Диета, которая мне помогла

Тигруська писал(а):

Девочки, что- то у нас на связь Ленчик-1 не выходит?

ага тоже вспоминала ее сегодня..что-то молчит... может дела

девочки показываю и я сегодняшние блюда


вот сегодня обедала- фаршированные яйца диетически - милости прошу- новый рецептик http://forum.say7.info/topic61019.html


и ела с пюре из молодого горошка http://forum.say7.info/topic11148.html (только без сливок )


Крем-суп из кабачков (подходит для системы -60 УЖИН) http://forum.say7.info/topic59616.html -это как-то на днях делала

Ляночка08 писал(а):

пюре из молодого горошка

все думаю чего же мне сварганить на выходные когда только 1 овощ можно кушать..ну вот я и нашла себе рецептик

Супчик наверное завтра сварю..

Фаршированные яйца тоже вкусняшка Вообщем забросала ты нас вкусностями Спасибо тебе дорогая

Ну тогда и я немного продолжу тему рецептов. Сегодня на ужин кушала свинину в горшочке.. Обалденно получилось.
http://forum.say7.info/post3324447.html#3324447





Угощайтесь !!!

Всем, привет!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Вот и я очень люблю так рыбку кушать

Сестры

Ляночка08 писал(а):

а если не указан вообще тогда уж лучше не кушать

Видишь, просто у нас тут список из нескольких фруктов в скобках, а на всех сайтах с этой диетой после перечня фруктов идет "и т.д.", а в пояснениях указывается, что это может быть любой фрукт, кроме бананов, фиников, инжира, винограда. Отсюда и вопросы. Хотя точный ответ на них может дать только автор диеты. Ведь указано, что принцип ее действия - это химические сочетания продуктов, потому то и менять ничего нельзя. Ну а мы только путем экспериментов на себе можем проверять.

Ляночка08 писал(а):

вот хочу попробовать по этому рецепту

Очень интересно! Поделись потом впечатлениями.
Ляночка08
Рецептики - просто восторг! А от фоточек я вообще в тихом шоке!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Угощайтесь

Красиво очень! Не сомневаюсь, что не менее вкусно!
Девочки, если нашу диету посмотреть со стороны, то можно подумать, что мы тут чем-то другим занимаемся Разве можно поверить, что на диете можно ТАК питаться. Думаю, что лучшей рекламы не придумаешь: "Ешь и худей"

У меня сегодня отвес 300 гр. И уже ровно 2 кг за 5 дней отвалилось. Я очень довольна и надеюсь, что за 2 дня еще что-нибудь уйдет. В воскресенье будет первый отчет по объемам. Боюсь только как выдержу меню 3 недели. Уж очень для меня будет тяжко какой-то один фрукт весь день кушать Ну ладно, не буду бояться раньше времени.

Девочки доброе утро!
У меня опять минус 100 гр. Что- то тихо падает вес, ну да ладно.
Девочки, сногсшибательные фотки, хоть на выставку! Сегодня на обед у меня
яйца, вот такие и заделаю! А шашлычки, горшочки на мясные деньки припасу!

Вот извеняюсь, за свою бестолковость, но на планшете не выделяется цитата, хоть лопни, либо сносит текст целиком, либо просто капирует без имени. Придется вернуться к ноутбуку, писать с него.

Ляночка08 писал(а):

а может и так...если уж на диете не уходит значит может харэ? тем более вон у тебя и ИМТ в норме..да и к твоей мечте всего-то 3 кг...ерунда... может лучше уже спортом подтянешь где хочешь?

Видно еще не харэ, сегодня 59кг, еще минус 1 кг победили

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Я тоже приболела Лена ты не отчаивайся на счет веса...постоит постоит и вниз поползет Да ты и так худенькая Эх ..мне бы так

спасибо за поддержку а по поводу веса, у меня все друзья говорят, у тебя половина веса грудь весит но хочется и поменьше, хотя визуально уже себе нравлюсь, теперь действительно надо нажать на тренинг, но диету хочу до конца довести, у меня конец 2-й недели.

MansVV писал(а):

Не надо тешить себя иллюзиями Отвесов нет из-за нарушений.

Ну почему же ,начались КД и сразу минус 1 кг. В прошлый раз я питалась точно так же, мне от яиц плохо становится, и девочки посоветовали мне вариант с творогом, тоже некоторые продукты заменяла. В результате сбросила за первые 2 недели 8 кг. Но сейчас я здраво оцениваю, что 8 кг я не сброшу да и не надо, это уже ненормально будет.Я ведь никого не призываю повторять за мной. Просто наверняка есть девочки которые хотят похудеть, а яйца так же как я не переносят

Ляночка08 писал(а):

ну да.. если выбирать между творогом без ничего и яйцами то яйца лучше кушать -согласна

Я творог покупаю зернистый со сливками, у него жирность 5%, он немного солененький. Сухой я бы тоже не смогла есть

Тигруська писал(а):

Девочки, какую рыбу готовите, и как?

