Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03 Мар 2010 13:47
|
преттирка
55 лет Нижний Новгород |
|||||||
Написала с утра два сообщения, а поздороваться со всеми забыла!
ВСЕМ!!! Удачного дня!!! |
||||||||
03 Мар 2010 13:48
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
Atny-Анютка!!! Прости меня старую!!! С утра всё никак не соберусь поздравить!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL] С днём рождения!!!! Пусть сбываются все мечты!!! |
||||||||
03 Мар 2010 13:51
|
Ozi
Ир 59 лет Латвия |
|||||||
Светлана,спасибо за проверку ...надо мне писать точнее
Обед--супчик рыбный ( бульон из лососёвых косточек и головы)) + овощи без картохи Ужин- гречневая каша + салатик из капусты ,заправл,лим соком и соевым соусом +чай А кефира небудет перепутала маленько А сухарики у меня ржаные криспы |
||||||||
03 Мар 2010 13:52
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
Тогда всё просто отлично,Ириш!!! |
||||||||
03 Мар 2010 13:52
|
Брош&а
51 год МОСКВА |
|||||||
Принимай поздравления!!!!!! Девочки всем ДОБРОЕ УТРО! только позавтракала, меню в разработке, выставлю позже. |
||||||||
03 Мар 2010 13:55
|
Ингульчик
53 года Москва |
|||||||
Светик, милости просим на обед!!!!!!!! Ну и на ужин оставайся, а там и до завтрака недолго...)))))))))) |
||||||||
03 Мар 2010 13:56
|
AqqA
62 года Москва |
|||||||
Аннушка с Днем рождения тебя! Удачи и всех благ!
|
||||||||
03 Мар 2010 13:57
|
Ингульчик
53 года Москва |
|||||||
03 Мар 2010 13:58
|
Oльг@
Екатеринбург |
|||||||
Ок, было б сказано! Atny С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! [url=http://[censored smajliki]/smilie-886209255.html][/url] Сбычи мечт! |
||||||||
03 Мар 2010 13:59
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||
Анечка, с праздником тебя! Любви, нежных комплиментов, исполнения загаданного и задуманного
Светик, не любитель я плюшечек! Я наелась их за свою жизнь, теперь смотреть на них не хочу, а они на меня! Все, завтра займусь разнообразием, составляю меню, сейчас отдам на суд! |
||||||||
03 Мар 2010 14:00
|
Atny
40 лет Воронеж |
|||||||
Svetlyachok
Спасибо)))Я прям вся таю)) С утра поздравления))Кстати, наш любимый форум самый первый поздравил)) Видимо, по Новосибирскому времени, у меня еще 2 марта было, а от Насти уже поздравление пришло))) http://forum.say7.info/topic25748.html Девочки, спасибо большое, всем отвесиков))) |
||||||||
03 Мар 2010 14:01
|
Ozi
Ир 59 лет Латвия |
|||||||
А ещё я сегодня попробую подвигать свои жир "запасы" километров на 6 |
||||||||
03 Мар 2010 14:04
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||
4 марта я буду есть:
З: http://www.say7.info/cook/recipe/625-Sufle-kurinoy.html, мед, БЧ О: рассольник б/картошки У: творог 100 г. и запеченное яблоко с черносливом Потом - плавать, плавать..! Плохо, что здесь нет моих землячек, я бы тоже гуляла км по 6. А в одно лицо скучно. И скользко! |
||||||||
03 Мар 2010 14:11
|
Ксю28
43 года Украина, Кривой Рог |
|||||||
я исправлюсь товарищ командир |
||||||||
03 Мар 2010 14:20
|
MARIETTA
44 года |
|||||||
[/img] Поздравляю с днем варенья Желаю всего самого наилучшего ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ,ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ,,, всего что ты сама себе желаешь!!! Ну и отвесов |
||||||||
03 Мар 2010 14:24
|
Lenn@
48 лет Поволжье |
|||||||
Atny - Аннушка, с днем рождения!!! Здоровья, счастья, удачи!
Всем приветик!!! |
||||||||
03 Мар 2010 14:33
|
ninaka
53 года |
|||||||
Atny Анечка, с днём рождения!!!
|
||||||||
03 Мар 2010 14:37
|
Аллара
|
|||||||
Анюта, с днем рождения!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-519292551.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-474001767.html][/URL] |
||||||||
03 Мар 2010 14:40
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
ты меня ещё до ужина выгонишь,я много ем
Будем ждать Фрукты-ягоды добавь тогда запрещёные или шоколадку
только через силу не надо. А то мыщцы болеть будут и привес вылезет.
Завтрак Рассольник с какой крупой? |
||||||||
03 Мар 2010 14:43
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||
С перловкой! Ой! |
||||||||
03 Мар 2010 14:47
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
С рисом сделай |
||||||||
03 Мар 2010 14:55
|
Алеся25
38 лет Москва |
|||||||
03 Мар 2010 15:07
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||
Сколько минут зарядку делать, если только начинаешь?
|
||||||||
03 Мар 2010 15:13
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||
До приятной тяжести во всём теле. |
||||||||
03 Мар 2010 15:14
|
Алеся25
38 лет Москва |
|||||||
главное чтоб тебе в удовольствие было начни минут с 5- 10... может Светик чего еще посоветует |