Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

А чем фаршированы перцы?

фаршем из говядины и пропаренного риса, тушила в бульоне из помидоров , лука и моркови, куда добавила сметану

Kiwi Girl писал(а):

Я как-то не поняла, запой алкогольный? Или чайный? Или это запор? Следствие ведут колобки!!!!

даа, он самый, запорный девочки сказали мне что кодируют его под таким названием..

LaFam писал(а):

за день ты его не вылечишь,Леночка((ну поешь гречку,фрукты,овощи,свеклу! капусту.чернослив. я утром стала семена льна кушать))с медом намешала

hala2 писал(а):

Я много всего почитала и на официальном форуме, но все помогает не очень все же для меня наилучшее это свекла(хоть с чем) ну и супы, но я их редко ем (практически не ем ) А еще ,кажется Ира- Лапушка писала, что надо просто с утра как следует поесть! Масло льняное пьют, ну кто что и кому что помогает. Запой он как и Жорик, очень вредный парень!!!

Silvana писал(а):

Курога и чернослив, но вообще то, если проблема редкая, то можно лекарство в аптеке купить. Но без сенны!!! Но постоянно пользоваться ими нельзя, даже натуральными. Тут дело в том, что организм привыкает. Я когда пыталась эту проблему решить в инете почитала всяких ужасов про привыкание. В итоге купила обычную касторку, разок выпила и с тех пор нет в этом нужды и надеюсь не появится

Kiwi Girl писал(а):

Я уже даже испугалась мне помогло льняное семя!!!

Спасибо, девочки, буду пробовать все что насоветовали..Чернослив с курагой правда каждый день ем и ничего... Помню подруга ко мне в гости приехала и делали мы курицу с курагой, так она 4 штучки сьела и потом весь вечер в туалет бегала А я хоть мешок с'ем и ничего...

Девочки привет!!!!! Сегодня вернулась наконец-то в свой вес до Нового года!!!!
И так на сегодня результат 56,5)))

Анастасик3906 писал(а):

И так на сегодня результат 56,5)))

отлично!!! поздравляю!!!!

Елена спасибо)))))))))))))))))))

Анастасик3906 писал(а):

Девочки привет!!!!! Сегодня вернулась наконец-то в свой вес до Нового года!!!! И так на сегодня результат 56,5)))

Настенька, поздравляю!

Оленька спасибо

Здравствуйте, девушки

Я новенькая, но не совсем

приходила к вам в конце декабря, с 20.12. за 8 дней избавилась от 2,5 кг, потом отрывалась (в принципе умыдшенно ), поскольку уезжала отдыхать.

В результате все вернулось обратно

Хочу опять к вам. Примите меня, пожалуйста.

С 17.01 опять на системе. Правда вчера нарушила вечером, наевшись соленой рыбы и закусив ее куском курицы.

С сегодняшнего дня строго с вами.

jelenafr писал(а):

Помню подруга ко мне в гости приехала и делали мы курицу с курагой, так она 4 штучки сьела и потом весь вечер в туалет бегала А я хоть мешок с'ем и ничего...

Прям как мой муж.... Если хочешь отомстить-дай 3-4 штучки кураги и ффффсёёёёёё
А мне, как ни странно, помогает кофе, хоть чёрный, хоть какой, для меня это прям слабительное....

Девочки,доброе утро!!!! На этой странице уже 7 постов и ни одного меню. Эта темка создана,чтобы писать меню и поправлять ошибки!!! Пожалуйста, ведь просто безумно много флуда. За полтора дня 16!!!!страниц

Любовь поддерживаю!!!

Девочки, подскажите, плз, детские фруктовые пюрешки для самых маленьких (они с 4 мес даются и написано, что они без сахара) их можно употрблять? у меня сегодня сын есть не стал пюре из чернослива- и я на ужин его съела... их можно употреблять на ужин,если они состоят из системного фрукта?

hala2 писал(а):

Здорово, Наташ!!! А у меня ляжки(пардон!) при ходьбе не труться!

hala2 писал(а):

LaFam Не пропадай с форума, Лен!!! Сиди тут(по возможности) и комментируй менюшки, отвечай на вопросы, короче будь на нужной волне, тогда и не захочется фулюганить!!! А то что-то ты расслабилась!

