Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет девченки. У меня вчера был соблазн, сьесть шоколадное суфле вечером, но я не съела, сказала терпеть до завтрака Yahoo!

.
Меню:
3. окрошечка на квасе, вкусно и шоколадное суфле с чаем.
о. Макороны и сыр, а ржаные ето коричневого цвета? я просто никогда не ела.
у. Капуста тушеная с рисом
Пожалуйста проверьте кто по опытнее

MansVV писал(а):

О. Рис, 2 пластика куриной ветчины, салат (огурец, помидор, перец, лук, 1 ч.л. рас. масла), чай.

Валюнь, пока Светик тебе не ответила, я вмешаюсь???? Ветчина, при приготовлении чуть коптится, по технологии (мы в инете уже читали), а нам копченое даже чуть-чуть - НИЗЯ!!!!!!!!! после 12-00...

Lenn@ писал(а):

6 апреля было три месяца питания по системе.

Мы с тобой сестры Wink

У меня только 10 апреля 3 мес.системе.Тоже что-то вес начинает фокусничать.За эту неделю +100гр. swoon2

По ходу хочет в стояк войти. girl_devil

У меня еще вдобавок и ПМС.

Lenn@ писал(а):

Начались проблемы с гардеробом, все вещи стали велики,

Опять сестра,муж голову чешет что мне гардеробчик обновлять надо.
Но больше всего мне понравилось когда поехала к маме в гости и они были приятно удивлены моим похудением.Первый вопль мамы:"Люда ,ты больше не поправляйся!" На работе эту неделю только и разговоров,когда сменила свой мед костюм на меньший,Про мое похудение. Embarassed

Все теперь только и спрашивают как мне это удалось.А до этого типа не видели,что я худела.
Но всё равно чертовски приятно слушать комплименты в свой адрес. girl_spruce_up

Lenn@ писал(а):

Похоже, у меня стояк конкретный! Непонятная ситуация: за неделю + 1,5 кг., на след. неделе -1.800. И так целый месяц!

Лен у меня 1 в 1 так было во 2 месяц....

Lenn@ писал(а):

п.ч. объемы-то улетают

И тут 1 в 1, вес на месте, а объемы уходят???? такое впечатление. что я сдуваюсь.... girl_haha

MansVV писал(а):

З. Картошечка с лучком обжаренная на сливочном масле, ТОРТ, халва (все мечты о вредном в одном наборе), чай.
О. Рис, 2 пластика куриной ветчины, салат (огурец, помидор, перец, лук, 1 ч.л. рас. масла), чай.
У. Курочка запеченная в духовке (без кожи) с чесноком, чай

Отличный денёк! good2

Lenn@ писал(а):

. А когда я сказала ему, что пару раз заметила, что мужчины на улице оглядываются, он ответил:"Таааак, с завтрешнего дня питаешься по-старому!" На что я ответила:"Ни за что!"

Лен,эт так пРРРиятно,когда на людях себя уверенно чуствуешь. girl_in_love

KatIsa писал(а):

. У меня вчера был соблазн, сьесть шоколадное суфле вечером, но я не съела, сказала терпеть до завтрака

Молодчина! good2

KatIsa писал(а):

о. Макороны и сыр, а ржаные ето коричневого цвета

ржаные ,это когда написано-ржаные. Embarassed

KatIsa писал(а):

Капуста тушеная с рисом

без масла?

Гуррри писал(а):

пока Светик тебе не ответила, я вмешаюсь???? Ветчина, при приготовлении чуть коптится. по технологии (мы в инете уже читали), а нам копченое даже чуть-чуть - НИЗЯ!!!!!!!!!

По-моему,если не ошибаюсь,Валя писала,что это не копчёная у них штука. unknown

Shella писал(а):

Но больше всего мне понравилось когда поехала к маме в гости и они были приятно удивлены моим похудением.Первый вопль мамы:"Люда ,ты больше не поправляйся!"

