Диета 90 дней раздельного питания

Девчата, приветик!

Динга писал(а):

с новой неделькой!

Спасибо, Дина.

Викона писал(а):

кудель-мудель по-немецки,вам понятно канешна чё это такое?

Динга писал(а):

кипиш-мипиш по нашему

Викона писал(а):

Вчера вообще ужина не было,забыла

Здорово, молодец, что потом не стала есть.

Викона писал(а):

Я чё то припростымши...чихаааююююю

Лечись, Танюшка. Надеюсь не совсем загриппуешь.

Викона писал(а):

да и не в начале тоже мёрзну!!!

Одни мерзлячки собрались...

У меня сегодня на весах 71,1кг, чему я даже рада.Ожидала больше.

Всем привет! Пишу с планшета, цитировать не получится. Спасибо за слова поддержки, очень приятно.
Сегодня взвесилась: 70,2. Итого за 4 дня минус 500 гр. Мороженое на обед и ужин в углеводный день привеса не дало, чему я очень рада! До Нового года осталось сбросить чуть больше двух кило. Надеюсь успею. Тем более сейчас КД, а после них отвес хороший.
Сегодня ходила к доктору на контрольный осмотр. Сказал пока все хорошо. Следующий осмотр через неделю.
Сегодня целый день ела треску запеченую. Все таки она суховата. В следующий раз другую рыбу куплю. Завтра крахмальный день, а идей что готовить нет. И видимо уже не появятся. Куплю наверное в обед винегрет, а на ужин придется картошку есть.
Вот такие дела.
До встречи. Спокойной ночи!

Всем Доброе утро!

irina-s писал(а):

Лен, а какие зубы тебе удаляют, зубы мудрости?

Мне сейчас шестерку удалили, еще семерку надо с другой стороны. А зубы мудрости у меня не выросли. Не дал, видимо Бог мудрости.

*Виктория писал(а):

У меня сегодня на весах 52. Но это конечно мне нравиться.Видимо за время диеты произошли какие то изменения в организме в лучшую сторону.

Просто отличный результат. Буду надеяться, что и в моем организме что-то перестроится и я не буду поправляться от одного вида еды.)))

Викона писал(а):

это овощная корзинка,Диночка спрашивала Мне оч. нравится!!!

Таня, спасибо за рецепт. Обязательно попробую!

Dinga писал(а):

не придумывай все будет хорошо! если антибиотики назначили все нормально заживет!

Ох, очень надеюсь. Пока вроде все хорошо!

Dinga писал(а):

а под общ наркозом у вас не делают?

Делают, но общего наркоза я еще больше боюсь. Говорят сердце сажает. Да и боюсь я не самой процедуры, а периода после него. Уж очень гадко, когда швы во рту. Есть трудно.

Dinga писал(а):

ну все мои зажорства сегодня надеюсь закончатся завтра снова в бой с лишними КГ-шками

Так держать!

Викона писал(а):

в итоге ничё не заказала чё то не вдохновилась

Викона писал(а):

Вчера вообще ужина не было,забыла вспомнила часов в 8 вечера,не стала есть.

Ох, и сила воли ж у тебя!

Викона писал(а):

не боись,Ленусик настроишься и всё будет хорошо!!!

Спасибо, Танюш.

Девочки, приветик!!!!
Решала с утра какой день сделать, фруктовый или белковый... Не решилась на фруктовый, устроила белково-нарушательный
На обед все было системно. Щи из кислой капусты с курицей.
А к вечеру так чего-то захотелось... Не знала чего правда
Сделала маковый пирог в микре , Таня рецептик выкладывала.

Завтра постараюсь без заскоков.
на обед отварная картоха, тыква жаренно-тушенная, может салат из капусты.
Наберу всего побольше , на работе уже решу.

у нас уже зима-зима. Сегодня минус 12. Холодноооо. Скорей бы веснааааа

Девочки ,приветик!!!

Елси_Лена писал(а):

А зубы мудрости у меня не выросли. Не дал, видимо Бог мудрости.

