Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Svetlyachok писал(а):

Уважаемые друзья! В этой теме просьба выставлять меню для проверки, задавать текущие вопросы и беседовать о СИСТЕМЕ!!!! Все остальные темы обсуждаем здесь: http://forum.say7.info/topic27044.html

Светуль,я уже ушла туда.Сорри

Девчёночки милые привет!!!

Жора второй день не даёт мне покоя,но я ему так рада,наверно скоро отвес.

Lada_vlada777 писал(а):

У меня сегодня праздник! Я продержалась на системе все выходные!!!!

Умка!

Lada_vlada777 писал(а):

А еще начала делать бодифлекс.

Лада уже два раза умница!!!

ТрамПампушка писал(а):

Девочки, ну что - отвес есть-таки, не прям огромный, но сам факт - вчера утром 80,5 было, сегодня 79.400.

Юлечка молодец!

Ириша_1980 писал(а):

Завтра первый день работы, и она начинается с выставки по туризму, мне надо будет заводить знакомства для компании (проверка на коммуникабельность girl_crazy) Немного трясусь, но

Иришка с первым рабочим днём! Не трясись ,у тебя всё получиться.Мы с тобой!

MarySabel писал(а):

Всю неделю держусь нормально, а на выходных одни нарушения: то крестины, то еще что-то. а потом уже и дома начинаю распускаться. А сегодня очень расстроена......

Постепенно привыкнешь ,и будет тебе всё равно хоть крестины,хоть именины!

Kor905 писал(а):

У меня вчера был сабантуй,шашлык,выпечка,торт очень вкусный (я не пробывала,гости все сажрали,и с собой дала туесочки,вобщем мне не досталось)Я думала не выдержу,сорвусь,но видно я уже очень настроена.Только по времени не стыковка была,поздновато.

Да не хай едят на здоровье! А ты Галчонок молоток!


Моё меню на завтра:

З:солянка мясная+2 яйца с майонезом+ржаной хлеб+запеканка лимонная со сливовым вареньем+виноград 10 шт+кофе

О:перец фарш. морковью,рисом+салат из св.капусты+зел.чай

У:творог+запечёные яблоки с корицей и ванилью+активия

Вообщем,что влезет на завтрак,это я сегодня кушать хочу.

Ингульчик писал(а):

Может с весами что случилось?

Да Ингульчик это явно весы...

maruska80.80 писал(а):

Вообщем,сегодня я объявила голодовку.Может сделать это около здания правительства?Авось что выцыганю girl_haha

Любанька умка, мне нравиться сегодня твой настрой!
Врачи конечно не боги даже самые лучшие,но тоже могут ошибаться!
Я за тебя пошепчу!

Чеширская писал(а):

етит твою!!!!!!!!!

Да Лен, я сказала также.

Tatka7 писал(а):

Стояк у меня до сих пор-так его, буду уже проганять как нибудь. Хотя по одежде то вижу, что я стройнее стала, надо будет как-нить замеры сделать.

Танюш гони его энтонт стояк в шею!

Любо писал(а):

Да не хай едят на здоровье! А ты Галчонок молоток!

Любаш,спасибо,мне так не хватает добрых слов.Мои мужики очень жадные на них.

annet13 писал(а):

у меня радость после почти недельного стояка минус 500 гр!!!!! Yahoo! Yahoo!

Анютка поздравляю уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!

annet13 писал(а):

за месяц минус 12 см!!!!

Вот это прогресс!

Ириша_1980 писал(а):

а то что-то голова не варит...

Это от счастья!

Добрый вечер красотулечки
У кого отвесики - мои поздравления
Новеньким
Иришка - с первым рабочим днем

Мое меню на завтра:
О. картошка из микры + варенец или кефир с помидорами
У. творог+фрукты+кефир

NATALI120582 писал(а):

я завтрашнего дня тоже с вами

Наташенька добро пожаловать!

