Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Lenn@ писал(а):

Не секрет, Ирин

Нормально, здорово, что "...снова тудаааа, где море огнееей, снова тудааа с МЕЧТОЮ своей..!" Все получится!

Любо писал(а):

Видать щас нас шокируешь?

Мару_ся писал(а):

И надо отказаться от гостей к свекрови на Рождество, не поймут мою систему.

Моя свекровь уже год как не хочет понять систему моего питания, грустно...

Iri$k@
Ирих ,ну здорово! Только когда ты нас порадуешь в до и после?

Любо писал(а):

Ирих ,ну здорово! Только когда ты нас порадуешь в до и после?

Присоединяюсь к вопросу!

Любо писал(а):

Ирка ты что ли? Ни фига себе

Я такая!

Любо писал(а):

Завтрак:пюре+мясо+квашеная капуста+кофе с молоком+апельсин+ конфетки и печеньки обед:куриная отварная грудка+бульон+отварная цветная капуста с сыром в микре+з.ч с

Любаша, я валяюсь над твоим меню! Ты как в Сибири точишь, это у нас тут холод и не есть невозможно. Говорят.

Мару_ся писал(а):

И надо отказаться от гостей к свекрови на Рождество, не поймут мою систему.

И не нужно отказываться, нужно проявить силу воли, выдержку и зауважать себя. К тому же, рубикон будет перейден, родные уведомлены и отступать станет стыдно.

Iri$k@ писал(а):

И не нужно отказываться, нужно проявить силу воли, выдержку и зауважать себя. К тому же, рубикон будет перейден, родные уведомлены и отступать станет стыдно.

Насчет рубикона мысль, даже интересно, повоюем! Ленусь, а как вы меню на семейных застольях составляете, кушаете из того что есть?Свекровь готовит что нибудь системное?

Iri$k@ писал(а):

Любаша, я валяюсь над твоим меню! Ты как в Сибири точишь, это у нас тут холод и не есть невозможно. Говорят.

А у нас тоже как Сибири

Отчитаюсь на сегодня:
Завтрак: 10 пельмешек, бутер с колбасой и сыром, чай с шок. конфетками.
Обед: морской язык, запеченный в духовке с овощами и сыром, рис, кофе с молоком.
Ужин: 2 яблока, 4 мандарина, половинка болг. перца, половинка помидора, чай "ройбуш".

Добрый вечер, стройняшки! Я от вашего прекрасного настроения, дорогие девочки не отстаю, то же поменяла аву и линеечку, с хорошим позитивным настроем очень многие ринулись в борьбу с лишними кгшками!!! Желаю всем нам удачи, мы все молодцы, завидую и учусь упорством у вас, девочки! Спасибо за наш дружный форум, поскольку не смотря на стояк, у меня прекрасное настроение!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-425051943.html][/URL]

Мару_ся писал(а):

Ленусь, а как вы меню на семейных застольях составляете, кушаете из того что есть?Свекровь готовит что нибудь системное?

Марина, если застолье дома, то стараюсь поставить на стол что-нибудь системное: отварное мясо, фрукты-овощи или ем до застолья. Если идем в гости, беру с собой кефир, творог, йогурт или что-нибудь еще. Что касается свекрови - она живет в другом городе и видимся мы редко, всегда привожу еду с собой, гостинцы в перемешку с системной едой. Хотя свекровь почти всегда к нашему приезду готовит курицу в рукаве, так что я не голодаю у нее, но приходится выслушивать массу нотаций.

Lenn@ писал(а):

Марина, если застолье дома, то стараюсь поставить на стол что-нибудь системное: отварное мясо, фрукты-овощи или ем до застолья. Если идем в гости, беру с собой кефир, творог, йогурт или что-нибудь еще. Что касается свекрови - она живет в другом городе и видимся мы редко, всегда привожу еду с собой, гостинцы в перемешку с системной едой. Хотя свекровь почти всегда к нашему приезду готовит курицу в рукаве, так что я не голодаю у нее, но приходится выслушивать массу нотаций.

Везет, свекровь в другом городе, а здесь через 7 домов, и через день у нас.

