Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Я в строю, я в линеечке.))

Елена-Арти писал(а):

72,8 я теперь

поздравляю!!
Завтра кушаю так:
9-00. сосиска в тесте, кусок пирога
13-00. тушеная капуста +50г квашеной, хреновина, 2 стейка куриных на сухой сковороде
17-45. Творог, мандарин

Рыбка79 писал(а):

я в линеечке.))

умочка ты моя!!!
похвастаюсь своей рыбкой, что была у меня на обед... съела почти всю

Татьяна М. писал(а):

похвастаюсь своей рыбкой

Тань, ну красота! Так понимаю, что и запаха не было особо?
Я вот на ночь глядя понарушала. Даже сознаваться не хочется, сладкого хапнула, ай-яй-яй, не дотерпела до утра, попробовала под винцо... Вот сама себе враг получается!
На завтра планирую:
8-00 макароны правильные 100г с песто, халва кунжутная, конфетки нутовые с кунжутно-медовой пастой (накатала сегодня, не шоколадные),
13-00 отв. нут 300г со специями и пасс. луком с морк. и каплей масла, помидорки с зел.луком и союсом или http://forum.say7.info/topic15892.html без муки и сыра,
18-00 гречка 300г + овощное что-нибудь придумаю.

Всём привет! У меня тоже - 200 сегодня. 8 не закрепилась, 90.3 два дня стояло, сегодня 90.1.
Завтра, кровь из носу, нужно 8 увидеть.
Лариса сегодня попробую опять, может код не тот копирнула. Спасибо
Сегодня доедаю все, что системное осталось.

natalia72 писал(а):

запаха не было

не было совсем

всем доброе утро!.. по меню ещё не придумала, чего приготовить... знаю только, чем завтракала
всем отличной пятницы!!! не шалить!!!

Какая рыбка! Унас ТАКИЕ цены на рыбу! Плакать хочется.Рыбу обожаю.
Ем с утра кашу пшённую, стакан молока.
Обед:щи(молодая капуста, перец болгарский, морковь, лук, укроп) с курицей без шкуры и жира.Щи густые, съем побольше, чтобы наесться.
Ужин:гречневые лепёшки, 2 печёных яблока, 6 шт.чернослива.

У меня опять косякотела Танину цитату про рыбу вставить.А вставила своё фото с купленными вчера пеларгошами.Буду теперь просматривать предварительно свои послания.

Доброе утро, красотки! Весы мне сегодня "отомстили", аж +1кг нарисовали. Это от пары-то кусочков халвы и конфетки нутовой...

natalia72 писал(а):

макароны правильные 100г с песто, халва кунжутная,

заменила сегодня кусищем торта http://forum.say7.info/topic37969.html, пекла, чтобы унести угощение, но не получился. (Чисто моя вина, тесто жидковатое сделала). Буду оприходовать теперь сама. Уже второй "неполучайка" за короткое время. Вот так и сбудется мечта моего мужа, брошу выпечку вообще. Вдохновения точно уже нет. И фигуре спокойнее.

А у меня на завтрак молока неоказалось.Пришлось есть мороженое

natalia72 писал(а):

аж +1кг нарисовали

Наташа, но это точно не из-за конфет Ты пила вчера вино, может быть оттёк, и...
я уже писала, у тебя почти каждый день мелкие косяки... (просмотри сама все свои записи!) Они терпят, терпят твои нарушения, а потом ба-бах!!! и привес!
А ещё, у многих на сайте после крупный ужинов или стояк, или привес. НЕ У ВСЕХ, но в большинстве случаев (у меня точно привес на утро). А ты, я заметила, частенько гречку кушаешь на ужин. Может её заменить на творожок несколько дней и понаблюдать?

Сандра61 писал(а):

Какая рыбка! У нас ТАКИЕ цены на рыбу! Рыбу обожаю.

спасибо, Александра, это у меня муж старается, чтобы я рыбу, что он ловит в Чехии, кушала, чтобы его почаще на рыбалку пускать.
Карпов я стала совсем недавно кушать, вот пахли они для меня "болотом", муж с рыбалки привозил, я замораживала, потом раздавала друзьям...
Стал тогда её мне муж готовить, раз сделал- вкусно, второй раз- вкусно, ну теперь всегда он мне её готовит.
Такой радый, что я его рыбу стала кушать

второй день забываю спросить!!!
Девочки- немочки, нам какой рис можно? как называется???
выкинула упаковку, а не запомнила название , а в магазине всегда путаюсь... Кажется, что нужно вот этот, а потом думаю, нет этот.... Голова дрявая совсем!!!!

