Живём и худеем по системе -60(глава 9)

секрет@рша писал(а):

в аптеке продаёца?

Вроде даже без рецепта, но ты желательно с врачом посоветуйся или хотя бы больше почитай про него.

Девчата милые привет!!! Привес не уходит,если не уйдёт,то завтра линейку поменяю,а так не хотца!!!
Всем кто отвесился мои поздравлялки!!!
Новеньким добро пожаловать!!!
Кто привесился не унывать- это нужно!!!
Всех Вас девчёнки прочитала огромное спасибо за поздравления!!! Я Вам желаю непременно долгожданных отвесов,уж я то знаю они так радуют!!! Я Вас люблю!!! Это Вам!!!

hala2 писал(а):

Девочки, а у пожирательницы баклажанов на ужин, седня 7 месяцев!

Светик,радость наша с юбилейчиком!!! Желаю тебе самых приятных чудес в жизни!!! Оставайся такой жизнерадостной и юморной!!! Я тебя люблю!!!!
Это Тебе!!!

Татоша26 писал(а):

у меня сегодня отвесище 1 КГ.

Танюха с отвесищем!!!!
А это тебе!!!



Завтра ем так:

Завтрак: пельмени со сметаной+пряник+шоколака кусочек+кофе+апельсин

Обед: овощи тушённые без картохи+сыр+чай+яблоко

Ужин:Творог 5%+яблоки запеч.с корицей+прстокваша

Shopogolik писал(а):

Да, био макс ,

Не, био-макс - это кефир, есть еще био-баланс фирмы Юнимилк, а есть еще какой-то.... Я помню покупала и мне понравилось. А сайт Юнимилк вот - http://unimilk.ru/brands/index.wbp

Оля Masik писал(а):

но все равно спасибо)

Я среагировала, потому что для меня 2 яйца-это полноценный ужин,
как бы приравняла к порции мяса или рыбы и это сравнение перенесла на обед.
А яйца я и сама люблю (в смысле есть).

Мое меню на завтра:
З. кофе, яйцо всмятку с тостом, овсянка
О. картошка печеная, тушеные овощи, огурец
У. мясо или рыба на гриле,
(ужин в ресторане - отмечаем годовщину со дня свадьбы)
грузинское сухое красное вино, сырок

Shopogolik писал(а):

Ингульчик писал(а): не помню.... вио - чего-то там.. Да, био макс , мне он больше активии нравится

из активии йогурт не сквашивается, а из био-макса да!

Любо писал(а):

Танюха с отвесищем!!!! А это тебе!!!

Спасибо, Любаш, у тебя тоже твой привесик уйдет, главное верить .

IIslandSV писал(а):

А яйца я и сама люблю (в смысле есть).

IIslandSV писал(а):

отмечаем годовщину со дня свадьбы

С годовщиной!

annet13 писал(а):

из активии йогурт не сквашивается,

Очень даже сквашивается! Я делаю преспокойно. Из того, что в баночке, а не питьевой.

Majajan писал(а):

Я в свое время принимала вот это http://medi.ru/doc/f612600.htm Мне эффект понравился и как раз для дня - сонливости не вызывает.

хм тенотен по описанию прям для меня. мне на самом деле только на один день надо чтоб работу защитить, а то я всегда боюсь перед людьмы выступать, боюсь что выйду и собственый голос со страху не узнаю и всю речь забуду

Ингульчик писал(а):

- Чудо

Ингуличка,я знаю,что есть...но в магазины его не завозят..наверное не выгодно..

Shopogolik писал(а):

био макс

его я только как кефир видела...не люблю кефир..это значит я не в правильном городе живу просто

Iri$k@ писал(а):

Из того, что в баночке, а не питьевой.

надо сделать)))))дельные советы ты даешь,Иришка полы я уже каждый день мою)) но тока обычной тряпкой))вот философию сдам и перейду на маленькую

Iri$k@ писал(а):

Очень даже сквашивается! Я делаю преспокойно. Из того, что в баночке, а не питьевой

не знаю, у меня не сквашивается! беру баночки 125 гр!