Мару_ся писал(а):

Везет, свекровь в другом городе

Зато каждый день на телефоне

Всем добрый-добрый вечер!!!
Впервые за 5 месяцев так долго(5 дней) не заходила на сайт Соскучилась
На Новый год (несмотря на уговоры) ела только сыр, запивая вином.А первого, каюсь, нарушала.Со 2 уже работаю, к сожаленью, кадровая чехарда(продавцы дружно заболели).Холод собачий. покупателей нет, жалко себя до слёз.
Всё, больше ныть не буду.
С завтрашнего дня, несмотря ни на что, ежедневный отчёт, йога и всё в таком духе.Всех Пока.

Приветик,девочки-красоточки!!!!
Хотела тоже поныть!!!!
Мариша-вишенька ,ты меня опередила....
У меня тоже,Мариш,запарки на работе!!!
Сегодня все нервы вытрепали!!!!!!!!
Притащилась домой,как выжатый лимон!!
Ладно...

Сегодня кушали:
о-кебаб+салат овощной+тушен овощи
у-опять холодец


Мариша-39 вишенек!-с авочкой!!! Такая веселая и новогодняя!!!

Добрый вечер, красавишны!
Не заходила, т.к. еще никак не выйду из угла(стою на гречке, самообгрызанная и самообкусанная как Рита )
Вот правильно говорят, что на чужих ошибках учатся умные люди, а такие как я-только на своих. Причем точно зная , что результаты будут плачевны, все-равно оказалась слабохарактерной. Наблюдение- соблюдать систему было легче, чем остановиться нарушив её.
Результат- привес от 1,4 до 2,4 кг ( в разное время суток по разному)
Линейку не меняю пока ( в надежде на улучшение)
Вывод- с завтрашнего дня строгое соблюдение системы.

Да, девочки - "стойкие оловянные солдатики", те кто не нарушал- мои "респекты"
Девченки кто умудрился в праздники заработать отвесы- громкие, продолжительные аплодисменты, молодцы!!!

Завтра:
З. Овсянка, чай, бутеры с сыром и колбасой
О. Гречка, кусочек докторской, яблоко, киви, чай
У. творог с яблоком и корицей, простокваша.

Елена1973 писал(а):

Лен, это ты на авочке? Пытаюсь поднять и удержать челюсть! И что ты делаешь на нашем форуме? Шикарно выглядишь!

ILenk@ писал(а):

девочки - "стойкие оловянные солдатики", те кто не нарушал- мои "респекты" Девченки кто умудрился в праздники заработать отвесы- громкие, продолжительные аплодисменты, молодцы!!!

Да уж,Ленуль!! Я с тобой согласна!!! Сама я то вроде на НГ как бы разрешенный только сыр ела,но столько!!! Так что кто в минусе посленовогоднем - уважение и почет !!!!

Мару_ся писал(а):

Везет, свекровь в другом городе, а здесь через 7 домов, и через день у нас

У меня через два дома-5 мин медленным шагом !!!

Lenn@ писал(а):

Марина, если застолье дома, то стараюсь поставить на стол что-нибудь системное: отварное мясо, фрукты-овощи или ем до застолья. Если идем в гости, беру с собой кефир, творог, йогурт или что-нибудь еще. Что касается свекрови - она живет в другом городе и видимся мы редко, всегда привожу еду с собой, гостинцы в перемешку с системной едой. Хотя свекровь почти всегда к нашему приезду готовит курицу в рукаве, так что я не голодаю у нее, но приходится выслушивать массу нотаций.

А я если в гостях,Ленуль,так только мясо кушаю и вино пью,и ничего ,вроде бы нормально проходило,никто не цеплялся!

ОльгаГ. писал(а):

Я от вашего прекрасного настроения, дорогие девочки не отстаю, то же поменяла аву

Сестра!!! Дай пять!! Я такая же!!!

Lenn@ писал(а):

Моя свекровь уже год как не хочет понять систему моего питания, грустно...

Ленуль!!! Да какая разница!!! Понимает она или нет!!? Главное чтобы ты себя замечательно чувствовала!!!

Елена1973 писал(а):

как выжатый лимон!!

