Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Haineko
Катюшка, не расстраивайся , тоже неоднократно попадала в такие ситуации и наблюдала со стороны. К сожалению, мужчины нынче обмельчали, настоящих днем с огнем не сыщешь, а это был так, мужчинка
Вот сижу сейчас уже сильно голодная, пью чай. На ужин запланировала 100г творога с фруктами, а теперь опять жадность просыпается: может 200 слопать ? - все мне кажется, что не наемся
"Шубу" свою я в обед пробовала: вполне съедобно, правда, салат есть салат: уменьшила количество шубы и добавила гречку и 1.5 сосиски - холодно и хочется горячей еды. Завтра хочу такой же обед, ну может вместо сосисок сварю мяска.

мудрая помидорка писал(а):

Это сказанно с иронией, или серьезно?

Я серьезно.Некоторые собираются системиться и соблюдать пост.Лично для меня без мяса голодно.Не каждый день,но все равно включать в рацион мясо нужно.Мое мнение.

annet13 писал(а):

индюшка, куренка, зайченка тоже мяско! но кушать надо!

спасибо, понял, не дурак
пойду сегодня в поисках индейки и кролика, встаю на путь истиный, надеюсь что смогу завтра в менЮ написать МЯСО

ИрЧик писал(а):

фруктами, а теперь опять жадность просыпается: может 200 слопать

меня вот ругают, что я не на системе, а на голодной диете, НО даже я съедаю 200 гр творога, я вообще не представляю как можно 100 гр наеться, мне даже визуально мало, мозг кричать начнет и ругаться сильно.

Всем привет! Сегодня:
З. Тыква с ягодами, чернослив, хлебец с сыром.
О. Гречка с грибами, творожок.
У. Хочу наконец творожок с фруктами, а то третий раз уже собираюсь так поужинать и меняю потом. Вчера изменила ужин на криспы, сыр и кефир.

ИрЧик писал(а):

а теперь опять жадность просыпается: может 200 слопать ? Embarassed - все мне кажется, что не наемся girl_haha

а ты сьешь 100 гр,помой посудку или чего по делам сделай,а потом если еще место есть-скушай еще!
Девочки,спасибо за поддержку!
Ярослава,так если не мясоед-кушай редко мясо,но кушать все равно его надо-белок нужен.

[/quote]Haineko[/quote]
Катюша,не переживай!Слава Богу,жива и здорова!!А тот конь с яйцами свое получит,все под Богом ходим!Обидно,конечно,я тебя оченя оченя понимаю,в свете последних событий! Прости его,и пошли с повышением в антарктиду
Красоточки всех с отвесиками!!!
У кого тоска и плохое настроение-выпинывайте через дверь!! Я решила тоже до пятницы на весы не вставать,это раз!!!(А валюшка подстрекательница )А до пятницы доделать аккумулятор на весы,это два!!!(чтобы на весы не злится за разный вес )
Обед сегодня был из рисового супчика с курочкой,4 кусочка колбаски,молоко 2 стакана,мандаринка
На ужин будет -запеченый творожок с корицей,ванилькой,яблочком+пару стаканов молока.

Ушла пирожки печь...волшебные..
Еще придуу..

annet13 писал(а):

агрессивно- депресивная! привес, блин выбил из колеи! буду плакать....

Анюта, не надо плакать!!! Жизнь - штука полосатая, сегодня белая, завтра - черная! Чет я подозреваю, КД у тебя скоро. По себе сужу, не обижайся, коль не так, девушка-гроза.

Haineko писал(а):

как кулаком по ребрам даст и в снег толкнул

вот (***)

LaFam писал(а):

даже мужиком его назвать нельзя

ЛюбоФь писал(а):

дураков у нас хватает

Haineko писал(а):

Чтобы нам с такими больше не сталкиваться!

