«Диетические фотоотчеты»

Густая мексиканская похлебка (Обед -60)

Суфле из свеклы с сельдью и йогуртом

Зефир творожный (Диета Дюкан)

Я вместо молока взяла холодный чай хибискуса (кто не на диете Дюкана, можно взять любой фруктовый чай или сок).





http://forum.say7.info/topic78330.html

Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами
http://forum.say7.info/topic78712.html

Рыбное суфле
http://forum.say7.info/topic67522.html

Медовое овсяное печенье "Рыжик"
http://forum.say7.info/topic78768.html

http://forum.say7.info/topic69015.html

Девочки, с праздником

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа http://forum.say7.info/topic78756.html





Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/topic77589.html

а корочка- как настоящий

и бутербродик- с куском сыра и рулетом из куриной грудки

Французское печенье «Мадлен» (диета Дюкан )

Шоколадно-кофейный кекс с отрубями

Салатик "Летнее наслаждение"

http://forum.say7.info/topic56314.html

Мюсли по Дюкану и не только...

http://forum.say7.info/topic78537.html

Салат кабачковый (-60)

http://forum.say7.info/topic78296.html

Нежные медальоны из индейки (-60)

http://forum.say7.info/topic78644.html

Быстрый завтрак из яичного блина с сыром

http://forum.say7.info/topic34571.html

Творожное суфле " Диетическое "



http://forum.say7.info/topic67584.html

Запеченная брюква с морковью и паприкой


Салат из чёрной чечевицы, черри и сыра фета (Обед -60)




Яблоко с пюре чернослива (с микры)

Куриное суфле с морквью на пару (подходит по -60 на обед) http://forum.say7.info/topic78832.html




рисовая лапша, кролик по рецепту еврейское жаркое и салат из кабачков

Салат-маринад из кабачков http://forum.say7.info/topic32862.html

Еврейское жаркое http://forum.say7.info/topic54652.html (кролик -очень вкусно)


куриное суфле, рисовая лапша и кабачковый салат

Салат-маринад из кабачков http://forum.say7.info/topic32862.html


Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа http://forum.say7.info/topic78756.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа



http://forum.say7.info/topic78756.html

Привет всем, подружки
фото такие замечательные у всех и аппетитные, будем и дальше вкусно худеть


Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
у меня со льном
http://forum.say7.info/topic78756.html

Мясная каша с отрубями
у меня грибовница
http://forum.say7.info/topic68659.html

Курица терияки для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/post5119776.html#5119776

Кукурузный диетический кекс с яблоками
http://forum.say7.info/topic54773.html

Зефир творожный (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic78330.html

Нежный рисовый пудинг с яблоком и пюре из чернослива (Обед/Ужин -60)


Йогурт с семенами чиа, овсянкой и фруктами

Конфеты с кунжутом (диета Дюкан) от Светочки



рыбная запеканка (обед по минус 60) от Светочки


Куриные окорочка по итальянски (+вареант по -60) От Лорачки


Мюсли по Дюкану и не только... от Ирочки



Грейпфрутовый десерт (Система -60) УЖИН от Насти



ВСЕМ СПАСИБО ЗА ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html

Салат из кальмаров с солёными огурцами (ДД, Обед-60)
http://forum.say7.info/topic78790.html

Творожные блинчики без муки ( диета Дюкан) от Ирочки




Отбивная с грибами под соусом

ленивый плов

Йогурт с семенами чиа, овсянкой и фруктами с Мюсли по Дюкану и не только...

и на завтра опять

Зефир творожный (Диета Дюкан)

Каша из овсяных отрубей

начало марафона блинного
Тонкие блинчики (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic74485.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html

Зефир творожный (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic78330.html

Шоколадно-сливочные конфеты от Иришки
http://forum.say7.info/post5123746.html#5123746

мюсли с йогуртом, творогом и фруктом

Куриное суфле с морквью на пару (подходит по -60 на обед)
http://forum.say7.info/topic78832.html



Пекинская капуста – быстрый и вкусный гарнир
http://forum.say7.info/topic71740.html



Творожная Дю-запеканка
http://forum.say7.info/topic76670.html



Мусс с лимонной цедрой (десерты диеты дюкан)
http://forum.say7.info/post5124173.html#5124173


И кофейный:

Творожные блинчики без муки ( диета Дюкан) от Ирочки


Шоколадный крем (диета Дюкан) от Али

Конфеты с кунжутом (диета Дюкан) от Светочки


Отбивная с яйцом, помидором и сырным соусом


ВСЕМ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ!

Йогурт с семенами чиа, овсянкой и фруктами

Тонкие блинчики (диета Дюкан)

Куриное суфле с морковью на пару (Обед -60)

Запеченная брюква с морковью и паприкой

Творожная Дю-запеканка
http://forum.say7.info/topic76670.html
Алычка
спасибо, что напомнила

Мясная каша с отрубями
http://forum.say7.info/topic68659.html

мороженка из
Шоколадно-сливочные конфеты от Иришки
http://forum.say7.info/post5123746.html#5123746

С МАСЛЕНИЦЕЙ !!!


Диетические блинчики( подходит для Диеты Дюкан)
http://forum.say7.info/post5126856.html#5126856


И с творогом налистнички :

Густая мексиканская похлебка (Обед -60) от Светочки


Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа от Светочки


Печенье из гречневой муки от Леночки - я думаю что он как низкокалорийный рецепт если ошибаюсь, скажите





ВСЕМ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ!!!!

Грибной суп (Обед -60)

подливой делала

Овсяноблин или овсянка с яйцами по-новому

с сыром

Лепёшки из отрубей (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic73752.html

Блинчики из овсяной муки
http://forum.say7.info/topic76866.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html


Куриное суфле с морковью на пару (подходит под -60 обед)
http://forum.say7.info/topic78832.html

Салат из брокколи (подходит для системы -60)
http://forum.say7.info/topic63750.html


Девочки, спасибо за вкусные рецепты!!!