Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

не знаю ожет мне кислородный коктель взять без добавок, нам его можно?

Привет, Катюша! Я бы не стала рисковать... Мы же не знаем состав этого коктеля. Даже если он без добавок, а основной состав? Может лучше минералочку?

Всем привет!
Стою уже 2 недели! НО, обратила внимание, что каждые 6 кг, я останавливаюсь где-то недели на 2-3. Я так понимаю, что енто организьма моя привыкает к новому весу и подтягивается кожа. Обратила внимание сегодня, что живот стал поменьше и "окорока" на спине тож уменьшились.
Мое меню сегодня:
З. Печенка куриная жареная, кофе с сахаром и лимоном, 1 рулетик шоколадный.
О. Салат из отварной свеклы, моркови, огурца с маслом, кефир, мясо отварное.
У. Овощи+фрукты (грейпфрукт ), зел. чай.

Катюш, лишь бы тебе вкусно и сытно было! Раз ты наедаешься, то

Ингульчик писал(а):

Привет, Катюша! Я бы не стала рисковать... Мы же не знаем состав этого коктеля. Даже если он без добавок, а основной состав? Может лучше минералочку?

Хорошо, не буду риковать. Просто так с сестренкой посижу)))) Спасибо

Аллара писал(а):

Катюш, лишь бы тебе вкусно и сытно было! Раз ты наедаешься, то

Ага, мне вкусно, даже очень)))) Еще раз Большое спасибо!!

Привет всем!! Сегодня контрольное взвешивание и все-таки меняю линеечку - я теперь 54,7!!! Я увидела заветную цифру 54 Осталось 700г и я - победитель!!
Галюнь, поздравляю - ты молодца!
Светик, ты вообще у нас чудо!!
И вообще, девочки, у нас похоже наконец-то весна началась)))
Это вам!

Atny, Умница!

Limp писал(а):

Я до ситсемки пол года на одной и той-же кашке сидела на завтрак))),

Limp писал(а):

но у меня так-же пол года на ужин один кефир

на мой взгляд чем плохи др диеты, что сильное ограничение в еде, питательных веществ мало и витаминов, нравиться что в системе 60 до 12 можно сесть всё не считая калории и не ругать себя потом за это)))

Мурча писал(а):

на мой взгляд чем плохи др диеты, что сильное ограничение в еде, питательных веществ мало и витаминов, нравиться что в системе 60 до 12 можно сесть всё не считая калории и не ругать себя потом за это)))

Я полностью согласна! Это же чудо, а не системка! Прекрасно подходит для чудесного образа жизни!!!

а ещё замечательный форум, поддержка!!!!


Девочки, скажите , а вино полусланкое красное можно вечером и водой его разбавлять, я не люблю сухое просто???? ,а можно какие ниб коктели???

Девочки, привет!
Мое меню на сегодня:
з - творог 9% с сахарком+бутер с колбаской и сыром+печенька+2 конфеты+кофе б/с
о - запеканка (фарш куриный +морковка+перец сладкий, все потушила, рис отварила, в форму положила рис сверху тушеную смесь и залила яйцом, взбитым с молоком и посыпала сыром)
у - 1/2 огурчика, подорка, перчик, заправленный йоруртом и кефир

Проверьте пож., все ли правильно

Мурча, думаю, что полусладкое нельзя! Ведь даже если туда долить воды, сахар-то никуда не денется... Впрочем, это лично мое мнение, может, девочки-старожилы скажут другое! Коктейли, думаю, точно нет! Ведь ликерчики-то все сладенькие!

Аллара писал(а):

Галюня, какая молодец!!! Искренне за тебя рада!

Юленька, спасибо !! Девочки и вапм БООООЛЬШИХ отвесиков!!!!

Atny писал(а):

Осталось 700г и я - победитель!!

да ты УЖЕ ПОБЕДИТЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Atny писал(а):

Галюнь, поздравляю - ты молодца!

СИБОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Atny писал(а):

Светик, ты вообще у нас чудо!!

