Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пламя писал(а):

а то побьем тапками

всё,девочки, теперь от системы ни-ни...обещаю!!!!!!!!!!!!!!!

Rizhyk писал(а):

оправдание???перед кем?

я имела в виду вес. Если я пью таблетки - значит обязательно буду полнеть.

Rizhyk писал(а):

у меня гармонально набранный вес(за счёт лекарств) +20кг за три месяца приёма,

Вруть, я эти уже давно скинула!

на счет врача, не знаю у июле начались на неделю раньше, я писала , ну чтоб следующие в отпуск , что я помучилась, ну закон подлости! а сейчас КД как они должны быть без этих 2 месяцев..

annet13 писал(а):

Вруть, я эти уже давно скинула!

а когда набрала? сколько лет прошло?в 2001 первом ещё использовались препараты,действующие на вес,а сейчас так сказать "более умные" лекарства,которые легко выводятся из организма...я ОЧЕНЬ хочу от них избавиться...

Девочки всем привет и всех с отвесиками

Анна96 писал(а):

надеюсь, что отвесит

Куда денеться, конечно отвесит

Rizhyk писал(а):

...уже через 40 минут ОЧЕНЬ захотелось есть..пришлось пить чай с кусочком чёрного хлебушка

Как это пришлось, кто-то насильно застовлял? Тань, а ты точно решила, что тебе надо похудеть? Ведь жорик тебя будет посещать ещё не один раз и что ты каждый раз его будешь заедать? А потом и вообще решишь, что что система не работает, раз у тебя вес не уходит или в верх ползёт. С Жоржом надо бороться как то дозволенными средствами, но ни как не хлебом.

Пламя писал(а):

Начал понемногу откашливаться

Выздоравливайте

Rizhyk писал(а):

посоветуйте, как приготовить рыбу, чтобы наедаться на ужин?

Пробуй и другие вареанты ужинов, у нас их много. Может на данном этапе это не твоё. Потом вернёшься к нему опять

nagumelen писал(а):

через некоторое время оч. кушать захотелось! Съела 1/2 яблочка с чаем НА ТРАВКАХ.

Вы чего это? У меня уже тапок нехватает. Нужно в ужен кушать да насышения. А если голод пришёл пей свой чай, но не с яблоком же. Пей кофе, вино, но надо перетерпеть. Мы все через это прошли. Первое время вседа тяжело. пока не превыкнеш. В слудующий ра как вечером захочешь, что не будь сжевать-бегом в темку ДО и ПОСЛЕ.

annet13 писал(а):

, у меня КД только неделю назад кончились, а вчера опять начились!

Аннь, такое иногда может быть, но лучши провериться. Давай там не болей

Лора-а писал(а):

Пробуй и другие вареанты ужинов, у нас их много. Может на данном этапе это не твоё. Потом вернёшься к нему опять

хорошо

Лора-а писал(а):

Тань, а ты точно решила, что тебе надо похудеть? Ведь жорик тебя будет посещать ещё не один раз и что ты каждый раз его будешь заедать?

больше не буду,честное слово!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, если вы употребляете ОК (оральные контрацептивы), то вы полнеете не от них, а от того, что реально начинаете больше есть. ОК дают сигнал гипофизу, что беременность наступила, и овуляция не наступает. Некоторые начинают бегать к холодильнику, как будто наступила реальная беременность, и лопать за двоих. То есть вес растет из-за возросшего аппетита + хозяйки, поддавшейся на уговоры желудка. Если есть точно так же, как и до приема ОК, то вес будет в норме. Я после первой беременности "села" на ОК. При этом я старалась меньше есть, занималась спортом и худела. Кстати, после 3 месяцев приема ОК, аппетит приходит в норму.

Пламя писал(а):

Девочки, если вы употребляете ОК (оральные контрацептивы), то вы полнеете не от них, а от того, что реально начинаете больше есть. ОК дают сигнал гипофизу, что беременность наступила, и овуляция не наступает.

Больше года на Диане-35. А там достаточно высокий уровень гормонов

hala2 писал(а):

подарили колечко золотое и розы

Мальчишки -молодцы,порадовали мамулю

hala2 писал(а):

А я думала "наеденное"! Натусь

Kukjia писал(а):

Ещё один заболевший в наших рядах... Держись, лечись...

Это ж мы Элю заразили

Kukjia писал(а):

а я ела скумбрию из рукава.. пол рыбки и так объелась

Вот вот,я скумбри. как съем-о еде просто думать страшно

Alexandro4ka писал(а):

Больше года на Диане-35.

диане 35 практически полностью выводится из организма, я его после принимала, а у меня был препарат(не помню даже название),который увеличил в моём организме количество мужских гармонов в 3!!!!!! раза....вы думаете я анализы не сдавала? я ж ещё "назло врачам" умудрилась без КД забеременнеть 2 раза, от этого ещё + вес

Alexandro4ka писал(а):

Больше года на Диане-35. А там достаточно высокий уровень гормонов

Да, в Диане уровень гормонов "лечебный", пожестче, чем в логесте, ярине и т.д. Но все равно поправляются не от гормонов, а от возросшего аппетита. Так что держитесь, когда Жорик будет наведываться.

