Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея, я прям Олину фразу скопирую, мои мысли выразила, добавить нечего

Кайфуля писал(а):

спасибо!! Но ты еще больше умница!!! И благодаря,тебе и Ларисе!!!!!За ваши поправки и помощь

jeto vam vsem

Итак девочки, начало положено!!!!!!
СТАРТ 01.апр
ЖивуХорошо!.... 91
nukachuka ...... 74,2
pifun ................. 88,1
Ruslana Muhtarova .73,7
Элонька............ 79,4
Lilit_L ................... 68,9
Sveti_k ..............85
Gelena55 .......... 79,5
МАРТЫШКА25. 64
Ульяночк@ ........ 81,6
Korolewa99..... 109
JuliaOxx ...............75,8
Лёвка ...............80
МАСКА ..............84,6
.@фин@. ..............118
Natasssha ........ 94,5
JaySee ................ 114,3
Vanill'ka ............. 107,5
Кайфуля ......... 66,5
манюня69........ 93,7
Гелинака......... 68
miss_mmdemsi.. 59,9
Natali1974 ........ 96,4
Эльв ................89,2
Вишня-я............... 79,9
НадеждаХам ........117,8

Озидея писал(а):

Гелинака......... 68

ТАК!! эт че меня так написали??? 58 я!! вот так просто десятку накинули

Озидея Ань, за что ты так со мной? Легким движением руки превратила мои 81 кг в 91??? )) А то я такими темпами всех победю в марафоне уже к пятнице

Гелинака )))))))))) друг, она наверное с первым апреля всех решила разыграть))

ЖивуХорошо! писал(а):

Озидея Ань, за что ты так со мной? Легким движением руки превратила мои 81 кг в 91??? )) А то я такими темпами всех победю в марафоне уже к пятнице

Анька всем накинула. какие отвесы будут в пятницу офигительные

Озидея
Анют у меня вес 83,700

Мичетта

И у меня 78.1. Анечка, исправь пожалуйста.

Мне тоже десяточку накинула, видимо, для устрашения - вот что с вами случится, если будете нарушать
На завтра
З 8.00 макароны по-флотски 200, бутерброд с колбасой, чай с молоком.
О 13.00 гречка, курица, лук, морковь тушеные на ч.л. раст. масла 250, яблоко, чай с молоком.
У 17.30 Омлет - 4 яйца, 4 ст.ложки молока

а шо такое? кто недоволен своим весом ??
будете жрать че подряд, так и будет

Эльв писал(а):

Мне тоже десяточку накинула, видимо, для устрашения - вот что с вами случится, если будете нарушать

точнА!!!

Менюха на завтра
З 9.00 Каша рисовая на молоке в мульте-150- 200 гр,1 бутер с сыром.чай с лимоном с/с.
О 13.30 Рис пропаренный отв-150 гр,2 котлетки паровые(проверенные),ряженка-100 гр.
У 17.30 Творог 200 гр,50 гр сыр,3 криспа.

Озидея писал(а):

а шо такое? кто недоволен своим весом ?? будете жрать че подряд, так и будет точнА!!!

а чуть с кресла не свалилась

Vanill'ka

на семейном совете решено, что победительница марафона получает приглашение на проживание у меня ( не обязательно к исполнению , конечно)))

Озидея писал(а):

на семейном совете решено, что победительница марафона получает приглашение на проживание у меня ( не обязательно к исполнению , конечно)))

А на какой срок а всей семьей можно

Девочки, всем привет!!! Читаю вас уже давно, но изподтишка, из за кустов. Принимайте меня в свою компанию!!!
Коротко о себе: мне 43 года рост 167, вес 79 кг. Хочу 65 в нем так себя хорошо чувствуется. Сегодня купила электронные весы напольные, кухонные уже есть. Правда меня уже в марафон наверное не примут? Проверьте пожалуйста, что я сегодня ела.
З. 7.00- Рыба мойва жареная, салат (пекинка+огурец+укроп)
О. 12.30- Суп 400 гр. (бульон куриный+рис пропар.+капуста цветная чуть-чуть+пассеров.без масла на водичке лук, морковь, перец болгарск.+томат домашн. без сахара)
У. Ай яй яй, но не зря же купила весы. Завтра начинаю серьёзно.

На 2 апреля

З. 07.00 Бутерброд с колбасой, чай черный
О. 12.30 Суп 400 гр. (бульон куриный+рис пропар.+капуста цветная чуть-чуть+пассеров.без масла на водичке лук, морковь, перец болгарск.+томат домашн. без сахара)
У. 18.00 Творог зерненый 200гр. перец болгарский 100гр.

Озидея
Ань, ты меня в шоковое состояние повергла! Нет во мне 117 Кеге, всего то на всего 107...

Меню на завтра:
З 9:00 каша овсяная на молоке~200гр,печень жареная 50 гр,чай,кусок медовика.
О 14:00 гречка~200 гр,форель слабость.50 гр,чай,чернослив4 шт.
У 18:00 рис 200 гр,яблоко,чернослив 6 шт.

Ань, я поняла, не я одна такая!!! Хахаха! Не зря же наш марафон начался 1 апреля!!!

А Анюта наша -хулиганка.....ржу, добрая такая всем по 10 кг накинула доооообрая девочка)))))

Цитата:

JuliaOxx ...............75,8

вообще-то 65.8 Я наверное торопилась и опечаталась

А,апрельский празник,я и забыла.Хотя нет,дочка тоже весь день с этим апрелем бегает.А я подумала,что опечаталась.

Меню на завтра
Завтрак 7.30 салат (сыр,сухарики,сушеные томаты) 150 гр,хлопья сладкие 15 гр,2 зефира ,1 ириска кофе с молоком
Обед 13.30 запеканка(кабачек,сыр,яйцо,чуть молока) 300гр ,отварная свекла 40 гр,1 огурец кофе с молоком
Ужин 17.30 Творог 0,5% 200 гр и 2 киви ,4 чернослива и кофе с молоком

Гелинака писал(а):

ТАК!! эт че меня так написали??? 58 я!! вот так просто десятку накинули

и мне тоже десятку как в страшном сне

ЖивуХорошо! писал(а):

друг, она наверное с первым апреля всех решила разыграть))

Vanill'ka писал(а):

А на какой срок а всей семьей можно

да тут все с прибытком в 10 кг!!!

НадеждаХам писал(а):

Не зря же наш марафон начался 1 апреля!!!

Я тоже сначала повелась, давай ЛС читать мож неправильно вес отправила, а потом в голове БУМ сегодня 1 апреля! Во Анютка шутница всех развела!!!