Диета Дюкан. Часть 2.

кулебячка писал(а):

Фрутис с фруктами )

ага )))

приветик.

Murmuleto4ka писал(а):

вкратце-день варенья прошел прекрассно...всем все понравилось, все довольны,

вот и отлично

Murmuleto4ka писал(а):

своим склерозом забыла фотик-сфоткаюсь так на днях и все покажу что обещала...купила себе штаники-ретузики в сапог чтоб...балдею..

ждем фото
эх,телефон жалко..много выплачивать еще?

Murmuleto4ka писал(а):

а я чувствую себе калорадским жуком)))жаркое, драники, просто жареную)))в общем вариантов море

Murmuleto4ka писал(а):

а пришла к сладкому столу и была приятно удивлена-сидел дедушкин товарищ, которому 94 будет...так приятно...я его уже 3 года не видела, а тут умничка собрался..

ого

anna a писал(а):

здоровье так себе...

поправляйся

Евгешок писал(а):

Девочки,я с линеечкой!Индекс не стала ставить,сама знаю,что толстая

поздравляю с линеечкой

karolina-r писал(а):

В преддверии Нового года хочу Вам пожелать крепкого здоровья, благополучия в Ваших семьях и быстрейшего достижения своих целей в похудении!

спасибо,Каролина, взаимно!!!

karolina-r писал(а):

хочу выразить Вам особенную благодарность за вклад, который Вы вносите своими восхитительными рецептами в диету Дюкан. Благодаря Вашим рецептам мое меню очень разнообразно и я уже за три месяца похудела на 9 кг. К с

отличный результата- на здоровье-не зря мы тут фотки выставляем значит

ЛюдМила@ писал(а):

У меня сейчас застои не движется вес вроде особо и не нарушаю ,а + или - 500 зато обьемы хорошо уходят в талии 18 см и бедра 13 см и еще приятная новость у меня уменьшилась печень на 1.5 см было увеличение на 3 см ! А теперь немного вас покометирую...

отличные результаты- и по обьемам и что печень уменьшилась

ЛюдМила@ писал(а):

Светлана какая ты умница не устаю удивляться столько всего вкусного выкладываешь не жалеешь на нас свое время спасибо огромное !!!!!!

кулебячка писал(а):

Я, наверное, скоро наберу все что сбросила. В выходные день рождения сына отмечать будем. За столом постараюсь есть только свое - селедку под шубой сделаю, салат белковый с морепродуктами, ну и так рыба будет, мясо и т.д. но вот торт ... Знаю на 90% что съем кусочек. Правда хочу съесть на след день утром, может не так страшно получится ...

ну может селедку не делай- от нее все плюсуют..лучше мясо запечь, белковый салатик из морепродуктов,нарезку сделай из своей колбаски-сырка-ветчины -что найдешь ...А сладкое- тогда лучше утром..и как советует Дюкан-не кусок а половинку а потом сделаешь ЧБ день или 2...

ЛюдМила@
Евгешок
Хорошо бы не плюсануть сильно. Хотя я поела тут огурчиков, рыбки сушеной вечерком. Утром плюс 3 кг
Уже четыре дня сбрасываю )))
Если смогу испеку себе тортик, но я уже настроилась что тот все равно съем! )) ну хоть маленький кусочек )) тааак хочется

кулебячка писал(а):

Я около метро наткнулась случайно на палатку с сырам, там три вида сыра 10%. Один взяла на пробу. Да слишком много )) пропадет точно ))

ну да,его в день можно грамм 25 всего...

ЛюдМила@ писал(а):

, я торт пробовала на д.р только самый маленький кусочек и его еще можно на половинки поделить и немного плюсанула зато потом ЧБ 2 дня и дальше все нормальн

вот-вот

Евгешок писал(а):

Лера,а ты не поленись,и сделай накануне себе тортик из наших рецептов,я на свое день рождение так и поступлю.Постараюсь вообще не нарушать.