LaFam писал(а):

Shopogolik писал(а): био макс его я только как кефир видела...не люблю кефир..это значит я не в правильном городе живу просто

бывает йогурт, творожок, питьевой йогурт

Мои хорошие девочки, спасибо за поздравления!
Елена К.
Добро пожаловать!!!

Majajan писал(а):

И тонус и огонек в глазах появляются

Женечка И спасибо за рассказ, очень интересно!

секрет@рша писал(а):

просто сдают нервы-руки трясуца,сердце колотица,всё время хоца реветь и постоянно себя жалею,знаю что нельзя а жалею!!!!!!!!!!!!делать ничего не хочу...апатия полная..

Натусь, для начала сходила бы ты к терапевту! Ладно нервы, апатия, а сердце-то почему колотиться!? Займись ка ты своим здоровьем и не только душевным!

Любо писал(а):

Привес не уходит,если не уйдёт,то завтра линейку поменяю,а так не хотца!!!

Не горячись, Любаш! Дай себе время жотя бы до понедельника! Я тож тебя люблю!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-986799591.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-986799591.html][/URL]

IIslandSV писал(а):

У. мясо или рыба на гриле, (ужин в ресторане - отмечаем годовщину со дня свадьбы) грузинское сухое красное вино, сырок

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-855783783.html][/URL]
Светик, поздравляю с годовщиной свадьбы!!! Счастливо отметить!

annet13 писал(а):

не знаю, у меня не сквашивается! беру баночки 125 гр!

Аня, может зависеть от молока многое. У меня три года в доме "живет" молочный гриб. Я с его помощью делаю кисломолочный продукт, что-то типа кефира, так вот этот гриб не сквашивает стерилизованное молоко, любит пастеризованное и не жирное. А один раз купила молоко в мягком пакете, наверно развели сухое, так у меня эта смесь просто-напросто протухла.

Татоша26 писал(а):

С годовщиной!

hala2 писал(а):

Светик, поздравляю с годовщиной свадьбы!!! Счастливо отметить!

Спасибо, девченки, но это будет завтра (кто ж 13-го женится).

Татоша26 писал(а):

у меня сегодня отвесище 1 КГ.

Поздравляю от души!! -Это мечта каждой из нас наверно

Елена К. писал(а):

2 яйцы всмятку с кусочком черного хлеба,

По-моему хлеб в обед нельзя....
Люба, Света, поздравляю с юбилейчиками!
У дочи завтра ДР, щас столько вкусностей готовила, так и тянет в рот что-нить положить. Но держусь!!!!
Завтра буду кушать:
З: хычины, салат с майонезом, конфеты
О: верхушки от бутеров , курица без кожи, фрукты системные, мож еще че будет съедобное.. (у коллеги ДР)
У: скорее всего фрукты и молочка, вино сухое красное. (при гостях будет трудно удержаться, но я же сильная )

hala2 Светлана с юбилеем,такое счастливое число,в этом месяце жди большущих отвесов
Привет всем красотуличкам!!!!!!!!Я вот уже вернулась,пропустила вас аж 50 страничек
Я наконец скинула все новогодние привесы Буду наконец двигаться к новым цифрам,а не возвращать старые

Мой отчетик за сегодня
Завтрак - кофе с вкуснючим печеньем
Обед - овощной суп и яблоко (супа много съела)
Ужин - творог с мандаринками

Ингульчик писал(а):

Не, био-макс - это кефир, е

Ингульчик, а я покупаю йогурт 4,5% натуральный био макс , очень нравится !

IIslandSV писал(а):

отмечаем годовщину со дня свадьбы)

Поздравляю!!!Хорошего вечера!!!

