От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

вот наша переписка (читай снизу вверх - это ж мыло):

19 июня, 9:19
Олеся Николаевна, добрый день.
Деньги поступили, все в порядке.
За день до выезда позвоните, подтвердите свой приезд к нам.
Спасибо!

19.06.2015, 08:44, "Леська" <lesek13@mail.ru>:
Добрый день!

Хотела бы уточнить, получили ли Вы от меня предоплату за бронь?

Четверг, 11 июня 2015, 16:06 +03:00 от "mail@peschanoe.net" <mail@peschanoe.net>:




Добрый день!
Олеся Николаевна!

Номер для Вас забронирован.
На базе отдыха "Петровского" - 2х- местный

Расчет стоимости: с 04.08 по 17.08 - 13 суток.

Стоимость с человека в сутки - 450 руб.
Неиспользуемое место - 20% скидки - 360 руб.
Всего за номер в сутки: 450 руб. + 360 руб. = 810 руб.

Всего за проживание - 13 сут. * 810 руб. = 10530 руб.

Предоплата 1170 руб. Остальное оплачиваете наличными по приезду!

Перевести предоплату можно любым удобным для Вас способом. Реквизиты для оплаты в прикрепленных файлах: doc и pdf.

Реквизиты DOC
Реквизиты PDF

>> ОБЯЗАТЕЛЬНО!

После оплаты сообщите нам (по e-mail или по телефону):

* Ф.И.О.
* Время и дату оплаты.
* Точную сумму и валюту перевода.
* Способ оплаты.
* Номер (по возможности скан) квитанции.

Ждем Вас на отдых!
----------------------------------------

Евгений Ермаков
телефон: + 7 (978) 095 95 05
skype: vilinburg
e-mail: mail@peschanoe.net
web www.peschanoe.net

Присоединяйтесь к нам:

Название формы: Бронирование отдыха WWW.PESCHANOE.NET
>>> ----------------------------------------
Ваш город: Москва
Контактный телефон (с кодом):
Кол-во взрослых человек: 1
Дата заезда: 04/08/2015
Дата выезда: 17/08/2015
Пансионат/Отель/Гостиница: База отдыха Петровского
Категория размещения: 2х местн. номер
Трансфер (такси): да
Место прибытия (город, аэропорт, вокзал): аэропорт Симферополь
Время прибытия/прилета: 04.08.2015 в 15:35
Номер и название рейса самолета / поезда,вагона: 6R-539 Boeing 737-800 Freighter

Дополнительные пожелания:
-----------------
комнатка с окошком.
возможность проживания дочки со мной 3-4 раза за все время моего прибывания у Вас.
-----------------
Предпочтительный способ предоплаты для Вас: Оплата на счет в банке
Всего наилучшего.


С уважением, Андрей Иванцов -
Менеджер по работе с клиентами
+ 7 (978) 947-45-05
info@peschanoe.net

они предоплату получили, расчет стоимости мне написали сами...

у них нет одноместных номеров, поэтому я снимаю двухместный (плюс, могу дочку привести к себе).


я по поводу племянника...
я сяду как нибудь, опишу ситуацию, но там все сложно, безалаберно..

Lesek13
Лесечка, как у тебя всё сложно

Lesek13 писал(а):

комнатка с окошком

А у них что, есть комнаты и без окошка

Lesek13 писал(а):

они предоплату получили, расчет стоимости мне написали сами... у них нет одноместных номеров, поэтому я снимаю двухместный (плюс, могу дочку привести к себе)

Все понятно, значит, либо эта мамочка с форума что-то напутала, либо тот, с кем она говорила, не в курсе, на базе отдыха все-таки много людей работают. Я бы еще просто взяла бы с собой, на всякий случай, распечатку этого диалога. В общем, не парься, все будет нормально. По приезду все нюансы оплаты уточнишь, ты же пока только небольшую предоплату внесла. А там... если что, то пересчитают...

Девочки, привет!!!
Я на выхах на заходила. Табличку не обновила. И вообще как выжатый лимон.
Что-то после отдыха депресон ко мне пришел. Ничего не хочу. И на работу ходить не хочу, и готовить кушать не хочу, и вообще ничего не хочу ......
Лесек, что-то на тебя много проблем навалилось.
И вообще, ситуация мутная на счет отеля - скорей всего мамочка. что-то путает - я не помню - что бы отель какой нибудь себе в убыток работал. отелю - то какая разница - что ты одна - он может в сезон запросто и двух найти людей на свой номер.