Евгешок писал(а):

.Наверное один чай пить буду.Свое же не потащишь туда.А кафешной еде не доверяю.

а рыбку гриль может заказать какую-то можно будет и салат-и скажи чтоб не заправляли майонезом и масла много не лили...

кулебячка писал(а):

. Хотя я поела тут огурчиков, рыбки сушеной вечерком. Утром плюс 3 кг Уже четыре дня сбрасываю )))

вот тем более не делай себе шубу-и не ешь ее- снова плюс будет

кулебячка писал(а):

Если смогу испеку себе тортик, но я уже настроилась что тот все равно съем! )) ну хоть маленький кусочек )) тааак хочется

ну тогда утром и половинку кусочка

Ляночка08
Может и правда не буду делать ее. Но рыбки соленой-то все равно наемся ))

У нас еще гости такие )) кто пост соблюдает, кто жирное не любит, кто салаты не ест
Девочки, не знаете постный салатик вкусный?

кулебячка писал(а):

Может и правда не буду делать ее. Но рыбки соленой-то все равно наемся ))

кулебячка писал(а):

У нас еще гости такие )) кто пост соблюдает, кто жирное не любит, кто салаты не ест

кулебячка писал(а):

Девочки, не знаете постный салатик вкусный?

глянь в рецептах...я что-то не готовила постного

Девочки, всем привет! Я топчусь на месте

Ляночка08 писал(а):

да какая там выдержка..была бы выдержка- давно бы уже похудела

друххх-я такая же-и сила есть, и воля есть, а силы воли нету

Ляночка08 писал(а):

мне б до 70 дохудеть- уже бы фантастика была

Схуднешь-а где 70 там и 67 Чтоб подстраховочка была

Ляночка08 писал(а):

ага, типа да- журнал..но дорогой-у нас 1 выпуск 40 грн стоит..

Чот у нас такой не видела-надо посмотреть

Ляночка08 писал(а):

веселенькие

Спасибо! Вот домик еще осилить надо!

Murmuleto4ka писал(а):

класс! может и себе таким заняться?

Яночка, попробуй с дочкой-очень увлекательно! А можно еще и прянички сделать, потом на елку или дарить!

Murmuleto4ka писал(а):

всего побольше)))....а я чувствую себе калорадским жуком)))жаркое, драники, просто жареную)))в общем вариантов море

Я б дранички тоже съела!

Murmuleto4ka писал(а):

в этот раз было как то на удивление отлично

Здорово!

Евгешок писал(а):

Девочки,я с линеечкой!

Жень, линеечка очень классная!

Евгешок писал(а):

а ты не поленись,и сделай накануне себе тортик из наших рецептов

Поддерживаю! Столько трудов и ради куска торта все под хвост?

Я к сладкому равнодушна, зато соленое купила на стол маринованных огурчиков сьела 2 корнишенчика совсем маленьких руки затряслись и я расольчику пару глотков блин едва оторвала от рта умом понимаю ,а руки то не слушаются

*ЕНОТИК* писал(а):

Я топчусь на месте

друХ

*ЕНОТИК* писал(а):

друххх-я такая же-и сила есть, и воля есть, а силы воли нету

вот-вот

*ЕНОТИК* писал(а):

Схуднешь-а где 70 там и 67 Чтоб подстраховочка была

надеюсь

*ЕНОТИК* писал(а):

Чот у нас такой не видела-надо посмотреть

глянь ага-там такие классные формочки бывают и силикон хороший-не воняет и не пристает к нему

*ЕНОТИК* писал(а):

Спасибо! Вот домик еще осилить надо!

осилите,мне ж еще печь надо

ЛюдМила@ писал(а):

зато соленое купила на стол маринованных огурчиков сьела 2 корнишенчика совсем маленьких руки затряслись и я расольчику пару глотков блин едва оторвала от рта умом понимаю ,а руки то не слушаются

у каждого свои слабости

кулебячка писал(а):

Я, наверное, скоро наберу все что сбросила.

