Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07 Дек 2012 23:44
|
Марти
56 лет Казахстан Джамбул - Тараз |
|||||||||
- мы тож последнее время что-то кафешкам не доверяем, поднадоели они, только шашлык - и свой делаем летом, а зимой - в кафе - шашлык у нас классный! |
||||||||||
07 Дек 2012 23:44
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
аааа с сахаром, тогда понятно. Пусть к врачу сходит проверит щитовитку и гормоны! И на систему возвращается, кофе можно и без сахара пить |
||||||||||
07 Дек 2012 23:51
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||
Юльчик - очень жаль что так получилось с бабушкой
Скорейшего ей выздоровления а тебе терпения и сил
я ваще не понимаю вкуса кофе с сахарами и молоками там всяческими |
||||||||||
07 Дек 2012 23:57
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
у меня подружка так же, но это касается свежесваренного кофе |
||||||||||
07 Дек 2012 23:58
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||
|
||||||||||
07 Дек 2012 23:59
|
Юлька_Питерская
51 год Спб |
|||||||||
|
||||||||||
08 Дек 2012 0:04
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
нормлаьно все, но за детей я беспокоюсь. Вначале то еще мамино молоко кушают, а потом их родители на одни фрукты сажають Жесть
ерунда какая-то, а анализы сдавали? У меня у знакомой внук (14 лет) не ест ни мясо, не рыбу, не молочку - ОН ВЕГАН, с самого раннего детства. Его рвало от мяса и других животных продуктов. Парень первые места в соревнованиях по плаванью занимает, никогда у него не было проблем не со здоровьем, не с зубками. С условием того, что он и еще и недоношенный Но давай не будем эту тему развивать, я могу массу примеров привести, что от вегетарианства (при правильном вегетарианстве) все у людей хорошо и более. Посмотри ссылку (ну если интересно, кто из знаменитых и великих вегетарианец http://www.vita.org.ru/veg/veg-famous.htm) Просто не хочу развивать эту тему, для этого есть специальные форумы. Единственное: зубки гниют при скудном питании еще и не правильном НО я не могу заглянуть ТУДА в тарелку, поэтому и говорить что-то не могу и не имею права
|
||||||||||
08 Дек 2012 0:04
|
Оля-ля-ля
48 лет Беларусь, Полоцк |
|||||||||
-Гормоны после родов не пришли в норму!? -Ага. - И сколько исполнилось малышу? - 30 лет! |
||||||||||
08 Дек 2012 0:08
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||
я другой и за кофе не считаю если ты про растворимый
а мне наоборот.... я с 1998 года так пью...привыкла видать уже...с сахаром могу ток чай,и то когда бутер с селёдкой есть к завтраку а так и чай несладкий всегда глушу |
||||||||||
08 Дек 2012 0:09
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||
|
||||||||||
08 Дек 2012 0:13
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
Оля, убила
ну да, а я люблю свежесваренный кофе,а мне низя. Сейчас вообще цикорий пью, отказываюсь от кофе.
систерс я сладкий чай тоже пью с несладким бутером, а если есть шоколад конфетка - то чай б/с |
||||||||||
08 Дек 2012 0:20
|
Марти
56 лет Казахстан Джамбул - Тараз |
|||||||||
- молодца, а я без них не понимаю! |
||||||||||
08 Дек 2012 0:21
|
Марти
56 лет Казахстан Джамбул - Тараз |
|||||||||
- представляю! |
||||||||||
08 Дек 2012 0:26
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||
давление?
тож пыталась приучить себя,но никак не могу...
