойву сварю с солью, перцем и лавровым листом-до насыщения (Или запеку )

Посмотрела свое меню и понимаю, что не успею проголодаться к ужину.
А обед так поздно, потому что запись в салон на завтра на 12.30 блин час длится процедура. Дома буду только в 14.30.
Может отодвинуть обед и остаться без ужина? Или все-таки поесть чуть-чуть мойвы?
Девочки, как вы думаете?!

Привет всем похуделочкам !!!
Что-то в последнее время успеваю к вам зайти только, чтобы написать меню

У кого отвесики, поздравляю ! Кто болеет, скорейшего выздоровления ! Всех люблю и скучаю !
Сама не взвешивалась, и, пока не буду, дождусь окончания КД ...

Проспала сегодня очень долго и... не выспалась , поэтому завтрак и обед были "в одном лице" так сказать, итак, меню, собственно:

11-00 з+о: 1 средняя жареная котлета ~100-150гр. с кусочком бел. хлеба + кусочек вар. колбасы + шарлотка с яблоками ~180 гр. + чай сладкий с молоком 300гр.
17-45 у: http://forum.say7.info/topic4561.html 200-250 гр. вместо перца добавила чесночок, без масла, ничего не зажаривала + 2 огурца + томатный сок 350 гр.(самодельный б/схара и масла)-так захотелось что-то, прям душу отвела

КоЛеночка писал(а):

Может отодвинуть обед и остаться без ужина? Или все-таки поесть чуть-чуть мойвы?

Нет надо и пообедать и поужинать. Пообедай не так плотно, а ужин немного сдвин, очень редко в крайних случаях это допускаиться

sahin писал(а):

Проспала сегодня очень долго и... не выспалась , поэтому завтрак и обед были "в одном лице" так сказать, итак, меню, собственно: 11-00 з+о: 1 средняя жареная котлета ~100-150гр. с кусочком бел. хлеба + кусочек вар. колбасы + шарлотка с яблоками ~180 гр. + чай сладкий с молоком 300гр.

Лена, а зачем в одинадцев часов ты могла бы уже и пообедать. Или жи позавтракатть чемто незначительным, а потом пообедать и поужинать

КоЛеночка писал(а):

КоЛеночка Присоединяюсь ко всем хвалилкам!!!!!!!!!!!!!!!

Ленусь, и я там была, аж дух перехватило, сколько же там всякой вкуснятины, а фантази сколько !!! О-о-очень всё понравилось, обязательно выберу что-нибудь оттуда на новый год. Лена, у меня возник вопрос: фотографии некоторые без рецепта, где и как можно посмотреть рецепты к этим фото?

КоЛеночка писал(а):

Тем, кто любит "Сумерки", советую сходить

А что уже вышел последий фильм ? Мне нравится Хорошо, что сказала, а то в нашем модном городУ кинотеатров отродясь небыло мы и не знаем ничего про новинки, а TV я не смотрю - одна реклама кругом, аж раздражает. Ленусь, как хоть называется эта серия ,я в инете поищу

Лора-а писал(а):

Лена, а зачем в одинадцев часов ты могла бы уже и пообедать. Или жи позавтракатть чемто незначительным, а потом пообедать и поужинать

Ларис, а это считай и был обед, потому что до вечера больше ничего не ела только он был в 11ч., поэтому я подумала, что его можно сделать "вредным". Нежелательно так делать, да?

sahin писал(а):

Ленусь, и я там была, аж дух перехватило, сколько же там всякой вкуснятины, а фантази сколько

Девочки скажите, что я пропустила сколько читаю никак не могу понять про что, уже и к КоЛеночки в профель сходила, там ничего, фото никаких

sahin писал(а):

Ларис, а это считай и был обед, потому что до вечера больше ничего не ела только он был в 11ч., поэтому я подумала, что его можно сделать "вредным". Нежелательно так делать, да?

А разве нам на обед можно то всё что у тебя было Когда бы обед у тебя не был. до 12ч. или после, он должн быть по спискам обеда. Я понимаю что охото вредненького, но для этого надо встовать раньше

Лора-а писал(а):

Девочки скажите, что я пропустила сколько читаю никак не могу понять про что, уже и к КоЛеночки в профель сходила, там ничего, фото никаких

http://eva.ru/albumpage/55962.htm

Лора-а писал(а):

А разве нам на обед можно то всё что у тебя было Когда бы обед у тебя не был. до 12ч. или после, он должн быть по спискам обеда. Я понимаю что охото вредненького, но для этого надо встовать раньше

Ларис, я поняла свою ошибку больше так не буду . Это как с ужином: не успела до 18-00, помаши ему ручкой на прощание . Так и тут, если надумаю снова обедать в 11-00, буду по обедишним спискам

sahin писал(а):

http://eva.ru/albumpage/55962.htm

Cпасибки Лен Уже сбегала посмотрела одним глазом

Всем привет!!!
На завтра:
з. 9-00 картошка жареная с селедкой, чай
о. 13-00 http://forum.say7.info/topic60284.html, рис пропаренный,чай
у. 17-00 творог, яблоко. апельсин

olgucha79 писал(а):

о. 13-00 http://forum.say7.info/topic60284.html, рис пропаренный,чай

Оль, а у тебя эти тефтели как в рецепте приготовлены?

Лора-а писал(а):

Нет надо и пообедать и поужинать. Пообедай не так плотно, а ужин немного сдвин, очень редко в крайних случаях это допускаиться

Спасибо, Ларисочка!!!
Пыталась я свою ссылку в подписи активной сделать - не получилось
Было бы проще на мою кулинарную страницу попасть

КоЛеночка писал(а):

Пыталась я свою ссылку в подписи активной сделать - не получилось Было бы проще на мою кулинарную страницу попасть

Лен, я уже побывала у тебя на странички всё так вкусно и красиво молодец

sahin писал(а):

Ленусь, и я там была, аж дух перехватило, сколько же там всякой вкуснятины, а фантази сколько !!! О-о-очень всё понравилось, обязательно выберу что-нибудь оттуда на новый год. Лена, у меня возник вопрос: фотографии некоторые без рецепта, где и как можно посмотреть рецепты к этим фото?

Спасибо, Леночка!!! своей фантазии там конечно маловато. Я в основном готовые рецепты беру и по ним готовлю. Особенно люблю подробные рецепты с фото, как на этом сайте!
Рецепты я просмотрю и добавлю описание. Там просто есть такие блюда....всем известные.... Я к ним не стала ничего писать и так все понятно!

sahin писал(а):

А что уже вышел последий фильм ? Мне нравится Хорошо, что сказала, а то в нашем модном городУ кинотеатров отродясь небыло мы и не знаем ничего про новинки, а TV я не смотрю - одна реклама кругом, аж раздражает. Ленусь, как хоть называется эта серия ,я в инете поищу

Ага, вышла последняя заключительная серия. Жаль, что все закончилось
"Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 2" называется.
Я теперь хочу все эти книги перечитать!!

КоЛеночка писал(а):

"Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 2" называется

Спасибки, Лена

Лора-а писал(а):

Лен, я уже побывала у тебя на странички всё так вкусно и красиво молодец

Ой!!! Захвалили вы меня!!!
Спасибо, Ларисочка!!!

Многое конечно от фотоаппарата зависит! блюдо может и обычное, но на фото ну такое аппетитное получается!!!