«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
13 Янв 2016 20:58
 |
ANGEL29
 Svetlana 44 года Germany, Omsk   |
|
Лёлькина тушеная капуста
в первый раз так тушила с добавлением молока и сырого яйца 
"гнёзда" 
и тарелочка обеда 
Салат - коктейль из хурмы и апельсин 
Жасминовый рис и индюшкины шейки с мульти http://forum.say7.info/post5568383.html#5568383 
каша http://forum.say7.info/topic69096.html 
красный рис с кусочком омлетного тортика 
ну и  кекс http://forum.say7.info/post5563320.html с кремом от Светика http://forum.say7.info/topic68606.html
 |
|
|
16 Янв 2016 16:32
|
irina-s
 irina deutschland |
|
Салатик с йогуртовым дрессингом
 Нежные медальоны из индейки  Салатик "Нежное наслаждение"  "Зефир" творожный (Диета Дюкан) начинка- чернослив (по Дюкану клюкву или ягоды годжи)    |
|
|
16 Янв 2016 19:06
|
Ляночка08
 Светлана |
|
Шоколадные панкейки http://forum.say7.info/topic82939.html но пекла - в микроволновке все вместе, потом разрезала и прослоила Заварной крем без яиц «Кофе с молоком»(диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68606.html
  |
|
|
17 Янв 2016 20:03
|
irina-s
irina deutschland |
|
Семга и овощи приготовленные на пару с соусом
 Спагетти и рис Ширатаки - варианты приготовления (диета Дюкан)  Ароматный хлебушек по-дюкановски   "Дютела"  ягодное печенье (диета дюкан)  |
|
|
19 Янв 2016 17:52
|
Алычка
 Алла Украина |
|
Омлетный торт с грибами (Обед -60)
http://forum.say7.info/topic78357.html  творожный рулет http://forum.say7.info/topic75839.html  |
|
|
19 Янв 2016 19:10
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Ягодное печенья (ДД-Чередование)
Французские тосты для диеты Дюкан с жареным луком и семечки тыквы и подсолнуха 
сладкие с сухофруктами и шоколадом 
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями  |
|
|
20 Янв 2016 19:36
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
20 Янв 2016 23:52
|
Ляночка08
Светлана |
|
творог-мед и кофе с молоком
 творог-йогурт-вишня (загустила с крахмалом в СВЧ) и кофе с молоком   творог-йогурт-клюквенный джем
  Куриное заливное «Наливное» (система минус 60) http://forum.say7.info/topic22224.html  салат "Новогодний" вместо мяса -жареные грибы http://forum.say7.info/topic71230.html
  и мой обед сегодня
 |
|
|
21 Янв 2016 19:47
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
супчик
салат 
курогрудь тушёное с яблоком и черносливом 
тарелочка  |
|
|
23 Янв 2016 0:17
|
Ляночка08
Светлана |
|
печеный картофель
 салат-красная капуста-перец болгарский-лук зеленый  типа салат- зеленый горошек-перец и вяленые томаты  салат -красная капуста-помидор-огурец-перец (кстати ,вытаскиваю из морозилки- вкусно)  бульон с рыбой  |
|
|
23 Янв 2016 1:16
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салатик "Летнее наслаждение"
http://forum.say7.info/post5581995.html#5581995 Мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html  Салат  |
|
|
24 Янв 2016 20:32
|
Ляночка08
Светлана |
|
бульончик с мясом
 Быстрокекс из отрубей http://forum.say7.info/topic63234.html   сверху по горячему помазала 1 ч.л. меда- поэтому и блестит 
гречка заправленная соевым соусом и растительным маслом  |
|
|
24 Янв 2016 20:37
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Гречневая пицца (Обед -60)
Чипсы диетические из 5% сыра 
мини перчики и чёрный рис 
сегодня готовить было некогда, шаталась по магазинам. Приехала домой взяла фарш (вчера остался от перцев, уже замешанный) и на сухой сковороде в соб.соку сделала одну большую котлету. Это и был мой обед 
 |
|
|
24 Янв 2016 21:44
|
irina-s
irina deutschland |
|
Очень вкусная отварная говядина для сэндвичей
 Свекла в йогурте  шоколадные конфетки   "Дютела"  |
|
|
25 Янв 2016 23:23
|
irina-s
irina deutschland |
|
Ароматный хлебушек по-дюкановски
 Пироженое "брауни" для диеты Дюкан    Мясо в соевом маринаде  |
|
|
26 Янв 2016 20:43
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Грибные корзиночки (Обед -60)
к чаю с яблоком 
Курица в паприке 
Французские тосты для диеты Дюкан с луком 
сладкие 
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями 
Конфеты с марципаном - ПП 
 |
|
|
27 Янв 2016 13:13
|
Ляночка08
Светлана |
|
мягкий сыр -очень вкусный купила
 творог с йогуртом  яблоки печеные  апельсин-киви  фруктовый салат   Лимонные ледышки http://forum.say7.info/topic81394.html    |
|
|
29 Янв 2016 13:54
|
Ляночка08
Светлана |
|
творог
  салат из красной капусты с овощами  ленивые вареники ПП с вишней   ела с вишневым соусом Ягодный крем-соус http://forum.say7.info/topic64637.html  |
|
|
30 Янв 2016 22:22
|
irina-s
irina deutschland |
|
Печень трески с творогом
http://forum.say7.info/post5591238.html#5591238 Ароматный хлебушек по-дюкановски http://forum.say7.info/post5591242.html#5591242  Грибы маринованные, самые вкусные!  |
|
|
31 Янв 2016 0:27
|
Ляночка08
Светлана |
|
голени запеченные
 |
|
|
01 Фев 2016 0:10
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салат с перловой крупой
У меня с булгуром  Мясо в соевом маринаде У меня рыба  |
|
|
01 Фев 2016 20:27
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
запечённые овощи
рыбка с духовки 
салатик 
ширатаки 
кус кус 
Десертный суп из чернослива и мандарина (Обед/Ужин -60) http://forum.say7.info/topic61153.html 
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями http://forum.say7.info/post5595972.html#5595972 
Сосиски диетические (Обед -60) http://forum.say7.info/post5596015.html#5596015 
 |
|
|
02 Фев 2016 5:46
|
irina-s
irina deutschland |
|
Репа, незаслуженно забытая
 Салат с йогуртовым дрессингом Шпинат, черри, мини-моцарелла  |
|
|
03 Фев 2016 13:22
|
Ляночка08
Светлана |
|
Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами http://forum.say7.info/topic78712.html
  Баклажаны в аджике(мамин рецепт) http://forum.say7.info/topic81630.html  Куриное заливное «Наливное» (система минус 60) http://forum.say7.info/topic22224.html  просто курочка запеченая в приправах  салатик  |
|
|
03 Фев 2016 16:31
|
Алычка
Алла Украина |
|
Творожные вареники с вишней на пару
http://forum.say7.info/post5599140.html#5599140 Тесто отсюда: Ленивые вареники (Диета Дюкан http://forum.say7.info/post5599147.html#5599147 И сметанка: Низкокалорийная сметана - минус 60 http://forum.say7.info/topic59443-275.html  Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД http://forum.say7.info/post5599160.html#5599160    Воздушный белый Дю-шоколад http://forum.say7.info/post5599165.html#5599165  |