я раньше тож а потом худеть начала на диетах разных тупых и вот отучилась потихонечку |
||||||||||
08 Дек 2012 0:30
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
ага
ну и зачем себя насиловать? |
||||||||||
08 Дек 2012 0:37
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||
у типа полезней.... хотя с моим давлением 80/60 наверное это и ни к чему |
||||||||||
08 Дек 2012 0:46
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
вот именно |
||||||||||
08 Дек 2012 0:51
|
Moris
Дарья 32 года Казахстан,Петропавловск |
|||||||||
Меню на завтра (точнее на сегодня уже):
З(не знаю,во сколько встану) - 5 вареников с творогом, 4 ложки каши, чай О (14.00) - супчик этот http://www.say7.info/cook/recipe/412-Grechnevyiy-sup.html но без картошки, и овощи пассированные, а не жареные,и возможно на курином бульоне ( 250 г.), салатик из капусты и моркови( 2-3 ложки),яблоко У(17.30) - курица,жареная в фольге http://forum.say7.info/topic60990.html (250 гр) |
||||||||||
08 Дек 2012 0:52
|
Ксенька 56
37 лет Оренбургская область |
|||||||||
Ем как мне кажется очень мало, очень хочется результат увидеть, хотя бы килограмм на 5 к новому году Особенного чувства голода я не испытываю |
||||||||||
08 Дек 2012 1:04
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
Система -НЕ ДИЕТА, А ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ!!! СЫТНОЕ И ВКУСНОЕ!!!Это плохо что "как тебе кажется ты ешь мало" - это плохо!!! Если ты хочешь быстрого и кратковременного результата, то надо тогда на диету какую-нибудь садиться Мне не понятен этот стимул - похудеть к новому году, дню рождения и т.д. ЧТО изменится в этот день, если ты не похудеешь на 10 кг? (образно) День пройдет зря? Или его отменят? Что, что случится? А если похудеешь, то сразу после НГ начнешь ЖРАТЬ все что не приколочено? Ведь НГ прошел,можно расслабится? И именно жрать - потому что будешь ГОЛОДНАЯ!!! Если тебе нужен результат, не кратковременный, начни КОРМИТЬ организм!!! Путь у тебя не в месяц, не в два!!! Нельзя организму резко худеть, кожу ты потом куда денешь? А так конечно дело твое, но твое питание - это не система, а диета. Не обижайся за резкость |
||||||||||
08 Дек 2012 1:08
|
Галиюшка :)
32 года Казань |
|||||||||
А я худею к Новому Году чтоб приехать домой красивой! Маме сказала уже, что в НГ есть не буду Она сказала: тогда все не будем есть |
||||||||||
08 Дек 2012 1:12
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||||
|
||||||||||
08 Дек 2012 1:13
|
Ксенька 56
37 лет Оренбургская область |
|||||||||
Я не обижаюсь...... Просто мне кажется, что я в первый раз так в себя поверила..... Как только я увижу хоть какие-то результаты, то чуть-чуть успокоюсь |
||||||||||
08 Дек 2012 1:16
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
но у тебя НГ не сама цель, понимаешь и ты кушаешь полноценно и вкусно!!! А тут прям диета диетой, я уже видела чем это заканчивается - хочется предупредить, предостеречь. Что не нужно спешить похудеть к празднику, праздник не куда не денеться. А вот желание сорваться и послать все к едреной матери появиться Так зачем себя подгонять? Что изменится, если похудеешь к НГ не на 5 кг, а на 1? |
||||||||||
08 Дек 2012 1:26
|
Кошка TAV
43 года Москва |
|||||||||
ТЫ пойми, с такой диетой ты сейчас немного скинешь - уйдет вода. А потом встанешь как вкопанная, и не сдвинешься с места, пока есть не начнешь! Понимаешь?! А вот в этот момент, когда ты встанешь ты будешь судорожно думать, что делать и как же так "почти ничего не ем и не худею". И в итоге бросишь все. Не нужно никуда спешить! Ну давай так: представь лестницу, вот ты начала подниматься вверх - бежишь, сил так много,энергия прет и кажется что ты взлетишь и не заметишь, а вот и нет через сколько пролетов ты начнешь выдыхаться, ноги устанут, и в итоге ты уставшая сядешь на ступеньку чтобы отдышаться набраться сил? И даже когда ты передохнешь, ты уже не сможешь как в первый раз бежать по ступенькам силы не те. В итоге ты либо пойдешь вниз, решишь что ТЫ не можешь этого сделать. Либо еле-еле доползешь до своей цели, разбитая и уставшая. С огроменными остановками. А если ты будешь подниматься спокойно, с небольшими остановками - ты достигнешь цели быстрее, при этом у тебя будет хорошее настроение, сохранишь здоровье и силы, ведь достичь цели в весе - это не конец нашего пути к красивому телу и духу. А там спорт, уход за собой и т.д. , на это тоже нужны силы. Ведь "худая корова, это еще не красивая лань" А решать тебе, и только тебе |