Полностью согласна!!!
Сегодня кушала:
З: 2 бутера с маслицем и горбушей копченой на сметанной булочке(1 пополам), кусок шоколадного рулета, кофе;
О: роллы, 2 мандарина, кофе;
У: Курица в рукаве без масла и кожи, яйцо вареное, бокал красного сухого

оленька77 писал(а):

запеченый творожок с корицей,ванилькой,яблочком

Оля, поделись, пожалста, как делаешь? Завтра что-нить подобное на ужин планировала

Rapsodia писал(а):

КД у тебя скоро

не овуляция!

Rapsodia писал(а):

девушка-гроза.

вы не смотрите что я серая и облезлая, это я болею, а так я белая и пушистая!
просто кому-то списки лень читать!

tase4ka
hala2
39 вишенек
Galiniy

спасибо, девочки!

ужин я сегодня немножко изменила: творог с огурцом, чай.

на завтра:
з. картошка с грибами, тортик
о. курочка на соли, апельсины
у. или снова курочка, или криспы с сыром, еще не знаю

TRUSKAWKA писал(а):

Вот вечером так хочется слопать все то вкусное, что ты отложила, как хомячок на завтра , а утром встаешь ииииии, что ты все лопаешь..... НЕТ, только одно что ни будь и то с трудом

вот, у меня то же самое! купишь с вечера хлебушка, у него такие вкусные корочки, ты их отрежешь, намажешь грибным сыром, положишь сверху колбаску, облизнешься, спрячешь в холодильник, а на завтра! в тебя влезает только пол-бутера... У меня шоколадка росчатая вторую неделю в холодильнике болтается! каждый день вписываю себе в завтрак шоколад и забываю про нее забываю! про шоколадку! вот что система с людьми делает...

tase4ka писал(а):

Ну,не все же коту МАСЛЕНИЦА

А хотелось бы.

Haineko писал(а):

Девочки,ну так обидно....(((

Вот урод.

ЛюбоФь
Спасибочки!!!!

Haineko писал(а):

.Девочки,ну так обидно....(((

Да, Катюш, тут надо просто постараться забыть и этот случай и этого ублюбка... Может даже поплакать чуть... будет полегче...

LaFam писал(а):

отвесик 800 г

Ленуля, молодец!!! Поздравляю!!!

Галину поздравляю с новой авочкой, видела еще утром, полюбовалась и забыла поздравить! Красотка, Галь! Тебе цвет идет!

Девочки, вместо омлета ем гречу и яблоки печеные. Подумала, что омлетом я не наемся(я люблю чтобы пожевать было что), он быстро проскочит и я вечером буду хотеть есть. Когда кто-то пишет про 2 яйца на ужин(кстати многие!) я в тихом ужасе! КАК??? Как можно наесться 2 яйцами? Нет уж ,я лучше че-нить посытнее выбеу... Так, что омлет пока отдыхает...

hala2 писал(а):

Поздравляю!!! Rose Rose

спасибо,Светуля)))))

hala2 писал(а):

2 яйца на ужин

мне всегда хватало 2 яйца даже когда не худела)в основном многие едят больше))))

Rapsodia писал(а):

Оля, поделись, пожалста, как делаешь

Марина,берешь творог перемешиваешь с резанным яблочком,ванилькой и корицей посыпать,добавить яйцо,все перемешать,и в духовку или микру Вкуснякааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

hala2 писал(а):

Так, что омлет пока отдыхает...

А я из 3х делаю

hala2 писал(а):

Когда кто-то пишет про 2 яйца на ужин(кстати многие!) я в тихом ужасе! wacko1 КАК??? Как можно наесться 2 яйцами? Нет уж ,я лучше че-нить посытнее выбеу... Так, что омлет пока отдыхает... New Year Tree New Year Tree New Year Tree

Вот и я что то два яйца не воспринимаю,все кажется голодно будет потом,там ж таааак мало получится,хотя раньше всегда ела омлет из 2 яиц,но пока что то страшно чуть-да и яйца не шибко люблю)

Девуленьки красотуленьки привет! Ох уж вы и понаписали,сейчас отпишусь и пойду вас читать.

