Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

felya72 писал(а):

Татьяна ждем!!! Будет праздник!!!

взвешусь обязон - выходной завтра а вот праздник очень хотелось бы
вот скоро год системе а я добить гне могу этот кило а надоооооо

Всем доброе утро!!!

С отвесиками У меня сегодня -400

Оля-ля-ля писал(а):

Конечно вкусные, у нас все любят. А если русские приезжают в Беларусь, то их клёцками потчуют, они ж и не ели такого никогда. на сайте нет рецепта. Может буду как-нибудь готовить - выложу.

Обязательно выкладывай!!! Я люблю новенькое приготовить! Драники твои уже умяла, вкуснотища

Системная писал(а):

Уж не знаю как ты это провернула))), но прикольно.

Я ничего не делала Странно, может глюк какой .

арзунька писал(а):

я завтра тоже на весы встану - чет чует мой нос

Давай добивай!! Совсем чуток осталось!

Молодцы девчонки, такие отвесы!!!! К лету будете соломинки)

всем доброго утра!!!

Юлька_Питерская писал(а):

Сухим вообще давлюсь реально. Я его туда, а он назад...

Юль, я сухой зернёнкой обычно фарширую овощи.....и запекаю.....с чесночком...мммм....
с мякотью кабачка или помидорки он становится сочнее! попробуй! делов-то....всё смешать в блендере.....потом этой смесью фаршируешь и в духовку.....на 2-3 дня ужин готов!

арзунька писал(а):

Тиночк доброе утро!!! чет менюшка совсем скучна не голодно тебе всеж зима на носу - и жирка немного б добавить

Тиночка, я тоже хотела спросить, может тебе есть нормально начать, чтобы вес тронулся? чуть побольше....... жиров может на завтрак добавить... (ты переживала из-за стояка, я помню)

всех с отвесиками!

арзунька писал(а):

зая моя давай на новогодние каникулы то в уфу !!!

и встречу организуем
Я не могу сказать как получится Я приезжаю домой и не могу уеахать потом, дома хорошо так

Всех с отвесиками Молодцы!

У меня на линейке 60,0 стоит, а вес в реальности 60,3 пока не буду трогать линейку

Оля-ля-ля писал(а):

ну и зря, лучше драничков наделай

- как раз, Оль, дранички я люблю, это и есть запрещенные углевода, да еще такие вкусные!

арзунька писал(а):

вот скоро год системе а я добить гне могу этот кило а надоооооо

Давай, Танюха, добивай! Я за тебя кулачки держу!

_Татьянка_ писал(а):

Обязательно выкладывай!!! Я люблю новенькое приготовить! Драники твои уже умяла, вкуснотища

Приятных тебе завтраков с драничками горячими!

арзунька писал(а):

"Оля-ля-ля" Оля спасибо за рецепт драников - завтра же ими отзавтракаю картохи с вечера начищу !!

Тебе понравится, Тань! Главное ими в обед не натрескаться.

Марти писал(а):

как раз, Оль, дранички я люблю, это и есть запрещенные углевода, да еще такие вкусные!

ну так ешь на завтрак, хоть и запрещенные, но всеж лучше, чем плюшки уплетать


Девули, а я похвастаться. У меня отвес опять 700 г. Я линейку пощла менять

К НГ растаю!

Всем приветик! У кого отвесы поздравляю!
а я себя ругаю, вчера попала в нарушители, шашлыка переела и вина лупонула бокала три точно. Короче вырвалась я в баню в конце концов и башню снесло. Киньте в меня рельсу.

Меню на сегодня:
з: 6,30 бутер с красной икрой, хлопья с молоком гр. 150, кофе с/с, бисквитик
о: 12,00 рис проп. гр. 150, пасторма из кур. грудки гр. 150, сол. огурчик, чай зел.
у: 17,30 кур. грудка отварная гр. 200 и бул. гр. 100, чай зел.

_Татьянка_ писал(а):

У меня сегодня -400

супер

_Татьянка_ писал(а):

Давай добивай!! Совсем чуток осталось!

