Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Натулечка привет поболтаем?

конешн

Caprico писал(а):

Наташ, наверное, у меня просто в голове все пока путается, и с мотивацией, и с системой. Обидно же, когда такое говорят с утра, вот и получается, что худею для мужа...

Чужая семья потемки, конечно. И не нам судить, как у вас там и что (мы можем только сказать, как видно со стороны).
Давай так, сядь и ответь себе честно на вопрос ради чего и кого ты стройнеешь?

Прально Галь,я тоже всех уже поздравила
Наташа про потемки прально говорит
А меня сегодня на свидание позвалиой и смех и грех причем собственный муж

Caprico писал(а):

Написала одну, а съела две

Caprico писал(а):

220 грамм, 100 гр йогурта, хочу сделать творожную запеканку с яблоком, а апельсинку просто так съем (если влезет

вот не равнонасыщаемо тогда если с завтраком, ты еду взвешиваешь или на глаз? ну и две нормально, йогурт в запеканку или сверху полить? внутрь жидко будет и ...творогу мало с таким завтраком. возможно не наедаешься вечером и из-за этого утром много ешь. а может и не много это нифига!!!! просто творогу добавь

tanita4ka писал(а):

А меня сегодня на свидание позвалиой и смех и грех причем собственный муж

давай миритесь уж как следует!!! и хватит уж вам .


меню не писала
без цифр не взвешиваю я бунтую
07 00 макароны с курицей ленивой, 3 сырника со сгущенкой кофе с молоком
13 00 капуста тушеная с фаршем немного и курица ленивая и салат из огурца+редиска+ лук+ кефирчика плесну, чай с молоком
17 30 гречка и редиска+помидорка или яблоко печеное Ой маруся со мной стала яблоки печеные есть аж пищит

tanita4ka писал(а):

Сейчас,Наташа,нормально ттт,вчера в 4 дня крайняя темпа была.А так играет веселый мы дома все.

Слава Богу, а что за диагноз то поставили? Что с малышиком?

Caprico писал(а):

Написала одну, а съела две

Какой ужас, целых две печеньки на завтрак. Девочки бейте ее срочно, ДВЕ ПЕЧЕНЬКИ!!! Свет ну ты чего? Солнышко ты красивая молодая девушка, не загоняй ты себя ради Бога, ты никому ничего не должна доказывать и худеть для кого то! Кушай ты свои печеньки на завтрак, и не только печеньки. Оставь эту неуверенность и чувство вины

Гелинака писал(а):

ну да!! Наташ так и есть слава Богу

Кошка TAV писал(а):

Давай так, сядь и ответь себе честно на вопрос ради чего и кого ты стройнеешь?

Для себя-я-я-я
А вообще, конечно, для себя! Просто мне с утра поплакаться хочется! Галя, Наташа, спасибо за поддержку!

tanita4ka писал(а):

рально Галь,я тоже всех уже поздравила

С праздником тебя красавица Ну и нас всех мамочек тоже

ВЕРНИ АВУ!

tanita4ka писал(а):

А меня сегодня на свидание позвалиой и смех и грех причем собственный муж

крутяк

Галь,мы не в ссоре.Просто он решил что мы давно н куда не ходили.Зовет,только не как собаки накидаться и смытся а прям на свидание.Поэтому скоро ойду собираться
Наташ,поставили зубы нам.тк ничего нет.Сейчас смеется идит и мучает меня за волосы.Ароде нормально все.Пойдем скоро гулять с апреля дома идим,блин

Caprico писал(а):

А вообще, конечно, для себя! Просто мне с утра поплакаться хочется! Галя, Наташа, спасибо за поддержку!

ну вот с этим определились ( я надеюсь ). Если ты стройнеешь для СЕБЯ, то значит и САМА будешь выбирать КАК это делать, правильно?

Гелинака писал(а):

внутрь жидко будет

Значит, сверху полью)

Кошка TAV писал(а):

ВЕРНИ АВУ!

tanita4ka писал(а):

Галь,мы не в ссоре.П

да вы горячие незнай чего ждать

tanita4ka писал(а):

Наташ,поставили зубы нам.тк ничего нет.

Ой ну и хорошо, что серьезного нет, а зубы это да...помню

tanita4ka писал(а):

у нас в финке день матерей сегодня

Привет, девули! Всех с праздником! У нас тоже день матери. А церковный праздник-день жен-мироносиц, тех, кто пришел к могиле Христа с мирром и увидел, что камень отвален и Его там нет, и рассказали эту новость всем!

tanita4ka
ой, я уже не помню как это, когда зубки режутся. Здоровичка и скорейшего прорезания
АВУ ВЕРНИ!!!

Caprico писал(а):

Просто мне с утра поплакаться хочется!

Светулечка, ну что с этими мужиками поделать! Не реагировать трудно, но возможно, по себе знаю. И чем меньше твоя реакция, тем быстрее он перестанет тебя доставать.

Elinka_ZP писал(а):

И чем меньше твоя реакция, тем быстрее он перестанет тебя доставать.

вот это очно!!!! так и надо

Кошка TAV писал(а):

САМА будешь выбирать КАК это делать

Да выбрала уже! Я с вами, конечно!

Выкладываю меню
7.30-З-оладьи с лимонным вареньем, чай
11.30 кофе и черный шоколад. Не совсем правильно, но с моими проблемами мне так легче. Так что пока будем считать сознательным косяком .
14.00 О-окрошка( молочная сыворотка, по половинке огурца, яйца, картошки, зеленый лук. укроп. 1 ч.л. сметаны), яблоко
17.30 У-курица в банке (кусочки курицы со специями в собственном соку в духовке)

Caprico
Светик, ты красивая!

Elinka_ZP писал(а):

И чем меньше твоя реакция, тем быстрее он перестанет тебя доставать.

Попробую, но его бесит, когда я не реагирую. Спасибо!!!

Elinka_ZP писал(а):

14.00 О-окрошка( молочная сыворотка, по половинке огурца, яйца, картошки, зеленый лук. укроп. 1 ч.л. сметаны), яблоко

сметана ДО 14 и погуще тогда уж ее, а то не сытно, и вопрос а это вкусно на сыворотке? не пробовала я ее так, тока в выпечку

Ой, я просто чувствую, как защита встает от домашнего вампиризма!

Caprico писал(а):

Попробую, но его бесит, когда я не реагирую. Спасибо!!!

вот и пусть САМ бесится. а не ты

девули, привет еще раз!!
Кто нибудь делал гречневые блины системные? у вас получилось?
просто в темке много плохих отзывов


tanita4ka
Выздоравливайте

Caprico
Тут только привыкать остается. У меня отец такой. Всегда говорит маме и мне о наших жирах. Мы и не обижаемся уже. Я ему и благодарна в какой то мере,тк именно он в прошлом году меня подтолкнул худеть. Я когда стала отдельно от родителей жить - месяца за три наверное 10 кг набрала.

Улька2 писал(а):

Кто нибудь делал гречневые блины системные? у вас получилось?

на ужин нельзя их по какому рецепту собралась их два вроде
вернее можно но на воде ссыль давай

Гелинака писал(а):

а это вкусно на сыворотке?

Вкусно. Она кисленькая, малокалорийная, холодненькая . У нас еще продают "Тан"-армянский кисломолочный продукт, он газированный слегка, с ним тоже вкусная окрошка.

Caprico писал(а):

Ой, я просто чувствую, как защита встает от домашнего вампиризма!