«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
04 Фев 2016 18:07
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|
|
куриные пупочки вареные
 диетические бутеры 
 хлебец рисовый, крабопалка и ветчина диетическая  хлебец-сыр-ветчина  Творожный пудинг из СВЧ http://forum.say7.info/topic54293.html  |
||
|
05 Фев 2016 13:32
|
Алычка
 Алла Украина |
|
|
Овсяноблин +вариант для минус 60
http://forum.say7.info/post5601924.html#5601924  Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки http://forum.say7.info/post5601929.html#5601929   |
||
|
05 Фев 2016 20:12
|
Алычка
Алла Украина |
|
|
Индейская запеканка ( диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5602581.html#5602581  Ленивые вареники (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5602586.html#5602586  |
||
|
05 Фев 2016 22:12
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта http://forum.say7.info/topic71689.html - с йогуртом,медом плюс кофе с молоком
  яблоки печеные и чай с Лимонными ледышками http://forum.say7.info/topic81394.html   гречка, черри и 2 кусочка ветчины лайт  Еврейское жаркое (из кролика) http://forum.say7.info/topic54652.html  Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД) http://forum.say7.info/topic78467.html   |
||
|
05 Фев 2016 23:25
|
irina-s
 irina deutschland |
|
|
Капуста тушеная с овощами
 Мясо в соевом маринаде  Дынно-огуречный салат  Салатик "Летнее наслаждение"  Мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html |
||
|
06 Фев 2016 17:31
|
Shony
 Аля 41 год Украина |
|
|
Драники из сельдерея (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5603313.html#5603313  Сегединский гуляш (и под диету Дюкан): http://forum.say7.info/topic83951.html    Грибной салат "Полесье" http://forum.say7.info/post5602186.html#5602186  Овощной супчик:  Красный борщ без картошки:  Мясная солянка:  Бульон говяжий с лашкой:  Грибной суп:  Ленивая чесночная лепешка (диета Дюкан): http://forum.say7.info/topic76138.html    Картофель, запеченный по-закарпатски:   Белковый коктейль:  "Хлеб" из овсяных отрубей , по рецепту дюк-мака: http://forum.say7.info/topic68771.html   Хек тушеный:  Курица:  Каша из овсяных отрубей с ягодами годжи: http://forum.say7.info/topic68283.html    Мясная каша с отрубями: http://forum.say7.info/topic68659.html  Курица в паприке (диета Дюкан): http://forum.say7.info/topic70814.html   Яишница с ветчиной 2%:   Домашняя куриная колбаска:  Наггетсы (диета Дюкан): http://forum.say7.info/topic61507.html  Запеченное бедро индейки:  Диетические блинчики с куриным муссом: http://forum.say7.info/topic67473.html  Салатики:   Салат из яиц и печени трески:  Антипасти (любимый салатик): http://forum.say7.info/topic78999.html     Всем большое спасибо за рецепты! |
||
|
07 Фев 2016 0:02
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами http://forum.say7.info/topic78712.html
  Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД) http://forum.say7.info/topic78467.html   |
||
|
08 Фев 2016 0:13
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Закуска "Авокадо с черным перцем" http://forum.say7.info/topic47904.html
 Быстрый творожный пудинг из СВЧ http://forum.say7.info/topic54293.html   Рыба тушенная с овощами в томатном соусе http://forum.say7.info/topic76938.html - я правда овощей добавила- кроме лука и морковки добавлиа перец болгарский и помидоры кубиками мороженные  тушила в домашнем кетчупе от Али 
ела просто так 
 и с перловкой
 |
||
|
08 Фев 2016 1:39
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Запеканка "Дух экзотики"
 Чипсы диетические    Пироженое "брауни" для диеты Дюкан   Печень трески с творогом У меня шпроты  |
||
|
09 Фев 2016 1:23
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Шоколадно-сливочные конфетки
 Курица в паприке  Чипсы диетические  |
||
|
09 Фев 2016 19:46
|
ANGEL29
 Svetlana 45 лет Germany, Omsk |
|
|
http://forum.say7.info/topic79977.html Пицца (система -60 обед)
красный рис отварная свекла и диет.сосиски http://forum.say7.info/topic73191.html 
Лимонные ледышки http://forum.say7.info/topic81394.html 
гречневые спагетти 
Чечевичное пюре (Обед -60) http://forum.say7.info/post5607959.html#5607959  |