добью

КоЛеночка писал(а):

я сухой зернёнкой обычно фарширую овощи.....и запекаю.....с чесночком...мммм.... с мякотью кабачка или помидорки он становится сочнее! попробуй! делов-то....всё смешать в блендере.....потом этой смесью фаршируешь и в духовку.....на 2-3 дня ужин готов!

и я так же делаю

Галиюшка писал(а):

и встречу организуем

легко мне ж толлько подпоясаться

Галиюшка писал(а):

Я приезжаю домой и не могу уеахать потом, дома хорошо так

но выходить тоже надо!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Давай, Танюха, добивай! Я за тебя кулачки держу!

спасибо!!! добью надеюсь к концу декабря!!

Оля-ля-ля писал(а):

Тебе понравится, Тань! Главное ими в обед не натрескаться.

неа не натрескаюсь !! в обычной жизни я очень послушная
вот сейчас кабачки своим жарю в кляре - и ничего спокойно!!!
вообщем утром жарю драники ! вся в предвкушении

Оля-ля-ля писал(а):

У меня отвес опять 700 г. Я линейку пощла менять

ну реактивчик ты !!!
решила я ужин поменять вместо куры будет рыбка также из духовки

Оля-ля-ля писал(а):

К НГ растаю!

ТАЮ ТАЮ ТАЮ............

Ponochka я писал(а):

а я себя ругаю, вчера попала в нарушители, шашлыка переела и вина лупонула бокала три точно. Короче вырвалась я в баню в конце концов и башню снесло. Киньте в меня рельсу.

да ладно тебе Валюш не пирогов же наелась а мяска винца !!все нормуль!!

арзунька писал(а):

да ладно тебе Валюш не пирогов же наелась а мяска винца !!все нормуль!!

так хреновастенько мне было вечером, действительно привыкла уже не кушать в таких количествах и пью я раз в пятилетку, теперь вот сижу на работе башка болит и спать хочу.

Ponochka я писал(а):

действительно привыкла уже не кушать в таких количествах и пью я раз в пятилетку, теперь вот сижу на работе башка болит и спать хочу.

ну что же надо и такое испытать ничего все пройдет !!! за то вчера было весело!!!

Оля-ля-ля писал(а):

К НГ растаю!

как раз до цели дойдешь мне бы так
у нас с тобой примерно один рост хочу к новому году 57-58 кг быть

Ponochka я писал(а):

у: 17,30 кур. грудка отварная гр. 200 и бул. гр. 100, чай зел.

после курочки как? кушать не охото? я не пробовала мясо на ужин никогда

Ponochka я писал(а):

теперь вот сижу на работе башка болит и спать хочу.

Дай пожалею, бодун жестокая вещь, особенно системный. Помню налакаешься вина сухого, без закуски и умираешь до 16 00 след. дня.
Я теперь винище вообще не пью, тем более без закуски. Я текилку полюбила.
А пока худею, не пью вообще и не тянет.

Девчонки, а креветки на ужин можно?

seach2 писал(а):

Девчонки, а креветки на ужин можно?

Можно, если можешь себе позволить грамм 700 королевских чищеных.

Ponochka я писал(а):

теперь вот сижу на работе башка болит и спать хочу.

по этой же причине я не пью)) системный бодун СТРАШЕН

Оля-ля-ля
спасибки за реактивный ответ) всё потопала я собираться) ехать надо...

арзунька писал(а):

ну что же надо и такое испытать ничего все пройдет !!! за то вчера было весело!!!

ой спасибочки что пожалела муж гад, звонит и издевается, валяется дома балдеет, а я тухну на работе.
А вчера было и правда суперски, давно так не отдыхали, сынуля был в гостях у сестры, а мы расслаблялись.

Галиюшка писал(а):

после курочки как? кушать не охото? я не пробовала мясо на ужин никогда

а мне очень хорошо!!! кура рыбка или мяско не жирное и отвесы хорошие были !!

Оля-ля-ля писал(а):

бодун жестокая вещь, особенно системный. Помню налакаешься вина сухого, без закуски и умираешь до 16 00 след. дня.

ващщщще жесть!! я примерно через месяц системы налакалась в сауне сухенького теперь умная

seach2 писал(а):

Девчонки, а креветки на ужин можно?