Я думала они у всех выростают.
Да и все равно у многих проблемы с ними и приходится удалять. У меня места для них не было, они даже вылезти не могли, только мучили меня.Один в России еще удалили, а 3 тут -под наркозом.
У моей дочи все 4 за раз удалили- тоже под наркозом.

Елси_Лена писал(а):

боюсь я не самой процедуры, а периода после него. Уж очень гадко, когда швы во рту. Есть трудно.

Это да, приятного мало.

Саффраска писал(а):

устроила белково-нарушательный

Саффраска писал(а):

у нас уже зима-зима. Сегодня минус 12. Холодноооо. Скорей бы веснааааа

Еще зима толком не началась, а ты уже весну хочешь...

Девочки, я вчера у Танюшки в гостях была!!!
Как она меня встретилааааа! Я подьехала, а у нее дверь уже открыта ,поджидала меня. Обнялись мы, как старые подружки, которые давно не виделись.
Зашли в квартиру, а у Танюшки там, так красиво все, уже по рождественнски все украшено, свечки горят и стол на двоих накрыт.
Таня приготовила обед, а мужу показалось, что мы не наедимся и правильно показалось. Очень вкусный рассольничек он нам еще сварил, а ели мы его с горчицей (прямо в суп немного добавили, я первый раз так ела, понравилось!).
Еще был перчик начиненный фаршем с картошкой пюре и Танюшкин любимый морковный тортик. Про диету вспомнили, только после того как наелись.

Саша- это Танин муж, передал моему мужу бутылочку самогоночки.
Болтали мы все время без умолку , обо всем на свете, не успели оглянуться, а мне уже домой ехать нужно.
Дома я вспомнила, что фотоаппарат с собой брала, а фотки мы так ни одной и не сделали. Ну некогда нам было...
Столько хороших впечатлений осталось у меня!!!
Танюша, спасибо тебе еще раз за твое гостеприимство.

Девочки, приветик!!!!

irina-s писал(а):

Девочки, я вчера у Танюшки в гостях была!!!

Класс-класс-класс!!!!!!

Я думаю, куда Таня пропала, а она гостями занята была

Но как же без фотоотчета-то?

Придется все повторить!!!!!!!


Я что-то часто нарушать стала, мне это совсем не нравится(((.
Сегодня съела шоколадку Nuts. (а рис с овощами теперь грустит в холодильнике)

Значит завтра буду рис с овощами на обед, может ужин построже сделаю, без печенек, например. А может и не сделаю

девочки,простите,я вечером отписякаю Иришечка,спасибо тебе за такие тёплые слова!!! меня тож эмоции переполняют!!! тааак клааасноооо!!!!!!!

Че это у нас как то тихо Иришка, ну и расписала ты А я девочки, на получал подарков и сладких и красивых и полезных-всяких!!! Благодаря Иришке у меня получился праздник встречи с подарками С фотками даааа конкретно пролетели придется тебе, Ириш, опять приезжать, что б докУМент представить
Аля, я тебя не узнаю прям ты чего то тоже вся какая то внезапная из за тебя теперь рису, грустно и овощам тем более Алечка, а как те маков тортик То? Ты с кремом делала? Мне он оченно нравится
Леночка, ты как там? Кушать нормально получается?
Вика совсем в делах переездных не посещает нас хоть Смайлики поставь и Вероника тоже

Саффраска писал(а):

Я думаю, куда Таня пропала, а она гостями занята была

Ну, да, ей совсем некогда было...

Саффраска писал(а):

Придется все повторить!!!!!!!

Обязательно, повторим. А нам че, мы всегда рады встречам, может еще к вам в Москву и в Питер нагрянем.

Саффраска писал(а):

Я что-то часто нарушать стала, мне это совсем не нравится

Аля, а мне нравится. Теперь я знаю, что ты хоть и серьезная и очень ответственная, но все же иногда даже диету нарушаешь, шоколадки лопаешь.

Саффраска писал(а):

может ужин построже сделаю

Саффраска писал(а):

. А может и не сделаю

Ой , Аля, как ты мне такая нравишься...

Но все же сильно расслабляться не будем.
У меня сегодня 71,1кг было утром , после гостей то. Надеюсь 1кг сброшу до выходных. Пока вроде получается держать вес , всегда плюс-минус 1-2кг.
До нового года бы так продержаться.