||
|
09 Фев 2016 23:00
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Морковно-печеночные оладьи
 Смесь порошка капучино    А это с "брауни" от Алечки
http://forum.say7.info/topic71166.html   Овощной суп-пюре с рисом  |
||
|
10 Фев 2016 1:29
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Салат «Новогодний» http://forum.say7.info/topic71230.html
  Помидорки квашенные
 Аджика (мамин рецепт) http://forum.say7.info/topic81797.html  Рыбка   |
||
|
11 Фев 2016 20:14
|
Рыжулик
 Анастасия 48 лет Москва |
|
|
Ох как давно я сюда не заглядывала, исправляюсь
Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html 
Антипасти http://forum.say7.info/topic78999.html 
Куриные пупки с вешенками 
Хлебушек Татошкин http://tatoshkina.com/baton-belogo-po-dyukanu/ 
Запеканка с Творопышем - 3 пачки творога, 2 яйца, пачка Творопыша, клюква и сахзам 
«Жульен» из кальмаров (для диеты Дюкан) http://forum.say7.info/post5608332.html#5608332 
Блинчики с псиллиумом 
Простенький завтрак 
Мясные фрикадельки в томатном соусе (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69930.html 
Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70304.html 
"Копченые" куриные части в маринаде для копчения 
Рыба "копченая" в маринаде 
Курица «а ля карбонад» http://forum.say7.info/topic30349.html 
Бисквит от Шарлотки по Дюкану http://forum.say7.info/topic74435.html 
крем - мягкий пастообразный творог и джем [img] Куриные отбивные в яйце [url=http://radikal.ru/big/3f31e1309db34f5ba1d0883c04fd98c8] 
Суфле (котлеты) говядина+курица  |
||
|
11 Фев 2016 21:18
|
Рыжулик
Анастасия 48 лет Москва |
|
|
Куриные колбаски
Люля из говдины 
Долма 
Холодец из говядины 
Куриные сосиски с салатом из капусты 
Куриные котлеты 
Стейки семги 
«Балык» из куриного филе http://forum.say7.info/topic47484.html 
Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic76138.html 
Sloppy Joes ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic73814.html 
тут булка это Кекс без допов Ляночкин http://forum.say7.info/topic70185.html 
Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления http://forum.say7.info/topic78227.html 
Воздушная творожная запеканка без муки и манки http://forum.say7.info/topic55082.html 
Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69125.html 
Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60) http://forum.say7.info/topic78644.html 
говядина 
Блинчики на сыворотке(Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5491900.html#5491900 
Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html 
 |
||
|
11 Фев 2016 21:48
|
Рыжулик
Анастасия 48 лет Москва |
|
|
Салат из кальмаров - кальмары, огурец, яйцо
Печень говяжья 
Печеночные оладушки (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68381.html 
Рулет мясной с яйцом и зеленым луком из Детского сада http://forum.say7.info/topic65471.html 
 |
||
|
12 Фев 2016 0:09
|
ANGEL29
Svetlana 45 лет Germany, Omsk |
|
|
Манная каша
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями http://forum.say7.info/post5610079.html#5610079 
рис с тефтелями и подливой 
Свекла фаршированная творогом (Ужин -60) и соус с чесночком 
Чипсы диетические http://forum.say7.info/topic79260.html 
Манная каша 
салат (помидоры, моцарела, нат.йогурт, зелень) 
Фасоль с овощами (Обед -60) 
тушёная капуста 
Салат из зернистого творога и вареной свеклы (ужин -60)  |
||
|
13 Фев 2016 3:46
|
irina-s
irina deutschland |
|
Молодец, Настя.  Ой сколько вкусняшек ты нам принесла. 
Антипасти Остаточки
 Йoгурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа  Чипсы диетические  Мюсли   Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа   |
||
|
13 Фев 2016 14:19
|
Алычка
Алла Украина |
|
|
Каша из овсяных отрубей
http://forum.say7.info/post5613628.html#5613628  Хлеб-лаваш ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5613630.html#5613630  Мясной драник -диета Дюкан http://forum.say7.info/post5613632.html#5613632  Свекла в йогурте (турецкая кухня) http://forum.say7.info/post5613633.html#5613633  Галета диетическая
   Просто фруктовый салатик с йогуртом
 |
||
|
14 Фев 2016 2:40
|
Shony
Аля 41 год Украина |
|
|
Принесла вам ещё фотки еды. Это почти за неделю.
