Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, наконец таки вас дочитала )))

Наташа, Леночка, девочки с Днем Рождения!!! Любви вам, счастья, позитива во всем и хороших людей по жизни!!!

Наконец-таки гости уехали, устала ужас, теперь буду отсыпаться ))
Меню:
8-30 жареная картоха 200, свежий огурец, чай с/с, пару конфеток и маленький пряник
15-00 (девочки опять я старшего вожу глазки лечить, раньше обедать не получится в ближайшие 2 недели) греча 150, грудка отварная с зеленью 150, кофе
17-30 творог 200, 2 запеченных яблока
Заказала мужу на 8 марта весы настольные, так что тоже скоро увижу сколько ем в реале
Эти дни не взвешивалась, завтра посмотрим чем меня порадуют мои весы или огорчат

Завтра
З 07:20 бутер с копч. колбасой, рулет бисквитный с ореховым кремом 1 кусочек, полоска шоколада, кофе с/м
О 12:30 курица вареная, гречка(150), помидорка с травками
У 17:40 зерненый творог овощи или фрукты, думаю(150)

Всем привет,мои золотые.
В связи с конфликатами в др темке ухходила,даже профиль удаляла,но без вас не могу и все)))Все честно системилась))Вес такой же как и был,пока линеечку не ставлю,надо по тихоньку приходить в сбя.
Блин,как же я по вам соскучилась

Дорогая Леночка,с днем рождения.Просто будь такой же как ты есть,ты супер)))
Наташа,мы пока еще не знакомы,но в скором времени,а пока..С днем варенья,исполнения всех желаний-))

tanita4ka писал(а):

Всем привет,мои золотые. В связи с конфликатами в др темке ухходила,даже профиль удаляла,но без вас не могу и все)))Все честно системилась))Вес такой же как и был,пока линеечку не ставлю,надо по тихоньку приходить в сбя. Блин,как же я по вам соскучилась

Танюша, тебя кто и где обидел? Давай мы подмогнем

nazik_77спасибо большое,инцидент исчерпан.Бесят просто те,кто из кустов вылезит и жизни учитно все уже в норме я с вами

Isolde
Наташенька с Днём рождения тебя и успехов во всём и с аваторкой, молодец что открылась

Лора-а писал(а):

А если ща рельсой и платье 86 размера

да это ещё и мало мне ,дУре,будет

oxakal писал(а):

Не вижу тебя в ОК ты вообще бываешь там,зай?

некогда и вверх глянуть.Зайду как-то.Очень хочется поболтать

avariya писал(а):

Привет всем, кто меня еще помнит)

помним-помним. Заходи по-чаще

Леночка и Натуся!!!
С днём рождения вас ,милые.
Будьте счастливы,здоровы,всех благ вам.
Лен,вот Галочка в поздравлении очень точно про тебя написала.

Приветики! Надеюсь в этот раз пишу меню правильно))

Завтрак - 7:00 творог 9% 250гр, фрукты (дыня, малина, клубника и тд пд) 100гр
Обед - 12:30 рис 200 гр, огурец, 2 морковки, шпинат
Ужин - 5:30 молочка с фруктами

Я вечерами только молочными продуктами и фруктами либо овощами могу питаться, по крайней мере в ближайший месяц надеюсь после разнообразить свои ужины

всем солнечной и отличной среды!

Всем привет! А у меня сегодня еще минус 200

sveta1601 писал(а):

Отличный результат!!! Это за какой период столько ушло?

я точно не знаю, где-то за месяц.

angel-allie писал(а):

молочка

а что за молочка???
все приветики!!
tanita4ka
ну как же так??? теперь и фоток красивущих нет!! из-за кого-то еще профиль удалять..послала бы и все!
у меня как вчера был привес 1,1,так сегодня все так и осталось..откуда это взялось? не пойму,вчера прослезилась
депрессняк жуткий,даже одеваться не хочется и волосы укладывать,хочется спрятаться ото всех под одеялом.. как же плохо у меня вес уходит

_Татьянка_
tanita4ka
Лора-а
Takatata

Спасибо огромное, девочки!

у меня сегодня -100 от линейки

Всем приветики!!!
У кого отвесики!!!

ahnastia писал(а):

у меня как вчера был привес 1,1,так сегодня все так и осталось..откуда это взялось? не пойму,вчера прослезилась депрессняк жуткий,даже одеваться не хочется и волосы укладывать,хочется спрятаться ото всех под одеялом.. как же плохо у меня вес уходит

Блин Настя...Чего ты депрессуешь? КД же приблиается, сама говорила. Не вставай пока на весы, все закончится и привес уйдет и еще прихватит с собой , в депрессняке и плохом настроении вес вообще будет на месте стоять. так что давай голову выше.Сама же говоришь. все заметили , как ты похудела.

ahnastia писал(а):

как же плохо у меня вес уходит

Где же плохо? с учетом , что ты 2 раза нарушала, и то отличный результат.
Isolde
Наташа, с авкой!! Как же все таки приятно общаться, когда видишь лицо человека!!!

ahnastia писал(а):

как же плохо у меня вес уходит

Сколько времени на системе? не помню? ответь пожалуйста.