Я мойву варю с укропом, или минтай в рукаве

fitni писал(а):

Я ведь никого не призываю повторять за мной

Ты только не подумай, что я ругаюсь Я сама экспериментатор и понимаю тебя! Если отвесы есть, так можно и не соблюдать строго. Просто знаешь, есть такие люди, сядут на какую-нибудь диету, всю ее переделают на свой лад, никаких предписаний не соблюдают, а потом на всех форумах пишут, мол не садитесь на эту диету -фигня, не помогает! Или расстраиваться начинают, вот мол всем помогает, а я одна такая... Вот я о чем. Все должны понимать, что из-за особенностей организма многие из нас идут на эксперименты, но и результаты этих экспериментов непредсказуемы.
А отвес у тебя суперский! Молодчинка! Но последние кэгэшки всегда так тяжело даются. Здорово, что не сдаешься!!!

fitni писал(а):

Я творог покупаю зернистый со сливками,

Мне он тоже очень нравится

fitni писал(а):

Я мойву варю с укропом

Мойвочка рыбка чудесная. И стоит не дорого, и полезных веществ в ней по-больше, чем во многих дорогих рыбках. Я ее с лучком варю и с лавровым листом в небольшом количестве воды, чтобы бульончик по-насыщеннее был

MansVV писал(а):

Красиво очень! Не сомневаюсь, что не менее вкусно! Девочки, если нашу диету посмотреть со стороны, то можно подумать, что мы тут чем-то другим занимаемся Разве можно поверить, что на диете можно ТАК питаться. Думаю, что лучшей рекламы не придумаешь: "Ешь и худей"

Это точно я сама уже было задумалась может создадим тему * рецепты диеты Магги*

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвес 300 гр. И уже ровно 2 кг за 5 дней отвалилось

Здорово!!!

MansVV писал(а):

Боюсь только как выдержу меню 3 недели

Ну да сложновато конечно..но терпимо..а если еще и стимул есть вообще хорошо

Тигруська писал(а):

У меня опять минус 100 гр. Что- то тихо падает вес,

Леночка не расстраивайся все будет хорошо! Терпение и труд все перетрут!!!

Тигруська писал(а):

Девочки, сногсшибательные фотки, хоть на выставку

Спасибочки!!

fitni писал(а):

Видно еще не харэ, сегодня 59кг

Класс!!!Поздравляю

fitni писал(а):

а по поводу веса, у меня все друзья говорят, у тебя половина веса грудь весит

Аналогично

fitni писал(а):

Просто наверняка есть девочки которые хотят похудеть, а яйца так же как я не переносят

Ну понятное дело! зачем же над организмом издеваться

fitni писал(а):

Я творог покупаю зернистый со сливками, у него жирность 5%, он немного солененький

Вкусняшка!!!

MansVV писал(а):

Здорово, что не сдаешься!!

Это точно! Тяжело удерживать себя если вес так медленно уходит!

MansVV писал(а):

Мойвочка рыбка чудесная

Я тоже её люблю но у нас она не продается в русских магазинах только сушеная

А у меня девчата весы сломались Так вроде смотрю похудела а сколько не известно. Как куплю весы расскажу о результатах. хотя с другой стороны не плохо..куплю и взвешусь а там -20 Шутка..Ок всем Удачи в нашем нелегком деле!

MansVV писал(а):

Ты только не подумай, что я ругаюсь

Не,я такого даже не думала сама не конфликтный человек

cuisinier-ljubitelj писал(а):

А у меня девчата весы сломались Так вроде смотрю похудела а сколько не известно. Как куплю весы расскажу о результатах. хотя с другой стороны не плохо..куплю и взвешусь а там -20

Зато потом сюрприз будет

fitni писал(а):

Зато потом сюрприз будет

Ага ..надеюсь положительный

приветик, красотки! у меня -200г мало но и так хорошо-организм уже воду отдал, легкие жиры ушли наверное тоже..остались залежи..а они не так просто сдаются

cuisinier-ljubitelj писал(а):

все думаю чего же мне сварганить на выходные когда только 1 овощ можно кушать..ну вот я и нашла себе рецептик Супчик наверное завтра сварю..