Рыбка79 писал(а):

верхушки от бутеров

LaFam писал(а):

вот философию сдам и перейду на маленькую

Рада быть полезной!

lilidzhan писал(а):

на один день надо girl_haha чтоб работу защитить, а то я всегда боюсь перед людьмы выступать, боюсь что выйду и собственый голос со страху не узнаю и всю речь забуду girl_haha

на один день низзя-либо за 2 дня начинать пить.Все успокоительные даже самая безобидная валерьянка в первый день приема сильно тормозят нервную систему))
Девочки.наконец я с вами.Последние два дня были ужасными,но я сдала,сдала экзамен которого дико боялась 1,5года на 5 В общем за эти дни был отвес в 800 гр,думаю изза нервов,в общем еще я когда боюсь пью много-отекла,пару дней взвешиваться не буду.Но так рада.что сдала
кушала сегодня
з-курочка в панировки(прокляла все на свете-думала в метро с ней распрощаюсь по пути на экзамен)
о-мааааленький соленый огурчик,греч салат.2 сосиски(меню более чем походное,так как ни сил готовить,ни желания)
у-мандарины.яблоко,творог

Haineko писал(а):

я сдала,сдала экзамен которого дико боялась 1,5года на 5

Катюш, а ты волновалась! Умничка . И с отвесом хорошим поздравляю!!!

Haineko писал(а):

Но так рада.что сдала

Вот и умничка!Главное на радостях не наесться чего-нибудь запрещенного
У меня сегодня без нарушений.Привес помаленьку отступает, уже 60,9 вместо 61,7-посленовогодних.
меню на завтра:
З:запекнка картофельно-мясная, кусочек тортика
О:ушица:рыба с рисом
У: яблоки с черносливом из микроволновки.
Всем удачи! И хвост пистолетом!

IIslandSV писал(а):

(кто ж 13-го женится).

я 13 числа вышла замуж, любимое число моего мужа

С годовщиной вас

Haineko писал(а):

1,5года на 5

поздравляю надеюсь и я зря боюсь...и тоже щас пью и пью из кухни в туалет бегаю и в перерывах учу.

anutka-anutik писал(а):

60,9

урааа)))))))

Haineko писал(а):

отвес в 800

Катюш,поздравляю

Круглик писал(а):

Я наконец скинула все новогодние привесы

Натуся, поздравляю! Вот ты пропащая душа!

Haineko писал(а):

сдала экзамен которого дико боялась 1,5года на 5 Yahoo! В общем за эти дни был отвес в 800 гр,

Ой, как здорово! Катюша, со сдачей экзамена тебя и с отвесом!! Вот, как говориться, поперло, так поперло!!!

anutka-anutik писал(а):

Привес помаленьку отступает, уже 60,9

Анютка, поздравляю! Хорошо бы весь ушел и с собой еще прихватил!

SOMIRA писал(а):

я 13 числа вышла замуж, любимое число моего мужа

А я 13го начала систему! Обожаемою мою!!!

LaFam писал(а):

надеюсь и я зря боюсь...и тоже щас пью и пью

Хватит уже напиваться!!! Небось лыка уже не вяжешь!!!

hala2 писал(а):

Небось лыка уже не вяжешь!!!

главное,чтобы по системе было)))))пока кофе, чай и вода))))))скоро на вино перейду

hala2 писал(а):

Небось лыка уже не вяжешь!!!

Светуль, хохочу не могу

SOMIRA писал(а):

я 13 числа вышла замуж, любимое число моего мужа

И у моего тоже 13 любимое, теперь это число везде нас сопровождает . Др у мужа 13-го, 13 лет разница у нас, билеты постоянно 13 и многое другое.
Флудим по страшному

добрый вечер
Светик поздравляю с юбилеем, -это круто
у кого отвесы поздравляю от души
у кого тут у нас аппатия и хандра- нука выше носик не повод после нового года унывать , еще столько хорошего впереди
меню сегодня о= рис пропарен , чуть мяса варен, колбаса варен, мандарин, пол яблока.у= пачка творога с яблоком и кориц запечен, молоко стакан.

хватит верить в приметы и числа -это грех и церковью порицается,, мы же не язычники

всем сорри за "привес" на вашу голову, пусть будет отвеса кучка с тележкой