Викона писал(а):

придется тебе, Ириш, опять приезжать, что б докУМент представить

Викона писал(а):

и полезных

Таня,как попользуешся полезными, поделись, тоже хочу научится.
А может похвастаешься свими полезными подарками, вернее подарком.

Доброго утречка или дня уже

irina-s писал(а):

А нам че, мы всегда рады встречам, может еще к вам в Москву и в Питер нагрянем.

а чё нам...правда

irina-s писал(а):

Аля, а мне нравится. Теперь я знаю, что ты хоть и серьезная и очень ответственная, но все же иногда даже диету нарушаешь, шоколадки лопаешь.

irina-s писал(а):

Ой , Аля, как ты мне такая нравишься...

и мнеееее

irina-s писал(а):

У меня сегодня 71,1кг было утром , после гостей то.

ты чё у меня 100гр наела тока?
А ну ка вертайся!!!!Повторять будем!!!

irina-s писал(а):

А может похвастаешься свими полезными подарками, вернее подарком.

сфотаю вам! и сделаю полезность!

Всем приветик!!!

Девочки, аааааууууууу....Вы где все пропали?

Дина, как дела, платье сшила?

Вика, как у тебя с квартирой дела продвигаются?

Лена, как твоя ранка? заживает?

Вероника, ты нам хоть новогодних смайликов ставь, поднимай нам настроение.

Скучновато без вас, девочки ,забегайте почаще!

Викона писал(а):

ты чё у меня 100гр наела тока?

Нет, я так и была 71,1кг, ничего не наела.
Таня , я потом вечером мало ела. И вообще, я заметила, у меня ,как у Вики ,пока вес держится, хотя и частенько лопаю, но потом опять держусь, чтобы скинуть.
Сегодня вес 70,8кг. В основном , я больше после обжорств скидываю, видать тортик еще задержался.
Вот чего я боюсь- это рождественских праздников и нового года.
Дети дома будут ,мы планируем много вкусностей сделать: орешки, шоколадную колбасу и много чего другого.

Викона писал(а):

сфотаю вам! и сделаю полезность!

УРА! Ждемс.

Всем хорошего дня!

ну чё такое...хде все правда? Мы с Ириной сами с собой разговариваем

irina-s писал(а):

Дина, как дела, платье сшила? Вика, как у тебя с квартирой дела продвигаются? Лена, как твоя ранка? заживает? Вероника, ты нам хоть новогодних смайликов ставь, поднимай нам настроение.

irina-s писал(а):

Таня , я потом вечером мало ела

а я тока апельсинку

irina-s писал(а):

И вообще, я заметила, у меня ,как у Вики ,пока вес держится, хотя и частенько лопаю, но потом опять держусь, чтобы скинуть.

у меня так же в основном в одних циферах я правда слежу всё равно,балансирую

irina-s писал(а):

Дети дома будут ,мы планируем много вкусностей сделать: орешки, шоколадную колбасу и много чего другого

ой!!! уже заказов набрала от деток,Ириш Я пока даже не сильно думаю про праздничные вкусности,а ведь правда совсем чуток осталось то

Сегодня и Аля не заглянула.

Викона писал(а):

в основном в одних циферах я

Молодец, Таня!
Нам бы 1 января в этих же цифрах быть. Я бы очень рада была.

Викона писал(а):

правда слежу всё равно,балансирую

Викона писал(а):

едь правда совсем чуток осталось то

Не успеем оглянуться.

Девочки, доброе утро! Простите,что пропала. Начальница в отпуске, я ее замещаю-замоталась совсем.
Ириш, ранка что-то не заживает. Побаливает, есть все так же трудно. В понедельник у врача спрошу нормально ли это.
Девочки, диету я соблюдаю строго. Сегодня закончился еще один четырехдневный цикл. Но не сбавила ни грамма. Наверное КД виноваты.
Сегодня у меня запланированный срыв. подружка в гости придет. Будем есть суши и пить вино. Обещаю не усердствовать.
Вот такие дела. Постараюсь вечером появиться. До встречи!