ЛюдМила@ писал(а):

, я торт пробовала на д.р только самый маленький кусочек

Девочки , ну вы чего! Ох , Руни и Али нет со скалкой , а Аня что то добрая , то ли перед праздником , то ли из за болезни!!!
Поддерживаю Женю , у нас сейчас столько рецептов - выбирай не хочу . Тут вес и без нарушений ,чего то стоит. И старожилы наши писали , что трудно потом войти обратно в похудательное русло.

ЛюдМила@ писал(а):

купила на стол маринованных огурчиков сьела 2 корнишенчика совсем маленьких руки затряслись и я расольчику пару глотков блин едва оторвала от рта умом понимаю ,а руки то не слушаются

Люд, чего расстраиваешься? Два нам можно, ну рассольчику чуть-не переживай, это немного соли

Ляночка08 писал(а):

друХ

Да вот икра кончилась, теперь рыбу купили-вкусная! Сегодня уже два кусочка слупила Ну и что завтра будет?

Ляночка08 писал(а):

глянь ага-там такие классные формочки бывают и силикон хороший-не воняет и не пристает к нему

Надо посмотреть а лучше спросить-у нас вечно в киосках как в помойке все навалено, не разберешь

Ляночка08 писал(а):

осилите,мне ж еще печь надо

А ты чего, не испекла еще? Расслабилась ты мать Давай, Новый год то скоро-пеки уже и хвались

nadegda73 писал(а):

Тут вес и без нарушений ,чего то стоит.

Во-во, я на тортики не смотрю даже-если хочется, пеку без ДОПов. Один кусочек съешь, удовольствия на секунду, а вес потом недели стоит

*ЕНОТИК* писал(а):

Да вот икра кончилась, теперь рыбу купили-вкусная! Сегодня уже два кусочка слупила Ну и что завтра будет?

балУешся однако

*ЕНОТИК* писал(а):

Надо посмотреть а лучше спросить-у нас вечно в киосках как в помойке все навалено, не разберешь

спроси

*ЕНОТИК* писал(а):

А ты чего, не испекла еще? Расслабилась ты мать Давай, Новый год то скоро-пеки уже и хвались

да вот как-то так..рецепт и картинки распечатала на днях..но не пеку- к НГ сьедят еще

*ЕНОТИК* писал(а):

Во-во, я на тортики не смотрю даже-если хочется, пеку без ДОПов. Один кусочек съешь, удовольствия на секунду, а вес потом недели стоит

аХа,и не говори....

Ляночка08
Тем более что у тебя все распечатано! Не бойся- не съедят, наоборот если с мальчишками делать- любоваться будут долго и всем хвалиться А потом уже и разломаете на Новый год, они ж долго хранятся за счет специй

Я тоже хочу пряничков наделать имбирных и украсить, в прошлом году делала так хорошо всех накормила и дарить можно кулечками насмотрелась на кружева на пряниках сижу руки то чешутся.......... мне надо еще тортиков в подарок наделать вот и думаю , как бы выкрутится ,блин еще столько дел перед Новым годом !!!

Ох, и догонять же мне вас... Всем здравствуйте!!!
Немного о себе: топчусь на месте... но в пределах линейки: вчера обрадовалась утром - 103,8, а сегодня опять 104,6. Думаю, вода. Так уж вышло, что времени свободного мало очень на прошлой неделе было, и получилось у меня своеобразное нарушение - пять подряд БО. Вот с сегодняшнего дня ЧБ начала, надеюсь, отвесы будут. А потом все же планирую 1/1 чередовать. Мне так удобнее будет, уверена. Ну, вот. Поделилась.
А еще мы с мужем и дочкой в субботу в соседний Новокузнецк прокатились, в МЕТРО. Я тут у девочек насмотрелась, кто что там берет, но у нас всего не нашла, к сожалению. Зато купила паштеты SETRA (не пробовала еще), а самое главное твердый сыр вот такой http://www.valiorussia.ru/catalog/58/159/
Колбас таких, как у Насти нет, йогуртов обезжиренных тоже не нашла
Беру Фруктис 0,1%, ем по стаканчику, но не каждый день.

anna a
Анюта, поправляйся!