Татьяна М. писал(а):

Девочки- немочки, нам какой рис можно? как называется???

parboiled reis

Да, Танюш, твоя правда, иногда косячу, но не так, как вчера... Чтобы в 9 вечера сладкого слупить, за мной такого не водится. Да и к сладкому вообще спокойно отношусь. Это вот когда бяка была, она здорово глюкозы требовала, тогда я конфеты коробками жрала просто. И все равно худела. Не дай Бог никому! А ужин вчера суперский был, творожок обезжиренный с йогуртом и корицей впервые сделала на системе. Раньше все время кефир с корицей и отрубями себе делала перед сном. А сейчас отруби на ужин низзя, и как-то я незаслуженно забыла про корицу.
Девчата, у меня тоже вопрос. Купила я фасольки мунго, зеленая и мелкая, как гречка. Кто-то уже ел такую?

ANGEL29 писал(а):

parboiled

Света, а как переводится? Чешский поисковик отказался переводить я тоже в рисе тут блуждаю, в качестве системного покупаю только в варочных пакетиках, он такой полупрозрачный, желтоватый, а готовый вообще безвкусный. Купила один раз полуобдирный, в шелухе. Дорогой, зараза, и не понравилось, что внутри сырой какой-то остается. Сжевала, конечно, как отруби.

Опять изменения в меню:гречневых оладушек получилось много, я половину съем в обед с соусом (ряженка, укроп, огурчик свежий, чеснок).А другую половину уже в ужин.

natalia72
Пропаренный значит

ANGEL29 писал(а):

parboiled reis

точно...записала себе в кулинарную книжку, чтобы опять не забыть. Я его всегда с Басмати путаю, тот тоже красивый

natalia72 писал(а):

Чешский поисковик отказался переводить

вообще это на немецком
а ты сама откуда? Я думала ты из GRеции...

Сандра61 писал(а):

гречневых оладушек

Александра, а как готовились, или уже проверяли у тебя способ приготовления?
Просто я как-то готовила блины гречневые на ужин, ... не стала больше

Света, спасибо! С таким названием точно не встречала.
Девочки, я буду с завтра немного отсутствовать, дней 10. После Пасхи появлюсь. Буду вас почитывать, очень надеюсь не нажрать лишнего, системиться по возможности. Всех обнимаю! С наступающей последней неделей поста и последующим Светлым Христовым Воскресением!

с немецкого и переводила на чешский

Татьяна М. писал(а):

Я думала ты из GRеции

Из Праги мы. Соседи с вами.

natalia72 писал(а):

Из Праги

классно, вот ты и будешь нам экскурсии проводить Мы иногда с мужем хотим просто на выходные смотаться в Прагу, но куда там идти, чего смотреть? а так просто блуждать по городу.. тоже хорошо

так, отпишусь по сегодняшнему меню
завтрак 7.00: булочка с колбасой http://forum.say7.info/topic74052.html ,кусок сдобы "превосходной" http://forum.say7.info/topic43598.html , бутерброд, мороженное, кофе

обед 13.30: тушённая с фаршем капуста, системный с фаршем плов

ужин 17.30: творог, яблоко, апельсин

7.00 яйцо жареное, две ржаные криспы, 1 редиска. Чай с кусочком кулица
10.00 овсяные оладьи с ягодами - перекус
13.30 греча с горошком, отварная свекла, два гречневых хлебца с кусочком сыра, чай
17.45 форель с духовки, чай

Татьяна М. писал(а):

экскурсии проводить

если только обжорные!
насмешила, Тань мы, когда туристами давно приезжали на 3 дня, больше увидели, чем за кучу лет, что тут живем. как соберешься к нам, свистни в личку!

natalia72 писал(а):

мы, когда туристами давно приезжали на 3 дня, больше увидели, чем за кучу лет, что тут живем.

а так всегда

Татьяна М. писал(а):

Александра, а как готовились, или уже проверяли у тебя способ приготовления? Просто я как-то готовила блины гречневые на ужин, ... не стала больше

Татьяна, вы уже проверяли.Рецепт Светланы (ANGEL29) .Мука гречневая, вода, соль, корица.Мука только из крупы.Жарить на сухой сковороде.

natalia72 писал(а):

заменила сегодня кусищем торт

Ты знаешь, я его готовила, мне тоже не понравился и не получился... Как резиновый без яиц и масла
у меня сегодня отвес -100г. мелочь, а приятно) посмотрим закрепится или нет

natalia72 писал(а):

больше увидели, чем тут живем

а у нас такая же история, гости приезжают, катаемся, смотрим, а сами...

natalia72 писал(а):

свистни в личку!

обязательно, надеюсь очень скоро, как только погода будет на нашей стороне, точнее у вас

Сандра61 писал(а):

уже проверяли

ну тогда ладно, я просто этот момент проглядела, думаю, надо проконтролировать