согласна)))) анш форум дисциплинирует))))

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Нет уж, я слишком хороша, чтобы вонять

валяюсь))))

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

LaFam писал(а): не могу его есть..я его мою-мою,а он воняет.. наверно не самый удачный рис, но я никогда не замечала запаха

я постоянно беру одну и ту же марку, поначалу он мне тоже вонял. потом привыкла))) но как-то раз взяла эту же марку, он таааак вонял, аж жуть, и цвет кстати темнее был у него чем до этого... наверное такая партия попалась...

Haineko писал(а):

У меня сегодня -100 гр,купила новые джинсы,свитер и кофточку

поздравляю)

Клуся писал(а):

а еще и у мамы операция,

держись

Kiwi Girl писал(а):

А у меня отвес в 1 кг

это не отвес, это отвесище)))))

Silvana писал(а):

А у меня на весах новая циферка! Минус 300 грамм.

Kiwi Girl писал(а):

Вот она - Я

не, ну такую красоту и прячет.....

Kiwi Girl писал(а):

я вас, наконец-то, с Жориками познакомлю. Чтобы вы и их в лицо знали.

так вот как они выглядят...

~Люка~ писал(а):

Я сегодня на весы встала, чтоб данные в табличку отправить, а там -1,4!

вау)))) поздравляю))))

malibu 1 писал(а):

я сегодня наконец-то дождалась юбилейчика в -20 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!УРА!!!!!!!!!

супер результат))) ты большая умничка)))

maruska80.80 писал(а):

Девочки,доброе утро!!!! На этой странице уже 7 постов и ни одного меню. Эта темка создана,чтобы писать меню и поправлять ошибки!!! Пожалуйста, ведь просто безумно много флуда. За полтора дня 16!!!!страниц

поддерживаю.... ооооочень много меня не было вечер и ночь, а тут 7 страниц, в итоге 2 часа читала

ЮляКо писал(а):

Девочки, подскажите, плз, детские фруктовые пюрешки для самых маленьких (они с 4 мес даются и написано, что они без сахара) их можно употрблять? у меня сегодня сын есть не стал пюре из чернослива- и я на ужин его съела... их можно употреблять на ужин,если они состоят из системного фрукта?

давай сюда состав? есть там сахар? что еще там???

Доброе утро!)))))))))
Мое меню сегодня:
З: каша пшеничная, отбивная, бутер с с сыром, кофе
О: рис, 2 яйца, ч.л масла
У: буду в кафе с подружками..... будет или бульон с курицей или рыба запеч, или мясо, если они смогут просто запеч и не использовать никакие соусы...

Всех поздравляю с тяпницей))))

лиляля писал(а):

О- суп сырный с курицей , без картошки,но с овощной смесью(кукур.,горошек,перец сл., рис)+ маленький кусочек ржаного хлеба

сплошной косяк! хлеб с мясом в обед не едим, кукуруза и бобовые с мясом не сочетаем!

LaFam писал(а):

ну и горошек и кукурузу не желательно

вообще не сочетаем!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

LaFam писал(а): ты такая счастливая на аве)))))) Были в гостьях у очень хороших людей, где меня не принуждали к обжорству

как мало человеку на системе надо для счастья!

Haineko писал(а):

о-омлет из 2 яиц+молоко+прованские травы,мандаринка

голодаешь? это не обед!

Haineko писал(а):

У меня сегодня -100 гр,купила новые джинсы,свитер и кофточку

а это -супер!
ЮляКо
ну привет, симпатяжка! с новой авой!

malibu 1 писал(а):

я сегодня наконец-то дождалась юбилейчика в -20 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!УРА!!!!!!!!!