Моё меню сегодня было таким:

Завтрак: манная каша на молоке с халвой+козинак с подсолн.семечек+шоколадка +крипс с маслом и сыром+банан+кофе+тортик

Обед: салат из св.капусты+2яйца+сыр+апельсин+яблоко

Ужин:фруктовый салат из помело+киви+печёное яблоко с корицей и ванилью+творог5%+ряженка

Завтра ем так :

Завтрак: картофан с бараниной+козинак+халва+шоколадка+киви+крипс с сыром и маслом+кофе

Обедтварная кура+отварная цветная капуста+яблоко+апельсин+з.ч

Ужин:морковь+творог5%+ряженка

КД пришли,но скудно и вес потихоньку тоже падает.

Haineko писал(а):

чуть-да и яйца не шибко люблю)

это даааа...да мясной ужин лучше запечь что-нибудь а яйца это когда лень или времени нет))))

ТрамПампушка писал(а):

Любаш, ты ж моя умница! И что характерно -никакого стыда и смущения, не то что у некоторых good2

Юльчик и никакого...

39 вишенек писал(а):

И я в себя верю.И вообще, Любаша, так нечестно, вперёд всех вырываться, надо по старшинству

Нечего Маришка ворон считать...
Спасибо за поздравления!

MansVV писал(а):

А еще я перевалила за 60 Ураааааа! я все ближде к цели!!!!! Как же это здорово, так боялась, что эти командировочные обстоятельства меня приплюсуют, а приехала и увидерла что 500 гр отвалились! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Я так рада!!! А еще мне муж сказал, то я совсем какая-то маленькая стала и уговаривает перестать худеть! Но я то вижу, что еще есть лишнее и даже вижу где это лишнее есть, так что до цели своей иду не смотря ни на что, а там погляжу! В теле уже такая приятная легкость, пархаю как птичка и мечтаю стать бабочкой!!!!

Уряяяяяяяяяяяяяяяя!!!!От Валюшки отвалилось!!!Значит ни одна я уменьшилась и ни одну меня уговаривают бросить худеть ,и не одна я хочу порхать бабочкой! Валюшка сестра идём дальше!

Всем привет!

З. бутерброды с сыром, кофе
О. отварной картофель с сыром
У. планирую 2 яйца, пью чай с малиной и съела конфету

Sheala писал(а):

Результат первой недели - минус два килограмма и 1 см с бедер Yahoo!

Танюш хороший результат!

Ириша_1980
Иришкин с нами уряяяяяяяяяяяяяяяяя!!!

Чижик-НН писал(а):

сегодня отвес в 800гр., не ожидала, теперь я ровно 90кг.

Ленуськин,ты ж моя красавица молодец!

ой, девочки, не выдержала - поела в 5. Теперь не знаю дотяну ли до утра

OlgaMel писал(а):

Теперь не знаю дотяну ли до утра

старайся!!!!!а то побью

Paloma_ukr писал(а):

пью чай с малиной

Выздоравливай.

Paloma_ukr писал(а):

и съела конфету

А за это по попцу

OlgaMel писал(а):

Теперь не знаю дотяну ли до утра

Терпи.Я тоже после гречки ЖРАТЬ уже хочу.

Доброго времени суток всем. С ужином не получилось, как в прочем и с обедом (приехали внезапно ревизоры),хожу злая и очень голодная. Столько чая выпила ужас , а есть все равно очень хочется!Меня жорик мучает особенно по вечерам , днем я спокойно могу не есть. Отвеса нет, в объеме только в груди ушел 1см-грустно. На утро поем, что есть, на обед натушила кабачок+курица+свекла с лимонным соком+яблоко
у творог с активией+яблоко
Надеюсь, что выдержу такой ужин.
Всем самого всего хорошего, отвесиков и предновогоднего настроения!!!

LaFam

Спасибо!!! покрутила 20 км на велотренике и успокоилась)) буду брать волю в кулак

Мару_ся писал(а):

С ужином не получилось, как в прочем и с обедом (приехали внезапно ревизоры),хожу злая и очень голодная.

не поняла почему не получилось...сварила бы на обед картошки или макарон а на ужин фрукты...