привет девченки, а вот и я!

Elsi_Лена писал(а):

Делают, но общего наркоза я еще больше боюсь. Говорят сердце сажает. Да и боюсь я не самой процедуры, а периода после него. Уж очень гадко, когда швы во рту. Есть трудно.

да уж, в моей жизни уже 6 наркозов было, еще один в след году предстоит)))пока с головой дружу, что дальше будет не знаю))) но мне с таким ужасом убирали зуб мудрости под местно анестезией что 100 раз пожалела что под наркозом не согласилась

Saffraska писал(а):

Скорей бы веснааааа

гы гы, подожди давай новый год отметим, потом будем о весне мечтать

irina-s писал(а):

У меня места для них не было, они даже вылезти не могли, только мучили меня.

да у меня тоже такие же зубы были вредные

irina-s писал(а):

Девочки, я вчера у Танюшки в гостях была!!!

круто круто, молодцы девочки! вы в одном городе живете?

irina-s писал(а):

Про диету вспомнили, только после того как наелись.

эх вы

Викона писал(а):

из за тебя теперь рису, грустно и овощам тем более

Викона писал(а):

Алечка, а как те маков тортик То? Ты с кремом делала? Мне он оченно нравится

угостите ссылкой, хочу посмотреть на рецепт!

irina-s писал(а):

Дина, как дела, платье сшила?

шьююю, платье изначально которое хотела, не получилось теперь перешиваю в другое

Elsi_Лена писал(а):

Ириш, ранка что-то не заживает. Побаливает, есть все так же трудно. В понедельник у врача спрошу нормально ли это.

Лен у меня заживать стало тогда когда швы сняли, видимо нитки все равно как то травмируют это место и болело и ныло..как швы сняли сразу легче стало!

Elsi_Лена писал(а):

Девочки, диету я соблюдаю строго. Сегодня закончился еще один четырехдневный цикл. Но не сбавила ни грамма. Наверное КД виноваты.

ты у нас ваще умница!
я нарушаю, ни как после КД не могу выйти на финишную прямую.

Елси_Лена писал(а):

Девочки, доброе утро!

Динга писал(а):

привет девченки, а вот и я!

Привет, девчата! Вы даже не представляете, как я вам рада!!!

Викона писал(а):

Мы с Ириной сами с собой разговариваем

Таня, уже нет.

Елси_Лена писал(а):

замоталась совсем.

Елси_Лена писал(а):

В понедельник у врача спрошу нормально ли это

Конечно спроси, Лена, тем более тебе все равно к нему в понедельник идти.
Пусть лучше лишний раз посмотрит.

Елси_Лена писал(а):

не сбавила ни грамма.

Жалко как! Леночка , ты делай дальше так же , вес пойдет вниз, вот увидишь!

Елси_Лена писал(а):

Сегодня у меня запланированный срыв. подружка в гости придет.

Желаю хорошо провести время.

Динга писал(а):

гы гы, подожди давай новый год отметим, потом будем о весне мечтать

Динга писал(а):

вы в одном городе живете?

Нет, но всего 40 км друг от дружки.

Динга писал(а):

теперь перешиваю в другое

Ничего, Дина , время еще есть. Ты такая молодец, что даже платья сама себе шьешь!

Динга писал(а):

я нарушаю, ни как после КД не могу выйти на финишную прямую.

Диночка, давай уже ,собирайся с силами.
Классная аватарка у тебя.

У меня сегодня 70,4кг.
С работы сегодня прийду раньше, загляну еще.

Девочки приветик))))))))Совсем я потерялась
Много бегаю везде надо же и мебель и технику смотреть.Если новый год будем там то холодильник надо покупать обязательно.Думали сначала ,что будем всё на лоджии держать а теперь всё же решили лоджию сразу утеплять и тогда там будет тепло.Столько всего навалилось Ещё на работе надо было всё доделать важное и опять на прием ко врачу ходила,короче беготня.
На весах 52.5

Elsi_Лена писал(а):

До Нового года осталось сбросить чуть больше двух кило. Надеюсь успею.

Точно успеешь.