пробуй- гороховое акт вообще вкусное. кабачек конечно вкусней если на молоке варить..но на диете и на воде ничё так

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Фаршированные яйца тоже вкусняшка Вообщем забросала ты нас вкусностями Спасибо тебе дорогая

взаимно

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Ну тогда и я немного продолжу тему рецептов. Сегодня на ужин кушала свинину в горшочке.. Обалденно получилось.

в закладочки

MansVV писал(а):

Видишь, просто у нас тут список из нескольких фруктов в скобках, а на всех сайтах с этой диетой после перечня фруктов идет "и т.д.", а в пояснениях указывается, что это может быть любой фрукт, кроме бананов, фиников, инжира, винограда. Отсюда и вопросы. Хотя точный ответ на них может дать только автор диеты. Ведь указано, что принцип ее действия - это химические сочетания продуктов, потому то и менять ничего нельзя. Ну а мы только путем экспериментов на себе можем проверять.

понятно

MansVV писал(а):

Очень интересно! Поделись потом впечатлениями.

вкусная рыбка вышла.не аткая как на пару вареная...местами где корочка вышла прям как настоящая жареная-и главное- сковородка чистая
вот мой обед

MansVV писал(а):

Рецептики - просто восторг! А от фоточек я вообще в тихом шоке!

спасибо! заходите в темки ко мне

MansVV писал(а):

Девочки, если нашу диету посмотреть со стороны, то можно подумать, что мы тут чем-то другим занимаемся Разве можно поверить, что на диете можно ТАК питаться. Думаю, что лучшей рекламы не придумаешь: "Ешь и худей"

это точно

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвес 300 гр. И уже ровно 2 кг за 5 дней отвалилось.

супер! я за первую неделю 2 кг сбросила

Тигруська писал(а):

У меня опять минус 100 гр. Что- то тихо падает вес, ну да ладно.

тихо но уверенно с отвесиком

Тигруська писал(а):

Девочки, сногсшибательные фотки, хоть на выставку! Сегодня на обед у меня яйца, вот такие и заделаю!

жду с отчетиком

fitni писал(а):

Видно еще не харэ, сегодня 59кг, еще минус 1 кг победили

ура, рада за тебя

fitni писал(а):

Я творог покупаю зернистый со сливками, у него жирность 5%, он немного солененький. Сухой я бы тоже не смогла есть

о, точно я тоже такой люблю и могу без ничего кушать

MansVV писал(а):

fitni писал(а): Я мойву варю с укропом Мойвочка рыбка чудесная. И стоит не дорого, и полезных веществ в ней по-больше, чем во многих дорогих рыбках. Я ее с лучком варю и с лавровым листом в небольшом количестве воды, чтобы бульончик по-насыщеннее был

я тоже мойву люблю..вот только запах пока она варится я еще пакетик чая черного добавляю и когда водичка закрасится вынимаю его..в чае она как бы вкусней выходит

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Это точно я сама уже было задумалась может создадим тему * рецепты диеты Магги*

давай создавай

cuisinier-ljubitelj писал(а):

А у меня девчата весы сломались Так вроде смотрю похудела а сколько не известно. Как куплю весы расскажу о результатах. хотя с другой стороны не плохо..куплю и взвешусь а там -20

было бы здорово

cuisinier-ljubitelj писал(а):

может создадим тему * рецепты диеты Магги*

Отличная идея!
Даже и не знала, что у этой диеты есть еще и такое название. Везде ее встречала под названием "яичная" или "яично-цитрусовая"

fitni писал(а):

я такого даже не думала

Ну вот и славно! А то я уже запереживала. Очень сложно, общаясь через сообщения, передать интонацию, с которой что-то говоришь и написать так, чтобы правильно поняли.

cuisinier-ljubitelj писал(а):

надеюсь положительный

Ну иначе и быть не может

Ляночка08 писал(а):

у меня -200г

Молодчина!!!!

Ляночка08 писал(а):

вкусная рыбка вышла

Ну просто супер! Вот ведь, век живи - век учись!

Ляночка08 писал(а):

я еще пакетик чая черного добавляю

Обязательно попробую! Никогда о таком способе не слышала!

MansVV писал(а):

Молодчина!!!!

спасибо

MansVV писал(а):

Ну просто супер! Вот ведь, век живи - век учись!

и не говори

MansVV писал(а):

Обязательно попробую! Никогда о таком способе не слышала!

