Диета 90 дней раздельного питания

Динга писал(а):

я не сдержалась на арбузах

Конечно ,тяжело. Дина сделай себе, какую нибудь полезную вкусняшку, еш что нибудь сытное, только не срывайся совсем, ладно?!

Ириш, молодчина! Мне нравится, как ты кушаешь лавашик по той ссылке, что я давала? Мне он тоже нравится и оладушки супер классные получились! и что минуса есть здоровско
Динуля, не переживай даже! то что ты хотя бы пол дня на арбуза была, это уже хорошо а вечером просто что то полезненькое и более менее хорошее поесть и все хорошо

Викона писал(а):

Ириш, молодчина! Мне нравится, как ты кушаешь

Спасибо, Таня.
Вот только не наелась я , еще сьела кусочек хлеба с кабачковой икрой и свеклу доедаю. А то прямо совсем голодно было.

irina-s писал(а):

Спасибо, Таня. Вот только не наелась я , еще сьела кусочек хлеба с кабачковой икрой и свеклу доедаю. А то прямо совсем голодно было.

Да ты моя лапочка а мне вот муж тут орешки в шоколаде под нос сунул, паразит теперь тягаю по тихоньку

Викона писал(а):

теперь тягаю по тихоньку

НЕ НАДА

Викона писал(а):

Спасибо, Таня. Вот только не наелась я , еще сьела кусочек хлеба с кабачковой икрой и свеклу доедаю. А то прямо совсем голодно было. Да ты моя лапочка

Таня, я это срывом не считаю, специально наелась, чтобы до вечера выдержать, сейчас буду мнооооогА пить.
На вечер буду ленивые голубцы делать.

Я тоже не считаю срывом Конечно одним лавашик сыт не будешь, это как дополнение к еде хорошо, я считаю. Я думала, что ты расстроилась просто Я тоже люблю ленивые голубчики а у меня мясо тушоное с моей овощной капустой было, все вместе в мультяше туши вчера. Тоже вкусно а ты ленивые голубцы с рисом или просто в виде котлетки капусту, фарш, луком, морковь?

Я опять конфет наеласьч чего я такая слабачка прям

http://forum.say7.info/topic68283.html девочки, кашу из отрубей нада?

Викона писал(а):

а ты ленивые голубцы с рисом

Таня, делаю с рисом в виде тефтельки, но сегодня себе пару штук сделаю без.
А вообще, уже делала и просто слоями, тоже вкусно.

Викона писал(а):

Я опять конфет наеласьч

Таня, нельзя тебе пока. Сделай же себе полезных конфет и как захочешь будешь их лопать.

Викона писал(а):

девочки, кашу из отрубей нада?

Ой, шоколадная такая красивая! Я вот никак не рискну сделать, мне кажется, что мне не понравится. Ну ,из овсяных хлопьев - не могу склизкое кушать. А вот из отрубей- не знаю.

Ага, я слоями тоже люблю конфеты знаю, что нельзя исправлюсь постепенно. пришлось еще слопаю огромное мороженое из йогурта с малинкой у итальянцев, потом гуляли два часа с подружкой вечером два кусочка цельнозернового хлеба из тостер с творожным сыром, кружком помидорки, базиликом и печеной куриной груди из магазина, чай. Довольна вроде съездить завтрашнего дня постараюсь опять есть овсянку на воде на завтрак или вот из отрубей сделаю. А я склизкие люблю

Викона писал(а):

пришлось еще слопаю огромное мороженое из йогурта с малинкой у итальянцев,

Бедненькая! Как встреча прошла с подругой?

Викона писал(а):

вечером два кусочка цельнозернового хлеба из тостер с творожным сыром, кружком помидорки, базиликом и печеной куриной груди из магазина, чай.

Вкуснаааа!
А я вечером опять мнооого ела- ленивые голубцы и картошку тоже ела.
Понравилась идея вместе с картошкой готовить, конечно не диетический вариант.
http://forum.say7.info/post4736350.html#4736350
И еще кусочек кекса из кукурузной муки.
http://forum.say7.info/topic54773.html

Викона писал(а):

постараюсь опять есть овсянку на воде на завтрак или вот из отрубей сделаю. А я склизкие люблю

Да.... Чую, завтра прибавка мне обеспеченна ну ничего! Планирую кашу на завтрак, в обед придется трескать борщ с хлебом муж сегодня сварил, а я отказалась в пользу завтра ужин хочу маффинки с отрубями лопать как у вас

Посмотрела отчетики твои, Ириш Очень вкусно! А кексик то я люблю из кукурузой муки давненько не делала... Мне еще и кексик кукурузно миндальный нравится, я там тебе написала. И еще кукурузные бискотти У меня и муж их с удовольствием ел.

Викона писал(а):

И еще кукурузные бискотти

А где рецепт?

Еще сегодня вон че грызла
http://forum.say7.info/topic75275.html

У Ирины же оба рецепта, посмотри в выпечке
Ну и как тебе на вкус енто оружие? мне чего то не понравится, думаю....

Ириша, посмотрела твои конфетки из какого творога ты делала? Чего добавляла? Может и я попробую, вроде всем нравятся. а насчет белого дня раз в неделю, абсолютная правда! Очень помогает держать вес.

Викона писал(а):

енто оружие?

Почему оружие?

Викона писал(а):

Ну и как тебе на вкус

Совсем даже ничего, я на пробу сделала совсем немного, но когда на диете очень даже вкусненько. Между прочим я тоже думала, что мне не очень понравится. Это знаешь, как мы в России раньше сосульки грызли. А тут творог, да еще сладкий. Кстати я кефира совсем капельку налила, у нас ведь творог и так жидкий.

Викона писал(а):

У Ирины же оба рецепта, посмотри в выпечке

Аaaa, посмотрю, я еще не все рецепты у Иришки посмотрела.

Викона писал(а):

а насчет белого дня раз в неделю, абсолютная правда! Очень помогает держать вес.

Да, я же ведь верю, Тань, но ведь не смогу я.

Викона писал(а):

из какого творога ты делала? Чего добавляла?

Делала из Мagerquark , добавляла корицу и капельку имбиря и еще сахара немного со стевией пополам, а кефира, столько, чтобы легко было ложечкой ложить в формочку.

Ириша, если настроиться, то можно попробовать белковый день хоть один. Ты можешь есть сколько хочешь белка и пить много воды. Если любишь курочку, рыбу, творог, говядину, можно попробовать. Мне кажется, что у тебя как раз получится очень легко. Ты нормально воспринимаешь запреты. А я начинаю паниковать. Но тоже раньше делала и была довольна результатом.

Даже если на утро нет минуса, то обязательно есть через пару дней.
А я щас коктейль из кефира пила, типа сжиросжигающий

Тоже попробую эти творожным морожки, нада творога правильного купить, дома тока 20процентовый

Викона писал(а):

Ты нормально воспринимаешь запреты. А я начинаю паниковать.

Ну вот, а я только хотела написать, давай вместе!
Посмотрю, может после отпуска правда попробую.

Викона писал(а):

А я щас коктейль из кефира пила, типа сжиросжигающий

Викона писал(а):

нада творога правильного купить

Сделай Таня, вместо конфет или мороженого погрысть самое то.
Я хочу с какао немного попробовать.

Чего то наша Вика сегодня не заходила к нам. Вика ,ты как ?