Elsi_Лена писал(а):

Сегодня ходила к доктору на контрольный осмотр. Сказал пока все хорошо. Следующий осмотр через неделю.

Вот и хорошо.Поправляйся.

Elsi_Лена писал(а):

Просто отличный результат. Буду надеяться, что и в моем организме что-то перестроится и я не буду поправляться от одного вида еды.)))

Так и будет ,вот увидишь.Я тоже думала,что уже не смогу питаться обычной едой.Но пока получается.Но я каждый день отслеживаю и если что принимаю меры.

Elsi_Лена писал(а):

. Уж очень гадко, когда швы во рту. Есть трудно.

Да,приятного мало.

Saffraska писал(а):

у нас уже зима-зима. Сегодня минус 12. Холодноооо. Скорей бы веснааааа

А у нас всё растаяло и прямо скажу так ещё хуже.Так что пусть лучше снег будет.Я совсем такую погоду не переношу((((((Все время спать хочу.Не поверите еду в метро стоя и сплю.Ужас какой то.

irina-s писал(а):

Девочки, я вчера у Танюшки в гостях была!!!

Вот это здорово Жалко мы так далеко друг от друга а так бы могли все встретиться.

irina-s писал(а):

Как она меня встретилааааа! Я подьехала, а у нее дверь уже открыта ,поджидала меня. Обнялись мы, как старые подружки, которые давно не виделись.

КРАСОТА

irina-s писал(а):

у Танюшки там, так красиво все, уже по рождественнски все украшено,

я ТАК И ДУМАЛА ОНА У НАС ТАКАЯ РУКОДЕЛЬНИЦА.

irina-s писал(а):

Про диету вспомнили, только после того как наелись.

нУ И ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛИ.

irina-s писал(а):

Дома я вспомнила, что фотоаппарат с собой брала, а фотки мы так ни одной и не сделали. Ну некогда нам было...

Ничего сейчас будут праздники большие вот и ещё разок встретитесь и сфоткаетесь.

Викона писал(а):

Благодаря Иришке у меня получился праздник встречи с подарками

Это приятно)))))))

Викона писал(а):

придется тебе, Ириш, опять приезжать, что б докУМент представить

это точно))))))

irina-s писал(а):

А нам че, мы всегда рады встречам, может еще к вам в Москву и в Питер нагрянем.

Вот это правильно.Давайте девчата .Это было бы здорово.

Викона писал(а):

ты чё у меня 100гр наела тока?

Вот видишь как к тебе полезно в гости приходить.И весело и вес в норме.

irina-s писал(а):

Вот чего я боюсь- это рождественских праздников и нового года.

А чего их бояться)))))))Налопаемся всякой всячены ,потом пол дня поспим и всё как рукой снимет))))))Я думаю что мы все после нового года просто будем немного по строже вот и всё.

irina-s писал(а):

, шоколадную колбасу

Это как ?Тоже хочу

Elsi_Лена писал(а):

Сегодня у меня запланированный срыв.

Ничего страшного.Ты у нас такая дисциплинированная ,что суши тебе не помешают.
Диночка у нас уже вся новогодняя

Dinga писал(а):

я нарушаю, ни как после КД не могу выйти на финишную прямую.

Сейчас пока видимо сложно.Холодно да и праздники не за горами.После праздников все соберёмся как следует.
Всем Новогоднего настроения .Мои Дорогие!!!!!!

*Виктория писал(а):

Девочки приветик

Вика, привет! Молодец, что заглянула.

*Виктория писал(а):

Много бегаю везде

Мы так и подумали.

*Виктория писал(а):

решили лоджию сразу утеплять

Это хорошо, немного места побольше будет.

*Виктория писал(а):

Столько всего навалилось

Вика, пусть на тебя в основном прияное валится.

*Виктория писал(а):

я каждый день отслеживаю и если что принимаю меры

*Виктория писал(а):

Не поверите еду в метро стоя и сплю.Ужас какой то

Ничего себе...

*Виктория писал(а):

Жалко мы так далеко друг от друга а так бы могли все встретиться.

Как бы классно было.