Евгешок писал(а):

так хочется в духовочке запечь мяско с сыром.

Женя, посмотри такой, как у меня по ссылке в предыдущем посте. Я, правда, еще запекать его не пробовала, но до этого брала подобный, 17 %, плавится отлично

karolina-r писал(а):

хочу выразить Вам особенную благодарность за вклад, который Вы вносите своими восхитительными рецептами в диету Дюкан. Благодаря Вашим рецептам мое меню очень разнообразно

И от меня бооольшаааяяя благодарность, тоже только пользуюсь
Но в воскресенье специально повторила запеканку с фрикадельками, пофоткала. Теперь надо разобраться, как это все в удобоваримый рецепт оформить...

anna a писал(а):

я беру фрутис 0,1%. он идет вроде как с сахаром, но сколько его там, совсем немного,

и я такой же, да еще и не каждый день его съедаю. Вот сейчас суфле с двумя стаканчиками завела, в холодильник засунула (это у меня на 3-4 чаепития получится). Вот такое http://forum.say7.info/post3488588.html#3488588 постараюсь показать потом. Сегодня уже доела одну порцию, ооочень нежное получилось. В этот раз побольше желатина добавила.

Здравствуйте всем! У меня вчера ровно 3 недели на диете Результаты с 77,7 кг до 72,2 кг т. е минус 5,5 кг
надеюсь к новому году добраться до 70
Стараюсь не нарушать , спасибо вам за ваши рецептики и замечательную обстановку в темке Всем желаю отвесиков к праздникам ( стараюсь вас читать насколько успеваю и размещать фоточки).

Ляночка08 писал(а):

отличный результата- на здоровье-не зря мы тут фотки выставляем значит

Не зря, Светик, не зря! СПАСИБА вам огроменная!!!

Ляночка08 писал(а):

ну может селедку не делай- от нее все плюсуют

я тоже решила все же сделать себе немного Очень уж люблю, а Новый год без селедки под шубой вообще не представляю. Мне и оливье не надо...

кулебячка писал(а):

плюс 3 кг

Многовато, конечно. Воды пила? Может, брусничного листа попить?

кулебячка писал(а):

Девочки, не знаете постный салатик вкусный?

Лера, я вот такой делала http://forum.say7.info/topic53170.html Ну, раньше. Мне понравился. Если для гостей только, нам не подходит ... А еще баклажанчики тоже от Евы ооочень вкусно. Только чили еще немножко добавляла для остроты, мне лишним не показался http://forum.say7.info/topic46877.html

*ЕНОТИК* писал(а):

ну рассольчику чуть-не переживай, это немного соли

там, наверное, сахару тоже приличненько, так что лучше все же не увлекаться

ЛюдМила@ писал(а):

хочу пряничков наделать имбирных и украсить, в прошлом году делала

Люда, а по какому рецепту делала? Может, я тоже соберусь... Третий год мечтаю домик сделать

*ЕНОТИК* писал(а):

Столько трудов и ради куска торта все под хвост?

я, вроде, и могу себе позволить все-все, а уже привыкла оценивать продукты... вот, например, хочется жареную картошечку, а думаю:"удовольствия на 5 минут (и то уже "едя" картошечку, буду думать о том, что это вредно для меня), а угрызений совести на неделю. вот оно того стоит?" и понимаю, что не стоит )))

ЛюдМила@ писал(а):

я расольчику пару глотков блин едва оторвала от рта

люблю расольчик

nadegda73 писал(а):

Аня что то добрая , то ли перед праздником , то ли из за болезни!!!

