Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

очччччччень полная - всегда стоит у двери . так хочется с ней заговорить подсказть что ли но неприлично ведь.........

- а у меня наоборот все спрашивают - как я худею, так я всем советую, подсказываю про нашу систему, хочется, чтобы другим полным женщинам стало приятнее на душе!

Марти писал(а):

- а у меня наоборот все спрашивают - как я худею, так я всем советую, подсказываю про нашу систему, хочется, чтобы другим полным женщинам стало приятнее на душе!

У меня соседка (ровесница) полнеет и полнеет. Как видет меня выдает фразу "худющая (это я то ) аж смотреть противно" (она в хорошем смысле)
"как худеешь?" рассказываю "ооооо нет, так сложно"

арзунька писал(а):

очччччччень полная - всегда стоит у двери . так хочется с ней заговорить подсказть что ли но неприлично ведь.........

- а у меня наоборот все спрашивают - как я худею, так я всем советую, подсказываю про нашу систему, хочется, чтобы другим полным женщинам стало приятнее на душе!

Оля-ля-ля писал(а):

Чтоб побегать по всем мебельным салонам, по всем строительным рынкам, отделочников найди, сама обои поклей, вот тогда результат обеспечен!

- на такие подвиги не каждая способна, Оль!

Я вам тут завтрак свой принесла, не пугайтесь все не съем но 3 слопаю


тесто кстати постное, http://forum.say7.info/topic17980.html

Гелинака писал(а):

Я вам тут завтрак свой принесла, не пугайтесь все не съем но 3 слопаю

я уже в обедах видела, зстащила в закладки (еще бы я по ним готовила ). Галь, а если это тесто с вечера сделать, а на ночь в холодильник, утром печь - как думаешь?

всем приветик,девочки.
мое меню:
10.00 кофе,несквик с молоком(шарики шоколадные и ванильные)
15.00 курица 1 окороцек из духовки без кожи с гречкой 2 ст ложки(больше не было,а готовить не было сил,есть хотела)
17.00 творог 100гр,4 криса с сыром грамм 20 и зел чай.
У нас тут выходные у всей страны так что я дома с семьей своей поэтому пока пропадаю

Кошка TAV писал(а):

Галь, а если это тесто с вечера сделать, а на ночь в холодильник, утром печь - как думаешь?

Наташ, для тебя и выставила тут
А тесто вся и фишка, оно вообще не рассстаивается. Замесил и пеки сразу, даже начинка должна быть готова. О как, и как они всходят ума не приложу

Кошка TAV писал(а):

выделяешь в сообщении что хочешь прокоментировать, нажимаешь "цитировать" - отвечаешь, потом так следующее сообщение и все ответы будут в одном сообщении.

спасибо

Гелинака писал(а):

Наташ, для тебя и выставила тут А тесто вся и фишка, оно вообще не рассстаивается. Замесил и пеки сразу, даже начинка должна быть готова. О как, и как они всходят ума не приложу

Спасибо тебе моя дорогая

О точно, что-то я это в рецепте упустила У тебя с чем?

Лора-а писал(а):

Курица маринованная? Как тушились кабачки?

нет. курица просто в соли и перце+зубчие чеснока и зелень
кабачки тушила в мулитиварке на воде

Гелинака писал(а):

Я вам тут завтрак свой принесла

Галюся, пирожки красивущие Ты знатная кулинарка

Кошка TAV писал(а):

А в гостях, если после 18.00 тусовка, наложи себе в тарелку и того и другого и пару кусочков сыра. Вот сыр на вилочку и кушай, пей вино,а все остальное в тарелке периодически перемешивай. А еще вызовись помогать, там что-нибудь принести, унести...никто и не заметит и вопросов лишних не будет

точно!!! и перед свекровью отличусь хозяйственность))))

Кошка TAV писал(а):

ордной уже не хвататет, обычным способом уже не хочется готовить

Натульчик, я чего-то не понимаю или где...
Посмотрела твою мультю.Серьезный агрегат. Мой гораздо проще. И чего тебе в своем не хватает? На какой метишь ?

Кошка TAV писал(а):

Я просто приняла это как данность и все, и в принципе очень даже довольная

Ну это да...правильно. Главное , не проворонить момент невозврата. А то я тут темку почитала , где девочки обсуждают , какие у них проблемы начались через несколько лет такого питания.
Но , надеюсь , что все у тебя будет хорошо. У тебя пока молочка есть .
У нас знакомый три года мяса не ел , а потом сказал : Что-то мне так грустно стало Короче , сейчас с мясом дружит .

Оля-ля-ля писал(а):

Короче, хищница я!

Хищница ты наша....

Гелинака писал(а):

тесто кстати постное, http://forum.say7.info/topic17980.html

Легкое тесто.
А мне приглянулось для ХП на горчичном масле. Уже давно в закладках, все руки не дойдут.
http://forum.say7.info/topic37172.html

Enka писал(а):

ноги от бедра до колена толстые и живот как у беременной. это мои 2 злых места

- просто это действительно у всех разные фигуры, у меня всю жизнь животом и не пахнет даже, не видно его, а зато ножки -толстенькие, уф А будешь системиться, мне кажется, живот уйдет! А так - ты красавица!

Лора-а писал(а):

Чего сколько и жин ДО 18ч.