Прокопович Татьяна писал(а):

А там... если что, то пересчитают...

все верно.
Сегодня кушаю более-менее правильно и вкусно.
З: плов с куриным филе. Салат с овощей и брынзы, заправленный йогуртом.
Кофе с молоком. Печенька 1 шт.
П: Помидоры.
О: Суп овощной, кусочек куриного филе.
П: творог 3% + помидоры.
У: Отварные фасоль спаржевая, брокколи, капуста цветная. Кур. филе достану с плова. Салат тот что и утром. Кофе с молоком.

Ой, даже я полезла смотреть Лесину базу отдыха. Черным по белому написано 450 руб с человека в сутки. С человека! Так что не наводите тень на плетень Естественно, придется доплачивать за возможность жить одной в номере.
Да хоть одна на всей базе живи, главное, заплати.

Лесь, если переживаешь, позвони и подтверди бронь.
Как руководитель может знать всех туристов, их сотни за сезон

Амани писал(а):

Да хоть одна на всей базе живи, главное, заплати.

но только за себя, за одного, а не за всю базу.
А если у них нет одноместных номеров, то ей не придется доплачивать за "пустую соседку".

Но как ни странно, ей выставили счет за 1 человека + еще 1 человека- 20%.

Общая сумма 10 530 р.
То есть за двоих
да, ну и дела

за себя ей бы только заплатить 5 850 р.

Так что, надо срочно брать с собой дочку или лучше подружку. Потому что все равно заплатить за двоих придется.

photo2011 писал(а):

но только за себя, за одного, а не за всю базу

Это было бы хорошо, но невозможно Жить одной на базе и платить только за одного.

photo2011 писал(а):

Но как ни странно, ей выставили счет за 1 человека + еще 1 человека- 20%

Ну так все верно. Одноместных номеров нет, надо брать двухместный. Хочешь там жить один - плати как за двоих, иначе кого-нибудь да подселим. А Лесе это надо? Не думаю. Но тут идут навстречу, за пустую кровать делают скидку, нормально, ведь могли бы двоим сдать двухместный номер за полную стоимость. Плюс дочка сможет у Леси хоть иногда переночевать.

Привет мои дорогие стройняшечки!!!я совсем пропала,т.к.мой малышастик ,не успев открыть глаза,сразу просится на улицу Даже домашние дела делать не успеваю(( я все так же хожу на спорт,правда нагрузка меньше,потому что летом многие не ходят и тренеры не проводят занятия из-за 1-2 чел...я всё ещё тешу себя надеждой весить 52 кг,но пока все те же 55

лелька писал(а):

Лена пивет С возвращением! Фотографии красивые, природа завораживает,

Присоединяюсь! Отдыхать - всегда хорошо, не так ли?

лелька писал(а):

Привет Аня ещё какая пропажа я тебя в другой темке видела с фотоотчетом Вес на сегодня 59, 6 кг

Приветик! Ух, какая ты молодец! А мы немного подзабили с мужем на занятия. Я вот возобновляю бег потиху. А то все времени не было.. мама приезжала и т д, и т п.

Медея писал(а):

Анюта, привет! Я уж думала, что ты про нас совсем забыла.

Привет!! Не забыла

Прокопович Татьяна писал(а):

О, какие люди Где пропадала-то?

Да как-то постоянный загруз
Вот сейчас снова началось: вожу ребенка в летний лагерь. По часу в пробках утром и вечером, навьюченная вечно (лагерь - спортивный) - с собой каждый день скутер, все для плавания, включая надувной круг, сиденье для машины и т д... Утром и вечером... Одно успокаивает - что ему это на пользу и ему нравится!
Сейчас началась конитель с записью ребенка в продленку - школа же начинается в сентябре. День рождения у него на следующей неделе - это тоже организовываю. В общем, жизнь кипит, вечером падаю просто. Я не жалуюсь, только хотелось бы чуть больше времени в сутках

Lesek13 писал(а):

привет-привет!!!

Девочки, вы - прелесть! Вот так пропадешь, возвращаешься, а тебя тут ждут и рады видеть! Для вас
Спасибо.