Rizhyk писал(а):

вы думаете я анализы не сдавала?

Вообще ОК нельзя назначать без анализов. В зависимости от превышения той или иной группы гормонов врач прописывает препарат который выровняет их соотношение. Диане прописывают при превышении мужских гормонов. Если прописать обратный препарат, то мужские так взлетят...

Оля-ля-ля писал(а):

когда сын цветы дарит( еще не зарабатывает) \ всегда слезу пускаю.

Я тоже И вчера расплакалась..

Пламя писал(а):

Еле успеваю сама что-нибудь ухватить. Может, фигуре хоть на пользу пойдет.

Может и пойдет Оксан, но обычно все что сброшено в экстремальных условиях, все возвращается.. Старайся кушать!

Fidan писал(а):

У: ????????????

Так решила чем будешь ужинать? А то придет время кушать, и можешь съесть от голода не то!

Кукла Вики писал(а):

думаю, а оно мне надо?

Тут тебе решать.

zabiiaka_ писал(а):

им требуется живое общение,

Как у тебя терпения хватает! Я если что, говорю, что не ем после шести и отстаньте от меня!

Rizhyk писал(а):

теперь от системы ни-ни...обещаю!!!!!!!!!!!!!

Лора-а писал(а):

Вы чего это? У меня уже тапок нехватает

Можно просто пинок давать! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-892795527.html][/URL] Чего тапками разбрасываться! Девченки завязывайте с нарушениями!

натка... писал(а):

,я скумбри. как съем-о еде просто думать страшно

Она сытная очень, но бывает так тяжело в животе! И, пардон, отрыжка гадкая..

Ой как хорошо, что я больше не думаю о КД, гормонах и прочих прелестях молодости...

А у меня юбилейчик системный, во время летит как!

hala2 писал(а):

Может и пойдет Оксан, но обычно все что сброшено в экстремальных условиях, все возвращается.. Старайся кушать!

Я-то ем, просто с разнообразием проблема. Ем из того, что по-быстрому или что в наличии. Особенно готовить некогда. Жую, не особенно задумываясь и в темпе. Стараюсь по максимуму увести малыша во двор, сижу на улице с ноутом или Ipad. Хоть развлечение мне...

Кукла Вики писал(а):

Он зовет меня обратно, а я не знаю, что делать я в раздумьях. Сижу и думаю, а оно мне надо?

Мы к сожалению не знаем твою ситуацию... Что там у вас случилось, по какой причине разрыв..Решать однозначно тебе и не слушай никого, кто бы чего не советовал. Но я тебе так скажу-разрушить все очень просто.. А вот создать сложнее. Подумай, на столько ли провинился муж, что нельзя давать второй шанс? И на столько ли ты его больше не любишь, что готова начать новую жизнь? Эх, верная поговорка-муж да жена-одна сатана.. Я со своим 1,5 года не жила в 2006 году, но на "палочку чая" бегала регулярно.. А потом все равно сошлись и не жалею ни разу..

Rizhyk писал(а):

ругайте меня побольше, чтобы стимул был,а то я что-то расслабилась

Лучший стимул это фотки До и После.. Сходи ещё разок глянь, как девочки себя привели в порядок. И тебе захочется. Как будет приятно слышать комплименты, ощущать на себе восторженные взгляды... А муж просто на руках будет носить И какие красивые шмотки ты сможешь одевать... Ммм..... Мечта))))) Короче, это все лирика.. Быстро взяла себя в руки и перестала жрать не по системе!!! все вначале тяжело и кушать хочется, а потом и думать забудешь про поздний зажер...

Пламя писал(а):

Вообще ОК нельзя назначать без анализов. В зависимости от превышения той или иной группы гормонов врач прописывает препарат который выровняет их соотношение. Диане прописывают при превышении мужских гормонов. Если прописать обратный препарат, то мужские так взлетят...

Воооооот!!!!! а прикин мне, девчонке 18 лет, просто назаначили и всё? ну откуда я могла знать про анализы? ведь врач назначила?..Диане уже после назначили(другой врач в другом городе), после анализов, но мне от него плохо было, поэтому пить перестала...а вес гармональный, как был, так и держится...гад...пока в планах скинуть "детские" кг, а потом уж и за гормональные возьмусь

Kukjia писал(а):

Лучший стимул это фотки До и После.. Сходи ещё разок глянь

пошла))))

Kukjia писал(а):

НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ.... Принципиально.

Юля, я думаю, что уже все все ОКейно!

Кукла Вики писал(а):

Он зовет меня обратно, а я не знаю, что делать

Я бы подержала блатную паузу, а потом..... если есть чувства и они взаимны то МИРИСЬ! Ведь мысль о том , что друг без друга будет только лучше и проще это просто иллюзия......( замужем 14 лет и чего там только не было )
буду очень рада за тебя!!!! Удачи!!!!