MansVV писал(а):

Да я время от времени для поднятия настроения анализирую свой рейтинг на брачном рынке... Понимаю, что я просто на расхват и стоит только свистнуть - очередь сразу до первого этажа выстроится!!!!

Вау Валюшка с нами уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!
А иначе быть не может ещё как выстроются,!
А я было расстроилась хто нам пендели давать будет ,да мешки 80р-ра раздавать!

MansVV писал(а):

А теперь о себе.

Ну Валюшка насмешила .

Девочки, всем привет
моё меню:
з. кофе+шарлотка
о. суп гороховый без мяса
у. творог+молоко топленое+огромный апельсин

привет девчатки.
сегодня кушала:
З.2 груши,3 пахлавы,з.ч.
О.пюре с пасерованным луком,сыр,салат из св. овощей.
У.творог,2 св. огурца,бифилайф.

планы на завтра:
З.груша,яблоко,творожная запеканка,виноград.
О.повтор сегодняшнего.
У.сливы,молоко.

buba999 писал(а):

с пасерованным луком

А это можно?

да.....если до 2 и масла чуть

Haineko писал(а):

да.....если до 2 и масла чуть

Понял.

ИрЧик писал(а):

удачи

Kor905 писал(а):

Знакомая ситуацияяя

оленька77 писал(а):

Выдержки тебе и сил,ты справишься !!!

39 вишенек писал(а):

восхищаюсь твоим мужеством

Ну и что бы я без вас делала?

Iri$k@ писал(а):

Вес стоит, гад

Ирочка,думаю,что доживает твой стояк последние денечки

Любо писал(а):

Я за тебя пошепчу!

Любань,шепчи погромче
Завтра кушаю так:
з-бутер с сыром и печенье+зел.чай,семечки
о-картошка и баклажаны
у-2 яйца

Любочка,мы тебя все любим.Ты наш маячок.

NATALI120582
Добро пожаловать, меню в студию!

MansVV писал(а):

Как видно на работе нам памятники ставить не собираются....

А может оно и к лучшему? Ну в смысле памятника то??))

оленька77 писал(а):

Юляшка-стройняшка

Оль, это ты точно мне???))) Это каким это образом эти два слова и в одном предложении???

Haineko писал(а):

,и образумился

Вот и славненько!

Kor905 писал(а):

Кошачий хвост.

Мммм...мило..

Любо писал(а):

Жора второй день не даёт мне покоя,но я ему так рада

Кто из диетчиц прочитает -офигеет))) подумает, что мы набираем тут))) Клуб худышек, мечтающих поправиться

Любо писал(а):

Юлечка молодец!

Спасибо! Глядишь и тебя догоню, хотя вряд ли -ты спринтер системный , а я марафонец ...млин.

maruska80.80
Держись, дружочек...

Вы все Жору гоните,а он может быть приятным мужчиной.

ТрамПампушка писал(а):

Кто из диетчиц прочитает -офигеет))) подумает, что мы набираем тут))) Клуб худышек, мечтающих поправиться girl_haha girl_haha

Юлька я чуть со стула не упала!!!

ТрамПампушка писал(а):

Спасибо! Глядишь и тебя догоню, хотя вряд ли -ты спринтер системный dance2 , а я марафонец ...млин. cray

Догонишь и перегонишь, сынуля говорит :"Мама всё в порядке?"...А я валюсь не могу успокоится,до слёз...

Светик-Светлячок нас в трынделки отправляет,а мы все здесь прилипли...
Юльчик отрапартавала и спряталась...

Kor905 писал(а):

Вы все Жору гоните,а он может быть приятным мужчиной.

Может Галюнь и приятный,да все от него отбрыкиваются.
Галюнь тебя прорвало и здесь болтаешь,и на тренделках.

Любо писал(а):

Галюнь тебя прорвало и здесь болтаешь,и на тренделках.

