Диета Дюкан. Часть 2.

Shony писал(а):

Деткам готовила по-быстренькому Трайфл с бисквитами, клубникой и маскарпоне, фото темное, ночное😪

Алечка! как раз смотрела на этот рецепт , когда залезла в твои рецепты, чтобы найти ссылочку на торт мокко

anna a писал(а):

это много... вся молочка, кроме молока, до 1%, а молоко можно 1,5%

БЛИИИИН! А ЧЁ теперь делать? Я пол холодильника заставила Этим творожком . Девчат, а вы где смотрите? В таблице сзади стоит : Жир на 100гр - 4,0 Да?

Mel'nica писал(а):

коврижку нашу любимую еще можно, только без какао и ягод, а семя льна можно вроде на атаке http://forum.say7.info/topic73418.html

девочки а какао на растворимый кофе никто не пробовал заменить? можно так Доп сэкономить

Shony писал(а):

Индейка, тушеная в ; шампиньоны и курица-гриль:

вкуснотища, что так не худеть то

Фрау Ксю писал(а):

БЛИИИИН! А ЧЁ теперь делать? Я пол холодильника заставила Этим творожком . Девчат, а вы где смотрите? В таблице сзади стоит : Жир на 100гр - 4,0 Да?

да я обычно беру творог 0,3% вкуснотеево пастообразный оч вкусный. А из этого мужу приготовь что нить запеканку например или сырники

Фрау Ксю писал(а):

В таблице сзади стоит : Жир на 100гр - 4,0 Да?

да, именно там

Ируня-Руня писал(а):

Mel'nica писал(а): коврижку нашу любимую еще можно, только без какао и ягод, а семя льна можно вроде на атаке http://forum.say7.info/topic73418.html девочки а какао на растворимый кофе никто не пробовал заменить? можно так Доп сэкономить

Рунечка! как раз сегодня пришла в голову такая мысля, но сегодня экспериментировала с апельсиновой цедрой, но положила ее недостаточно, не почувствовался ее вкус, поэтому решила не мешать уж совсем вкусы, но обязательно попробую

Shony писал(а):

А это из нашего, которое так и не выложила в отчетах. Все майское) часть из моей "ленивой недели", когда почти ничего не готовила😜

все красиво и вкусно

а я сегодня суп-пюре из спаржи варила- вкуснятина..жалко что она дорогая

Ируня-Руня писал(а):

девочки а какао на растворимый кофе никто не пробовал заменить? можно так Доп сэкономить

я не пробовала... в заварной крем добавляю кофе растворимый- он так не закрашивает как какао...но надо тоже попробовать как-то... в выпечку добавить

Усё, я пошла! Приятных вам поболтушек Вернусь попозже!

Девочки я написала Насте письмо с просьбой если сохранилась эл. почта Евгешки при регистрации чтоб она ее мне дала, вдруг откликнется.

Девчонки! А-а-а-ааааа! Не верю сама себе! Кекс без допов! ВКУСНАТЕНЬ!!!!! Уже трескаю! Без всяких помазок. Не реально ВКУСНО!!! Мммм.... И не вздумайте эту минуту великого блаженства(!) писать мне типа:" Ты что??? НЕЛЬЗЯ! Ты съела на сегодня свою порцию отрубей!" Не пишите, а то укушу. Я когда голодная, я злая!( а ведь ещё час назад писала - есть не хочу!)...

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я написала Насте письмо с просьбой если сохранилась эл. почта Евгешки при регистрации чтоб она ее мне дала, вдруг откликнется.

Рунь, я почти каждый день пишу, а личные сообщения приходят на электронку

Фрау Ксю писал(а):

Не пишите, а то укушу. Я когда голодная, я злая!( а ведь ещё час назад писала - есть не хочу!)...

главное на пользу и похудение

Vodolei60 писал(а):

Рунь, я почти каждый день пишу, а личные сообщения приходят на электронку

это если ставить галочку на рассылку

Фрау Ксю писал(а):

Не пишите, а то укушу. Я когда голодная, я злая

а вчера притворялась белой и пуФыстой

Mel'nica писал(а):

СОМ в магазине никто вроде еще не находил

у нас есть спец. магазин диеты дюкана и там много всего по нашей диете, правда чуть дороже, чем в обычных, но там и СОМ, и аромики, и ширатаки...в общем много...

кошка Гуся писал(а):

Спасибо за подсказку

в Питере в ашанах нет его
Ой, болтушки...никак не догоню вас

Ируня-Руня писал(а):

это если ставить галочку на рассылку

очень хочу адеяться

Ируня-Руня писал(а):

а вчера притворялась белой и пуФыстой

Ааааа, не могу!ржу до слёз!!! Насмешила!!! Слёзы текут!....Не-еее, я правда белая и с "подпушиком", но вот, что есть - ТО ЕСТЬ ... Вот теперь я снова

[quote="Vodolei60"]главное на пользу и похудение [/quot
Я тоже так думаю!

Фрау Ксю писал(а):

Ааааа, не могу!ржу до слёз!