попробуй..мне кажется она в чае не так пахнет- ведь у мойвы специфический запах
ну и цвет такой золотистый получается типа копченая

Девочки, всем приветик!
Я в восторге от рецептиков, большое спасибо!
Девочки, я за 10 дней сбросила 5 кг. Всего ушло веса за полную диету и 10 дней повтора - 15 кг. Я хотела, чтобы вес был 75 кг, а фактически уже 74 кг у меня. Объемы ушли конкретно. Столько компов я не получала давно. Вчера я сошла с дистанции.
Пеку торт на завтра- есть повод и хотим отдохнуть в Египте. Так что скоро вернусь в ваши ряды. Я думаю, что с их шведскими столами я наберу изрядно...

А вообще вы все большие умнички, Такой компашки дружной как сейчас при мне еще не было. Всем удачи и терпения, прекрасных результатов! Я буду наведываться на форум.

Ленчик-1 писал(а):

Я в восторге от рецептиков, большое спасибо!

Спасибо на добром слове!

Ленчик-1 писал(а):

Всего ушло веса за полную диету и 10 дней повтора - 15 кг. Я хотела, чтобы вес был 75 кг, а фактически уже 74 кг у меня

Обалденно Просто шикарно мне бы так

Ленчик-1 писал(а):

Пеку торт на завтра-

Ленчик-1 писал(а):

хотим отдохнуть в Египте

Удачи вам от всей души!!!Замечательного настроения и хорошей погоды!!

Ленчик-1 писал(а):

Всем удачи и терпения, прекрасных результатов!

Спасибо Огромное! Терпения нам ой как пригодиться!

Девочки я к вам с рыбкой ..рецепт уже писала..теперь фотки

http://forum.say7.info/post3327326.html#3327326

Всем привет!

Ленчик-1 писал(а):

Всего ушло веса за полную диету и 10 дней повтора - 15 кг.

Вот это даааааа!!!!!!!! Здорово! Я в восторге!!!!
Жаль только, что сразу с диеты на шведский стол, вот бы закрепить вес сначала. Ну да ладно, потом выгонишь все привесы! Главное во время за себя взяться!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Девочки я к вам с рыбкой

Выглядит очень аппетитно! Если раздобуду порей - обязательно приготовлю. Он у нас в продаже обычно ближе к НГ появляется.

У меня сегодня минус 200 гр. И начат новый килограммчик Иду дальше! Завтра первые замеры, что там будет

всем приветик. у меня -200г медленно но уверено иду к цели

Ленчик-1 писал(а):

Девочки, я за 10 дней сбросила 5 кг. Всего ушло веса за полную диету и 10 дней повтора - 15 кг. Я хотела, чтобы вес был 75 кг, а фактически уже 74 кг у меня. Объемы ушли конкретно

отличный результат- молодец!!!

Ленчик-1 писал(а):

Пеку торт на завтра- есть повод и хотим отдохнуть в Египте. Так что скоро вернусь в ваши ряды. Я думаю, что с их шведскими столами я наберу изрядно...

потом снова к нам

Ленчик-1 писал(а):

А вообще вы все большие умнички, Такой компашки дружной как сейчас при мне еще не было. Всем удачи и терпения, прекрасных результатов! Я буду наведываться на форум.

заходите!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Девочки я к вам с рыбкой ..рецепт уже писала..теперь фотки

в закладочки

MansVV писал(а):

Если раздобуду порей - обязательно приготовлю. Он у нас в продаже обычно ближе к НГ появляется.

у нас продают уже...но я никогда его не покупала...надо хоть раз купить..попробовать

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр.

и у меня минус 200г -никак не могу сойти с тройки

MansVV писал(а):

Завтра первые замеры, что там будет

интересно- ждем. а ты как замечаешь - обьемы ушли? у меня в эту неделю уже не так уходят быстро но уходят...

Ляночка08 писал(а):

а ты как замечаешь - обьемы ушли?

Я себя оцениваю неадекватно. Сначала несколько лет пока я медленно, но верно толстела, я упорно этого не замечала и казалась себе такой же, несмотря на то, что сменила 44 размер на 52-54. А когда я вдруг заметила, что я толстая, то на сколько бы я не похудела, все равно кажусь себе толстой. Хотя, если посмотреть правде в глаза, то с начала моего похудения уже почти 20 кг остались позади. Но только метр говорит мне всю правду. Даже болтающиеся вещи я склонна списывать на то, что они растянулись. А раньше малые вещи списывала на то, что они сели.

Ляночка08 писал(а):

и у меня минус 200г -никак не могу сойти с тройки

Рано или поздно сойдешь!Главное не сдаваться. И поздравляю с очередным отвесиком!