Холодец из индейки с яйцом отварным:  Детям делала в мульте пудинг шоколадный (1 л обезжиренного молока, 100 г сахара, 100 г шоколада, 1 ст л какао, 25 г масла, 100 г манки):  И утром завтрак малых-шоколадные злаковые шарики с молоком и пудингом  Бульон куриный:  Яишница с ветчиной2%  Скумбрия  Угорь  Куриное филе с карри  Кролик в дижонской горчице: http://forum.say7.info/topic70871.html   Суп грибной с ветчиной (для БО-дней)-выложила рецептик) очень уж вкусно) http://forum.say7.info/post5614282.html#5614282   Тормозок на работу:  Гуляш сегедынский с говяжьими колбасками: http://forum.say7.info/post5613897.html#5613897  Курица в соевом и томатном соусах:  Картофель по-закарпатски с квашеной капустой: http://forum.say7.info/topic84116.html  Ленивые вареники для диеты Дюкан от Светочки Ляночки. Только у меня очень ленивые-одним куском в микре
http://forum.say7.info/topic70287.html  Бутрики на сырных булочках для детей:  Мои сырные плюшки из отрубей с куриными котлетками: http://forum.say7.info/topic75272.html  Каша из отрубей с ягодами годжи и семенами: http://forum.say7.info/topic68283.html  И сегодняшнее: снова заливала холодец-половину уже съели. Муж говорит, что это самый вкусный холодец в мире-из индейки.  Этот с бородинским хлебом-моим любимым, я аж три таких куска съела)  Хек:  Салатик антипасти от Олечки Водолей: http://forum.say7.info/post5613939.html#5613939  И ещё одно из любимых закарпатских блюд моего мужа-зуза, готовится легко и просто, и дешево-это то ли суп, то ли подлива из куриных желудочков. Я такого не ем, а муж может всю кастрюльку одним махом приговорить  Фотки в тарелочке потому и нет, что я приехала-а он всё съел))) за раз
 |
||
|
14 Фев 2016 4:16
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Свекла, фаршированная творогом, запеченная под грилем
  Из остатков свеклы (то что вынула ложкой), сделала такой салатик: творог (если нужно чуть йогурта), зелень ( у меня соль с травками-приправками), свекла, чеснок.  Сегединский гуляш   Йoгурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа  Еще раз мюсли   Салат с перловой крупой у меня с булгуром  Кофейное печенье (ДД- Чередование)   |
||
|
14 Фев 2016 20:28
|
ANGEL29
Svetlana 45 лет Germany, Omsk |
|
|
кексы
http://forum.say7.info/topic78728.html 
на обед гречневые хлопья (не в восторге от них осталась, уж лучше и вкуснее с них пицца) индейка приготовлена в соб соку помидорчик, огурчик, ложка нат.йогурта 
Яичные конвертики с сыром (ДД) http://forum.say7.info/post5614632.html#5614632 с сыром и крабовыми палками 
Кофейное печенье (ДД-Чередование) http://forum.say7.info/post5614614.html#5614614 
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями http://forum.say7.info/post5614854.html#5614854 
Ягодное/фруктовое варенье с семенами чиа (сырое) http://forum.say7.info/post5614605.html#5614605 
запекла тыкву, буду делать тыквенный тарт http://forum.say7.info/post5514276.html#5514276  |
||
|
15 Фев 2016 2:57
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Ржаная булка с намазкой: творожный сыр,тертый сыр, чили.
 Йoгурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа  Творожные блинчики без муки (диета Дюкан)   Начинка по этому рецепту http://forum.say7.info/post5615344.html#5615344 |
||
|
15 Фев 2016 15:00
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
18 Фев 2016 12:57
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
творог с йогуртом-медом-вишней
 а так же творог с йогуртом-медом+хурма+кофе с молоком  яблоки печеные  салат овощной  |