хватит ржать меню на завтра продумывай чтоб не тянулись руки к запрещенке
Судя по тому как понравился кекс отруби пойдут на него.
Девочки кто готовит по рецептам наших дюканочек не ленитесь отчеты делать их так приятно получать

Ируня-Руня писал(а):

Судя по тому как понравился кекс отруби пойдут на него. Девочки кто готовит по рецептам наших дюканочек не ленитесь отчеты делать их так приятно

Ируня-Руня писал(а):

Судя по тому как понравился кекс отруби пойдут на него.

И не только на него! Они, оказывается, и с кефирчиком нямка! А, кстати, отруби действительно можно есть в ограниченном количестве? Это, оказывается, ТАК вкусно! И почему я раньше думала, что отруби - это не съедобно?

Фрау Ксю писал(а):

Это, оказывается, ТАК вкусно! И почему я раньше думала, что отруби - это не съедобно?

ну все девчонки главное не рассказывать ей про кашу, а то мы потеряем Оксанку будет метаться и думать как же из несчастной ложки отрубей приготовить и кекс и кашу и с кефиром [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1025962407.html][/URL]

Shony писал(а):

часть из моей "ленивой недели", когда почти ничего не готовила

Это теперь так называется Столько вкусняшек
А рыба..аааааа хочу такую

Ируня-Руня писал(а):

девочки а какао на растворимый кофе никто не пробовал заменить? можно так Доп сэкономить

надо купить сначала его, растворимый то
А про какао я что то забыла совсем, а коврижку несладкую делаю
Надо сегодня вечером сварить себе какао а то из ДОПов только сыр сегодня был
Про ужин: себе говядину делала в томатном соусе, на гарнир баклажаны с другими овощами и грибами тушеные, мужу картошку со свининой в соевом соусе, а дочка омлет поела уже, вот так всегда почти-всем разное

Девочки, сегодня слушала Ковалькова-диетолог такой достаточно известный, на ТВ часто мелькает, так вот он про грибы говорил, что почти не усваиваются, выходят, забирая с собой всяку бяку и жиры в том числе, поэтому это классный вариант для тех, кто на диете!
Так что девочки, кто долго ждет отвесикофф-все по грибы
Именно в смысле еды)) Я конечно понимаю, что и там и там есть "шляпки " и все такое и шопинг наверное тоже способствует похудению))но скорее всего кошелька в первую очередь
Включайте грибочки в рацион

Зайчиришка писал(а):

Я хлеб только в НГ и ДР мужа и мамы ела с икрой. А тут мне понравилось, что овс. отруби запихивать можно в выпечку, т.к. любые другие я ем хоть тонной, овсянка беее для меня

Mel'nica писал(а):

А отруби куда используешь?

В десерты, выпечку Думаю вот кашу попробовать, хоть и не особо любитель, но каждый раз жалко тратить свои 2 ложки отрубей, и оставаться без десерта))

Фрау Ксю писал(а):

тчитываюсь за свой первый день на Атаке.

с почином! Так держать

Mel'nica писал(а):

Выздоровления малышке! А сколько ей?

спасибо! Ей 2 г и 1 месяц)

Shony писал(а):

А это из нашего, которое так и не выложила в отчетах. Все майское) часть из моей "ленивой недели", когда почти ничего не готовила😜

ого)) ничего себе ленивая неделя)))

Ируня-Руня писал(а):

да я обычно беру творог 0,3% вкуснотеево пастообразный оч вкусный

я тоже такой использую) Есть еще обычный Нежеголь обезжиренный у нас, но он не очень вкусный, его на сырники использую)

Покажу чем ужинала) Приготовить что-нибудь поинтереснее не получилось, дочь над душой стояла и требовала внимания Поэтому по простому.. Курочка под йогуртом из духовки с рукколой + салатик, а на десерт сделала по рецепту Мокко http://forum.say7.info/topic69403.html , только не тортиком, а маленькие порции, чтоб растянуть)) и решила, что и без крема вкусно)


За Мокко спасибо большущее, очень вкусненько)

Ируня-Руня писал(а):

ну все девчонки главное не рассказывать ей про кашу, а то мы потеряем Оксанку будет метаться и думать как же из несчастной ложки отрубей приготовить и кекс и кашу и с кефиром

ИРИХА....!!! прекрати! На ночь нельзя так ржать!!! Издеваешься?! ааа, не могу! Хорошо , моего нет дома, я аж со стула сползла.... Вот бы увидел меня "не в форме"... Ну-ка, ну-ка, чёй та там за кашка?...

Ли_Лу писал(а):

Думаю вот кашу попробовать, хоть и не особо любитель, но каждый раз жалко тратить свои 2 ложки отрубей, и оставаться без десерта)

Я решаю эту проблему так-отруби в хлебушек, кексы, а выпечку из творога делаю, с пшеничными или крахмалом

Ли_Лу писал(а):

Приготовить что-нибудь поинтереснее не получилось

Просто не значит невкусно Кексики обалденные!

Ли_Лу писал(а):

с почином! Так держать

Спасибки! Очень рада, что так тепло приняли в свои дедюкинские ряды Перед лицом своих(новых) товарищей торжественно клянусь: пройти все этапы и порадоваться освобождению телесов от прилипшего ко мне жира! Клянусь.Клянусь.Клянусь.