ура!!!!!!!!!!!!!!!!
я может тоже завтра дождусь

Анастасик3906 писал(а):

И так на сегодня результат 56,5)))

ЮляКо писал(а):

детские фруктовые пюрешки для самых маленьких (они с 4 мес даются и написано, что они без сахара) их можно употрблять?

могут сахар и не указывать! мы такое не едим, только на завтрак!

У меня сегодня вчерашний привес в 600 гр ушел и 100 грамм с собой увел!

Оля Masik писал(а):

давай сюда состав? есть там сахар? что еще там???

Оленька, состав: вода-72%, пюре из чернослива-28% (так и называется "пюре из чернослива" Гербер)

"У меня сегодня вчерашний привес в 600 гр ушел и 100 грамм с собой увел! "
поздравляю!!!!!! какая молодец!!! скорее бы мне так радоваться!!!

Доброе утро девочки!
Смотрула, читала про Жориков ,которых выставила Жанни- смеялась всё утро
Ну, девочки, кто такого хочет????????

losvetik писал(а):

у меня сегодня ещё -700 гр, итого -2.7 кг

Молодец!!!! Умница!!!!!
ТЫ вчера спрашивала про субботний сабантуй. Так вот пересмотри фото Жориков и гони их гони!!!! Ато все кг назад придут!!!!!!
Красное сухое и сыр. Вот твои спутники на завтра.

annet13 писал(а):

ну привет, симпатяжка! с новой авой!

Спасибки я прямо вся искраснелась

поняла каюсь, больше так не буду

ЮляКо писал(а):

Оленька, состав: вода-72%, пюре из чернослива-28% (так и называется "пюре из чернослива" Гербер)

Гербер хорошая компания, они сахар не добавляют, я считаю, что кушать можно, считай, что чернослив в блендере перемолола и всё, просто удобно.... я вот я блоки живьём не очень.... а пюре, если сделать- ооооотлично

Всем наидобрейшего похудательного утричка!!!
Нууу оооочень много написали,перечитать нет времени.У меня привес аж 700 гр,но ниче-все нормуль,правда откуда взялось
Меню на сегодня:
З спагетти с курочкой,чай с конфеткой (уже все съела)
О овощной суп(картошка,капуста,морковь,лук и специи разные) вчера уже тарелочку съела
У молочно-овощной коктель(огурец,помидор,зелень и кефир,все в блендер и )
Вроде все по системе
Всем удачи!!!

ЮляКо писал(а):

Оленька, состав: вода-72%, пюре из чернослива-28% (так и называется "пюре из чернослива" Гербер)

а вопрос в нем сахар есть????????? сладкий или нет?

ЮляКо писал(а):

состав: вода-72%, пюре из чернослива-28% (так и называется "пюре из чернослива" Гербер)

Гербер- хорошая и давно себя зарекомендованная марка.
Думаю, что можно.
Наверное у тебя получится ужин фрукты+молочка.
Только в детских баночках по 100 гр. Не мало на ужин?

Оля Masik писал(а):

а вопрос в нем сахар есть????????? сладкий или нет?

Оленька, написано, что сахара нет (оно вообще для первого прикорма адаптировано), но конечно оно сладкое-это же чернослив в нем сахар особо не почувствуешь

Ор.Ленок писал(а):

.У меня привес аж 700 гр,но ниче-все нормуль,правда откуда взялось

Не отчаивайся!!!!!!! Как пришёл так и уйдёт! Главное следуй системе.
Организм вообще штука загадочная.
Девочки писали, что бывали привесы и по 3 кг., а потом все уходило и с собой ещё прихватывало.

Ор.Ленок писал(а):

У молочно-овощной коктель(огурец,помидор,зелень и кефир,все в блендер и )

это не ужин! добавь или салатик овощной или творог!

ЮляКо писал(а):

Оленька, написано, что сахара нет (оно вообще для первого прикорма адаптировано), но конечно оно сладкое-это же чернослив в нем сахар особо не почувствуешь

Кушай на здоровье, у сестры ребёнку сахар нельзя, она всё время гербером кормит, я сама свою малышу гербером кормила