Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет!
Всех прочитала, но не комментирую, дел много

Сегодня ем:
З: 8,40 Овсянка на воде с орешками и цукатами 130г, пирог 150г,конфета, ч.чай
О: 13,00 Густой грибной суп с фасолью 400мл(состав вчера проверяли), маленький соленый огурчик, ч.чай +2черносливки
У: 17,20 Пропаренный рис 200г+ печеное яблоко+4черносливки

Lena-Lena
Лен, а ты действительно хочешь скинуть еще 9кг? Не многовато? С таким ИМТ, как у тебя, девочки уходят на поддержку, а ты начала системиться. Может лучше спорт добавить, а не ограничивать себя так жестко в еде? Прости за любопытство Просто мне кажется, что начав однажды системиться, соскочить уже не получится

НеБелоручка писал(а):

Лен, а ты действительно хочешь скинуть еще 9кг? Не многовато? С таким ИМТ, как у тебя, девочки уходят на поддержку, а ты начала системиться. Может лучше спорт добавить, а не ограничивать себя так жестко в еде? Прости за любопытство Просто мне кажется, что начав однажды системиться, соскочить уже не получится

у меня попа толстая в весе 60 кг я чувствую себя офигенно Хотя бы 60 я должна увидеть, а то сейчас мне вещи туговаты, некомфортно себя чувствую...никогда не весила 68 кг.. потом на поддержку уйду

Наташа,Галя ваш хлеб свел меня с ума даже утром

Девочки, привет! Все странички до 145 прочитала, потом комп завис! Всем - здоровья, кто побаливает!

tanita4ka писал(а):

в какой я хотела уже занято место.Бум искать

- удачи в поисках, пока время еще есть?

Lena-Lena писал(а):

вчера случайно увидала в магазине и мы идем в дорогущий ресторан

- какой замечательный стимул!

Мое меню:

З-8.45- картофель тушеный= зефирка+кофе
О-13.30- мясо тушеное + помидорки+ свекла
У-17.30-творог+ киви+яблоко

tanita4ka писал(а):

Купили мы вчера мне кожанку)))))))))я щаслива))))

а где демонстрация обновки????

Привет девулички ,
С отвесиками - у кого есть .
У меня +200 от линейки - точно КД прибижаются (о может повезет, и не приблизятся - мужу скажу - так получилось, я не причем )

КоЛеночка писал(а):

Ириш, мне кажется все-таки картошку в молоке готовить нельзя! Так же как и крупы.... Но почему-то ни Галя, ни Лора на это не отреагировали...

Кошка TAV писал(а):

Лен, а почему и нет? Ведь в списках, не в вопросах-ответах, об этом не слова.

Так, давайте уже определимся, чтоб я успела сбегать за другим обедом в магазин - если косяк выходит Я взбила в 70 гр молока 1 яйцо и залила запеканку из картошки
Галя, Лора - АУУУУ, СПАСАЙТЕ

tanita4ka писал(а):

Купили мы вчера мне кожанку)))))))))я щаслива))))

показывай, Танюш, о то мы лопнем от любопытствва

Андрюля
Ир,мне кажется что горошек нельзя совмещать с картошкой,это раз,а во вторых молоко и яйца тоже нельзя,ну яйца то как бы мясо и картошка,ХОТЯ могу и Ошибится!!!

Андрюля писал(а):

Галя, Лора - АУУУУ, СПАСАЙТЕ

я не думаю что это запретно, не слышала о таком Ирин я бы съела, не знаю что Лариса скажет, но я не видела такого запрета

tanita4ka писал(а):

Ир,мне кажется что горошек нельзя совмещать с картошкой,это раз,а во вторых молоко и яйца тоже нельзя,ну яйца то как бы мясо и картошка,ХОТЯ могу и Ошибится!!!

какой там горошек??? картошку с молоком и немного яйц можно по спискам

Гелинака писал(а):

какой там горошек??? к

Галюся, таки есть он там гр 50 замороженного бросила.
Ну вот я читаю списки -
Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,крипсами или хлебом - мож я не так поняла

Андрюля писал(а):

Галюся, таки есть он там гр 50 замороженного бросила.