Я хочу везде успеть.Я отрываюсь.

Kor905 писал(а):

Я хочу везде успеть.Я отрываюсь.

Молодец Галюнь! Всё надо успевать!

Любо писал(а):

Всё надо успевать!

Kor905 писал(а):

Любо писал(а): Всё надо успевать!

Галюнь ты прелесть!
Я пошла спать.Споки ноки.

Любо писал(а):

Споки ноки

Споки,Любаш.

Девочки!
ИрЧик, Haineko, Чеширская, Ириша_1980, Yolanda, 39 вишенек, Золотая Рыбка Олечка, алешка ру, Benatka, manyunja, Д"яна, Ana$teichen,оленька77, Любо, maruska80.80, KatarzinaМилые мои! Спасибо за поздравления!" очень приятно! Всех люблю!

MarySabel писал(а):

Всю неделю держусь нормально, а на выходных одни нарушения:

А я вот даже сегодня ни-ни.. зачем? Если с утра покушаю)))

maruska80.80 писал(а):

она и поинтересовалась дома ли папа.

Любаш! ну ты ка кобычно)) У меня сестричка такая...У зятя спрашивают, это 2 дочки твои, про сестру и их дочу)))

manyunja писал(а):

но думаю трактористом меня не возьмут

А вдруг? Пошла бы?

Lada_vlada777 писал(а):

Что делать? сильно это плохо.

Списки распечатать и сверять! Заранее

39 вишенек писал(а):

Навалились проблемы, настроение ниже плинтуса.НО что мои проблемки на фоне настоящих испытаний...

Мариш! Держись, все образуется!

Сегодня все по плану и без нарушений)))
Завтра: с утра вредностей по-чуть-чуть))кусочек курочки, салатик из ветчины, закусочки, по -немножку и кусочек торта Панчо http://forum.say7.info/topic1346.html?sid=f62dfef43f61779bef3d8bb4ebc1101b, если войдет фига)))
О салатик из куринной грудки, огурца, сыра, чернослива. запеченные помидорки с сыром, кусочек арбуза.
У- овощи + молочка

Клуся писал(а):

А я вот даже сегодня ни-ни.. зачем? Если с утра покушаю)))

Светик какая ты умничка!!
Твой тортец уже в закладках

Цитата:

ТрамПампушкаОль, это ты точно мне???))) Это каким это образом эти два слова и в одном предложении???

Мою линеечку видала? Кстати девчата,как линеечку поставила-и все- встал вес Может это наша системная мистика?или все-таки украинский Жорик тяжелый???

Цитата:

39 вишенек писал(а): Навалились проблемы, настроение ниже плинтуса.НО что мои проблемки на фоне настоящих испытаний...

Дорогая держися я тоже где-то там ,рветь и плющить Но наша чудесная улыбка и походка от стройного бедра отгоняють хандруу мне например "дурь" выгонять помогает готовка,а моя приятельница делает ремонт дома,умеет за ночь много чего оклеить и ободрать,
Завтрева:
З-http://forum.say7.info/post1558696.html#1558696,кисель,если потом место будет чего-то мясное,и кофеее
О-рис с овощами и печенка ,яблочко,зимбр.
У-http://forum.say7.info/post1557979.html#1557979,чай.

Девочки, всем доброго утра!

Нас тут ругают, а мы болтаем и болтаем, значит

Всех, у кого отвесики - поздравляю!

У кого осенняя хандра - держите хвост пистолетом!!!

У меня сегодня, как и предполагала - привес аж в 400 гр. С чем легла, с тем и проснулась

Мое меню:
З: рисовая каша на молоке с сахаром - 3 ст.л.; 2 конфеты Птичье молоко; 4 печеньки "Подушечки" http://forum.say7.info/topic34236.html; 3 безешки; кофе с молоком б/с
О: капустный кирпичик; йогурт; сальса
У: наверное 2 яйца