MansVV писал(а):

Я себя оцениваю неадекватно. Сначала несколько лет пока я медленно, но верно толстела, я упорно этого не замечала и казалась себе такой же, несмотря на то, что сменила 44 размер на 52-54. А когда я вдруг заметила, что я толстая, то на сколько бы я не похудела, все равно кажусь себе толстой. Хотя, если посмотреть правде в глаза, то с начала моего похудения уже почти 20 кг остались позади. Но только метр говорит мне всю правду. Даже болтающиеся вещи я склонна списывать на то, что они растянулись. А раньше малые вещи списывала на то, что они сели.

понятно..ну значит ждем завтра

MansVV писал(а):

Рано или поздно сойдешь!Главное не сдаваться. И поздравляю с очередным отвесиком!

спасбио! конечно сойду если завтра минус 200 то позавтра уже будет вторая двоечка хотя бы вес не встал

Красотульки худеющие всем привет! Всех с отвесами, не могу много писать, доченька заболела, отпишусь только, у меня еще минус 1 кг, итого 58кг, сейчас еще и 1 час аэробикой по Живи позанималась

fitni писал(а):

доченька заболела

выздоравливайте

fitni писал(а):

у меня еще минус 1 кг, итого 58кг,

молодец

Всем привет!

fitni писал(а):

у меня еще минус 1 кг, итого 58кг

Молодчина!!!!!! Супер!!!! Настоящий восторг!!!!

fitni писал(а):

доченька заболела,

Ах, как же это грустно, когда детки болеют. Всегда думаешь, что лучше бы сам 10 раз поболел. Пусть по-скорее выздоравливает

Ляночка08 писал(а):

то позавтра уже будет вторая двоечка

Вот! Это правильный настрой! И никаких мыслей о стояках

Ну, и наступил у меня первый отчетный день! Ровно неделя на этой диете. Отвес за сегодня - 500 гр!
Мои результаты за неделю - вес минус 2,7 кг, грудь минус 3 см, талия минус 1 см, живот минус 3 см, бедра минус 1 см, нога минус 2 см. (икра и рука выше локтя - без изменений). Уряяяяяяяя!!!!!!

И сразу вопрос! Я скосячила. Я начинала не с понедельника, а с воскресенья. И поэтому питалась на день раньше от меню. То есть в понедельник по меню вторника и т.д. Сегодня должно было быть меню понедельника второй недели. А я перепутала и в пятницу питалась по субботе, и вчера в субботу тоже питалась по субботе. А сегодня начала есть по меню воскресенья. Что мне теперь делать, продолжать просто дальше диету или начинать сначала?

Доброе утро!

Валентина, по поводу твоего вопроса, я думаю продолжай дальше, ты же не съела чего- то запрещенного, а все по меню. А по какому дню недели меню, не принциппеально, вот если б ты булок или конфет налопалась , то это было бы напартачила! Отчет впечатляет и по весу и по см.

Фитни! Ты так близка к цели! Я в белой "зависти"!

всем приветик. у меня сегодня -400г и новая циферка

MansVV писал(а):

Вот! Это правильный настрой! И никаких мыслей о стояках

MansVV писал(а):

И сразу вопрос! Я скосячила. Я начинала не с понедельника, а с воскресенья. И поэтому питалась на день раньше от меню. То есть в понедельник по меню вторника и т.д. Сегодня должно было быть меню понедельника второй недели. А я перепутала и в пятницу питалась по субботе, и вчера в субботу тоже питалась по субботе. А сегодня начала есть по меню воскресенья. Что мне теперь делать, продолжать просто дальше диету или начинать сначала?

согласна с Леной :

Тигруська писал(а):

Валентина, по поводу твоего вопроса, я думаю продолжай дальше, ты же не съела чего- то запрещенного, а все по меню. А по какому дню недели меню, не принциппеально, вот если б ты булок или конфет налопалась , то это было бы напартачила!

вот сегодня по неделе кушай и завтра начнешь с понедельника как раз и не будет путаться ничего
я вот в субботу в гости иду..у меня на тот день фрукт один..а в пятницу курица либо мясо и овощи вареные..вот я думаю что наверное поменяю местами субботу и пятницу- если буду кушать курицу-овощи в гостях то не нарушу (ну постараюсь ) чем если сяду и буду гордо жевать яблоко

Тигруська писал(а):

я думаю продолжай дальше,

Ляночка08 писал(а):

согласна с Леной :

Ну, ладно! Значит продолжаю дальше!

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня -400г и новая циферка

Молодчина! Это тебе

Тигруська писал(а):

Отчет впечатляет

Спасибо!!!!