можно замороженный, консервы нельзя, ешь не парся, пока лариса не пришла и не отобрала

Ирин я думаю что все нормально

Гелинака писал(а):

пока лариса не пришла и не отобрала

ага, она с таким РУЖЖОМ приходит, никакая запеканка в рот не полезет
Короче - я ее съем - можете в меня потом бросить чем нибудь - чет там у вас осталось

Ирин ты вот это делала?
http://forum.say7.info/topic65029.html тут нет горошка

Гелинака писал(а):

Ирин ты вот это делала?

ну хотела это, а получилось другое , картошка, морковка, лук, горошек заморожен., грибы стерилизованные 100 гр, молоко, 1 яйцо, сыра гр 100 на всю запеканку ой, че-то я опять сомневаюсь

Гелинака
Галя,ну как теперь мне скажи,могу ли я замороженный горошек+кукурузы+морковь,+цв кап сварить и есть с мясом или нет?Я чет сегодня так запуталась с этой Ирой,блин

дак нормально все! и редко

tanita4ka писал(а):

Галя,ну как теперь мне скажи,могу ли я замороженный горошек+кукурузы+морковь,+цв кап сварить и есть с мясом или нет?Я чет сегодня так запуталась с этой Ирой,блин

с мясом нет!!! Таня с яйцом немного яйца!!!! иди списки читай

Доброе утро!
Меню на сегодня:
8.30 З-чай, 3 коржика с маслом, яблоко
13.30 О-отварная куриная грудка 200г+тушеные овощи 200г
17.30 У-творог 2% (нашла) 200г+грейпфрут

Доброе утро всем!

Андрюля писал(а):

сынулька мой в 1-м классе, я думаю после 3-го можно идти в институт - такая программа , мы охреневаем с мужем

Да ладно вам, проучитесь. Мои ко мне даже с интригалами институтскими лезли, пока не отшила, сказала, что старая я уже, склероз. Не буду же я, как мать, в грязь лицом падать, лучше уж больной на голову прикинуться
Я тоже картошку с молоком делала, как пюрешку, только варила отдельно, а молоком горячим потом заливала, но получается, что оба компонента горячие, они же должны в связь вступать?

Гелинака писал(а):

дак нормально все! и редко

так вот картошки захотелось, думаю ну 1 разочек за 3 месяца системы можно картошку на обед, хотя ну его нафиг, с такими нервами - это был первый и наверное последний эксперимент, аж испариной покрылась

Гелинака писал(а):

с мясом нет!!! Таня с яйцом немного яйца!!!! иди списки читай

ну я так и знала что нет,а тут меня прям в ступор ввели

три_бегемота писал(а):

тушеные овощи 200г

какие? и как тушила? с маслом?

кусака писал(а):

лучше уж больной на голову прикинуться

больной на голову я прикидываюсь со старшей - она в 7-мом, особенно когда спрашивает у меня че-нить по физике - я ваще становлюсь глухой на оба уха

Андрюля писал(а):

Галя, Лора - АУУУУ, СПАСАЙТЕ

Можно конечно. Я первый раз такое слышу не в списках не на оф. Сайте таких ограничений нет и не было

tanita4ka писал(а):

Андрюля Ир,мне кажется что горошек нельзя совмещать с картошкой,это раз,а во вторых молоко и яйца тоже нельзя,ну яйца то как бы мясо и картошка,ХОТЯ могу и Ошибится!!!

Во ща кого списки отправлю повторять у нас чё картошка разве мясо горошек нельзя с мясом, а с кортошкой пожалусто, так же и молоко можно со всеми продуктами, яйца тоже можно, только в небольшом количестве
Ира ешь свою запеканку

Гелинака писал(а):

ешь не парся, пока лариса не пришла и не отобрала

Я сегодня добрая

Гелинака писал(а):

три_бегемота писал(а): тушеные овощи 200г какие? и как тушила? с маслом?

морковка, кабачок, помидор, лук (замороженые 4 сезона), тушила на сковородке без масла (на воде)