Koffe@manka писал(а):

Ничего не хочу. И на работу ходить не хочу, и готовить кушать не хочу, и вообще ничего не хочу

Я с тобой, друх
Есть рецепт: пьешь валерьяночку и делаешь все на автомате

pelikan писал(а):

..я всё ещё тешу себя надеждой весить 52 кг,но пока все те же 55

А зачем 52?? Тебя по объемам уже все устраивает? Не гонись за цифрой на весах - хоть и сама порой этим страдаю, стараюсь не заморачиваться. Во-первых, если занимаешься, то мышечная масса растет.


На завтрак ела вкусненькое, а вот сейчас сижу жую морковку (сырую) и сельдерей с соусом тсадзыки. Обед такой. Еще виноград за ребенком доем вчерашний Вечером планирую творог, он куплен и стоит в холодильнике - главное, чтобы силы воли хватило

JonaAnuta писал(а):

Вечером планирую творог, он куплен и стоит в холодильнике - главное, чтобы силы воли хватило

Анюта, для тебя:

photo2011
А где это вы видели одноместные номера по цене как половина двухместного? Как раз и выгоднее вдвоем и более снимать номер, тогда платишь только за себя. А тут Лесе как раз и не предлагают полностью номер оплатить, делают скидку - хотя хозяевам выгоднее полную стоимость получить. Так что все ок.
И так цена не особенно высокая.

Прокопович Татьяна


Я сегодня наконец купила себе перчатки для занятий с грушей, завтра пойду пробовать В ту пятницу упала в метро, опять на многострадальную задницу. Ходить больновато, но терпимо. Но во вторник пошла на треню, попыталась на одной ноге присесть (без веса) - думала, искры из глаз посыпятся такая боль Видно, хорошо приложилась.
Так что, тренировка ног и попы мне не доступна теперь Надеюсь, это не надолго.
С едой пока получается так - то ем-ем хорошо, то как накинусь на конфеты В общем, завтрашнего взвешивания жду с грустью.

pelikan писал(а):

я всё ещё тешу себя надеждой весить 52 кг,но пока все те же 55

Вот неугомонная
Не пропадай

JonaAnuta писал(а):

навьюченная вечно (лагерь - спортивный) - с собой каждый день скутер, все для плавания, включая надувной круг, сиденье для машины и т д...

А в лагере нельзя разве все это на ночь оставлять?

Амани писал(а):

Я сегодня наконец купила себе перчатки для занятий с грушей, завтра пойду пробовать

Делись впечатлениями...

Амани писал(а):

В ту пятницу упала в метро, опять на многострадальную задницу. Ходить больновато, но терпимо

Осторожнее
Всем приятных выходных и хорошей погоды !!!

Девочки всем приветик!!!!
Я пришлО)))) в себя сегодня и сделала приятное открытие - сегодня ПЯТНИЦА!!!!
Но это открытие я сделала после завтрака
Вчера был день бухгалтера в Украине. Отметили дома шашлычком и овощами на гриле (картофель, помидорки и баклажаны).

pelikan писал(а):

,т.к.мой малышастик ,не успев открыть глаза,сразу просится на улицу

все правильно делает малыш
На счет детей - природа нас учит правильно пользоваться телом - но мы почему то иногда забываем когда взрослеем.

JonaAnuta писал(а):

Одно успокаивает - что ему это на пользу и ему нравится!

Себе тоже ищи плюсы - по другому будешь воспринимать ситуацию.

Амани писал(а):

упала в метро, опять на многострадальную задницу

photo2011 писал(а):

Анюта, для тебя:

А что это такое черненькое? Снизу творог, а дальше? Сливы?

Девочки, у меня 62

Отчитываюсь по боксу - очень круто
Трудно-трудно и думаю, завтра рученьки мои будут болеть
Но тренировка сильная, воды вышло больше 200 граммов, хотя я дула воду.

Koffe@manka писал(а):

А что это такое черненькое? Снизу творог, а дальше? Сливы?

Лена, это вишенки

У меня вес сегодня 61,3 кг

Koffe@manka писал(а):

все правильно делает малыш

милая фотка

Амани писал(а):

А где это вы видели одноместные номера по цене как половина двухместного?