Класс! Мне-бы так. Я тоже к маме в гости собираюсь, год не виделись.Уже слышу буквально ее слова :"А что это ты так схудала? Голодом, небось , себя моришь?" И будет готовить и готовить чтобы меня снова откормить. Wink

Svetlyachok писал(а):

Гуррри писал(а):
пока Светик тебе не ответила, я вмешаюсь???? Ветчина, при приготовлении чуть коптится. по технологии (мы в инете уже читали), а нам копченое даже чуть-чуть - НИЗЯ!!!!!!!!!

По-моему,если не ошибаюсь,Валя писала,что это не копчёная у них штука.

У нас, тут, например, копченую ветчину не делают.Бывает только вареная или сырая (кажется в русском понимании - балык).

Девочки,сейчас отужинала вариантом:крупы+фрукты,скажу вам,кто хочет сладкого-пресладкого вечером-это вещ nyam2

Рис варила с 2мя черносливками+ананас+чуть яблочка:Ну очень сладко и вкусненько! nyam2

Shella писал(а):

Тоже что-то вес начинает фокусничать.

Люда, не сдавайся ни в коем случае! Постоит-постоит и сбежит! Я лично в это верю!!!!

Гуррри писал(а):

вес на месте, а объемы уходят???? такое впечатление. что я сдуваюсь

Галь, точно! Я утром по своему состоянию на 99% точно могу сказать еще до того, как встану на весы - привес у меня или отвес.

Svetlyachok писал(а):

Лен,эт так пРРРиятно,когда на людях себя уверенно чуствуешь.

Свет, ага! Я работаю в женском коллективе и все время нахожусь под прицелом оценивающих взглядов. Безумно приятно, когда тебе говорят не то, что ты похудела, а что выглядишь замечательно.

Еще добавлю: я по натуре своей лентяйка и сладкоежка, в похудательные таблетки и проч. ерунду не верю. Вот я и мучалась от того, что веса лишнего много, похудеть бы, да диеты не по мне. А тут на цветочном форуме нашла информацию по системе -60. Подсела сразу. Подходит по всем параметрам!!!!!!!!! dance2

Svetlyachok писал(а):

По-моему,если не ошибаюсь,Валя писала,что это не копчёная у них штука.

Тады беру свои слова обратно... wacko1

Lenn@ писал(а):

Я утром по своему состоянию на 99% точно могу сказать еще до того, как встану на весы - привес у меня или отвес.

И ТУТ 1 в 1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СЕСТРА!!!! friends

Я когда чувствую - ну привес, млин, - на весы и не лезу!!!! girl_haha

Svetlyachok писал(а):

ржаные ,это когда написано-ржаные.

Мда, толко на них не написано по-русски, я всегда желтенькие беру, на моих написано whole wheat они коричневые

Svetlyachok писал(а):

без масла?

без масла, а вот с капустой и рисом, можно свежий огурчик или нет?

KatIsa писал(а):

без масла, а вот с капустой и рисом, можно свежий огурчик или нет?

КОНЕЧНО и на обед и на ужин.....

Lenn@ писал(а):

Еще добавлю: я по натуре своей лентяйка и сладкоежка, в похудательные таблетки и проч. ерунду не верю. Вот я и мучалась от того, что веса лишнего много, похудеть бы, да диеты не по мне. А тут на цветочном форуме нашла информацию по системе -60. Подсела сразу. Подходит по всем параметрам!!!!!!!!!

Это прям как-будто про меня!

KatIsa писал(а):

Мда, толко на них не написано по-русски, я всегда желтенькие беру, на моих написано whole wheat они коричневые

Кать, у тебя на хлебцах должно быть написано Rye, наверно. А wheat это пшеничные.

Гуррри писал(а):

СЕСТРА!!!!

Обнимемся, СЕСТРА!!!
Временно удаляюсь, пошла с младшим на футбол.