Леночка, а по авочке не скажешь! Су-пe-e-e-ррр!!!

Елена1973 писал(а):

Ленуль!!! Да какая разница!!! Понимает она или нет!!? Главное чтобы ты себя замечательно чувствовала!!!

Ленусь, согласна!

Елена 1973 - Ленок, на аве обалдеть-не встать, хороша до невозможности

Вообще девченки поменявшие "авки" на новогодние - все очччень хороши, красаааавицы!!!

оптимистка 63 писал(а):

Лен, это ты на авочке? Пытаюсь поднять и удержать челюсть! И что ты делаешь на нашем форуме? Шикарно выглядишь

Это я на НГ !! Мы все вывалились на улицу феерверк устраивать для детей!! Ну я под подъездом фотоссесию и устроила!! Правда до сих пор расплачиваюсь насморком,на улице то был дождь!! Надюша,я так рада своим достижениям!! Спасибо вам всем девочки за поддержку!!!

ILenk@ писал(а):

Елена 1973 - Ленок, на аве обалдеть-не встать, хороша до невозможности

Я так собой горжусь ,Ленуль!! Спасибо,дорогая!!

ОльгаГ.
Iri$k@
Д"яна

Девочки!!! С новыми авочками!!!

Елена1973
Д"яна
Девчата с новыми авочками!Красотули!Стройняшки!

Iri$k@ писал(а):

И не нужно отказываться, нужно проявить силу воли, выдержку и зауважать себя. К тому же, рубикон будет перейден, родные уведомлены и отступать станет стыдно.

Ириша!! Согласна!! Нельзя закрываться от всего мира!!!Нужно наоборот ,потихоньку пробовать выходить в люди и учиться жить по системе не только дома!!Мы же не в заключении!!

Любо писал(а):

Ирих ,ну здорово! Только когда ты нас порадуешь в до и после?

Любочка!!! Я тоже просила уже Иришу фото выставить до и после!!!29 кг - это достойно уважения!!! Это настоящий труд!!
Ириша!Iri$k@!! Моё восхищение!!!

Любо писал(а):

Девчата с новыми авочками!Красотули!Стройняшки!

НУ КАК МОЖНО НЕ ИДТИ С ТАКОЙ ПОДДЕРЖКОЙ К НАМЕЧЕНОЙ ЦЕЛИ?!! Cпасибо, Любочка!!!

Елена1973
Д"яна
39 вишенек
Iri$k@
Вот хорошо,что я вас люблю до обморока,а то померла бы от зависти,глядя на таких красоток и стройняшек. Молодцы,девчонки!!!!! Ура!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Вот хорошо,что я вас люблю до обморока,а то померла бы от зависти,глядя на таких красоток и стройняшек. Молодцы,девчонки!!!!! Ура!!!!!

Любочка!!! Да мы все на тебя смотрим!!
Тут были некоторые кадры (не будем на них пальцем показывать),которые о недостатке веса поговаривали....
Делаем вывод: ИМТ - ЭТО ДОВОЛЬНО ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО!!!

Д"яна писал(а):

Приятно слышать хорошие слова, при том что стараешься и стремишься к цели!

Ингульчик писал(а):

Купила рисовую бумагу, так что завтра буду экспериментировать. Попробую - расскажу!

Ингуль,я тоже видела у Ксюши системные пельмени из рисовых листов,но не пробовала делать!!!Интересно,какие они получаются!!

Д"яна писал(а):

Любаш, отрицательные эмоции иногда тоже отвес дают!

Танюша!!! Да ну его,такой(нервенный) похудательный процесс!! Мы делаем лучшее -кушаем правильно!! Тише едим....

Д"яна писал(а):

Леночка, а по авочке не скажешь! Су-пe-e-e-ррр!!!

Танюша!! !Ты знаешь такие крылья вырастают,когда вы меня хвалите !!! Замечательное чувство гордости за себя!!!

ОльгаГ. писал(а):

Спасибо за наш дружный форум, поскольку не смотря на стояк, у меня прекрасное настроение!

Олечка!!!! Правильный настрой важнее всего!!! Солнце, продолжай в том же духе!!!