отели надо знать

Амани писал(а):

Я сегодня наконец купила себе перчатки для занятий с грушей, завтра пойду пробовать

удачи

photo2011 писал(а):

отели надо знать

Аааа. Ну ясно.

Привет)

JonaAnuta писал(а):

вожу ребенка в летний лагерь. По часу в пробках утром и вечером, навьюченная вечно (лагерь - спортивный) - с собой каждый день скутер, все для плавания, включая надувной круг, сиденье для машины и

Конечно,тебе не легко,зато какой кайф для ребенка

JonaAnuta писал(а):

зачем 52?? Тебя по объемам уже все устраивает

Нет,ещё не все устраивает,точнее:в одежде уже хорошо,но вот без одежды ещё есть над чем работать Я надеюсь,что в 52 я буду больше соответствовать своему внутреннему идеалу

Амани писал(а):

думала, искры из глаз посыпятся такая боль Видно, хорошо приложилась. Так что, тренировка ног и попы мне не доступна теперь

Береги себя,не усердствуй

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот неугомонная Не пропадай

Koffe@manka писал(а):

На счет детей - природа нас учит правильно пользоваться телом - но мы почему то иногда забываем когда взрослеем.

Посмотрела на картинку-а ведь и правда дети все правильно делают,когда же мы начинаем все портить?...

Амани писал(а):

Отчитываюсь по боксу - очень круто

Ух ты!
Вес сегодня 55.3

photo2011 писал(а):

Анюта, для тебя:

Ох.. как же мне тяжело творог в себя пихать

Прокопович Татьяна писал(а):

А в лагере нельзя разве все это на ночь оставлять?

Ну, кое-что оставили. Первые дни он просил самокат забирать домой, потому что еще вечером катался. Но все равно нужно забирать мокрые вещи и рюкзак, да и нагружать человека не хочется. Это ведь все на дому, склад устраивать не хочу ей (тренеру).

Koffe@manka писал(а):

Себе тоже ищи плюсы - по другому будешь воспринимать ситуацию.

Ой, положительного куча! Просто это не отмеяет факта пробок... Музыку включаю, но все равно..
Тот факт, что ребенку нравится и ему это полезно - меня очень радует. Ребенок после трех дней в лагере начал есть сырую морковку (никогда не ел) и сказал, что было очень вкусно! Вот думаю, мужа, может сдать?
Может, тоже морковку начнет есть?

Амани писал(а):

Девочки, у меня 62

И у меня
62

pelikan писал(а):

онечно,тебе не легко,зато какой кайф для ребенка

Они вчера клад искали, ему очень понравилось Был очень рад, что они успели найти кладо ДО пиратов

pelikan писал(а):

но вот без одежды ещё есть над чем работать

Стремиться всегда есть к чему!

Девочки привет, у меня без изменений, вес стоит-59, 6 кг

JonaAnuta писал(а):

Ох.. как же мне тяжело творог в себя пихать

Я тоже творог в чистом виде не люблю. Еще мягкий, который как сметана примерно, есть можно, но зерненый

Всех с отвесиками !!!

И что-то опять тут тишина... Лето?

Всем привет! Вот делала творог по этому рецепту, потом делала салат - огурец, "фета", яйцо, базилик
http://forum.say7.info/topic79648.html
Вкусно, но, как для меня, сыр получается соленоват, может много соли взяла

В пятницу вес был 52 совсем с небольшим (100-200г), но после выходных с пожиранием, по другому и не назовешь абрикос, посмотрим, что будет дальше.

Девчонки, привет! Я тут занята была, помните, говорила о планах интригующих? В общем, я закончила курсы инструктора по пилатесу, в среду у меня первая тренировка. Моя бывшая тренер открывает свой клуб и приглашает меня поработать. В общем, у меня и раньше было такое желание, но думала, что никто меня не возьмет с моим возрастом и отсутствием опыта работы, а открывать что-то своё, не имея опыта, тоже не хочется. А так попробую, посмотрю, как пойдет.
Кушаю сегодня:
З - бутербродик с курочкой, помидором, зеленью (с правильным хлебом), творожный пудинг, зелёный чай
П - яблоко, груша
О - рис с курицей и солёным огурцом
У - фаршированные кабачки.
В течение дня пью мохито безалкогольный, подсластила мёдом слегка.
Взвеситься не было возможности.