Гуррри писал(а):

КОНЕЧНО и на обед и на ужин...

спасибо

KatIsa писал(а):

, а вот с капустой и рисом, можно свежий огурчик или нет?

да.

KatIsa писал(а):

на моих написано whole wheat они коричневые

переводчик мне выдал: целая пшеница. Точно не рожь. Wink

Фраголина писал(а):

Уже слышу буквально ее слова :"А что это ты так схудала? Голодом, небось , себя моришь?" И будет готовить и готовить чтобы меня снова откормить. Wink

Я тоже так думала,но на удивление родители отнеслись к этому с пониманием.Мы справляли маме юбилей в ресторане,так мама очень переживала,что для меня там еда не подходящая.И так смешно было смотреть как они в супермаркете ходили выбирали мне в дорогу йогурты и фрукты.И самое смешное было когда по приезду меня домой(На Север) мама позвонила и сразу спросила:"Ну ты не взвешивалась? Ты не сильно набрала вес у нас?" girl_haha

Там весов не было,да и не до этого было.Успокоила,что сбросила еще 600гр. girl_angel

Svetlyachok писал(а):

да.

спасибо, это понятно Rose

а про макароны? кто-нибудь себе варил, какого они цвета?

Svetlyachok писал(а):

переводчик мне выдал: целая пшеница. Точно не рожь.

всем приветик, красотки!

наташкинс писал(а):

Девочки,сейчас отужинала вариантом:крупы+фрукты,скажу вам,кто хочет сладкого-пресладкого вечером-это вещ Рис варила с 2мя черносливками+ананас+чуть яблочка:Ну очень сладко и вкусненько!

да, я именно так и делаю частенько на ужин. мне вечером всегда сладкого охота Embarassed

мое меню проверьте пожалста:

сегодня:
з: овсяная кашка на молоке и воде 50/50 с сахарком, без масла, зч, свивовое варенье
о: говядина отварная, 2 огуречка, 5 черносливин, зч, яблочко
у: 3 крипсы с 3-мя кусочками сыра, кефир, зч.

завтра:
з: такой же
о: тоже мясо отварное, с гречкой, наверное, зч
у: не придумала еще...

нету аппетита...

есть нарушения?

KatIsa писал(а):

а про макароны? кто-нибудь себе варил, какого они цвета?

Кажись белые должны быть.Только из твердых сортов пщеницы,или еще они на пачке пишут ДУРУМ.

Svetlyachok писал(а):

переводчик мне выдал: целая пшеница. Точно не рожь

переводится то так, но они по-моему из ржи, рожь rye , но таких макаронов нет. unknown

сейчас пойду еще раз в магазин, в русском точно не будет. пойду в американский

KatIsa писал(а):

а про макароны? кто-нибудь себе варил, какого они цвета?

А что макароны? Извени, не пойму вопроса? Макароны можно и не ржаные.Главно, чтобы из твердых сортов пшеницы.

Shella писал(а):

Кажись белые должны быть.Только из твердых сортов пщеницы,или еще они на пачке пишут ДУРУМ.

белые как хлеб из обычной пшеницы, а эти коричневие

Гуррри писал(а):

Валюнь, пока Светик тебе не ответила, я вмешаюсь???? Ветчина, при приготовлении чуть коптится. по технологии (мы в инете уже читали), а нам копченое даже чуть-чуть - НИЗЯ!!!!!!!!!

Svetlyachok писал(а):

По-моему,если не ошибаюсь,Валя писала,что это не копчёная у них штука.

.
Нет я про это не писала, это кажется Катя была. Но у меня на упаковке написано "вареная". Выглядит вот так:

Но если есть хоть какой-то риск, то могу заменить на рыбу запеченную в духовке. Как думаете?

Фраголина писал(а):

А что макароны? Извени, не пойму вопроса?

макароны коричневого цвета, whole wheat ты себе какие берешь?