Удин в итоге был в 16.45 творог 100 гр+1 киви+1 апельсин. По себе чувствую что маловато. учту на будущее))))) а если есть в 17,59 так пойдет?

Enka писал(а):

а каки образом тушились эти самые кабачки! а 2 кг - это ещё что! то ли ещё будет!!!

цель 70 кг, надеюсь и дальше буду идти теми же темпами)) а кабачки тушились просто в мультиварке с луком и перцем. точнее получился какойто суп-пюре

Кошка TAV
у меня тоже есть такая,но на два года постарше,раньше подружками были,и всегда обе пухлые. Она после родов ещё шире стала,и летом у меня выспаришивала,в какой я зал хожу,как питаюсь. И тоже удивлялась, говорит "ну,нееет,я без хлеба не могу".

Гелинака
Мммммм...слюнки потеклииии аж) Представляю,как пахнут!

Кошка TAV писал(а):

У тебя с чем?

ну у меня с рыбкой, завтраж можно

Тина1979 писал(а):

Галюся, пирожки красивущие

Тиночка, как бы я тебя покормила...

Iren73 писал(а):

А мне приглянулось для ХП на горчичном масле. Уже давно в закладках, все руки не дойдут. http://forum.say7.info/topic37172.html

А его без ХП можно изготовить?

kisyndrik писал(а):

17,59 так пойдет

Если до 18 00 успеешь съесть то можно


Я тут еще пофлудю не все же в обеды ходят



Девочки вы все роднульки, как не поделится с вами, такой классный получился!!!

Юлька_Питерская писал(а):

я ем сколько душе угодно.. на похудительный процесс не влияет. Главное не обжираться.

спасибо, успокоила а тоя страшная сладкоешка и совсем без него не могу. Хоть в завтрак отрываюсь

Iren73 писал(а):

Посмотрела твою мультю.Серьезный агрегат. Мой гораздо проще. И чего тебе в своем не хватает? На какой метишь ?

Мне все хватает, я еще одну хочу понимашь? Мне одной МАЛО

Iren73 писал(а):

Ну это да...правильно. Главное , не проворонить момент невозврата. А то я тут темку почитала , где девочки обсуждают , какие у них проблемы начались через несколько лет такого питания.

Проблемы начинаются тогда, когда люди не задумываются о правильном питании в таком режиме. Сколько проблем у тех же постящихся. Просто не думают как и что кушать, не балансируют питание. Я сейчас общаюсь со многими вегетарианцами (не путать с веганами) - ни у кого проблем нет. Но не буду тут об этом, не люблю я это дело. А невежества по отношению к вегетарианцам хватает, я привыкла Мне вообще как-то сказали "ой Натаха, подохнешь ты от такого питания!"
А вообще интересно что пишут, можешь дать ссылку?

Iren73 писал(а):

У нас знакомый три года мяса не ел , а потом сказал : Что-то мне так грустно стало Короче , сейчас с мясом дружит .

Каждому свое, я как и с сигаретами с мясным, рыбным и яичными завязала

kisyndrik писал(а):

16.45 творог 100 гр+1 киви+1 апельсин. П

во-первых рано, во вторых это перекус а не полноценный ужин

Гелинака
это с тмином хлебушек?

Гелинака писал(а):

А его без ХП можно изготовить?

Вот цитаты из темы

Ismianna писал(а):

Ольга из Воронежа Олечка, пришла читать про пирожки. А у меня хлебопечки нету... Как думаешь, попробывать без нее замесить? Или не стоит? С моими-то "способностями" к пирожкам...

Ольга из Воронежа писал(а):

И без хлебопечки отлично получится! Уже женщины делали!

Гелинака писал(а):

ну у меня с рыбкой, завтраж можно

ну и ладно

Гелинака писал(а):

Девочки вы все роднульки, как не поделится с вами, такой классный получился!

красавец

Moris писал(а):

у меня тоже есть такая,но на два года постарше,раньше подружками были,и всегда обе пухлые. Она после родов ещё шире стала,и летом у меня выспаришивала,в какой я зал хожу,как питаюсь. И тоже удивлялась, говорит "ну,нееет,я без хлеба не могу

воооооо точно, такой же ответ "сложно" и "без хлеба не могу"

Кошка TAV писал(а):

А вообще интересно что пишут, можешь дать ссылку?

щас пришлю.

Кошка TAV писал(а):

Сколько проблем у тех же постящихся.

У меня всего две .Вернее одна. Кожа сохнет на ногах. Как приду на педикюр -пыль столбом стоит. Вторая проблема -это плюс. При биоэпиляции , волоски выходят очень дружно ...
Про вегетарианство ничего плохого не скажу , ибо я не он и знать пюсы и минусы не могу . Но раз так людям нужно и им от такого вида питания хорошо , то это здорово.

Здравствуйте девочки!!!!!

З: 07.30
Геркулесовая каша сваренная на воде с 6 штучками изюма (6 столовых ложек)
Кофе с молоком и сахаром
1 бутерброд с маслом и сыром
О: Отварной рис с грибами и морковкой и луком, тушенными без масла(на воде)
Томатный сок 1 стакан
2 стакана отвара трав
У:Салат из огурцов с редькой маргеланской
Стакан апельсинового сока (сама выжимала)


Девочки только у меня получается сегодня, что я выпила больше 2 литров воды