Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девчонки, вечером себя любимую выложу. Так сказать - До и сейчас. Страшно аж как-то

nazik_77 писал(а):

Девчонки, вечером себя любимую выложу.

Натуся, с такой линейкой - грех жаловаться. Опять хочу себе твою линейкууууу

sveta1601 писал(а):

Ты попробуй потом косточки взвесь.

- потащу сегодня вечером косточки куриные с работы, буду взвешивать

Олечка! С Днюшкой тебя! Здоровья, благополучия, достатка, ярких и светлых событий в жизни!!!

Привет девочки!
Хвастаюсь позавчера +0,6, вчера +0,2, сегодня -1,1 Итого за 3дня -0,3 тоесть -0,1/день план выполнен двигаю линеечку. Штаны стали свободнее. )))
Желаю всем отвесиков.

Андрюля писал(а):

потащу сегодня вечером косточки куриные с работы, буду взвешивать

А я так и подумала, что ты на работе. Ну зато точно узнаем сколько костей.

li_li писал(а):

1 Итого за 3дня -0,3

Андрюля писал(а):

Натуся, с такой линейкой - грех жаловаться. Опять хочу себе твою линейкууууу

Ирусенька, у тебя тоже превосходные результаты!! У меня тоже сейчас не особо отпадают мои лишние кг. Я рада по утрам на весах, если 100 гр отвалится. Но бывает, что и обратно 200-300 прилипают. Но ничего, потом они отваливаются и друзей с собой уводят.
Сейчас выложу фотки. АААААА! Страшно!

Девочки, тададам!


Это лето 2012 года - около 100 кг. Зато довольная какая!


Это Новый Год на работе - уже 102 кг. Немного неважное фото - но пьяные фотолюбители это что-то!


Это 7 марта 2013 года - вес в районе 90-89. Платье - балахон - не очень подчеркивает формы.

nazik_77 писал(а):

Девочки, тададам!

Ни фига себе - вот это разница , супер, Натуся!!! Какая реакция на работе??? У меня периодически стали спрашивать - ты не заболела ли, похудела очень. Блин, нет чтоб сказать - какая умница. Мож я хреновенько выгляжу

Андрюля писал(а):

Ни фига себе - вот это разница , супер, Натуся!!! Какая реакция на работе??? У меня периодически стали спрашивать - ты не заболела ли, похудела очень. Блин, нет чтоб сказать - какая умница. Мож я хреновенько выгляжу

Ируся, СПАСИБО! А мне кажется, что и не такая уж и большая разница на фотках.
На работе - половина - молча завидует. А остальные - знают и поддерживают. Про хреново выгляжу - успокойся, люди все по своей сути завистники, пусть даже белой завистью, но завидуют. Не думаю, что отпавшие кг тебе красоты прибавляли, вот скоро мы будем превосходно выглядеть!!!
Кстати, на работе сегодня ДР - я со своими тазами опять иду... И начнутся косые взгляды...

nazik_77 писал(а):

Девочки, тададам! Это 7 марта 2013 года - вес в районе 90-89. Платье - балахон - не очень подчеркивает формы.

Да Натали-совсем другой человек,поздравляю от всей души ,у меня тож такой вес был,да и сейчас не маленький,очень сложно с ним жить,тоесть двигаться!Желаю тебе дальнейшего похудения,уже мало осталось!!!

nazik_77 писал(а):

Девочки, тададам!

ух,ты какая!!!! здорово!!!!

Андрюля писал(а):

Мож я хреновенько выгляжу

на комплимент нарываешься?)))то все от зависти!
а я,девченки,седня с утра в шоке....за сутки я поправилась на 1900!!!!! это может такое перед КД случится???вчера все системно...ужин не мясной,творожок с овощами...воды не пила на ночь..фигня какая-то
и еще по поводу омлета Спанч Боб-вот он счас на плите варится-его сразу доставать?или он опадет?пусть стынет в чашке на вод.бане???

Андрюля писал(а):

Ни фига себе - вот это разница , супер, Натуся!!! Какая реакция на работе??? У меня периодически стали спрашивать - ты не заболела ли, похудела очень. Блин, нет чтоб сказать - какая умница. Мож я хреновенько выгляжу

Ируся,если это твоя настоящая фотка на авке,то ты просто красотка,и совсем не видно,что ты полная

КЛМ1979 писал(а):

на комплимент нарываешься?)))то все от зависти! а я,девченки,седня с утра в шоке....за сутки я поправилась на 1900!!!!! это может такое перед КД случится???вчера все системно...ужин не мясной,творожок с овощами...воды не пила на ночь..фигня какая-то и еще по поводу омлета Спанч Боб-вот он счас на плите варится-его сразу доставать?или он опадет?пусть стынет в чашке на вод.бане???

Алеся я доставала сразу,он у меня такой плотненький получился и совсем не опал

inches писал(а):

и совсем не видно,что ты полная

конечно, все полное в фотку не поместилось

nazik_77 писал(а):

Девочки, тададам! Это 7 марта 2013 года - вес в районе 90-89. Платье - балахон - не очень подчеркивает формы.

да в марте намного лучше

Андрюля писал(а):

конечно, все полное в фотку не поместилось

Это руки хорошего фотографа постарались!! Только красоту выставили, а все что ниже груди - спрятали Обожаю когда так фотографируют, да еще и в пол оборота - лишние подбородки не видны
А вообще мы конечно всегда и везде - красавицы!

nazik_77! умница! классный результат!
Девочки, привет, мои хорошие!

Меню на сегодня:
7-00-Завтрак- 2 ложки овсянки на воде, кусочек хлеба с медом, кофе, кусочек халвы;
12-00- гречка, кусочек ржаного хлеба с авокадо, 3 редиски, перчик болгарский 3 кружка;
17-50-Ужин- криспы из коричневого риса 4 шт, яблоко.

Всем привет! У меня сегодня - 500гр
Меню на сегодня:
завтрак 8-00 - греча 150 гр, салат из капусты с морковкой 100 гр, чай, зефирка 1 шт
обед 12-00 капуста тушенная 150 гр(капуста, морковь, лук тушила на воде, чуть чуть томатной пасты), индюшиная грудка 200 гр(доедаю)
Ужин - 17-30 капуста тушенная 300 гр, стакан кефира

Алеся,мне спанч боб не понравился,я делала сыничке.он есть не стал ваще беееее
Натах,фиглядишь офигенно ваще ваще

Андрюля
inches
КЛМ1979
Счастливица77
Спасибо!

tanita4ka
Танюшка, спасибо! Твои результаты меня вдохновляли и вдохновляют!

Natasha88 писал(а):

17-30 капуста тушенная 300 гр, стакан кефира

- Наташ, ужин по-моему не системный -овощи с чем??? если с молочкой - нужен творог, если с крупой - то немного гречки или риса добавь - так намного сытнее тебе будет

nazik_77 писал(а):

Танюшка, спасибо! Твои результаты меня вдохновляли и вдохновляют!

я буду стараться и стараться)))))))Я готова всех вдохновлять

Андрюля писал(а):

конечно, все полное в фотку не поместилось

Не прибедняйся!!! С лица тоже хорошо видно,подбородков нет и щёчки не большие,так что так держать!!!

Natasha88 писал(а):

Ужин - 17-30 капуста тушенная 300 гр, стакан кефира

а Хде еда?

inches писал(а):

подбородков нет и щёчки не большие,

- фотошоп - великая сила