Kukjia писал(а):

Но я тебе так скажу-разрушить все очень просто.. А вот создать сложнее. Подумай, на столько ли провинился муж, что нельзя давать второй шанс? И на столько ли ты его больше не любишь, что готова начать новую жизнь? Эх, верная поговорка-муж да жена-одна сатана..

Юля 100% моя мысля, только выразить не получилось

hala2 писал(а):

А у меня юбилейчик системный, во время летит как!

Поздравляю

Kukjia писал(а):

скажу-разрушить все очень просто.. А вот создать сложнее

Стеша дж писал(а):

БЛИН , ЗАСТАВИЛА ВЫЙТИ ИЗ КУСТОВ

Ларис, а тебе как там, не холодно? ведь всё таки уже осень

hala2 писал(а):

Хвастанусь... подарили колечко золотое и розы Ангелочки мои маленькие!

Ой Свет, какие они молодцы у тебя. Ведь это так приятно для мамы

Fidan писал(а):

О: рагу овощное, вареная фасоль

Обеды у тебя какието скучные. На обед нам можно много всего. Кушаейте разнообразней. А с мяском-рыбкой ты дружешь?( Ну конечно без фасоли)

Fidan писал(а):

у меня первый раз вес стал на 400 грам меньше

Здорово, молодец
Вчера кушала
з.6-15
о.14-30 плов сист., помидоры свежие,4сливы
у.18-00 творог с печ.яблок.и черно.
И немного о себе. Сегодня у меня два праздника
14 лет как обвенчались и сыграли с мужем свадьбу.
И ещё сегодня мой праздник-у меня сегодня 1,5 года на системе. Когда я начинала никогда не думала, что система станет частью моей жизни, думала похудею и всё. Но втянулась так, что и в мыслях нет ничкго другого.
Результаты у меня скромные, в похудение я черепаха, но это ещё и из за стресса и хранического не досыпания. Спать не более 6ч. в сутке мало не только для моего организма, но и для меня самой.И нарушев в новогоднию ночь, организм наградил меня сперва недельным стояком, после чего вес пополз ввер и концу февраля привес составил 4кг., с которыми мне пришлось бороться повторно. Жалко потеренное время и кг, но как говориться мы учимся на своих ошибках, для меня это был урок и никакой праздник не собът теперь меня снамеченой цели.
Начила худеть как закончила ГВ с весом 92кг (забеременила с весом 64). Сбросила 9кг и потом только узнала о системе.Пришла на систему с весом 83кг. За 1,5 года ушло-пришло в итоге 13,9кг.
Всё вместе полумилось 22,9кг чему я безумна рада. Сейчас у меня качеле, но это не страшно прорвёмся и дальше.
Вот такой маленько длинный получился у меня полуторагодовой отчёт.
Спасибо этому форому и всем вам девочки за то что вы есть

Лора-а писал(а):

14 лет как обвенчались и сыграли с мужем свадьбу.

ПОЗДРАВЛЯЮ! Огромного ВАМ счастья!

Лора-а писал(а):

праздник не собът теперь меня снамеченой цели.

вот это сила воли.... а как быть, у меня скоро ДР?

Лора-а
поздравляю с праздниками!!!!!!!!!!! у тебя их сегодня накопилось!!!!

nagumelen писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ! Огромного ВАМ счастья

[quote="Rizhyk"]поздравляю с праздниками

nagumelen писал(а):

hki: [quote="nagumelen"].... а как быть, у меня скоро ДР?

Лена проще некуда принемать гостей у себя. Запланируй заранее что по системе сможешь кушать ТЫ, а гости и не поймут.

Лора-а писал(а):

Лена проще некуда

Спасибочки, воспользуюсь... а мужу пригласить меня в ресторан будет очень даже выгодно

Девочки!Приготовила себе сегодня суп из петрушки..Вкунятина!!!!!!! Скоро выложу рецептик
Немного изменила себе обед сегодня-суп из петрушки и гречка с сосисками, а то перебор овощей получался
насчёт ужина, планирую омлет в микроволновке, появился вопрос - можно ли совмещать на ужин яйца с рыбой?например сделать суфле из рыбного филе с омлетом?

hala2 писал(а):

Хвастанусь... подарили колечко золотое и розы Ангелочки мои маленькие! Все мамы поймут..

Ну вот классные малыши у тебя!

hala2 писал(а):

А у меня юбилейчик системный,

Лора-а писал(а):

сегодня мой праздник-

Девочки с юбилеями!
И мое меню на завтра:
З - бутер с ветчиной, торт"Монастырская изба", виноград, кофе с/с
О - стручковая фасоль с овощами и индюшиной печенью, 2 куска арбуза
У - творог, 2печенных яблока, 4сливы, чай б/с
Всем удачи и пока!

Rizhyk писал(а):

можно ли совмещать на ужин яйца с рыбой?например сделать суфле из рыбного филе с омлетом

- Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца. (для связки)