Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico писал(а):

Лиля, я не терплю, я не хочу есть! Мириманова пишет: слушайте организм, я его слушаю. Нельзя так, да?

это психологически, тебе просто кажется, что не хочешь. или даже не хочешь верю, я прошла , я не ела и НЕ худела. не хочешь не слушай, на своих ошибках будешь крепче запоминать.

Caprico писал(а):

слушайте организм, я его слушаю.

Ориентироваться нужно по динамике снижения веса, общему самочувствию и настроению. ИМХО

Кошка TAV писал(а):

ЖЕНЬКА ЖЖЕЖЬ!!! И правильно делаешь, по мне так поступила ты правильно.

Спасибо, Наташ

кусака писал(а):

Теперь про свекровь.

Наташ, она не в претензии, мы по дороге домой все обсудили и тему закрыли. Просто, зная тамошние нравы, меня и ее вместе со мной еще не один месяц будут полоскать и всем встречным-поперечным рассказывать, а она переживать будет. Мне-то до одного места, а она все близко к сердцу принимает. Характер такой у нее, она за своих горой, а я же уже своя, будет расстраиваться. Это меня больше всего беспокоит.
А те, надеюсь, теперь от меня на веки вечные отстанут.

PPCD писал(а):

может кто еще посоветует? есть пармезан и прованские травы. и картошка, которую никто не ест

Лиль, мне вот эта картошка нравится http://forum.say7.info/topic22869.html , очень ароматная , только масло уменьшить в обед

Андрюля С Днем рождения сыночка!

Сегодня отпрыгала 4день с Джиллиан, завтра будет прерыв- уезжаю на встречу выпускников, постараюсь не накосячить

Кошка TAV писал(а):

свари ты себе гречки нормальной

Вздохнула. Пошла варить

Caprico писал(а):

Лиля, я не терплю, я не хочу есть! Мириманова пишет: слушайте организм, я его слушаю. Нельзя так, да?

Я Наташа

Так ты не слушаешь, ты издеваешься Ок, тогда на завтрак завтра будь любезна один помидор и целых два сухарика съешь. Расскажи как тебе до обеда будет. Хорошо?
ЗЫ: мне кажется ТЫ БОИШЬСЯ ЕСТЬ, и внутри у тебя сидит желание побыстрее похудеть, чтобы доказать мужу, что ты лучше всех. И тебе кажется, что чем меньше ты будешь кушать, то быстрее похудеешь, но это не так

Гелинака писал(а):

я не ела и НЕ худела. не хочешь не слушай, на своих ошибках будешь крепче запоминать

Тапок приняла. Спасибо. Буду есть.

Кошка TAV писал(а):

Ок, тогда на завтрак завтра будь любезна один помидор и целых два сухарика съешь

Я бы через 1,5 часа после завтрака скончалась в голодных муках
Я до системы столько не жрала, как сейчас Утром вообще не ела, тока часа через 2-3 после просыпа, а то и вообще без завтрака. Теперь каждое утро делема, то ли завтракать, то ли зубы сначала почистить

Кошка TAV писал(а):

Я Наташа

Тьфу ты, господи, ты ж писала, что Лиля?!

Кошка TAV писал(а):

Светик ты издеваешься, скажи честно?

Нет, я туплю просто. Простите, девчата. Спасибо, правда. Что-то я совсем уже... Медленный газ.

Андрюля
Иришка!!!! Прости засранку, я как то пропустила и не поздравила сынулку... Пусть сынок доставляет только радость и здоровья крепкого!!!

Завтра ем:

8.00-хлопья "фитнесс" с молоком , кофе с/м, кусочек шоколада.

13.00 - греча - 300гр, помидорка -100гр

17.30 - греча -300 гр, огурчик - 100 гр.

Caprico писал(а):

Тьфу ты, господи, ты ж писала, что Лиля?!

Это я Лиле помахала, я думаю она поймет почему А имя у меня под авой же стоит

Кошка TAV писал(а):

пью вино сижу

За пятницу!

sveta1601
А чё это у тебя завтрак без гречки

Андрюля, о. и яяя и яяя присоединяюсь)) с именинником!!!
sveta1601
почитала твое меню, хлопьев с молоком захотелось жуть как!!) у беременной таких заскоков не было, а тут чот ващеее..

Caprico
Свет,ты не бойся и кушай!я в самом начале постоянно хотела уменьшить порции,так как ДО системы я ела по чуть-чуть,но чаще...а девочки учили-кушай так,чтоб не хотелось кушать до след.приема пищи
если честно,мне кажется,что ты спецом уменьшаешь порции,чтоб быстрее похудеть

Кошка TAV писал(а):

А имя у меня под авой же стоит

Я ж говорю, тормоз! Жара, бокальчик сухого...
Меню на завтра:
1. Завтрак: макароны с сыром, 300 гр. Блинчик с творогом (50 гр).
2. Обед: гречка (250 гр), грудка запеченая в фольге (100 гр), половинка помидора.
3. Ужин: творог (220 гр), смузи из ряженки и апельсина (250 гр.).

КЛМ1979 писал(а):

чтоб не хотелось кушать до след.приема пищи

Да не хочется мне. Но буду кушать, чего уж мне дальше-то тупить. Буду.

Лора-а писал(а):

А чё это у тебя завтрак без гречки

Ларис, завтра последний день на гречке. чейто она мне в тот раз не дала отвесов...

sveta1601 писал(а):

Ларис, завтра последний день на гречке. чейто она мне в тот раз не дала отвесов...

[url=http://[censored smayliki]/smilie-431069031.html][/url]
и не даст

Девчата, покину вас на полчасика - время для Оксисайз!

Девочки, можно ли это на обед(если системный майонез и минимум масла)
http://forum.say7.info/topic19826.html
И ещё. Вот это-еда или питьё?
http://forum.say7.info/topic26531.html
И про моё меню ничего не сказали.

Кошка TAV писал(а):

и не даст

а чей то?[URL=http://[censored smayliki]/smilie-39123015.html][/URL] Наташка, ты набухалась, я тебя не слушаю...[URL=http://[censored smayliki]/smilie-44193927.html][/URL]

Elinka_ZP писал(а):

Девочки, можно ли это на обед(если системный майонез и минимум масла) http://forum.say7.info/topic19826.html

Не минимум, а 1ч. л и ничего не жарит и не забудь что лапшу эту можно очень редко

Elinka_ZP писал(а):

И ещё. Вот это-еда или питьё? http://forum.say7.info/topic26531.html

Сюда надо творожок ещё, или прям в ряженьку или в прикуску и конечно без сахара и кураги с черносливом можно

Elinka_ZP писал(а):

И про моё меню ничего не сказали.

А ты думаешь его так легко в этой всей болтавне заметить

Elinka_ZP писал(а):

Девочки, можно ли это на обед(если системный майонез и минимум масла)

1. из разряда редко это (т.е. раз в неделю либо такая лапша, либо макароны, либо картошка и т.д.)
2. Можно, но не ЖАРИТЬ ЛУК И ГРИБЫ, а потушить.
3. Не знаю как это будет сочетаться с системной сметаной

Elinka_ZP писал(а):

И ещё. Вот это-еда или питьё?

когда ты хочешь это есть? На ужин? По мне для варианта молочка+чфрукты, через чур желатина И все таки, ряженка это ряженка, сгущается ж она этим самым желатином. Я бы не равняла ряженка с желатином=творог.

Elinka_ZP писал(а):

И про моё меню ничего не сказали.

а где оно?

sveta1601 писал(а):

а чей то? Наташка, ты набухалась, я тебя не слушаю...

а потому что ты организм углеводом закормила