Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кошка TAV писал(а):

чуть ниже страничку прокрути надо мне у них ксати соль себе заказать черную

у меня сливки есть растительные но только на утро в кофе, там состав и сироп и крахмал и ЕЕЕЕЕЕ... куча

seach2 писал(а):

Танюх, вот че ты там депрессуешь? ну пошали по дому) побей посуду, только пластиковую

ага!!
тань ты из-за привеса наверняка!!! так ты чего маленькая. новенькая???? все уйдет, ведь знаешь же

seach2 писал(а):

Галюнь, а мне утром места в желудке жалко для конфет) 1 штука только влезает))) я лучше картошечки побольше съем))

А мне конфетки всегда влезут это не рис с капустой

oxakal писал(а):

Пральна! Будм вместе от Жорки отбиваться

Гелинака
Да нет...наврно я устала.хрен на этот привес.чтоб так убиваться.Прям че т все бесит,хотя снега на улице почти нет и тепло,и получка завтра и сегодня погуляли и тряпок купили фиг згает.На отдых хочу и лета хочу.....У меня наверно как у Гали декретная депресуха,дома сидишь,а разбойние уже такой все сам и мама не нужна...

Гелинака писал(а):

у меня сливки есть растительные но только на утро в кофе, там состав и сироп и крахмал и ЕЕЕЕЕЕ... куча

фу кака какая

Гелинака
Ой, а я капусту в любом виде и в любое время кушаю!!! Но понимаю, если ее есть постоянно, то и она надоест...

tanita4ka
это просто уже лета хочется, солнышко море пляж

seach2
Я дак ее в беременность обожралась не люююю
Девченки всем спаибо,а то уже бедный Андрюха весь мозг вынесла,а он спрашивает А чо случилось?а я и обьяснить не могу.А вам поплачишься и легче

Кошка TAV писал(а):

это как и зачем? может мне тоже надо

Наташа, на оф сайте тема, вот http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=&showtopic=9549&view=findpost&p=1353860

kukusya писал(а):

Наташа, на оф сайте тема

спасиб
И как результат?

Танюх, мы всегда рады помочь

меню на завтра
З 8:00 щи, гранат, конфета
О 13:00 мясо запеченное в духовке с йогуртом, салат помидор, огурец
У 17:30 творог и киви

Лора-а писал(а):

чё это двигать не будешь,

Лора спасибки,завтра взвешусь и двину,если всё будет окей!!!

oxakal писал(а):

прелисть обои

Классные такие!!!!

Кошка TAV
Держись Натали,а то завтра будешь себя корить,что съела маленький кусочек шоколадки!

Гелинака
Галюнь,ты ж умничка ,всё будет хорошо!!!

tanita4ka
Танюш,забей ты на эту депресуху,подойти к зеркалу,посмотри на себя и скажи-Я такая классная и у меня всё хорошо!!!

seach2
Ленчик,как глазки?Смотрю не жалеешь ты их,сидишь в компе!!! Купальники твои все классные,но первый самый сексуальный!!!

Лариса, спасибо за помощь! Спросила щас свекровь как она гречку с грибами готовила, оказалось подтушивала грибы с маслом. Значится, я корректирую меню таким образом: на обед у меня будет гречка пустая + 300 г куриной грудки вареной в травах+печеное яблоко с корицей. Ужин: салат + упаковка зерненого творога (250 г) + печеное яблоко с корицей.

Примерное время приема пищи - в 9,30, 14,00, 18,00 соответственно, ну а там как доча соизволит

Что думаете? Исправилась?

Олеся) писал(а):

Что думаете? Исправилась

Ужин
Олесь время пиши всегда, а то не возможно всех упомнить

oxakal
какая эффектная дама с собачкой!!!

Олеся)
Олесь ауууу, ты где? ты поняла что ужин у тебя неправильный? К творогу можно или салат овощной или фрукты

Добрый вечер, уже скорее даже ближе к ночи, но всё равно доброй!
Новеньким добро пожаловать!!!
Как всегда, когда я здеся никого нету Ну хоть может кто менюшку проверит
З.7.30-7.45
кофе с/с, 2 бутера с колбасой и сыром, пол плитки шоколадки
О.11.30
печень курин с рисом пропарен.-200гр, салат из свеклы с сист. сметаной-100гр
У.17-17.30
зерн. творог 5%-300-350гр с 1/2 печ. яблока, апельсин

Кошка TAV
Наташ, отдельное спасибо за аля-роллы

Кошка TAV писал(а):

И как результат?

первый день сподобилась, надо неделю подряд. Потом напишу

oxakal
Оксан, какие вы клевые, лапулечки

Андрюля писал(а):

кладем в тарелочку, ставим в микру на 5 минут, вытаскиваем, посолили и кушаем

я все овощи замороженные из пакетов по такому РЭЦЭПТУ готовлю

КЛМ1979 писал(а):

взвешивала-ок 370г-это много для ужина,да???

я всегда так ем, а то и больше, причем чистого мяса, без костей

seach2 писал(а):

Е мае , опять Жора у меня!!! Аа!! Хочу конфет с цельным орешком!!!

Лена, держись, у тебя три новых купальника, какие могут быть конфеты
Кошка TAV
и ты тоже заканчивай над шоколадкой медитировать
tanita4ka
Тань ну нафиг, целый день свою депрессуху лелеишь, уже решили же, что это она 1,5 кило весит
я вот нормально поела на ужин, так ща спокойно и пирог сделала и пирожные, которые Валюша Поночка сегодня подкинула

так-с, меню, проверьте, плиииз:
З. 8.00 пирожок с капустой, кусочек пирога с курицей и сыром, пирожное, кофе с/м
О. 13.00 голубцы (состав вчера писала, никто не ругался) с йогуртом- 350 гр., огурчик
У. 17.00 капуста тушеная с луком, морковкой, болгарычем без масла 300 гр, творожок какой нибудь куплю мягкий 50-100 гр.

Natasssha
Мать ты чо?основное творог а салат может быть 50гр...но никак ненаоборот

Гелинака писал(а):

видела кокосовое правда не поняла что это

Галь, я по телеку смотрела как его делают - Трут мякоть кокоса, заливают водой и настаивают. Потом процеживают, то что сцедили и есть кокосовое молоко, а отжимки эти сушат - вот вам и кокосовая стружка

tanita4ka писал(а):

Мать ты чо?основное творог а салат может быть 50гр...но никак ненаоборот

ну дык не салат, а тушеная капуста, зерненый творог чего то весь изговнялся. а простой - бее. Ой понимаю, что ща в меня тапки полетят про творог.
Ларис, скажи если капуста тушеная мона творога поменьше, а?
если нет, то пойду гречки еще контейнер накидаю и буду давиться.
Наташа КОШКА пошли мне свои флюиды - если невкусно, то дристушно

Natasssha
Я не Лора но НИЗЗЯ тк основное блюдо творог