*Виктория писал(а):

Вот видишь как к тебе полезно в гости приходить.И весело и вес в норме

*Виктория писал(а):

Налопаемся всякой всячены ,потом пол дня поспим и всё как рукой снимет

Вика, проблема в том, что я с 19 уже в отпуске и дети на каникулы приедут и на рождество 3 дня гости или по гостям, а новый год это, как завершение...

*Виктория писал(а):

Я думаю что мы все после нового года просто будем немного по строже

Я тоже так думаю.

*Виктория писал(а):

Это как ?Тоже хочу

Вика вот ссылка, обалденная получается и что для меня важно там яйца не сырыми ложатся.
http://forum.say7.info/topic62065.html

*Виктория писал(а):

Всем Новогоднего настроения .Мои Дорогие!!!!!!

Викуля, спасибо тебе огромне за обалденную новогоднюю картинку.

Привет, Тань! А это че? Ты теперь смайликами говоришь?

Викона писал(а):

Вероника тоже

irina-s писал(а):

Девочки, я вчера у Танюшки в гостях была!!!

Здорово.
Я сидела без интернета, скукота.
Девочки все таки творог + кефир+ бананы = питание хорошее.
Сытно, не хлопотно и вес уходит.
Хорошо бы до Нового Года 2 кг. сбросить. На праздники их же и набрать.
Я всегда на Новогодние праздники наедаю два кг.

Давайте писать Новогоднее меню.

Может у кого что новое вкусное есть.
Я обязательно готовлю традиционные блюда :
Картошку; оливье ; шубу . По чуть чуть.
И в дополнение :
салат новогодний ( у Скрипкиной http://www.say7.info/cook/recipe/515-Salat-Novogodniy.html );
понравился Салат«Вершина блаженства» http://forum.say7.info/topic24520.html ( попробовала и влюбилась, иногда свежий огурец добавляю.)

Как бы мясо вкусненько сделать ?

Девчули,привет!!!

irina-s писал(а):

Ты теперь смайликами говоришь?

А чё,вы всё поняли? Я вчера чё то никакая была А сегодня с утряни меня Бакс-козёл разбудил Я вам такое большое послание ,лёжа в кровати отписала,но планшет,паразит, не отправил с горя закупаться попёрлась...Вчера для вас сфотала все Ирочкины подарочки Вот,ловите!!! Это деревце красивое

это вот вообще классно!!! колечки разного диаметра,по 2 маленьких и побольше для десертиков,риса и т.д

Мои любименькие конфетоньки!!!

а тут ещё блокнотик с ручкой и для внучи шоколады

Вот! полюбуйтесь чего я наполучала!!! Иришка спасибище тебе опять!!!
Девочки,ваши новогодние открыточки такая прелесть!!! Любуюсь прямо!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Давайте писать Новогоднее меню.

я только на Новый год вряд ли дома буду На Рождество приедут дети 25го. а вообще у нас 24 Рождественнский вечер. Нам много готовить не буду,а всё на 25 перенесу.
irina-s
Иришка,спасибо тебе за колбаску!!! Тоже сделдаю дочке сюрприз Она очень её любит с детства,но с яйцами я не пробовала,сделаю тоже!

irina-s писал(а):

Вика, проблема в том, что я с 19 уже в отпуске и дети на каникулы приедут и на рождество 3 дня гости или по гостям, а новый год это, как завершение...

дада!!! У меня вообще непрекращается зажорно-поедательный период Сегодня идём в гости,в след. субботу отмечаем 20 лет нашей германской жизни,а там Рождество и всю неделю походы туда-сюда ну и Новый Год!!!

Салатик новогодний мне нравится,Вероника Я тоже тут парочку смотрю,пока не решила что делать буду. Но я и просто ОЛИВЬЕ или ШуБКУ уже украшала красивенько и тоже хорошо! Не помню где идеи брала наверное здесь
вот такие салатики у меня были в прошлом году
рождественнский венок-оливье


шубка

вот так ещё оформляла..фото из моего альбома на одноклассниках,поэтому маленькие

http://forum.say7.info/topic53902.html Диночка,это маково-яблочный тортик,ты просила