У меня сегодня... - 700. это что???? я не привыкла так... у меня КД сегодня- завтра должны быть ничего не понимаю, аж страшно

Isolde
Наташ, с авочкой. такая милая девочка

Takatata
Тань я поста уж жду а ты?

Девочки, привет!!!
Наташенька, Леночка, с Днем рождения!!!! Всего-всего вам наилучшего!!!!!

Девчонки, я выпала чуток с форума.. у меня траблы со здоровьем Съездила к друзьм в гости, а них кошечка сфинкс... у меня такая аллергия открылась.... кошмар просто! До сих пор лицо как апельсиновая корочка, желудок болит Я не нарушаю!!! Но с таким трудом кушаю, и все время на таблетка
Сегодня отчетик буду делать, у меня 1 марта пол года системы, но я 1 отчитаться точно не смогу, так что сегодня к обеду фоточки сделаю.
Isolde
Натуль, поздравляю с отвесиком!
tanita4ka Танюш, забей на провокации, и так в реальной жизни г...а много, а ты еще и в инете его черпаешь! и вообще не ходи в другие темки, мы тут тебя

Меню писать не буду, позавтракала хорошо, а вот и обед и ужин... Видимо придется голодом лечиться Позвонила своему врачу, че звонила, ведь знала что скажет - не кушать и таблеточки пить
Вот такой негатив я утром навела

seach2 писал(а):

Съездила к друзьм в гости, а них кошечка сфинкс... у меня такая аллергия открылась.... кошмар просто!

Леночка как мне тебя жалко!!!!!!!!!!!! врача слушай, мы тебя любим, у тебя в магазинах горячее время, а тут еще заболела!! Вот ведь как бывает... Лечись как положено, голодом так голодом!!
Любим тебя всей темой

Гелинака писал(а):

У меня сегодня... - 700.

Галя!!!Поздравляю!!!Супер!!!!

seach2 писал(а):

ошечка сфинкс... у меня такая аллергия открылась...

А вроде говорят на сфинксов нет аллергии, вот врут...

seach2 писал(а):

Вот такой негатив я утром навела

Ленуль, выздоравливай!!! Как жаль, что так приболела... Никакой ни негатив, все равно заходи, без тебя скучно!!!

seach2 писал(а):

tanita4ka Танюш, забей на провокации, и так в реальной жизни г...а много, а ты еще и в инете его черпаешь!

Согласна на все 100 %.Я тоже раньше расстраивалась, но потом увидела вот это видео , и поменяла свое мнение. Танюша, и девочки посмотрите очень поучительно видео.
http://www.youtube.com/watch?v=6fHDSJTxPBY

sveta1601 писал(а):

Блин Настя...Чего ты депрессуешь? КД же приблиается, сама говорила. Не вставай пока на весы, все закончится и привес уйдет и еще прихватит с собой , в депрессняке и плохом настроении вес вообще будет на месте стоять. так что давай голову выше.Сама же говоришь. все заметили , как ты похудела.

да блин,просто так обидно,и не нарушаю,и спортом немного занимаюсь.только чуть сброшу,привес блин

Гелинака писал(а):

Сколько времени на системе? не помню? ответь пожалуйста.

1 месяц и неделя.

Гелинака писал(а):

меня сегодня... - 700. это что???? я не привыкла так... у меня КД сегодня- завтра должны быть ничего не понимаю, аж страшно

seach2
поправляйся.Леночка! мы скучали!

ahnastia писал(а):

1 месяц и неделя

за месяц у тебя ушло...3,700 абалдеть и это медленно? подожди все идет нормально и врачи между прочим, говорят что для здоровья нужно2-4 кг только сбрасывать!!

Гелинака писал(а):

за месяц у тебя ушло...3,700 абалдеть и это медленно? подожди все идет нормально и врачи между прочим, говорят что для здоровья нужно2-4 кг только сбрасывать!!

1,1 вернулось,сейчас вес 71,6...за 5 недель 2,6

ahnastia писал(а):

1,1 вернулось,сейчас вес 71,6...за 5 недель 2,6

все равно хорошо и ЖИР за один день не возвращается, вода это!!
Соленое не шь и пей нормально, то есть не мало, а то когда мало пьем, то воду организм задерживает и не нервничай, плохое настроение вредит похуданию. Правда

Гелинака писал(а):

все равно хорошо и ЖИР за один день не возвращается, вода это!! Соленое не шь и пей нормально, то есть не мало, а то когда мало пьем, то воду организм задерживает и не нервничай, плохое настроение вредит похуданию. Правда

да я соленое вроде не ем,пью чай зеленый,надеюсь,что из-за КД.просто настроение правда падает,не знаю уж,как успокоиться

Всем доброго.мои родные
Всем большое спасибо за теплые слава.Галочка-спасибооооооо отдельно
По тихонечку все востановлю,сегодня выйду с компа шлепну линеечку
Мое меню:
8.00кофе с молоком.йогурт,чего нибудь сладенькое
12.00системный плов(рис.мясо.лук.морковь.соль и все в мв с водичкой)300
У:Творог с манадринкой.после треньки грамм 250-300