моно!!!

арзунька писал(а):

ващщщще жесть!! я примерно через месяц системы налакалась в сауне сухенького теперь умная

Вот-вот и я ни-ни. Помню от этого винища, меня мотало до 16-00 след. дня, сидела в обнимку с "фарфоровым пони". Пить хочется, а меня выворачивает. В общем, первый глоток воды сделала только после 16-30. Я думала скорую вызывать уже.
Вот так мы с винцом трагически расстались. Больше никогда его пить не буду!

Добрый день , девочки!
Машуля , Галиюшка , девочки поздравляю вас с возвращением в родные пенаты! И неважно -каникулы это или окончательное возвращение. Главное , что это домой.
Галиюшка и Арзунька , может быть , и правда получится у вас встретиться? Было бы здорово.

Оля-ля-ля писал(а):

Ох , девченки, если б вы еще клёцки картофельные попробовали! Вот объедалово!!!

Нет , посмотрите на провокатора - сначала всех драниками раззадорила , теперь клецками.
Оль , выкладывай рецепт , очень интересно.

Юлька_Питерская писал(а):

ту где-то есть рецептик поедания грейпа. Я его тоже обожаю. Мякоть вынуть и блендером взбить. И пей себе на здоровье, коктейль)

Девочки , присоединяюсь к вам, ибо тоже люблю грейпфрут. Я его сразу очищаю от кожицы , складываю в контейнер и добавляю потом в коктейль , салат или просто так ем.

Сегодня настоящий день отвесов - всех девушек поздравляю с таким замечательным событием.

seach2 писал(а):

системный бодун СТРАШЕН

Классное выражение.
Моя менюшка на сегодня
з.4 перепелиных яйца , 1 помидор , 1 пирог с капустой (мама вчера прислала )
о.Баклажаны в нутом (пару половников ),150 гр. мацони
у.окрошка из огурцов , перцев, томатов, сельдерея , зелени с мацони.-300гр общий вес

Оля-ля-ля писал(а):

ну так ешь на завтрак, хоть и запрещенные, но всеж лучше, чем плюшки уплетать

-так я и уплетаю, все, что с картошкой связано, в душе я - белорусского происхождения наверное!

Галиюшка писал(а):

после курочки как? кушать не охото?

Мясо кому как. Попробуй. Мне нравится очень насыщает, есть после него не хочется и отвесики хорошие на утро. И так у многих

КоЛеночка писал(а):

я сухой зернёнкой обычно фарширую овощи.....и запекаю.....с чесночком..

Я может неправильно что-то сделала, но мне не понравилось... Фаршировала перцы и помидоры.. больше не делаю..Мне нравится творог делать типа цацики (или дза-дзыки) Это в творог мелко огурец, редиска, чеснок и много зелени, посолить и вот такое вкусно лопать просто с кофе. Творога должно быть больше чем овощей. Овощи тут просто для вкуса.

Галиюшка писал(а):

а вес в реальности 60,3

Хочешь сказать что не скинула ничего, а только прибавила??? Как так? Нарушаешь небось втихоря

Оля-ля-ля писал(а):

У меня отвес опять 700 г.

Олька, ну ты блин метеор!!! спортом занимаешься? Или просто так вес теряешь? Я всегд говорю-прописная истина. То что быстро набралось, то и отвалится быстро. а то что годами накапливалось, хрен потом скинешь....Олька, на тебе ромашки!

Галиюшка писал(а):

я не пробовала мясо на ужин никогда

мне не нравится... я его много съесть не могу, а потом голодная..

Оля-ля-ля писал(а):

Я теперь винище вообще не пью, тем более без закуски. Я текилку полюбила. А пока худею, не пью вообще и не тянет.

и я вино не пью... мне так потом от него хреново, что не передать.. теперь только виски иногда если мало то просто с минералкой, а если бурные посиделки, то слегка чем-нибудь белковым закусываю.. Но это редко.

Оля-ля-ля писал(а):

если можешь себе позволить грамм 700 королевских чищеных.

да и в них есть-то нечего...