Ане не добрая, просто невнимательная из-за болезни. Надя! говори, кому первому[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1054946439.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1019834439.html][/URL]

Дремаша писал(а):

надеюсь к новому году добраться до 70

главное поставить цель!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Я тоже хочу пряничков наделать имбирных и украсить, в прошлом году делала так хорошо всех накормила и дарить можно кулечками

Идея для подарков прекрасная! Если бы я знала рецепт проверенного вкусного пряничного теста, непременно бы напекла и украсила

Rapsodia писал(а):

Я тут у девочек насмотрелась, кто что там берет, но у нас всего не нашла, к сожалению.

Ну ничего, не все сразу, хоть что то нашла

Rapsodia писал(а):

Вот с сегодняшнего дня ЧБ начала, надеюсь, отвесы будут. А потом все же планирую 1/1 чередовать. Мне так удобнее будет, уверена. Ну, вот. Поделилась.

5 БО-это круто, мне кажется тяжело потом 5 ЧБ делать-лучше 1 1

Дремаша писал(а):

Результаты с 77,7 кг до 72,2 кг т. е минус 5,5 кг

Хорошие результаты, поздравляю!

Rapsodia писал(а):

там, наверное, сахару тоже приличненько, так что лучше все же не увлекаться

Да сколько она там его выпила то-не три же литра, а если хотелось-значит организм требовал. Все уйдет

anna a писал(а):

и то уже "едя" картошечку, буду думать о том, что это вредно для меня), а угрызений совести на неделю. вот оно того стоит?" и понимаю, что не стоит )))

Во во, прямо моими словами говоришь. Потом себя тоже грызу

Я, если честно то и не помню по какому рецепту, выбери на форуме то, что для тебя удобней ,они в принципе все с пряностями и вкусные хранятся долго а я вот задумала печеньки сделать нашенские может тоже украсить и на корпоратив взять !

Евгешок писал(а):

Всем приветик!

Жень какая классная линеечка

ЛюдМила@ писал(а):

еще приятная новость у меня уменьшилась печень на 1.5 см было увеличение на 3 см !

это тоже с диетой связано? а то все обычно пугают а тут наоборот

кулебячка писал(а):

Я, наверное, скоро наберу все что сбросила.

гони эти мысли, ты умница и на правильном пути так что все у тебя получится

Евгешок писал(а):

Встречаться будем в кафе.Наверное один чай пить буду.Свое же не потащишь туда.А кафешной еде не доверяю.

а почему? Если что выбирай что то приготовленное на мангале рыбный стейк или телятину

nadegda73 писал(а):

Ох , Руни и Али нет со скалкой

Руня уже вернулась из командировки , как это нет Руни со скалкой [URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL] нарушители становись

nadegda73 писал(а):

И старожилы наши писали , что трудно потом войти обратно в похудательное русло.

да, потому что начинаешь позволять себе еще кусочек и еще и все... жрешь как слепая лошадь

ЛюдМила@ писал(а):

Я, если честно то и не помню по какому рецепту, выбери на форуме то, что для тебя удобней ,они в принципе все с пряностями и вкусные хранятся долго а я вот задумала печеньки сделать нашенские может тоже украсить и на корпоратив взять !

Не знаю насчет нашенских Они на печеньки мало похожи-скорее на булочки. А сама я пряники уже украсила-нам хватит пока

ЛюдМила@ писал(а):

Я к сладкому равнодушна, зато соленое купила на стол маринованных огурчиков сьела 2 корнишенчика совсем маленьких руки затряслись и я расольчику пару глотков блин едва оторвала от рта умом понимаю ,а руки то не слушаются

Людочка,как я тебя понимаю!Раньше ни капли рассола не выливала,все выпивала.Теперь,конечно,все,табу.Корнишончики тож не ем,но на Новый год в салатик покрошу.