Atny писал(а):

И вообще, девочки, у нас похоже наконец-то весна началась)))

ДА !!!!!!!!!!!!!!!
Подписываюсь про каждой твоей буквой!!!!

Анимации, Анимационные картинки

Аллара
конечно я могу пить и сухое, просто по натуре или по привычке!!!! я сладкоежка)))
А если виски с соком? тож непроканает?

Мурча писал(а):

А если виски с соком? тож непроканает?

а если списки почитать?

Мурча, я тоже люблю коктейльчики, просто безумно, и винцо предпочитаю сладенькое, но... Фигура дороже! А виски - не знаю... Раз можно ТОЛЬКО вино, значит, остальное спиртное априори нельзя! Сама еще не разобралась, как с этим быть - не с утра же хлестать! Пока вообще не пью...

Доброе утрецо,стройнеющие!
Все поздравляю с отвесиками!

Аллара писал(а):

У меня тоже настроение супер! Вроде сбросила не так уж много за почти четыре недели, даже двух килограмм нет, но объемы!

Ну вот видишь!Главное не зацикливаться,на этих 200 гр.


Мое меню:
З.булочка с кунжутом и маслом,колбаска копченая,кофе с молоком и сахаром.
А еще вот на работе уже перехватила,не могла устоять.
Вчера ,к нам офис ,наши компаньоны прислали из Тулы пряники.Вчера стойко держалась(хотя запахи разогретого пряника )
А сегодня съела маленький кусочек с чаем.
О. рис с овощами(морк,лук,цукини,перец,грибы-все стушила).чай.
У.вчерашний рис с яблоками и черносливом.

Аллара писал(а):

с этим быть - не с утра же хлестать!

Мурча писал(а):

А если виски с соком? тож непроканает?

А что не с утра?
Очень даже интересно!Вместо чая или кофе,дернуть пару стаканов вискаря
Хотя,я тоже вот пиво люблю(вельвет называется)ММММММ......
Но,низяяяяя....
Вот дойдем до желаемой циферки,тогда можно будет себя,иногда,побаловать

Lapulka
читала списки и не раз! конечно там чётко всё сказано конечно
просто хотела узнать мнение сольно ли это навредит мне отхождение от правила

Мурча писал(а):

просто хотела узнать мнение сольно ли это навредит мне отхождение от правила

а сама как думаешь?))) а сколько навредит именно тебе, это никто не скажет - это весы покажут ))
нужно ли тебе это? тоже только тебе решать
без обид!

Девочки,всем доброго здоровья!Не забываем про отчетики!
З. Иннулин салат,жаренная картошка с чесноком,кофе,все мои утренние примочки с чаями и маслами,ложка молотой смеси семечек.
О. как вчера.Салат Похудеем без диет и отварная курица.

У. творог с фруктами в блендере.Ряженка.

Мурча писал(а):

сильно ли это навредит мне

Марусь, думаю, сильно! Потом если не плюс, то стояк долговременный точно обеспечен!
Конфитюрка, Натаха, приветик! Ох, я и пиво люблю тоже... Гиннес темный - это тема...

Libelle писал(а):

О. как вчера.Салат Похудеем без диет и отварная курица.

Красивый натюрмортик!!!

Аллара писал(а):

Ох, я и пиво люблю тоже..

Привет Юльчик!
Ну я думаю,что не долго нам без пива.
Пару,тройку месяцев-и можно будет пить
Главное ,потом не спиться

На системе с 13.03.2010

я СЧАСТЛИВА!!!

Lapulka
Да какие обиды))) тут только так строго всё ,а иначе результата не будет!
моя всё понял)))

Мурча писал(а):

тут только так строго всё ,а иначе результата не будет!

ну по сравнению с любой диетой - система - это золото! где ещё бы можно было с утра есть и пить Все что хочешь?
ну а без труда - не вытащищ и рыбку.... Красивая фигура с неба не падает по крайней мере не всем, почему-то

Мурча писал(а):

моя всё понял)))

Lapulka писал(а):

Красивая фигура с неба не падает

К сожалению... Ну ничего, мы сами кузнецы своего счастья... и тела!

Конфитюрка писал(а):

Главное, потом не спиться